Ôèëå ðûáû â óêðîïíîì ñîóñå |

Èíãðèäèåíòû:
2 êóñî÷êà ôèëå õåêà, ìèíòàÿ èëè ëþáîé äðóãîé áåëîé ðûáû
½ ïó÷êà óêðîïà
1 ìàëåíüêàÿ ëóêîâèöà
1 çóáåö ÷åñíîêà
100 ìë. ñëèâîê
Ñîëü
Ïåðåö
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî äëÿ ñìàçûâàíèÿ ôîðìû
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ðûáó ïðîìûòü, îáñóøèòü, ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü, âûëîæèòü â ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ, ñìàçàííóþ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì.
Óêðîï ìåëêî ïîðóáèòü.
 áëåíäåð âûëîæèòü èçìåëü÷åííûé ÷åñíîê, ìåëêî ðóáëåíûé ëóê, íåìíîãî ñîëè, ïåðöà è óêðîï, âçáèòü.
Äîáàâèòü ê çåëåíè ñëèâêè è ñíîâà âçáèòü.
Ïîëó÷åííûì ñîóñîì ïîëèòü ðûáíîå ôèëå.
Ïîñòàâèòü â äóõîâêó çàïåêàòüñÿ â òå÷åíèå 25-30 ìèíóò ïðè òåìïåðàòóðå 220 ãðàäóñîâ.
| Ðóáðèêè: | ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ/ðûáà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |