Цитата сообщения Saida_70 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ.


Людям свойственно испытывать страх. Это обычная реакция любого человеческого организма, у которого не атрофирован инстинкт самосохранения. Печально, но в силу тонкой душевной организации и развитого воображения женщины больше подвержены страхам, чем мужчины. Мужчинам помогает бороться против страха гормон тестостерон, которого в их организме на порядок больше, чем в женском. В большинстве случаев страх – это нормальное человеческое беспокойство. Главное – понять причину его возникновения и суметь подчинить его себе, если даже полностью избавиться от страха не удается. И, все-таки, чего женщины боятся больше всего?

На первом месте стоит страх за жизнь и здоровье детей. Это нормально, Противоестественно, скорее, его отсутствие. Причина – материнский инстинкт. Бороться с ним бесполезно, да и не нужно. Забота и беспокойство за свое потомство – естественны для женщины. Без этого само существование человечества было бы под угрозой.

Страх болезни, страх смерти и старости связаны друг с другом. Это может проявляться в поиске симптомов того или иного заболевания, боязни стать больным, бедным, беспомощным и никому не нужным. У женщин страх старости имеет свои особенности. Это чаще всего боязнь потери молодости и красоты. Молодость и красота – основные критерии успешности женщины в современном обществе. Не стоит поддаваться давлению обывательского общественного мнения. Повышайте свою самооценку, будьте уверенны в себе, гордитесь своими достижениями на профессиональном и других поприщах. Конечно, с возрастом уход за собой требует больше времени, внимания и денег, так что цените и балуйте себя любимую.

Страх одиночества. В определенном возрасте женщина, которая не смогла найти свою любовь, начинает испытывать нервозность и беспокойство по этому поводу. Многие сверстницы замужем, а на ее личном фронте пока без перемен. Родственники и знакомые тактично одолевают вопросами о личной жизни. В итоге формируется благодатная почва для развития комплекса неполноценности. Поверьте, не стоит так переживать. Дело не в вас и ваших воображаемых недостатках. Просто время еще не пришло. Найдите занятие по душе, попытайтесь достичь высот в работе или учебе, расширяйте круг общения с интересными людьми. Ни в коем случае не поддавайтесь страху одиночества и не ломайте свою жизнь, связывая ее с неподходящим человеком. Возможность встретить свою любовь есть у всех.

Страх перемен или боязнь ошибиться. Лежа на диване перед телевизором, ничего в жизни не добьешься. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает. Ошибаться даже полезно, так как приобретается ценный жизненный опыт. Жить без ошибок скучно. Страшно научиться водить машину, расстаться с опостылевшим мужем или надоевшей работой: “А вдруг ошибусь?”. К сожалению, человек учится только на своих ошибках.

В чем основная проблема страха? Страх коверкает и портит нашу жизнь. Мы боимся попасть в ту или иную ситуацию и изводим себя этой боязнью. Но если судьба сложится так, что этого не миновать, то все наши страхи нам не помогут, а только помешают быть готовым к данной жизненной ситуации, спокойно осмыслить ее и одержать победу.

Несколько советов по поводу того как победить страх. Найдите себе важные и интересные дела, которые отвлекут от мрачных мыслей. Полная загруженность не оставит времени на страхи. Ищите во всем плюсы, относитесь к жизни с юмором, научитесь расслабляться, влюбитесь, наконец! Главное – не подчинять свою неповторимую жизнь тем или иным надуманным страхам. Избавиться от страха можно, и чем скорее это произойдет, тем лучше.
http://zhenskievoprosy.ru