Как перестать откладывать дела на потом

Такова уж натура человеческая, что лень-матушка порою рождается вперед нас самих. И правда, почему, собираясь что-то сделать, мы порою думаем, что завтра будет больше условий для выполнения того или иного дела. Ну, например: «Завтра будет солнце, и я обязательно перекопаю бабушкин огород» или «Сегодня я что-то неважно себя чувствую, наведу порядок на балконе потом». Причем хорошо, если эти отговорки основаны на фактах, но чаще же всего, мы просто ищем и находим «отмазки».

Давайте разберемся, почему мы это делаем. Многочисленные опросы показали, что, во-первых, людям просто не нравится то, что им необходимо сделать, и, во-вторых, в глубине души люди надеются, что промедление вовсе избавит их от выполнения ненавистного задания.

Возможно, у откладывания дел на потом есть какие-то плюсы, но ведь очевидно, что минусов в этом действе значительно больше. Зачастую оказывается, что бедное «завтра» просто трещит по швам от отложенных с сегодня дел, а ведь завтра у Вас уж точно не появится никаких сверх способностей для их выполнения. Получается какой-то магический замкнутый круг. Как же из него выйти?

Во-первых, постарайтесь сделать неинтересное или неприятное для себя задание приятным и интересным. Например, включите приятную музыку или пообещайте себе приз за выполнение задания.

Во-вторых, обозначьте для себя четкий период выполнения дела. Например, с 14 до 15 часов - чистка картошки, и ни в коем случае не отклоняйтесь от графика, будто это равносильно мировой катастрофе.

В-третьих, устройте соревнование с самим собой: за какой период и насколько качественно Вы справитесь с тем или иным заданием.

В-четвертых, не стремитесь выполнить дело сразу идеально. Зачастую наш перфекционизм или стремление к совершенству нас изматывает. Начните с частичного выполнения дела, а потом постепенно устраните недочеты в работе.

Ну и, наконец, если дело вовсе Вам не по душе, можете переложить его на того, у кого это получится быстрее и качественнее, за определенное вознаграждение, конечно.

Напоследок, еще один совет: попробуйте записывать на листке бумаги отговорки, которыми вы оправдываете перекладывание дел на потом, уберите листок и через недельку перечитайте. Смешно? Тогда не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодняmirrosta.ru/psichologiya-na-kazhdiy-den/kak-perestat-otkladivat-dela-na-potom.html