
Òåñòî:
Ìèíäàëü èëè ïåêàí – 1 ñòàêàí
Ëüíÿíîå ñåìÿ – ½ ñòàêàíà
Ìåä – ¼ ñòàêàíà
Íà÷èíêà:
Ôèíèêè – ½ ñòàêàíà
Âîäà – ¼ ñòàêàíà
Êîðèöà – 2 ñòîëîâûõ ëîæêè
Ñîëü – ¼ ÷àéíîé ëîæêè
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî – 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà
Èçþì – 2 ñòîëîâûõ ëîæêè (îïöèîíàëüíî)
Ðóáëåííûå îðåõè – 2 ñòîëîâûõ ëîæêè (îïöèîíàëüíî)
 ñòóïêå ðàçìåëü÷èòå ëüíÿíîå ñåìÿ, çàòåì âìåñòå ñ îðåõàìè ñìåëèòå â áëåíäåðå äî ñîñòîÿíèÿ ìóêè.
Äîáàâüòå ìåä, âçáåéòå äî êîíäèöèè òåñòà. Åñëè ìàññà ïîëó÷àåòñÿ ñëèøêîì ãóñòîé, äîáàâüòå íåìíîãî âîäû.
Äîñòàíüòå òåñòî èç áëåíäåðà è âûëîæèòå ìåæäó äâóìÿ ëèñòàìè âîùåíîé áóìàãè.
Ñêàëêîé ðàñêàòàéòå òåñòî â ïëîñêèé êâàäðàò (ïðèìåðíî 20 x 20).
Ñíèìèòå ëèñòû áóìàãè è îòëîæèòå íà âðåìÿ.
Äëÿ íà÷èíêè âçáåéòå èëè ñìåøàéòå ôèíèêè, âîäó, êîðèöó è ñîëü äî ãóñòîé ïàñòû.
Òîíêèì ñëîåì íàíåñèòå íà ìåäîâóþ îñíîâó.
Ñêðóòèòå ðóëåò (ìîæíî ïîìîãàòü êîâðèêîì äëÿ ñóøè). Íà ïîë÷àñà îòïðàâüòå â ìîðîçèëêó, ïîñëå ÷åãî äîñòàíüòå è íàðåæüòå íà 8 ðàâíûõ ÷àñòåé.
Ìîæåò õðàíèòüñÿ â õîëîäèëüíèêå äî íåäåëè.