-Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Рубрики

 -Метки

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TT36

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.06.2011
Записей: 129158
Комментариев: 3091
Написано: 132926


Обустройство тренажерной комнаты или спортивного зала

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 19:37 + в цитатник

Если площадь Вашего дома или квартиры позволяют обустроить свой тренажерный зал - это может помочь сэкономить уйму денежных средств. В этой фото-статье мы расскажем о важных моментах организации домашней комнаты с тренажерами.



Советы по организации домашнего тренажерного зала



1)

 Комната для тренажерного зала должна быть очень просторная и достаточно хорошо освещена. Окна, если Вы ведете строительство, планируйте большие - для быстрого проветривания помещения после занятия.



2)

 При покупке спортивного оборудования, убедитесь, что они безопасны, компактны и универсальны. подбирайте тренажеры на ту группу мышц, которая Вам необходима. Не пытайтесь купить все возможные тренажеры - начните с малого 2-3х простейших тренажеров. После первых тренировок Вы поймете какие именно тренажеры Вам нужны дополнительно.



3)

 Подбирайте для тренажеров специальные стойки, чтобы минимализировать используемое пространство, когда тренажеры не используются. Также возможно для Вашего тренажерного зала Вам пригодится маленький холодильник для сохранения свежести напитков и соков.



4)

 На одну из стен нужно поместить зеркало в полный рост. Это создает ощущение пространственности интерьера и позволяет Вам контролировать правильность выполнения движений.



5)

 Не забудьте про размещение музыкальных систем, чтобы иметь возможность занимать спортом в темпе. Возможно также будет кстати размещение телевизора.



Интерьеры тренажерных залов:



























Рубрики:  ИНТЕРЬЕР

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку