Все мы когда-нибудь оказываемся  в ситуации, когда  на нас обрушиваются удары судьбы, сложные проблемы, решить которые на первый взгляд невозможно. Ох, как тяжело, порой, бывает оправиться от них, решить свои проблемы,  «подняться» и идти дальше по жизни.

 

 

Каждый раз, когда на меня сваливается очередной «сюрприз» и изощренные проблемы, я пытаюсь найти способы противостоять им, быстрее «вернуться в жизнь». Я эти способы находила, нахожу и буду находить. С годами я стала всеспокойнее относиться к очередным «катаклизмам» и жизненным проблемам.

Пути решения проблем, способы оправиться от ударов судьбы я систематизировала, и сейчас выдаю на ваш суд.

 

 Все проблемы решаемы

1.       В жестокие периоды жизни вы должны прислушаться к своей душе и признаться самому себе, что у вас проблемы. Назовем их изменениями.

2.       Всегда помните, что изменения в жизни всегда были, есть и будут. Это часть жизни.

3.       Учитесь быть оптимистами еще в спокойные периоды. При наличииоптимистических взглядов легче пережить смутные времена. Проблемы не вечны.

4.       Не критикуйте себя. Остановите уничижительный диалог внутри себя. Все имеют недостатки и совершают ошибки. Если мы живем, мы просто обязаны ошибаться.

5.       Почаще вспоминайте, что вы – часть человечества. Все люди на земле делали и  делают ошибки. Через ошибки и опыт человечество развивается. Следовательно, вы не один такой неудачливый и невезучий.

6.       Дайте неприятностям пройти. Просто дайте всему идти своим чередом. Пройдет и эта черная полоса. Самые сложные проблемы отойдут в прошлоe

7.       Общайтесь с близкими людьми. У них даже помощи просить не обязательно. То, что они у вас есть, уже придает силы и уверенности.

8.       Смотрите на проблемы, как на уроки судьбы. Ищите, что хорошего можно извлечь из сложившейся ситуации. Радуйтесь даже тому, что у вас есть сила воли, чтобы держать удар.

9.       Делайте выводы из своих ошибок. Учитесь. Извлекайте пользу из пережитого опыта.

10.     Если у вас есть человек, с которого вы берете пример, спросите у него, что бы он предпринял в сложившейся ситуации. Читайте мемуары великих людей. Обращайте внимание, как они выходили из кризисов, решали проблемы, развивались.

11.     Присмотритесь, не открывает ли нынешняя ситуация новые возможности.

12.     Вспомните, что вы уже проходили через трудности раньше. Значит, и сейчас пройдете.

13.     Полезно отвлекаться. Возьмите отпуск. Ищите новые впечатления.

14.     Не купайтесь в своих отрицательных эмоциях. Замечайте их и просто отпускайте. Пусть себе идут.

15.     Не ходите, опустив глаза в землю. Поднимите голову. Заметьте солнце, облака, паутину. Обратите внимание на жизнь вокруг вас. Птицы щебечут. Дети играют. Собака виляет хвостом. Жизнь продолжается.

16.     Помогайте другим. Учитывайте, что есть люди, для которых ваши проблемы выглядят, как блажь. Отдавайте свою доброту слабым и обездоленным. Покормите бродячего пса или кошку. Не зацикливайтесь на себе.

17.     Помните, что после черной полосы наступает белая.

 

P.S. Жизнь продолжается через падения и взлеты. Все проблемы решаемы!http://joys-of-life.ru/samosovershenstvovanie/problem