Ïóòè ðåøåíèÿ ïðîáëåì |

Ïîìíþ, â êîíöå äåâÿíîñòûõ ÷èòàë êëàññíûé òåêñò Ðà-Õàðè «Ðóêîâîäñòâî äëÿ íà÷èíàþùåãî ìåäèòàòîðà». Èç âñåé ýòîé ìóäðîé êíèæèöû ìíå áîëüøå âñåãî çàïîìíèëàñü ñëåäóþùàÿ ôðàçà: «Íå áîéòåñü íåïðèÿòíîñòåé, åñëè îíè åùå íå ñëó÷èëèñü, òî îíè ãäå-òî â áóäóùåì, à åñëè óæå ñëó÷èëèñü, òî â ïðîøëîì». ×åì æå ýòà ôðàçà òàê ïðèìå÷àòåëüíà? Ïî ñóòè, îíà äàåò îáúÿñíåíèå, ïî÷åìó â ýòîé æèçíè íàì ñòðàäàòü ñîâåðøåííî íåîáÿçàòåëüíî, äà è âîîáùå áåññìûñëåííî. Âåäü, êàê ïðàâèëî, çäåñü è ñåé÷àñ ñ íàìè íå ïðîèñõîäèò íèêàêèõ íåïðèÿòíîñòåé. È áîëüøóþ ÷àñòü âðåìåíè ìû ïåðåæèâàåì î òîì, ÷åãî íå ñóùåñòâóåò. Ïðîøëîå – ýòî ïàìÿòü. Áóäóùåå – ôàíòàçèè. Âîò è âñå. Âñÿ íàøà òîñêà è âñå íàøè ñòðàõè - â ïàìÿòè î ïðîøëîì è â ôàíòàçèÿõ î áóäóùåì. Ðàçìûøëÿÿ íàä ýòîé ôðàçîé è àíàëèçèðóÿ ñâîþ æèçíü, ïðèøåë ê âûâîäó, ÷òî ïåðåæèâàòü î ÷åì-ëèáî âîîáùå íå èìååò íèêàêîãî ñìûñëà. Åñëè ÿ ìîãó ÷òî-òî ñäåëàòü, ëó÷øå ïðîñòî âçÿòü è ñäåëàòü. À åñëè ÿ íå ìîãó íè÷åãî ñäåëàòü, òî è ïåðåæèâàòü íå î ÷åì. Èç ýòîãî âûòåêàþò î÷åâèäíûå ïóòè ðåøåíèÿ ïðîáëåì âî âñåì ìíîãîîáðàçèè èõ ïðîÿâëåíèé.
Ñîçíàòåëüíûé âûáîð
Êàêîé áû íè áûëà ïðîáëåìà, ñòîèò òðåçâî ñåáÿ ñïðîñèòü: «î ÷åì ÿ ïåðåæèâàþ? Ìîãó ëè ÿ ñ ýòîé ïðîáëåìîé ÷òî-òî ñäåëàòü? Äåëàþ ëè ÿ äîñòàòî÷íî?» Ìû ïåðåæèâàåì, êîãäà äåëàåì äëÿ ðåøåíèÿ ñâîèõ ïðîáëåì ñëèøêîì ìàëî, íî ïðè ýòîì íå õîòèì ýòîãî ïðèçíàâàòü. Íàì ïðîùå ïåðåæèâàòü î òîì, êàê íåñïðàâåäëèâà æèçíü, íåæåëè ïðèçíàòü ñîáñòâåííóþ ñëàáîñòü, è ñâîå íåæåëàíèå ðåøàòü ïðîáëåìû. È åñëè ìû äåéñòâèòåëüíî íå õîòèì ðåøàòü òó, èëè èíóþ ïðîáëåìó, íóæíî î÷åíü ÷åòêî äàòü ñåáå ýòî ïîíÿòü, ÷òîáû âàø âûáîð îñòàâàòüñÿ ïàññèâíûì è áåçäåÿòåëüíûì áûë ñîçíàòåëüíûì, ÿñíûì è òâåðäûì.
Ñîçíàòåëüíûé âûáîð – ýòî âûáîð ïóòè ðåøåíèÿ ïðîáëåì. Äî òåõ ïîð, ïîêà ýòîò âûáîð íå ñäåëàí, îñòàþòñÿ ïåðåæèâàíèÿ è ñîæàëåíèÿ, ñëîâíî âû ÷òî-òî óïóñêàåòå, è îñòàåòåñü â ïîäâåøåííîì ñîñòîÿíèè.
«Íèêòî íå ìîæåò èíà÷å», - ýòó ìóäðóþ ôðàçó, ÿ êàæåòñÿ, âïåðâûå âû÷èòàë ãäå-òî ó Ãóðäæèåâà. È ìåíÿ çàöåïèëî. Íàä ýòîé ôðàçîé ÿ ðàçìûøëÿë, è, ïðèìåðÿÿ íà ñâîþ æèçíü, ñäåëàë åå óñòàíîâêîé, êîòîðàÿ ìíîãîå ïîñòàâèëà íà ñâîè ìåñòà. Ñîæàëåòü î ñîäåÿííîì, èëè óïóùåííîì – ñîâåðøåííî áåññìûñëåííî.  ïðîøëîì âû áûëè èìåííî òåì ÷åëîâåêîì, êîòîðûé ìîã ïðîâåñòè ýòó æèçíü òîëüêî òàê, êàê óæå åå ïðîâåë. Èíà÷å ïðîñòî íå ìîãëî áûòü. Åñëè áû áûëî èíà÷å, ýòî áûëè áû íå âû, à êàêîé-òî äðóãîé ÷åëîâåê ñ äðóãîé æèçíüþ.
Âû äåëàåòå òîëüêî òî, ÷òî ìîæåòå. Åñëè âû ìîæåòå âñòàòü è íà÷àòü ÷òî-òî äåëàòü, òîãäà âñòàâàéòå è äåëàéòå. Åñëè íå ìîæåòå, è âàì ïðîùå ìîë÷à è ïàññèâíî ñèäåòü, íè÷åãî íå ïðåäïðèíèìàÿ, ïóñòü è ýòîò âûáîð áóäåò òâåðäûì è ñîçíàòåëüíûì. Òîëüêî îïðåäåëèâøèñü â ñâîåì âûáîðå, ìû ïåðåñòàåì èíäóëüãèðîâàòü, òåðçàòüñÿ è ñîæàëåòü.
 ñóùíîñòè, âåñü íàø æèçíåííûé âûáîð ðàçâèâàåòñÿ â äâóõ íàïðàâëåíèÿõ: ìû ëèáî âñòàåì íà ïóòü ðåøåíèÿ ïðîáëåì è íà÷èíàåì äåéñòâîâàòü, ëèáî áåçäåéñòâóåì, îñòàâàÿñü ïàññèâíûìè.  òàêîì áåçäåéñòâèè ìû ëèáî óñïîêàèâàåìñÿ è ñìèðåííî ïðèíèìàåì îáñòîÿòåëüñòâà, ëèáî ñîâåðøàåì ãëóïîñòü è íà÷èíàåì ñîâåðøåííî áåññìûñëåííûå òåðçàíèÿ î ñâîåé «íåñ÷àñòíîé» ñóäüáå. Êàê ðàç òàêèå òåðçàíèÿ Êàðëîñ Êàñòàíåäà è íàçûâàë èíäóëüãèðîâàíèåì.
Èíäóëüãèðîâàíèå
 êàòîëè÷åñêîé öåðêâè ïîä èíäóëüãåíöèåé ïîíèìàëè ñâèäåòåëüñòâî îá îòïóùåíèè ãðåõîâ. Èíäóëüãèðîâàòü – çíà÷èò îòïóñêàòü ãðåõè ñàìîìó ñåáå, ïîòàêàòü ñâîèì ñëàáîñòÿì, æàëåòü è îïðàâäûâàòü ñåáÿ, ðàçäóâàÿñü â ýòèõ ñàìîîïðàâäàíèÿõ äî ïðåäåëà. Èíäóëüãèðîâàíèå – íàèëó÷øèé ñïîñîá íå ðåøàòü ñâîè ïðîáëåìû, ïðèâåñòè ñâîþ æèçíü â ïîëíåéøåå çàïóùåíèå, è ñòàòü ïëàêñèâûì íåóäà÷íèêîì, êîòîðîìó áîëüøå íè÷åãî íå îñòàåòñÿ, êðîìå êàê ñêóëèòü ïåñíè î íåñïðàâåäëèâîñòè áûòèÿ.
Èíäóëüãèðîâàíèåì ÷åëîâåê êîìïåíñèðóåò ñâîþ ïàññèâíîñòü. Ïåðåä íèì âñòàåò âûáîð: ëèáî âñòàòü íà ïóòü ðåøåíèÿ ïðîáëåì, êàê-òî ïîïðàâèòü è óëó÷øèòü æèçíåííûå îáñòîÿòåëüñòâà, ëèáî âìåñòî ýòèõ ðåôîðì çàíÿòüñÿ ñàìîáè÷åâàíèåì. È î÷åíü ÷àñòî ñàìîáè÷åâàíèå â ýòîì âûáîðå ïîáåæäàåò.
Çà÷åì äåéñòâîâàòü è ðåøàòü ïðîáëåìû, åñëè âìåñòî ýòîãî ìîæíî ïðîñòî ïîïåðåæèâàòü îá ýòîì? Çà÷åì èñïðàâëÿòü îøèáêè, åñëè âìåñòî ýòîãî ìîæíî ïðîñòî ïîìó÷èòü ñåáÿ âèíîé? Çà÷åì ÷òî-òî ìåíÿòü, åñëè âìåñòî ýòîãî ìîæíî ñåáÿ ïîæàëåòü? Çà÷åì ñòîëüêî ëèøíèõ òåëîäâèæåíèé, åñëè ìîæíî ñèäåòü íà ìåñòå è íè÷åãî íå äåëàÿ, òèõîíüêî ñòðàäàòü, ïîíîñèòü ïðàâèòåëüñòâî, íà÷àëüñòâî, äðóçåé, âðàãîâ, êîãî óãîäíî? Âñå, ÷òî óãîäíî, ëèøü áû ñâàëèòü îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîþ æèçíü íà «îáñòîÿòåëüñòâà».
Èñïðàâèâ ñâîþ îøèáêó, ÷åëîâåê ìîæåò ñîâåðøèòü áëàãî. Íî åñëè âìåñòî ýòîãî îí âûáèðàåò èíäóëüãèðîâàíèÿ, «âûõëîï» – íóëåâîé, ïðîáëåìû íå ðåøàþòñÿ, ñîâåñòü ìó÷àåòñÿ, è äëèòüñÿ òàêîå «ñ÷àñòüå» ìîæåò ñêîëüêî óãîäíî.
Ìû èíäóëüãèðóåì, ïîòîìó ÷òî ñòðàøèìñÿ óçðåòü ñîáñòâåííóþ ñëàáîñòü. Òàì ãäå ÷åëîâåê îòêàçàëñÿ äåéñòâîâàòü, îí ïðîñòî ñòðóñèë, èñïóãàâøèñü, ÷òî åãî ðàçäóòîå ñàìîìíåíèå, ñòîëêíóâøèñü ñ ðåàëüíûìè ïðîáëåìàìè, òóò æå ñäóåòñÿ äî ðàçìåðîâ íè÷òîæíîãî ìèêðîáà. Êàê ãîâîðèòñÿ: «äåéñòâîâàòü íåòðóäíî – òðóäíî çàñòàâèòü ñåáÿ äåéñòâîâàòü». ×åãî ñòîèò ÷åëîâåê, íå ñïîñîáíûé ðåøàòü ñâîè ïðîáëåìû?
Ïðåñëîâóòàÿ ñàìîîöåíêà
Ïðàêòè÷åñêè â ëþáîì ÷àñòíîì ñëó÷àå íàñòîÿùàÿ ïðîáëåìà – ýòî íå ñîáûòèå, à íàøà çàâûøåííàÿ ñàìîîöåíêà. Ïî÷òè âñå, ÷òî ìû ãîâîðèì è äåëàåì â íåôîðìàëüíîé îáñòàíîâêå ìîæíî ñâåñòè ê ñàìîóòâåðæäåíèþ ñîáñòâåííîé âàæíîñòè. Êàæäîå ñëîâî – íåëåïûé âûïåíäðåæ ïûëèíêè íà ôîíå âå÷íîñòè. È ýòîò òåêñò – íå èñêëþ÷åíèå.
×óâñòâî ñîáñòâåííîé âàæíîñòè – ïåðåæèâàíèå, ñ êîòîðûì ëþáûå öåðåìîíèè è êîìïðîìèññû âûõîäÿò áîêîì. Ìû ñïîñîáíû â ëþáîé ñèòóàöèè ïðèäóìàòü òûñÿ÷è îïðàâäàíèé, ÷òîáû ñîõðàíèòü âèäèìîñòü ñâîåé âàæíîñòè. Ìû äåéñòâóåì, ÷òîáû äîêàçàòü ñåáå ñâîþ âàæíîñòü. Ìû áåçäåéñòâóåì è îñòàåìñÿ ïàññèâíûìè, ÷òîáû ïåðåìåíû íå òðåâîæèëè íàøå çàâûøåííîå ñàìîìíåíèå.
Áûòü áåñêîìïðîìèññíûì ñî ñâîåé âàæíîñòüþ - ëó÷øèé ñïîñîá ñòàòü ýôôåêòèâíûì ÷åëîâåêîì. Èìåííî ñî ñâîåé ïåðñîíàëüíîé âàæíîñòüþ. Áåñêîìïðîìèññíîñòü è áåçæàëîñòíîñòü ñ âàæíîñòüþ äðóãèõ ëþäåé ìîæåò ñòàòü ïðåâîñõîäíûì ïðåäëîãîì äëÿ ýìîöèîíàëüíîãî ñàäèçìà. ×åëîâåê ìîæåò íàïÿëèòü íà ñåáÿ ìàñêó ó÷èòåëÿ, èëè ïðîñòî çàóìíîãî öèíèêà, ÿêîáû äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîìî÷ü îïïîíåíòó ðàçðóøèòü åãî èëëþçèè. Íà äåëå îñíîâíàÿ ìîòèâàöèÿ òàêèõ «áëàãèõ» íàìåðåíèé, êàê ïðàâèëî, ñâîäèòñÿ ê âîçâåëè÷èâàíèþ è óêðåïëåíèþ ñîáñòâåííîé âàæíîñòè «áëàãîäåòåëÿ». ×åëîâåê ñàì íå çàìå÷àåò, êàê, ïîòåøàÿñü íàä äðóãèìè, ñòðîèò îãðîìíûé ïàìÿòíèê ñâîåé íåïðîáèâàåìîé ãëóïîñòè ãîðäîñòè.
Óêàçûâàÿ íà ÷óæèå îãðåõè, ñëåäóåò ïðîÿâëÿòü âåëè÷àéøóþ ñîçíàòåëüíîñòü, ÿñíî îñîçíàâàÿ ñîáñòâåííûå ìîòèâû. Åñëè ýòè ìîòèâû ñâîäÿòñÿ ê ñàìîóòâåðæäåíèþ, ÷åëîâåê âàñ íå óñëûøèò, à ñêàçàííîå áóäåò ñîâåðøåííî ñïðàâåäëèâî âîñïðèíÿòî êàê äåñòðóêòèâíàÿ êðèòèêà è «íàåçä» ðàäè óñëàäû âàøåãî ñàìîëþáèÿ. Åñëè â ñîáñòâåííûõ ìîòèâàõ íåò óâåðåííîñòè, çíà÷èò, ñàìîóòâåðæäåíèå â íèõ òî÷íî ïðèñóòñòâóåò. Îáìàíóòü ñåáÿ çäåñü – ïðîùå íåêóäà. Íî åñëè âû äåéñòâèòåëüíî óêàçûâàåòå íà îøèáêè ÷åëîâåêà ñ èñêðåííèì æåëàíèåì ïîìî÷ü, âû ñìîæåòå íàéòè ïîäõîäÿùèå ñëîâà, êîòîðûå ìîãóò áûòü óñëûøàíû.
Ìû èíäóëüãèðóåì, êîãäà ïîä óãðîçîé íàø àâòîðèòåò, è ãîòîâû âûäóìûâàòü ëþáûå ñàìûå íåëåïûå îáúÿñíåíèÿ, ÷òîáû ýòîò àâòîðèòåò ñîõðàíèòü. Ìû äåëàåì âñå, ÷òîáû ñîõðàíèòü ñâîè íàäóìàííûå ñåðüåçíûå ïðåäñòàâëåíèÿ î ñâîåé âåëè÷åñòâåííîé ïåðñîíå. Ëþáàÿ ñèòóàöèÿ, ãäå ïðîñòûå ðåøåíèÿ ïîäìåíÿþòñÿ ýìîöèîíàëüíûìè ðàññóæäåíèÿìè - ÿâíûé ïðèçíàê èíäóëüãèðîâàíèÿ, êîòîðûì ÷åëîâåê çàùèùàåò ñâîþ âàæíîñòü.
Åñëè íå óäàåòñÿ âçÿòü ñåáÿ çà øêèðêó, ÷òîáû âûòàùèòü èç áîëîòà îáñòîÿòåëüñòâ, ñóùåñòâóåò åùå îäèí ïðèåìëåìûé äëÿ ïñèõîëîãè÷åñêè çäîðîâîé ëè÷íîñòè âàðèàíò äàëüíåéøåãî ñóùåñòâîâàíèÿ. Åñëè ïðîáëåìû íå ðåøàþòñÿ, ñîâåðøåííî íå îáÿçàòåëüíî îá ýòîì ïåðåæèâàòü. Êîìó âîîáùå íóæíû ýòè ïåðåæèâàíèÿ, êðîìå íàøåãî áîëåçíåííîãî ñàìîëþáèÿ?
Ìû íå ìîæåì â ýòîé æèçíè óñïåòü âåçäå è âî âñåì. Åñëè ïðîáëåìà íå ðåøàåòñÿ, ÷òî òîëêó èíäóëüãèðîâàòü? Îñòàåòñÿ òîëüêî ðàññëàáèòüñÿ è ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå ñìèðèòüñÿ è óñïîêîèòüñÿ. Ìîæåøü ÷òî-òî ñäåëàòü, äåëàé. Íå ìîæåøü, - æèâè äàëüøå.
Ïàññèâíî èíäóëüãèðîâàòü, óñïîêîèòüñÿ è íå ïåðåæèâàòü, ëèáî îòâåòñòâåííî äåéñòâîâàòü, - âûáîð çà âàìè.
© Èãîðü Ñàòîðèí
| Ðóáðèêè: | ÏÑÈÕÎËÎÃÈß |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |