Áåç çàãîëîâêà |

ëàâàø àðìÿíñêèé - îäíà øòóêà.
ïîìèäîðû - äâå øòóêè.
îãóðöû - äâå øòóêè.
ëóê ðåï÷àòûé - 1 ãîëîâêà
øàìïèíüîíû âàðåíûå èëè ìÿêîòü âàðåíîé êóðèöû - 100 ãðàìì
áðûíçà - 100 ãðàìì
ñìåòàíà - ïÿòü ñòîëîâûõ ëîæåê
çåëåíü ïåòðóøêè ðóáëåíàÿ - äâå ñòîëîâûõ ëîæêè
ñîëü
1. Ïîìèäîðû, îãóðöû è ëóê íàðåæåì êóáèêàìè.
2. Øàìïèíüîíû èëè ìÿêîòü êóðèöû è áðûíçó ìåëêî ïîðóáèì.
3. Ïîäãîòîâëåííûå èíãðåäèåíòû ñìåøàåì, äîáàâèì ñìåòàíó, ïîñîëèì è ñíîâà ïåðåìåøàåì.
4. Âûëîæèìü ìàññó íà ñëîæåííûé âäâîå ëàâàø, ñâåðíåì åãî ðóëåòîì è ïîìåñòèì â õîëîäèëüíèê íà 30 ìèíóò.
5. Ïðè ïîäà÷å ðàçðåæåì ëàâàø íà ïîðöèè è îôîðìèì çåëåíüþ.
4 ïîðöèè – 712 êêàë
1 ïîðöèÿ – 178 êêàë
| Ðóáðèêè: | ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ/ËÀÂÀØ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |