Ñòàðîñòü â ðàäîñòü |
| Óìåòü êðàñèâî ñòàðèòñÿ – ýòî èñêóññòâî è íàóêà îäíîâðåìåííî. Êàæäîìó èç íàñ ïðåäñòîèò âñòðå÷à ñî ñòàðîñòüþ, à îò íå¸ çàâèñèò ìíîãîå. Èíîãäà âñ¸ ñ÷àñòüå ÷åëîâåêà çàêëþ÷åíî â òîì ïîñëåäíåì, ÷àñòî äëèòåëüíîì ïåðèîäå æèçíè. Ñîâåòû ïñèõîëîãîâ ïîìîãóò âàøèì ðîäíûì ïðåîäîëåòü ïñèõîëîãè÷åñêèå áàðüåðû, ñâÿçàííûå ñ âûõîäîì íà ïåíñèþ. Êðàñèâî ñòàðåòü ýòî äåéñòâèòåëüíî èñêóññòâî. Ðåöåïòû ïðîòèâ ñòàðåíèÿ íà êàæäûé äåíü: *** Åñëè âû ïî æèçíè îïòèìèñò – áåðåãèòå ýòó èñêðó, êàê çåíèöó îêà. Íå äàâàéòå ñåáå ïîâîäà çàêèñíóòü. Èíà÷å ñòàðîñòü “ïðèä¸ò” è íå óéä¸ò. *** Íå òåðÿéòå èíòåðåñà ê æèçíè. Ñìîòðèòå íà îêðóæàþùèé âàñ ìèð ñ ëþáîïûòñòâîì. *** Íå îãëÿäûâàéòåñü âñ¸ âðåìÿ íàçàä. Íå òîíèòå â ñâîèõ âîñïîìèíàíèÿõ î ïðîøëîé æèçíè. Ñìîòðèòå òîëüêî âïåð¸ä. ×àùå îáùàéòåñü ñ ìîëîäûìè ëþäüìè, äàæå åñëè îíè íå òàêèå, êàêèìè âû áûëè ñàìè. Íå èùèòå ó íèõ íåäîñòàòêîâ – ìîëî䏿ü íå òàê óæ è ïëîõà, êàê âàì êàæåòñÿ. .*** Ïî÷àùå ñìåéòåñü! Îò ñìåõà äåéñòâèòåëüíî ìîëîäååò îðãàíèçì. Íî ñìåÿòüñÿ – íå çíà÷èò çëîñëîâèòü: îò ýòîãî ñòàðååì. Åù¸ ëó÷øå ïîñìåÿòüñÿ íàä ñîáîé ïðåæäå, ÷åì íàä âàìè ïîñìåþòñÿ äðóãèå. *** Îáÿçàòåëüíî äàâàéòå ñåáå óìñòâåííóþ íàãðóçêó: ó÷èòå ñòèõè ëþáèìûõ ïîýòîâ, ðàçãàäûâàéòå ðåáóñû, êðîññâîðäû. Òàêàÿ òðåíèðîâêà ïàìÿòè äà¸ò ïîëîæèòåëüíûé ðåçóëüòàò. *** Ñòàðàéòåñü ïîìåíüøå ãîâîðèòü î áîëåçíÿõ. *** Îðãàíèçóéòå ñåáå ïîëíîöåííûé ñîí. Ýòî î÷åíü âàæíî. *** Êîìó ìîæíî (ýòî ðåøàåò âàø âðà÷) ïðèíèìàéòå ïî óòðàì ò¸ïëûé äóø è ñðàçó ïîñëå íåãî îïîëîñíèòåñü ïðîõëàäíîé âîäîé. Ýòî õîðîøî áîäðèò. *** Êàæäîå óòðî íàïîìèíàéòå ñåáå: “Íå ñêðèïåòü!” Æèâèòå ïîëíîöåííîé æèçíüþ íà ðàäîñòü ñâîèì äåòÿì è âíóêàì!!!.. |
Franzuzhenka |
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "àôîðèçìû":
×àñòü 1 - Ìóäðîñòü îòöîâ ïðàâîñëàâíîé öåðêâè
×àñòü 2 - ÏÀÐÀÄÎÊÑÛ-ÀÔÔÎÐÈÇÌÛ, ÂÛÑÊÀÇÛÂÀÍÈß,ÖÈÒÀÒÛ È ÈÇÐÅ×ÅÍÈß
...
×àñòü 25 - "×òî ñêàæóò ëþäè"
×àñòü 26 - Äëÿ ÷åãî?
×àñòü 27 - Ñòàðîñòü â ðàäîñòü
×àñòü 28 - Öèòàòû...
×àñòü 29 - Âñ¸, ÷òî ïðîèñõîäèò â ìèðå - âñ¸ ýòî ïðîèñõîäèò âíóòðè..
...
×àñòü 43 - Ìûñëè âñëóõ...
×àñòü 44 - Öèòàòà íà ñåãîäíÿ:
×àñòü 45 - Ôðàçû, ïîìîãàþùèå Æèòü
| Ðóáðèêè: | ÏÑÈÕÎËÎÃÈß |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |