Из-за чего происходит утечка жизненной энергии?

- негативные эмоции (сомнения, злость, раздражение, обида, жалось к себе)

- пребывание в прошлом (сожаление) или в будущем ( мечты, отрыв от реальности)

- стресс

- завышенная важность проблем

- алкоголь и никотин

- распыление по мелочам, трата времени на неважные дела

18 способов повышения своей энергетики:

1. Иметь в жизни мечты и цели. Чтобы было к чему стремится, и куда двигаться. Но это не значит все время грезить о них, забывая настоящее.

2. Вера в Высшие силы. Во Вселенную, Бога, Ангелов-хранителей, Высшие силы, Высший разум — как хотите это называйте, главное Вера, что есть что-то выше нас самих. Зачем? Те, кто ожидает помощи свыше, обычно ее получает, сами мысли создают реальность.

3. Любовь. Любите, влюбляйтесь, дарите любовь — все это создает положительные вибрации, и конечно приток энергии.

4. Спорт или физическая активность. Помните, когда вы устаете от физической работы, ваше тело устало, но на душе хорошо, вы засыпаете с улыбкой? Такая активность повышает жизненный тонус. Не обязательно тяжелые виды спорта (для женщин) это может быть йога, цигун или танцы.

5. Самовнушение. Твердим аффирмации, позитивные утверждения, амальгамы, кто во что горазд. Можно, просто как в фильме: «Я самая обаятельная и привлекательная»!

6. Музыка. Прочитала где-то в интернете, что музыка — это чистые вибрации энергии.

7. Хобби. Занятие для души тоже дает подпитку. Неважно, это вышивание крестиком, выпечка тортов, или разведение цветов, или ведение блога))).

8. Общение. Общение с приятными и позитивными людьми повышает энергетику. Если есть в вашем окружении люди с очень высокой энергетикой, от них прямо физически чувствуешь волны и потоки, то это очень хорошо. От них тоже можно и нужно подзарядиться. И наоборот исключить общение с «тяжелыми» и негативными людьми.

9. Домашние любимцы. Когда на них смотришь, или гладишь — они всегда вызывают любовь и позитив.

10. Смех. Можете смотреть комедии, читать или слушать анекдоты и рассказы.

11. Искусство. В нем всегда присутствует частица души, нужно созерцать и любоваться.

12. Энергетические упражнения. Сама не делала, но знаю что многие рекомендуют. такая практика, когда вы представляете фонтаны энергии, проходящие через вас.

13. Благотворительность. Вы как бы меняете деньги на энергию. Как ни странно, но пожертвования тоже принесут свою пользу, возвращаются вам в виде энергии и новых возможностей.

14. Секс. Без комментариев.

15. Метод Победителя. Улыбаться, держать осанку ровно, голову высоко.

16. Тишина. Проводите раз в месяц день Тишины. Это повышает энергетику. Я когда делала «Эксперимент на выявление интернет зависимости» не знала об этом, но что-то почувствовала, и много сделала за день.

17. Благодарность. Перед сном благодарить за все, что вы имеете в жизни. За новый день, за саму жизнь, за любимых, за родителей, за детей, за крышу над головой, за еду, за мир, за людей, за возможности, за здоровье, за таланты, за работу, за доходы, за красоту итд.

18. Слова. Говорите слова, обладающие хорошей энергетикой. Такие как «Спасибо» и «Здравствуй» — около 50 раз за день .

http://prizvanie.kz/ishhem-prizvanie/kak-povyisit-svoyu-energetiku.html 

А какие вы знаете способы повышения жизненной энергии?