Цитата сообщения Шелковская_Софья
За 15 шагов улучшаем способность думать и запоминать
За 15 шагов улучшаем способность думать и запоминать
Наш мозг любит изменнения и новые задачи. Добавляйте в свою жизнь что-то новое, не останавливайтесь на очевидном, и вы улучшите свою память, будете лучше усваивать информацию и использовать весь потенциал своего мозга.
1. Развивайте способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой — старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей не основной рукой.
2. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
3. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для бокала для шампанского? Десять? Сто?
4. Занимайтесь физическими упражнениями! Сидите прямо. Пейте много воды. Глубоко дышите. Смейтесь! Танцуйте!
5. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
6. Смените одежду. Ходите босиком. Будьте в контакте с природой.
7. Измените свое окружение – измените месторасположение предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.
8. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.
9. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
10. «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или людей на Земле? (ответ)
11. Измените привычную скорость различных видов деятельности.
12. Не стоит общаться лишь с единомышленниками. Окружайте себя людьми, чье мировоззрение отличается от вашего.
13. Приобретите произведение искусства, которое встряхнет вас. Стимулируйте, провоцируйте ощущения и мысли.
14. Смешивайте ощущения. Сколько весит розовый цвет? Как звучит запах лаванды?
15. Бросайте себе вызов. Управляйте стрессом. Добивайтесь большего, чем предполагали.
Veronica R
Серия сообщений "Сам себе психолог":
Часть 1 - Как зарабатывать деньги с потрясающей легкостью?
Часть 2 - Три шага добиться желаемого без усилий
...
Часть 30 - Гимнастика для "нервных"
Часть 31 - Прощай, комплекс неполноценности!
Часть 32 - За 15 шагов улучшаем способность думать и запоминать
Часть 33 - Подготовка к Новому году или умеете ли вы мечтать?
Часть 34 - Подготовка к Новому году или умеете ли вы мечтать? часть 2
...
Часть 37 - Чарли Чаплин. Любовь к себе, в день своего 70-летия.
Часть 38 - Тест на цвет Ауры.
Часть 39 - Тестик:))))