Система достижения целей имеет в своей основе свод определенных и четких правил.

Конкретные цели служат только определенному человеку.

Что это означает?

Рассмотрим алгоритм того, как осуществить цель и как сформулировать желание.

1. Цель должна носить личный характер, то есть желание должно принадлежать только вам — это ВАШЕ желание и ничье больше!  

2. Формулировка цели, желания должна быть позитивной.

Не должно быть частицы «НЕ», или того, от чего мы хотим избавиться.

«Я не ем сладкого» — неверно.

«Я перестаю есть сладкое» — тоже неверно.

«Я питаюсь только здоровой и полезной пищей» — верно.

3. Цель должна быть составлена кратко.

«Каждый день я делаю зарядку, составляю план дел на завтра и записываю их в ежедневник, а вечером я прихожу домой и там меня ждет моя счастливая семья» — так неверно! Очень длинная формулировка, в ней слишком много разного. Её трудно уложить в подсознание и повторить.

«Я веду здоровый образ жизни» — верно

«Я четко планирую свой день» — правильно

«Я счастлив в семье» — верно

4. Формулировка желания должна быть составлена вашими словами, а не книжным канцелярским языком.

Цель должна быть понятной и близкой вам по духу.

5. Цель должна отражать конечный результат, а не движение к нему.

Например: ” Я худею, я становлюсь стройнее” – неверно. Так вы можете годами худеть и стройнеть. И так и не продвинуться к конечному результату.

“Я стройная и привлекательная” – вот так будет правильно! Если вы будете стройной и привлекательной в мыслях, будете вести себя, как стройная и красивая, то и питание наладится, вы перестанете объедаться и станете стройнее.

Если сам процесс и является результатом – например «Я веду здоровый образ жизни» – то такое утверждение подходит.

6. Формулировка цели должна осуществляться при определенном настрое, подъеме жизненной энергии. Можно подключить какой либо ритуал: включить музыку, зажечь свечи, зарядить талисман на достижение результата и так далее.

Вот те несложные правила, которые могут использоваться в достижении конкретных целей.

Так же при помощи этих правил можно составлять аффирмации на каждый день или медитации.

Желаю успеха!

источник