Эти веселые и забавные, а  где-то очень верные советы помогут поднять настроение и настроиться на позитив)))


КАК РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ

Проснувшись, потянуться, как кошка и улыбнуться (еще лучше посмеяться, если получится).
.
Перед сном сделать себе 5-10 комплиментов и вспомнить  несколько позитивных моментов, происшедших за день, улыбаясь

Глядя в зеркало и улыбаясь, корчить смешные рожицы

Напевать под душем, улыбаясь

 
Издавать смешные звуки

Играть с детьми

Играть с животными

Играть с детскими игрушками, читать детские книги

Посещать в парке аттракционы

Произносить позитивные аффирмации каждый день

Менять появившиеся негативные мысли на позитивные

Делиться хорошими новостями с другими

Практиковать благодарность

Нюхать цветы, общаться с природой

Пускать пузыри и принимать ванну с пузырями

Смотреть кинокомедии

Рисовать пальцами на песке, на крупе, кофе

Ничего не делать 1-2 часа в тишине

Гладить себя по голове

Бегать, кататься на велосипеде и т.д.

Танцевать так, как хочет тело

Скакать на одной ноге

Чувствовать себя улыбающимся миллионером

Надевать клоунский нос и смотреть на себя в зеркале

Рисовать что-нибудь смешное

Весело подбрасывать вещи, проговаривая ха-ха-ха

Покупать смешные игрушки

Брызгаться водой

Путешествовать (не обязательно за границу)

Одевать смешные шляпки, смешные костюмы, разные туфли

Ходить босиком по траве со звуками «аааааа» и «оооооо»

Подышать свежим воздухом

Встречаться с веселыми друзьями

Думать о чем-то приятном, что должно произойти в будущем

Наблюдать за дикими животными

Просто смеяться

Смотреть на небо, представляя себя птицей

Созерцать прекрасный пейзаж

Получать удовольствие от пребывания на солнце

Пообщаться со счастливыми людьми

Послушать детский смех
................
Найдено в инете...
Советы временами  даже нелепые, но настроение поднимают, точно!!!)))
Надо просто немного почуствовать себя детьми...)))
И улыбаться!!))