15 СПОСОБОВ ОСТАВАТЬСЯ ПОЗИТИВНЫМ В ТРУДНЫХ СИТУАЦИЯХ

Среда, 18 Сентября 2013 г. 00:04 + в цитатник

Цитата сообщения ELENA_STOPKO

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

15 СПОСОБОВ ОСТАВАТЬСЯ ПОЗИТИВНЫМ В ТРУДНЫХ СИТУАЦИЯХ

Выберите тот способ, который вам помогает вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок:
1. Если вы не спокойны, никогда не отвечайте. Если вы не уверены в своем спокойствии, молчите. В первую очередь найдите время и силы, для того, чтобы успокоиться.
2. Сделайте глубокий вдох, как первый шаг к спокойствию.
3. Говорите мягко, чтобы снизить остроту ситуации.
4. Осознайте, что внутри каждой трудной ситуации есть свои возможности.
5. Посмотрите на то, что говорят вам другие люди, как на нечто полезное, что поможет вам улучшить себя.
6. Информацию, несущую в себе только негатив, игнорируйте.
7. Придерживайтесь позитивного взгляда на человека. Вам могут не нравится его высказывания или поступки, но это не означает, что вы ненавидите его лично.
8. Осознайте, что ваши негативные чувства приносят боль вам, а не обидчику. Поэтому для вас бессмысленно иметь отрицательные эмоции.
9. Если вы совершили ошибку, признайтесь в этом открыто.
10. Помните, что тот, кто совершает ошибки, достоин большего уважения, чем тот, кто ничего не делает.
11. Читайте книги, слушайте музыку, делайте все то, что несет в вашу жизнь позитивный настрой.
12. Поговорите с другом, который может поддержать вас.
13. Пользуйтесь любимыми цитатами, которые возможно натолкнут вас на размышления в положительном ключе.
14. Относитесь к негативным ситуациям как к тренингам вашей выносливости и жизнеспособности в реальной жизни.
15. Помните, что вы не можете угодить всем и всеми быть понятым. Позвольте некоторым людям просто пройти мимо. Уделите свое внимание и силы тем людям с которыми вы можете позитивно взаимодействовать.

poznaku.ru

Рубрики:

пора меняться

Понравилось: 1 пользователю

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/tt36/post291750780/">15 РЎРџРћРЎРћР‘РћР’ РћРЎРўРђР’РђРўР¬РЎРЇ РџРћР—РРўРР’РќР«Рњ Р’ РўР РЈР”РќР«РҐ РЎРРўРЈРђР¦РРЇРҐ</a><br/>15 РЎРџРћРЎРћР‘РћР’ РћРЎРўРђР’РђРўР¬РЎРЇ РџРћР—РРўРР’РќР«Рњ Р’ РўР РЈР”РќР«РҐ РЎРРўРЈРђР¦РРЇРҐ

Р’С‹Р±РµСЂРёС‚Рµ С‚РѕС‚ СЃРїРѕСЃРѕР±, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РІР°Рј РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ РІР°Рј СЃРѕС…СЂР°РЅРёС‚СЊ СЃРїРѕРєРѕР№СЃС‚РІРёРµ Рё С‚СЂРµР·РІС‹Р№ СЂР°СЃСЃСѓРґРѕРє:
1. Р•СЃР»Рё РІС‹ РЅРµ СЃРїРѕРєРѕР№РЅС‹, РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ РѕС‚РІРµС‡Р°Р№С‚Рµ. Р•СЃР»Рё РІС‹ РЅРµ СѓРІРµСЂРµРЅС‹ РІ СЃРІРѕРµРј СЃРїРѕРєРѕР№СЃС‚РІРёРё, РјРѕР»С‡РёС‚Рµ. Р’ РїРµСЂРІСѓСЋ РѕС‡РµСЂРµРґСЊ РЅР°Р№РґРёС‚Рµ РІСЂРµРјСЏ Рё СЃРёР»С‹, РґР»СЏ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ СѓСЃРїРѕРєРѕРёС‚СЊСЃСЏ.
2. РЎРґРµР»Р°Р№С‚Рµ РіР»СѓР±РѕРєРёР№ РІРґРѕС…, РєР°Рє РїРµСЂРІС‹Р№ С€Р°Рі Рє СЃРїРѕРєРѕР№СЃС‚РІРёСЋ.
3. Р“РѕРІРѕСЂРёС‚Рµ РјСЏРіРєРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ СЃРЅРёР·РёС‚СЊ РѕСЃС‚СЂРѕС‚Сѓ СЃРёС‚СѓР°С†РёРё.
4. РћСЃРѕР·РЅР°Р№С‚Рµ, С‡С‚Рѕ РІРЅСѓС‚СЂРё РєР°Р¶РґРѕР№ С‚СЂСѓРґРЅРѕР№ СЃРёС‚СѓР°С†РёРё РµСЃС‚СЊ СЃРІРѕРё РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё.
5. РџРѕСЃРјРѕС‚СЂРёС‚Рµ РЅР° С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ РІР°Рј РґСЂСѓРіРёРµ Р»СЋРґРё, РєР°Рє РЅР° РЅРµС‡С‚Рѕ РїРѕР»РµР·РЅРѕРµ, С‡С‚Рѕ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РІР°Рј СѓР»СѓС‡С€РёС‚СЊ СЃРµР±... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/tt36/post291750780/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

ELENA_STOPKO обратиться по имени Среда, 18 Сентября 2013 г. 01:13 (ссылка)

Благодарю за цитирование!

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Приложения

-Музыка

-Рубрики

-Ссылки

-Метки

-Фотоальбом

-неизвестно

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

15 СПОСОБОВ ОСТАВАТЬСЯ ПОЗИТИВНЫМ В ТРУДНЫХ СИТУАЦИЯХ