ÑËΨÍÛÉ ÑÀËÀÒ Ñ ÊÓÐÈÖÅÉ, ÀÏÅËÜÑÈÍÀÌÈ È ÏËÀÂËÅÍÛÌ ÑÛÐÎÌ |
Ñîñòàâ:
Îòâàðíîå êóðèíîå ôèëå – 200 ã
Ðåäèñ – 8-10 øò.
Àïåëüñèíû (ñðåäíèå) – 2 øò.
Êàïóñòà (ìîæíî çàìåíèòü ïåêèíñêîé êàïóñòîé) – 200 ã
Ïëàâëåíûé ñûð – 180 ã (äâà ñûðêà – ïî 90 ã)
ßéöà – 4 øò.
Êåäðîâûå îðåõè (èëè ãðåöêèå) – 40-50 ã
Ïåòðóøêà è çåë¸íûé ëóê, ìàéîíåç, ñîëü
Ïðèãîòîâëåíèå:
Êàïóñòó òîíêî íàðåçàòü, îáìÿòü ñ ñîëüþ, õîðîøî îòæàòü (ïåêèíñêóþ êàïóñòó ïðîñòî òîíêî íàðåçàòü). ßéöà îòâàðèòü, îõëàäèòü, î÷èñòèòü, îòäåëèòü áåëêè îò æåëòêîâ, íàòåðåòü íà ìåëêîé ò¸ðêå â ðàçíûå òàðåëêè. Ðåäèñ âûìûòü, îáñóøèòü, íàðåçàòü êóáèêàìè. Àïåëüñèíû âûìûòü, î÷èñòèòü, ðàçäåëèòü íà äîëüêè, î÷èñòèòü îò áåëûõ ïë¸íîê, íàðåçàòü íåêðóïíûìè êóñî÷êàìè. Çåëåíü âûìûòü, îáñóøèòü, ìåëêî íàðåçàòü. Êóðèíîå ôèëå íàðåçàòü êóáèêàìè.
Ñàëàò âûêëàäûâàòü ñëîÿìè:
1. Êàïóñòà, ìàéîíåç
2. Êóðèíîå ôèëå, íåìíîãî ìàéîíåçà
3. Àïåëüñèíû
4. Êåäðîâûå îðåõè (èëè ãðåöêèå îðåõè - ìåëêî íàðåçàòü)
5. Ïëàâëåíûé ñûð (íàòåðåòü íà êðóïíîé ò¸ðêå)
6. Çåë¸íûé ëóê è ïåòðóøêà
7. Ðåäèñ, ìàéîíåç
8. Æåëòêè, ìàéîíåç
9. Áåëêè
Ñàëàò óáðàòü â õîëîäèëüíèê íà 2-3 ÷àñà, óêðàñèòü ïî æåëàíèþ, ÿ óêðàñèëà äîëüêàìè àïåëüñèíà, ïåòðóøêîé è êåäðîâûìè îðåõàìè.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Àâòîð ðåöåïòà è ôîòî Ìàðìåëëëàäêà
http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?f=125&t=16937&sid=2c4635772c3669426eeed65f2371605f
| Ðóáðèêè: | ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ/Ñàëàòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |