Êóðèíûé ñòåéê ñ îâîùàìè |
Ó ìåíÿ êàê âñåãäà... Èñêàëà ñòîèìîñòü íàòÿæíûõ ïîòîëêîâ, à ïîïàëà íà êóëèíàðíûé ñàéò, ãäå íàáðåëà íà âîò òàêîé ðåöåïò, íó, ÷òî ïîäåëàåøü, åñëè âêóñíî ãîòîâèòü ìîå õîááè. P.S. À ñêîëüêî ñòîÿò íàòÿæíûå ïîòîëêè ÿ íàøëà ÷óòü ïîçæå...

Èíãðåäèåíòû:
- êóðèíîå ôèëå — 2øò (500ã);
- ìîðêîâü — 1øò (ìàëåíüêàÿ èëè ïîëîâèíêà) (50-60ã);
- ñëàäêèé ïåðåö — ïîëîâèíêà (50ã);
- ëóê ðåï÷àòûé — ïîëîâèíêà (50ã);
- êàáà÷îê èëè öóêêèíè — ïîëîâèíà (100ã);
- ñòðó÷êîâàÿ ôàñîëü — 80-100ã;
- ïîìèäîðû ÷åððè — 5-6øò (100ã);
- ñûð Ìîöàðåëëà — 100-150ã;
- ÷åñíîê — 2 çóá÷èêà (5ã);
-ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ðàçîãðåâàåì äóõîâêó äî 200Ñ ãðàäóñîâ.Êóðèíîå ôèëå ìîåì è ðàçðåçàåì âäîëü íà 4 ñòåéêà. Ïîëó÷èâøèåñÿ ñòåéêè îòáèâàåì êóõîííûì ìîëîòî÷êàì, ñîëèì è ïåð÷èì. Çàòåì, âûäàâëèâàåì ÷åñíîê ÷åðåç ÷åñíî÷íèöó è ðàñòèðàåì ñ äâóõ ñòîðîí. Âûêëàäûâàåì ñòåéêè â ôîðìó.Ïðåñòóïàåì ê îâîùàì. Òóò íåò îïðåäåëåííîé ïðîïîðöèè îâîùåé, äîáàâëÿéòå áîëüøå òåõ, êîòîðûå ëþáèòå. ß óêàçàëà ïðèìåðíóþ ìàññó êàæäîãî èíãðåäèåíòà, íî âñå ïî âêóñó. Ìîðêîâü ÷èñòèì è íàòèðàåì íà ñðåäíåé òåðêå. Ëóê ìåëêî íàðåçàåì. Ïåðåö ðåæåì íà íåáîëüøèå ïðÿìîóãîëüíèêè. Êàáà÷îê íàðåçàåì òîíêèìè ïîëîñî÷êàìè. Ïîìèäîðû ÷åððè ðåæåì íà ÷åòâåðòèíêè. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü îáû÷íûå ïîìèäîðû.Âñå íàðåçàííûå èíãðåäèåíòû ïåðåìåøèâàåì. Äîáàâëÿåì ê íèì ñòðó÷êîâóþ ôàñîëü. ß èñïîëüçîâàëà çàìîðîæåííóþ, ïåðåä äîáàâëåíèåì ïðîìûëà åå ïîä õîëîäíîé âîäîé. Îâîùè íåìíîãî ñîëèì, ïåðåìåøèâàåì õîðîøî è âûêëàäûâàåì íà êóðèíîå ôèëå.Ïîñûïàåì âñå òåðòûì ñûðîì è äîáàâëÿåì ïî êðàþ íåìíîãî âîäû. Ñòàâèì â ðàçîãðåòóþ äóõîâêó äî 200Ñ ãðàäóñîâ è çàïåêàåì ìèíóò 40 èëè äî ãîòîâíîñòè.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
| Ðóáðèêè: | ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ/Êóðèöà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |