ТРИ СПОСОБА ПРИБЛИЗИТЬ ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ. ШАГ 2

Продолжаю раскрывать технику исполнения желания, начало можете прочитать здесь

Вы можете выбрать любой из способов исполнения желания, который вам больше придется по душе. Протестируйте каждый и найдите тот, который понравится вам. Мне очень помог способ солнечного сплетения, но и мускульный способ оказался тоже очень хорош.  

Для выполнения всех упражнений вы должны уединиться и расслабиться. В течение нескольких минут постарайтесь ни о чем не думать, расслабить все свои мышцы. Чтобы расслабиться сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что вдыхаете легкость, а выдыхаете напряжение, образовавшиеся блоки и зажимы. Ничего не должно вас отвлекать. Оставьте все мысли за дверями комнаты. После того, как расслабились, сделайте одно из нижеследующих упражнений.

1.Способ исполнения желания с помощью солнечного сплетения

Это мой любимый способ. Что интересно, даже неверующие Фомы бывают в восторге от этого упражнения. Оно дает такой прилив энергии и оптимизма, что просто невозможно описать словами.

Солнечное сплетение играет в нашей жизни большую роль. Это центр силы, еще его называют вторым брюшным мозгом. Кому интересно поищите более подробную информацию, а я перехожу к технике исполнения желания.

После того как вы расслабились. Это лучше делать лежа и чтобы ничего вас не стесняло, в частности одежда должна быть свободной.

Сделайте глубокий вдох и одновременно втяните в себя живот. Задержите дыхание теперь  втяните в себя грудь и  пропустите воздух в живот. Удерживая дыхание, снова расслабьте живот и пропустите воздух в грудь. Попрактикуйте такое дыхание, с первого раза, возможно, сложно его выполнить. Для того, чтобы вам проще понять можете  использовать такое сравнение: это как будто шарик из воздуха перекатывается у вас внутри с области живота в область груди и обратно. Сделайте пять таких вздохов сделайте перерыв на полминуты, потом снова повторите.  В общей сложности необходимо сделать это упражнение три раза.

Главное во время выполнения этого упражнения держите в голове ваше желание.

Это упражнение помимо исполнения желания имеет «побочный» эффект в качестве прилива энергии и улучшения настроения.

 2. Способ исполнения желания при помощи ручки и бумаги

Тоже простой способ, но мне он почему-то не очень близок. Поэтому о его эффективности не могу говорить.

Заключается этот способ в следующем:

После того как вы успокоите бег мыслей, возьмите ручку и чистый лист бумаги. Изложите на бумаге в простой и короткой форме свое желание. Чем проще оно будет, тем лучше. По крайней мере, на начальном этапе. Далее сосредоточьтесь на записанном желании, смотрите на запись и делайте глубокие медленные вдохи и выдохи.

3. Способ исполнения желания при помощи мускульного напряжения

Этот способ тоже прост, но очень хорош. Мы привыкли относиться к простым вещам пренебрежительно, а зря. В слове пРОСТо, как вы можете увидеть, содержится слово рост.

Перейду к способу:

Вам необходимо принять удобное положение. Лучше лежа. Далее напрягите все мышцы своего тела очень сильно, ощутите напряжение каждой клеточки своего тела. Держите в голове желание исполнение, которого вы хотите. Далее позвольте себе полностью расслабиться. Чередуйте это состояние напряжения и расслабления.

Вот собственно и весь способ. Правда, просто? Сколько раз его делать решайте сами, главное делайте регулярно (по меньшей мере, не реже одного раза в день) и с удовольствием. Это касается и всех остальных способов.

Вот собственно и вся техника исполнения желаний, о которой я хотела рассказать вам.

Проверяйте, наслаждайтесь осуществлением своих желаний и мечт. Только не забывайте, что в основе вашего желание должна лежать доброта и экологичность для окружающих людей. Не желайте того, что может причинить боль и страдание другим людям, вернется бумерангом и очень быстро.

С верой в Ваш успех!