Вы задумались над вопросом как изменить жизнь: с чего начать?

Большинство людей, занимающихся этим вопросом, пришли к выводу, что самый первый шаг на пути к изменению жизни - это научиться ценить то, что вы имеете. Как это связано с качеством жизни? Очень просто.

Задайте себе один простой вопрос: Вы любите удивлять людей? Делать для них что-то приятное и хорошее? А может быть вам просто пришлось оказать кому-то услугу… Тогда, скорее всего, вам хочется чувствовать, что человек рад тому, что вы для него делаете. Пусть вы сделали немного или совсем чуть-чуть, но вам всегда приятно слышать искреннее «спасибо» . А если человек благодарен, то вы захотите сделать для него что-то еще. Верно? Представьте, что вы приготовили сюрприз для близкого человека. Вы в предвкушении. Представляете как он или она будет рад (рада), воображаете, что увидите широкую улыбку в ответ и безмерную радость в глазах. Но, вручив подарок, вы замечаете, что человек не так уж и рад. При всем этом он или она еще и упрекает вас в чем-то. У вас останется после этого делать что-то хорошее для этого человека? А если бы вы получили ожидаемую реакцию и увидели искреннюю благодарность в глазах? Безусловно, вам бы захотелось удивлять такого человека снова и снова.

Точно также происходит и в жизни. Достоверно описать возникновение этого механизма невозможно, но он реально работает. То есть вы - это человек, которого время от времени одаривает жизнь. И от вашей реакции зависит то, как часто вы будете получать приятные сюрпризы от жизни! Если человек радуется тому, что ему уже дала жизнь, он благодарен своей судьбе, то он получит намного больше! Жизнь одаривает благодарных людей! То есть, чем большую радость и благодарность вы испытываете от того, что уже имеете, тем больше приятных сюрпризов подарит вам жизнь! Поэтому если вы хотитеизменить жизнь , прямо сейчас возьмите ручку и листочек, а лучше яркий фломастер любимого цвета. И напишите все, что у вас есть, то, что вы бы не хотели потерять. Вам кажется, что ничего хорошего нет? Неправда! Вот небольшой список подсказок:

• Оглянитесь вокруг…. Дети, родители, родственники, друзья… Ведь есть кто-то близкий?
• Работа, пусть и нелюбимая, но все же обеспечивающая ваше существование. Или наоборот, не приносящая достаточный доход, но приносящая моральное удовлетворение работа.
• Красивая природа вокруг. Солнце, хорошая погода.
• Вспомните случаи, когда вам в жизни везло.
• Место, где вы живете. Даже если это съемная комната или квартира. Нужно быть благодарным даже за самое скромное жилье.
• Ваши таланты, способности, склонности, интересы.

Список можно продолжать бесконечно. Главное – быть благодарным за все, что вы уже имеете.

Итак, ваш собственный список готов. Тогда повесьте его на видном месте и произносите про себя или вслух слова благодарности каждый раз, когда вы его видите. Особенно важно делать это по утрам. Каждый ваш день должен начинаться с чувства благодарности. Искренне радуйтесь всему хорошему, что происходит в течение дня, даже мелочам! Тогда приятных сюрпризов в вашей жизни станет намного больше. Роль благодарности переоценить невозможно. Если вы вспомните, то практически в любой религии принято благодарить Бога за кров, хлеб и другие блага. Это не случайно.

Читайте о втором принципе изменения жизни тут               http://change-life.ru/Step1.html