Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Missis_Tanusha
Åæèêè èç êóðèíîãî ôàðøà è îâîùåé äëÿ äåòñêîãî ïèòàíèÿ
Èíãðåäèåíòû:
Êóðèíàÿ ãðóäêà — ;
Ìîðêîâü — 1 øò;
Ëóê — 1 øò;
Ñîëü ïî âêóñó;
Óêðîï è ïåòðóøêà;
Ðèñ — 40 ãðàìì.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ìÿñî îòäåëèòå îò êóðèíîé ãðóäêè è ïðîïóñòèòå ÷åðåç ìÿñîðóáêó âìåñòå ñ ëóêîì è ìîðêîâüþ, ïîâòîðèòå 2 ðàçà, ÷òîáû ôàðø ïîëó÷èëñÿ íåæíûì, áåç êóñî÷êîâ. Îäíîâðåìåííî ïîñòàâüòå âàðèòñÿ ðèñ è óæå ãîòîâûé è îñòûâøèé äîáàâüòå â ôàðø. Ñôîðìèðóéòå íåáîëüøèå øàðèêè è ãîòîâüòå èõ â ïàðîâàðêå.
Áëþäî ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü âêóñíûì è, ñàìîå ãëàâíîå, ïîëåçíûì. À èç îñòàâøèõñÿ êóðèíûõ êîñòî÷åê ìîæíî ñâàðèòü íèçêîêàëîðèéíûé ñóï÷èê. Áóäåò ïîëüçà è äåòÿì è ìàìå.
Èñòî÷íèê
http://vse-o-detkah.ru/recepty-detskix-blyud/ezhiki-iz-kurinogo-farsha/