1. Избавьтесь от будильника
Чтобы не болеть и всегда быть в тонусе, проснувшись, не вскакивайте сразу с кровати. К позвоночнику крепятся энергетические центры человека и с ними нужно быть очень аккуратным. Проснулись – полежите пять минут в кровати, и вставайте, повернувшись через бок, а не прямо.

Звонок будильника может отражаться на энергетике всего дня, поэтому лучше заводить его в голове. Мысленно представьте себе циферблат и время, в которое должны проснуться.

2. Будьте внимательны к снам
Любой сон несет информацию. Важно самому научиться ее распознавать. Научитесь делать «шаманский дневник сновидений».

Заведите тетрадь, разделите страницу на 3 графы. В первой подробно описывайте свой сон и дату. Во второй – свои мысли об этом сне, а в третьей – как сон реализовался. Через несколько месяцев вы сами сможете анализировать свои сновидения.

3. Талисман: сделай сам
Каждый сам может сделать личный оберег. Возьмите камушек или любой предмет, который вам нравится. Положите его в проточную воду на два часа, потом возьмите в правую руку и мысленно заполните его тем, чем вы хотите: удачей, любовью, прибылью. Можете носить его с собой или раз в неделю держите его в руке и подпитывайте своей энергетикой.