Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Гречка с мясом в томатном соусе

Суббота, 20 Июля 2019 г. 21:08 + в цитатник

Цитата сообщения галина5819

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Гречка с мясом в томатном соусе - вкусно, сытно, полезно

Хотите приготовить вкусный, сытный и полезный ужин? Тогда этот рецепт для вас. Гречка с мясом в томатном соусе, это вкусное и полезное блюдо которым можно накормить всю семью..

grechka-s-myasom-v-tomatnom-souse (700x465, 293Kb)

Ингредиенты:

Вода300-400 мл

Куриное филе300 г

Гречневая крупа 300 г

Помидоры2 шт

Луковица1 шт

Морковь1 шт

Нерафинированное подсолнечное масло 2-3 ст. л.

Томатная паста2 ст. л.

Соль1/2 ч. л.

Приготовление:

Овощи хорошо вымыть, лук и морковь очистить.

В глубокий сотейник выложить мелко нашинкованный лук и брусочками нарезную морковь, добавить натуральное нерафинированное подсолнечное масло и обжарить овощи 2-3 минуты.

Куриное филе промыть и обсушить.

Нарезать мясо кубиками и добавить в сотейник к овощам, готовить 5-7 минут помешивая.

Добавить кубиками нарезанные помидоры и томатную пасту и 200 мл воды посолить.

Готовить мясо в томатном соусе на медленном огне 10-12 минут.

Добавить гречневую крупу и перемешать.

Добавить воды, так чтобы закрывала гречневую крупу на 1-2 см выше.

Готовить 10-15 минут под крышкой.

Гречка с мясом в томатном соусе готова. Разложить по тарелкам и подавать к столу.

Гречка с мясом в томатном соусе

Рубрики:

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА/Крупы

Понравилось: 1 пользователю

Хитр_из_Дупла обратиться по имени Воскресенье, 21 Июля 2019 г. 16:16 (ссылка)

TT36, спасибо! мне запахло детством!)

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте