Салат с печенью трески сыром и кукурузой

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 21:54 + в цитатник

Цитата сообщения Ирцейс

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Салат с печенью трески сыром и кукурузой

Быстрый и легкий в приготовлении салат из печени трески с кукурузой и сыром - прекрасный вариант для ужина или обеда.

Салат получается очень нежным и насыщенным одновременно.

Ингредиенты:

Печень трески - 125 г
Кукуруза консервированная - 200г
Яйцо - 3 шт
Огурец - 1 шт
Твёрдый сыр - 100 г
Лук - 0.5 шт
Петрушка - 10г
Майонез - 2 ст.л.

На	100 гр
Калорийность состава:	202 ккал
Белков:	8 гр
Жиров:	18 гр
Углеводов:	6 гр

salat-s-pechenu-treski-i-kukuruzoi1 (640x421, 172Kb)

Печень трески выкладываем на бумажные полотенца, чтобы ушел лишний жир.

Свежий огурец очищаем и нарезаем кубиком.

Твердый сыр нарезаем кубиком.
salat-s-pechenu-treski-i-kukuruzoi4 (640x364, 122Kb)

Половинку красного лука мелко режем.

Яйца отвариваем в крутую, очищаем и режем кубиком.

Печень трески также режем кубиком.
salat-s-pechenu-treski-i-kukuruzoi7 (640x422, 179Kb)

Небольшой пучок петрушки мелко рубим.

В миске смешиваем все ингредиенты, заправляем майонезом и перемешиваем.

Выкладываем салат в небольшие салатницы и подаем к столу.

https://1000.menu/cooking/12900-salat-s-pechenu-treski-i-kukuruzoi