День 1

Приводим в порядок тело:

• Принимаем душ с любимым ароматным гелем для душа
• Берем скраб для тела и активно трем все тело
• Смываем скраб, а затем
• Трем специальной мочалкой проблемные зоны вместе с антицеллюлитным гелем
• После душа наносим на все тело питательный бальзам.
• На проблемные участки - антителлюлитный крем втираем массажными движениями

 День 2

Активный уход за лицом и шеей:

• Проводим обычную процедуру по снятию макияжа, это может быть молочко или гель для умывания
• Используем мягкий отшелушивающий скраб для лица и шеи - делаем легкий пилинг
• Делаем небольшой компресс на лицо перед использованием маски
• Наносим очищающую маску на лицо и на шею.
• Держим ее десять или пятнадцать минут, в зависимости от инструкции
• Смываем маску
• Наносим питательный ночной крем на лицо и шею, а также специальный крем вокруг глаз
• Не забываем про губы: наносим на них питательный бальзам

 День 3

 Ухаживаем за ногами:

• Делаем горячую ванночку для ног
• Используем после нее пемзу и специальный скраб для ног
• Обрезаем аккуратно ногти и подпиливаем их
• Наносим на ногти питательное масло
• Используем любой увлажняющий крем для ног

 День 4

Ванна и эпиляция:

• Принимаем ванну с эфирными маслами
• Делаем грязевую очищающую маску для тела
• Проводим эпиляцию (если вы ее не делаете, а пользуетесь станком, то лучше этот пункт перенести на 6-ой день)
• Наносим питательный бальзам для тела

День 5

Уход за руками (маникюр):

• Делаем небольшую ванночку для рук и укрепления ногтей с ухаживающими эфирными маслами
• Убираем кутикулу
• Подпиливаем ногти
• Наносим на ногти питательное масло или ухаживающую эмаль.
• Не забываем об уходе за сухой кожей локтей.

День 6

Уход за волосами:

• На сухие волосы наносим маску, подходящую для вашего типа волос
• Держим маску не менее 20 минут
• Смываем маску
• Моем голову с любимым шампунем и бальзамом
• Как волосы высохнут, наносим на них пенку для укладки, тогда на следующий день будет проще сделать укладку
• Также уделим внимание нашим бровям, придадим им форму

День 7

Последний штрих:

• Делаем укладку
• Делаем идеальный макияж 

Как видите, ничего сложного. Каждый день у вас будет уходить не более 30 минут для ухода за собой. Но в конце результаты вас порадуют. Особенно, если вы включите в свой графикомолаживающие маски. Вы будете выглядеть на все сто, а значит, станете и увереннее в себе.http://jivilegko.ru/krasota-i-zdorove/glavnyie-sekretyi-krasotyi/plan-krasoti/