Áåç çàãîëîâêà |

Èíãðåäèåíòû êóðèíîå ôèëå 600 ã òåìíî-êîðè÷íåâûé ñàõàð 60 ã ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 60 ìë ÷åñíîê 3 äîëüêè ìîëîòûé èìáèðü 1 ÷.ë. àíàíàñ 1/2 øò. ëàéì 1 øò. ïåðåö ÷èëè 1 øò.
×åñíîê î÷èñòèòü, ìåëêî íàðåçàòü, äîáàâèòü ïðÿíîñòè, ñîëü è õîðîøî ðàñòåðåòü â ñòóïêå ïî ïîëó÷åíèÿ ïàñòîîáðàçíîé êîíñèñòåíöèè. Ïîäëèòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî è ðàçìåøàòü, ÷òîáû ïîëó÷èëñÿ ìàðèíàä.
Êóðèíîå ôèëå íàðåçàòü ïîïåðåê âîëîêîí ïîëîñêàìè òîëùèíîé 2 ñì. Ñëîæèòü â ìèñêó, äîáàâèòü ìàðèíàä. Ïåðåìåøàòü, ÷òîáû ìÿñî áûëî ðàâíîìåðíî ïîêðûòî ìàðèíàäîì, îñòàâèòü íà ÷àñ â ïðîõëàäíîì ìåñòå.
Àíàíàñ î÷èñòèòü è íàðåçàòü êóáèêàìè. Äîëæíî ïîëó÷èòüñÿ îêîëî 300-350 ãðàìì ìÿêîòè. Íà ðàçîãðåòóþ ñêîâîðîäó íàëèòü ñòîëîâóþ ëîæêó ìàñëà, ïîëîæèòü ñàõàð è âûæàòü ñîê ëàéìà. Êîðî÷êè òîæå îñòàâèòü íà ñêîâîðîäå íà 1-2 ìèíóòû, äëÿ àðîìàòà. Íàãðåâàòü íà ñðåäíåì îãíå, ïîìåøèâàÿ, ïîêà ñàõàð íå ðàñòâîðèòñÿ.
Ïîëîæèòü ìÿñî íà ñêîâîðîäó âìåñòå ñ ìàðèíàäîì. ïåðåìåøàòü. Äîáàâèòü àíàíàñ, ïåðåìåøàòü è ãîòîâèòü ïîä êðûøêîé íà ñðåäíåì îãíå 4-5 ìèíóò, ïîêà êóðèöà íå áóäåò ãîòîâà. Íå ïåðåäåðæèâàé ìÿñî, ÷òîáû îíî íå ñòàëî ñóõèì. Ïîäàâàòü ãîðÿ÷èì, íà ãàðíèð îòëè÷íî ïîäîéäåò îòâàðíîé ðèñ.
Õîòèòå îòäîõíóòü çà ãðàíèöåé? Ðåêîìåíäóþ Âàì ïëÿæè òóðöèè. Çàêàçûâàéòå òóð íà ñàéòå sunrise-tour.ru íà ñàìûõ âûãîäíûõ óñëîâèÿõ.
| Ðóáðèêè: | ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ/Êóðèöà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |