Сегодня я хочу напомнить всем простые «бабушкины» рецепты здоровья от простуды и для взрослых, и для детей. Я уже много таких рецептов давала в своем блоге. Сегодня хочу что-то дополнить, что-то обобщить. Статей у меня уже немало, можно не всегда найти всю нужную информацию.

И с такой переменой погоды, да еще в холодных помещениях, немудрено простудиться. Конечно, я всем желаю только здоровья и надеюсь, что за лето вы укрепили свой иммунитет. Но не лишне будет всем вспомнить простые «бабушкины» рецепты, если вдруг вы или ваши дети простудились. Не нужно сразу обращаться к таблеткам. Ведь есть простые рецепты для здоровья. Все натуральное и безопасное.

Экстренные меры при простуде.

Итак, если вы не дай Бог простудились, примите самые экстренные меры.

Если вы только почувствовали, что простыли, немного заложен нос, то я бы рекомендовала всегда держать под рукой дома масло чайного дерева. Ведь известно, что эфирные масла применялись очень давно. Древний Египет, Китай и Индия славились производством таких масел.

Только купите очень качественное масло. Я всегда выбираю австрийское масло или покупаю его здесь. Помните, что хорошее масло не может стоить 50 рублей. Лучше купить качественное масло, его вам хватит на целый год, зато эффект получится достойный. Я всегда смазываю нос этим маслом. Просто спасение от всех насморков. Впервые узнала об этом масле, когда у меня был фронтит с гайморитом вместе, дети были тогда маленькие. Намучалась я ужасно, пришлось делать проколы. Тогда мне сказали, что теперь будут проблемы всегда. Малейший насморк и опять обострения.

И вот я это масло успешно применяю уже очень долгое время. Настолько рада. Ни о каком гайморите не вспоминаю. Только проверьте все на аллергию. Кстати, это масло добавляю всегда в аромалампу. Ставлю в комнате, такой аромат. И при этом лечебный эффект замечательный. В свое время я очень много читала про эфирные масла, делала разные составы. И в крем замечательно добавить, и в ванну. Словом, прекрасно для здоровья и красоты.

Ударная доза витамина C.

Также все знают, что надо принять ударную дозу витамина С. Лучше в натуральном виде. Это и лимон, и смородина, красный грейпфрут, клюква, шиповник и т.д. Только помните, что если завариваете шиповник, не кипятите его, а просто заварите в термосе. 2-3 столовые ложки на поллитровый термос. Оставьте на ночь. Утром и в течение дня пейте вместо чая. Можно перед заваркой шиповник потолочь ступкой или размолоть на кофемолке.

Рецепт для укрепления иммунитета и для улучшения состава крови.

Очень советую всем – и взрослым и детям сейчас, по осени сделать простой рецепт 5 стаканов, о котором уже писала в своем блоге. Этот рецепт хорош для крови, для иммунитета, чтобы вы не болели всю зиму. Рецепт, который проверен временем. Сделайте все, не поленитесь, очень советую всем для здоровья. И взрослым, и детям. Пить все надо курсами. Месяц пьешь – месяц отдыхаешь. Зато столько полезного получаешь.

«Бабушкины» рецепты для полоскания горла.

Для полоскания горла отлично помогает облепиховое масло. Если вы не читали мою статью о том, как сделать ингаляции с облепиховым маслом, вылечить насморк, ангину и многое другое, очень рекомендую почитать. 

Чем еще можно порекомендовать полоскать горло при появлении боли в горле?

• Ромашка. Заварить пакетик ромашки или взять 1 ст.л. На стакан горячей воды. Настоять 15 минут, процедить и полоскать.
• Шалфей или листья эвкалипта. Как правильно все заварить, читайте на упаковке.
• Морская соль. Об этом я также писала в своем блоге. 
• Сода с йодом. 1 ч.л. ложка соды с 3 каплями йода на стакан теплой воды. Можно добавить сюда и соль (полчайной ложки).
• 1 столовую ложку ягод малины залить кипятком. Полоскать горло. Также хорошо пить чай с ягодами, веточками малины. Если нет этого, можно просто пить чай с малиновым вареньем.
• Для полоскания горла очень неплохо применить яблочный уксус. 1 ч.л. на стакан теплой воды.
• Также рекомендую полоскать горло капустным соком. Особенно детям такой рецепт замечательно применять. 

Какие еще “бабушкины” рецепты можно порекомендовать при начинающейся простуде?

Как только кто-то заболел из ваших близких, и вы хотите обезопасить ваших детей, поставьте в комнате блюдце с нарезанным луком. Аромат, конечно, не очень, зато очень эффективно. А детям можно привязать на ниточке очищенный чеснок. Я так всегда делала, когда дети были маленькие.

Если вы промочили ноги и почувствовали себя не очень хорошо, при этом у вас нет температуры, попарьте ноги, можно с горчицей, потом разотрите ноги водкой или наденьте носки, насыпав туда немного сухой горчицы. Можно на ночь все оставить.

Выпить на ночь стакан горячего молока с чайной ложкой сливочного масла и медом. И тут же лечь под одеяло.

Очень хорошо приготовить чай с имбирем. У меня на блоге несколько статей подробных с рецептами имбиря.  Там есть все советы, как выбрать имбирь, как порезать его, какие рецепты для простуды применить. Я не буду здесь еще раз все писать. Рецептов в статье очень много.

Если вы переносите чеснок, то очень выпить на ночь молоко с чесноком. Для этого 3 дольки чеснока измельчить и залить стаканом горячего молока. Немного настоять укутав. Процедить. Пить маленькими глотками на ночь. Очень эффективное средство при гриппе, начинающейся простуде, воспалении легких. Но сама я рецепты с чесноком не могу перенести. Мне становится плохо.

Чем прогреть нос, если начался насморк?

Тоже «бабушкины» рецепты неплохо применить: для этого сварите яйцо и погрейте носовые пазухи. Можно погреть крупную соль и в мешочке приложить на область носа.

«Бабушкины» рецепты от кашля. Чем лечить кашель?

Если у вас или у ребенка начинается кашель, или вы хотите просто укрепить силы ребенку, поите его отваром овса. Сколько я всего не перепробовала из рецептов, но этот замечательный.  И кашель прекрасно лечится, и силы дает овес. Очень советую такой рецепт для здоровья детям и взрослым.

Также прекрасно кашель лечить таким рецептом:

Смешать в равных количествах измельченные в кашицу репчатый лук, яблоко и мед. По 1 чайной ложке принимать 3-4 раза в день.

Полезно на грудь сделать йодную сетку. Только миновать область сердца.

От кашля помогает и молоко с минералкой. Взять поровну. Пить по четверти стакана 3 раза в день.

Делала я и рецепт редьки с медом. Черную редьку промыть, выскоблить середину, налить туда меда, настоять немного. Принимать по чайной ложке 3 раза в день.

Полезно делать ингаляции над картошкой в мундире. После чего картошку лучше всего потолочь и сделать горчичники ребенку. Только применять нужно все, если нет температуры. Я обычно детям картошку толкла, брала полиэтиленовый пакет, туда накладывала картошку и делала сквозные горчичники. Завязывали все шарфом. Хорошо бы и на ночь оставить все.

Еще очень хорошо пить калину с медом. Если есть возможность, заготовьте ягоды калины. Такой вкусный и полезный чай получается.

Источни-к: http://irinazaytseva.ru/babushkiny-recepty-dlya-zdorovya.html