ÑÀËÀÒ Ñ ÑÅËÜÄÅÐÅÅÌ È ÊÐÀÁÎÂÛÌÈ ÏÀËÎ×ÊÀÌÈ |
êîðåíü ñåëüäåðåÿ – 200 ã
— îãóð÷èêè ñâåæèå – 3 øòóêè
— êðàáîâûå ïàëî÷êè – 150 ã
— êàïóñòà áåëîêî÷àííàÿ – 100 ã
— ñûð òâ¸ðäûé – 50 ã
— ñóõàðèêè – 30 ã
— çåëåíü (óêðîï, ïåòðóøêà) – ïî âêóñó
— ñîëü – ïàðà ùåïîòîê
— ìàñëî ïîäñîëíå÷íîå – ïîëîâèíà ñòîëîâîé ëîæêè

Ïðèãîòîâëåíèå:
Äëÿ íà÷àëà ÿ çàëèâàþ îãóðöû âîäîé. Òàê ÿ ïûòàþñü ñíèçèòü ïðèñóòñòâèå íèòðàòîâ â îâîùàõ. Îñîáåííî âàæíî äåëàòü ýòî ðàííåé âåñíîé.

Äàëåå ÿ íåìíîãî îáðåçàþ îãóðöû ñ äâóõ êîíöîâ è íàðåçàþ èõ ñîëîìêîé.

Êîðåíü ñåëüäåðåÿ òðó íà êðóïíîé ò¸ðêå.

Êðàáîâûå ïàëî÷êè ðåæó ñîëîìêîé.

Êàïóñòó ìåëêî øèíêóþ.

Ñûð òðó íà ìåëêîé ò¸ðêå.

Çåëåíü ìåëêî ðåæó.

Äàëåå ÿ òùàòåëüíî ñìåøèâàþ âñå èíãðåäèåíòû, íåìíîãî ñîëþ ïîëó÷åííûé ñàëàò.

Ïåðåä ïîäà÷åé ÿ çàïðàâëÿþ áëþäî ïîäñîëíå÷íûì ìàñëîì è ïîñûïàþ ñóõàðèêàìè. Òàêîé ñàëàò ëó÷øå åñòü ñðàçó ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ. Òàê îâîùè â í¸ì îñòàþòñÿ ñâåæèìè, à ñóõàðèêè – õðóñòÿùèìè.
http://luybimyeretsepty.ru/blog/43225996229/Salat-s-seldereem-i-krabovyimi-palochkami
| Ðóáðèêè: | ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ/Ñàëàòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |