Áåç çàãîëîâêà |
| 6 ÓÌÅÍÈÉ ÎÒÊÐÛÂÀÞÙÈÕ ÏÓÒÜ ËÞÁÂÈ Ê ÑÅÁÅ! 1. Ïîáûòü ñ ñîáîé. Ýòî íàâûê, ïîìîãàþùèé ÷åðïàòü æèçíåííóþ ýíåðãèþ è âîçâðàùàòüñÿ â ñîñòîÿíèå ðàâíîâåñèÿ ñ ïîìîùüþ ïîãðóæåíèÿ â ñåáÿ. Íàó÷èòåñü âûäåëÿòü â òå÷åíèå äíÿ êàêîå-òî âðåìÿ äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîáûòü íàåäèíå ñ ñîáîé, è ÷òîáû âàì íèêòî íå ìåøàë. 2. Óñòàíàâëèâàòü ãðàíèöû. ×òîáû íå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ çàãíàííîé è ðàçáèòîé, íàó÷èòåñü ãîâîðèòü «ÍÅÒ». 3. Ïðèíèìàòü ñâîè ÷óâñòâà. Ó÷èòåñü îòêðûâàòüñÿ ñâîèì ÷óâñòâàì è ïðèíèìàòü èõ — äàæå òå, îò êîòîðûõ âû ïûòàåòåñü óáåæàòü, çàãðóæàÿ ñåáÿ äåëàìè. 4. Íå æäàòü îò ñåáÿ ñëèøêîì ìíîãîãî. Íàó÷èòåñü íå ïðèíèìàòü âñåðü¸ç ñâîé âíóòðåííèé ãîëîñ, êîòîðûé çàñòàâëÿåò âàñ âî âñ¸ì äîáèâàòüñÿ ñîâåðøåíñòâà. 5. Ïðàêòèêà ïðèñóòñòâèÿ. Íàó÷èòåñü óñïîêàèâàòü áåñêîíå÷íûé õîðîâîä ìûñëåé. Ñîñðåäîòà÷èâàåìñÿ íà íàñòîÿùåì ìîìåíòå. 6. Äåëàòü òî, ÷òî âû ëþáèòå. Íàó÷èìñÿ âûäåëÿòü âðåìÿ äëÿ òîãî, ÷òî ïî-íàñòîÿùåìó äîñòàâëÿåò íàì óäîâîëüñòâèå. Âû ïî÷óâñòâóåòå, íàñêîëüêî öåëèòåëüíûì ìîæåò áûòü òàêîå çàíÿòèå. Õî÷åøü áûòü Ëþáèìîé, íà÷íè ñ Ëþáâè ê ñåáå! |
| Ðóáðèêè: | ïîðà ìåíÿòüñÿ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |