Друзья, готовы ли Вы провести «химчистку» своей жизни? А нужно ли мне это вправе Вы спросить? Но, если Вы переписываете одни и те же планы со дня на день, если копите гигабайты «полезной» информации на своем компьютере и не находите времени на изучение этой информации, если масса времени проходит впустую,  если Вас засасывает Интернет, а дело стоит или вовсе его не видно — то не пора ли без сожаления расстаться с тем, что изо дня в день затягивает Вас в болото?

Несколько дней назад я познакомилась с интересной

программой Clean Sweep. Эта программа разработана Томасом Дж. Леонардом и включает в себя 100 вопросов по 4 темам: Физическая Среда, Здоровье, Деньги и Отношения. Эти 4 темы являются краеугольными камнями для успешной, счастливой и здоровой жизни. В каждой теме по 25 вопросов. Эта программа помогает человеку «очиститься», восстановиться и преуспеть практически в каждом аспекте своей жизни. Программа рассчитана на определенное время и занимает (по разным источникам) от 1 до 24 месяцев. Зато по завершению этой программы Вы возродитесь как птица Феникс.

Цель участника — получить 100 баллов из 100 возможных. А чтобы получить эти заветные 100 баллов, Вам необходимо сконцентрировать свое внимание на физических, эмоциональных или психологических элементах, которые каким-то образом не решены Вами на сегодняшний день. Незавершенные или нерешенные дела любого рода лишают нас большого количества энергии.

Отвечая на вопросы, Вы под другим углом зрения посмотрите на то, кто Вы, где Вы находитесь и куда Вы направляетесь. Я думаю, что для себя любимого Вы найдете 7-10 минут, чтобы ответить на эти вопросы.

Есть несколько правил, на которые надо обратить внимание. Если утверждение соответствует правде, поставьте галочку или любую другую отметку. Будьте строги, оценивайте жестко. Если утверждение иногда правда или обычно правда, НЕ ставьте отметку. Ставьте отметку только когда это действительно всегда правда. Если утверждение не применимо к Вам, ставьте отметку (т.е. если это никогда не произойдет или не относится к Вам, например, если у Вас нет машины, то ставьте отметку в пункте «Моя машина в отличном состоянии». ).

Лучше всего, если Вы распечатаете страницу с вопросами, и там потом поставите свои отметки. А если кто-то «дружит» с английским, то сделать это может здесь.

Итак, начинаем, и помним, что этот опросник поможет Вам определить некоторые «узкие» места, которые не дают радостям вашей жизни проявиться в полной мере.

1. Материальное окружение

• Мои личные файлы, бумаги и чеки рассортированы и аккуратно подшиты в папки.
• Моя машина в отличном состоянии. ( Не нужно проводить слесарные работы, делать срочный ремонт, мыть или ставить ее на место).
• В моем доме чистота и порядок. (Полы вымыты, ковры вычищены, в шкафах убрано, на полках и столах нет ничего лишнего, мебель в хорошем состоянии, окна вымыты).
• Мои приборы, аппаратура и оборудование исправно работают. (Холодильник, тостер, снегоочиститель, водонагреватель, всякая мелочевка)
• Моя одежда выстирана, выглажена и помогает мне выглядеть превосходно. (Нет мятой, давно нестираной, рваной, ветхой, старомодной или сидящей не по фигуре одежды)
• Мои животные и растения здоровы. (Получают необходимое питание и воду, получают достаточно света и любви)
• Моя кровать/спальня позволяют мне высыпаться настолько хорошо, насколько это возможно. (Достаточно жесткая кровать, свет, воздух)
• Я живу в доме/квартире, которую люблю.
• Я окружаю себя красивыми вещами.
• Я живу в той точке мире, которую сам выбрал.
• Там, где я нахожусь достаточно «здорового» света.
• Какие бы задачи не ставила передо мной жизнь — я всегда могу выполнить их самостоятельно и точно в срок. Я всегда имею достаточно времени, пространства и свободы в моей жизни.
• Окружающая обстановка мне не вредит.
• Я не терплю, если дома или на работе что-то доставляет мне неудобство.
• Моя рабочая обстановка вдохновляет меня на продуктивную деятельность. (Атмосфера сотрудничества, инструментов и средств в избытке, нет перенапряжения и авралов.)
• Я отправляю мусор на переработку.
• Я не использую товары, которые разрушают озоновый слой.
• Мне нравится состояние моих волос.
• Я окружаю себя музыкой, которая делает мою жизнь более приятной.
• Я ежедневно застилаю кровать.
• В доме нет вещей, о которые я могу пораниться, споткнуться или удариться.
• Людям уютно в моем доме.
• Я пью  воду.
• У меня дома или на складе нет ненужных вещей.
• Я делаю все или заблаговременно, или точно в срок.
  Общий счет Вашей Физической среды ______

2. Здоровье и эмоциональный баланс

• Я редко употребляю кофеин (шоколад, кофе, колу чай). Реже 3х раз в неделю суммарно.
• Я редко ем сахар. (реже 3х раз в неделю)
• Я редко смотрю телевизор (меньше 5 часов в неделю).
• Я редко употребляю алкоголь (Менее двух напитков в неделю)
• Мои зубы и десны здоровые (Посещал дантиста в течение последних 6 месяцев).
• Мой уровень холестерина в крови в переделах нормы.
• Мое кровяное давление в пределах нормы.
• Я прошел полное мед.обследование за последние три года.
• Я не курю ни табак, ни травку.
• Я не принимаю наркотики и не злоупотребляю медикаментами.
• Я прошел полную проверку зрения за последние два года. (Проверка на глаукому, зрительный тест).
• Мой вес в идеальных для меня пределах.
• У меня здоровые и привлекательные ногти
• Мне не нужны спешка и авралы для того, чтобы работа была сделана.
• Есть вещи, помимо работы, которые приносят мне удовольствие.
• Есть в моей жизни что-то такое, чего я с нетерпением жду почти каждый день.
• У меня нет привычек, от которых я хотел бы избавиться.
• Я полностью осведомлен о своих проблемах со здоровьем или психикой и делаю все возможное, чтобы их решить.
• Я регулярно отдыхаю вечером, по выходным и в праздники и уезжаю в отпуск каждый год как минимум на 2 недели.
• Я проверился на ВИЧ.
• Я ношу качественные солнцезащитные очки.
• Я не страдаю.
• Я каждый день чищу зубы зубной нитью.
• Я гуляю или делаю зарядку минимум 3 раза в неделю.
• Я хорошо слышу.

3. Деньги

• В настоящее время я откладываю, по крайней мере, 10% от моего дохода.
• Я практически всегда оплачиваю счета вовремя.
• Мой источник дохода/основной доход стабилен и  прогнозируем.
• Я знаю, сколько мне нужно денег для минимальной финансовой независимости и у меня есть план как этого достичь.