Öèòàòà ñîîáùåíèÿ piral
Êàïóñòíûé ñàëàò
Èíãðåäèåíòû:
- 1/2 áåëîêî÷àííîé êàïóñòû
- 1 áîëüøàÿ ìîðêîâü
- 2 ïåðà çåëåíîãî ëóêà
- 1 ìàëåíüêàÿ êðàñíàÿ ëóêîâèöà
Äëÿ çàïðàâêè:
- 1 1/2 ñò.ë. ñàõàðà
- 1/4 ÷.ë. ñîëè
- ùåïîòêà ïåðöà
- 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ìîëîêà
- 2 ñòîëîâûõ ëîæêè ñìåòàíû
- 2 ñòîëîâûå ëîæêè êåôèðà
- 1,5 ÷àéíîé ëîæêè äèæîíñêîé ãîð÷èöû
- 1 ñò.ë. ëèìîííîãî ñîêà
- 2 ÷àéíûå ëîæêè ñóøåíîé ïåòðóøêè èëè ñâåæåé
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
1) Êàïóñòó òîíêî íàøèíêîâàòü
2) Ìîðêîâü íàòåðåòü íà òåðêå
3) Ëóê òîíêî íàðåçàòü íà ïîëóêîëüöà èëè íà ÷åòâåðòèíêè
4) Çåëåíûé ëóê ìåëêî ïîðóáèòü
5) Ñìåøàòü âñå îâîùè â ñàëàòíèöå
6)  îòäåëüíîé ìèñêå ñìåøàòü ñàõàð, ñîëü, ãîð÷èöó, ìîëîê è êåôèð - òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü âåí÷èêîì, äîáàâèòü ñìåòàíó- ïåðåìåøàòü, äîáàâèòü ëèìîííûé ñîê- ïåðåìåøàòü, ïðèñûïàòü ïåòðóøêîé
7) Âûëèòü çàïðàâêó â ñàëàò è ïåðåìåøàòü
8) Ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê íà 15 ìèíóò è ïîäàâàòü