Сегодня я собрала для вас коллекцию полезных списков, которые существенно могут организовать, облегчить и упростить вашу жизнь, на порядок подняв уровень вашей эффективности. 10 списков благодаря которым, вы всегда будете знать, что вам нужно и чего вы хотите. Главное, составить списки и тогда любые сборы в дорогу будут в радость, вы всегда будете знать, чего бы вкусненького приготовить, что нужно докупить, где получить порцию вдохновения — об этом и даже больше далее в статье. Один раз, написав список – вы экономите в будущем свое время, а оно, как известно, ресурс весьма ценный и ограниченный.

Полезные списки

1.  Список вещей для путешествий

Мы часто путешествуем и раньше, я каждый раз перед поездкой составляла список. Каждый раз я начинала писать список с основных вещей: трусы, носки, майки и т.п. Теперь у меня есть набранные списки для разных вариантов путешествий и я вижу, что экономлю кучу времени и сил. Открыла список, подкорректировала под ситуацию, распечатала и собралась.

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.

2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.

5. Делайте утреннюю зарядку.

6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

7. Принимайте еду в одно и то же время — организм скажет вам за это спасибо.

8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.

9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше
путешествуйте дикарями, без турагенств.

10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.

11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.

12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.

13. Посвящайте интернету не более часа в день.

14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.

15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.

16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.

17. Выпишите на бумажку все «висяки» (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.

18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.

19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.

20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.

21. Ходите прямо. Следите за осанкой.

22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?

23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.

Материал взят с сайта — mirfactov.com

Даже взрослым тяжело даются длительные переезды – что уж говорить о детях! Особенно об активных и непоседливых, которые не могут долго сидеть на одном месте. Чтобы путешествие было приятным для всей семьи, возьмите на заметку эти простые приемы, которые скрасят время в пути и помогут занять ребенка.

У каждого, кто занимается спортом или просто любит носить удобную обувь, обязательно возникает вопрос о том, как стирать кроссовки и кеды. Ручная стирка в этом случае неэффективна, ведь с такими сложными загрязнениями, как те, которые образуются на обуви, под силу бороться только стиральной машине. При этом испортить дорогие и любимые кроссовки всегда страшно. Чтобы этого не случилось, читайте наши советы.

Summer Recipes 2011.

 

 

 

 

 

Свежий взгляд на привычные продукты, плюс некоторые простые  летние рецепты.

 

В IKEA продаётся набор , в котором есть замечательная чудо-ложечка, о потенциале которой многие даже не догадываются)

С её помощью можно делать шарики из любых фруктов и овощей - арбузов, дынь, яблок, груш, бананов, авокадо и т.п. 

И потом уже использовать их  хоть для  таких тортов, хоть для фруктовых салатов , да и просто различных  десертов,  которые пойдут просто на ура!)

pic
 

 

pic
 

 

pic

 

 

Кстати, в вафельные рожки можно положить и просто нарезанные фрукты или даже салат.

Gift Wrapping Ideas.

 

 

Про маленькие радости и их упаковку)


Сначала хочу сказать пару слов про подарки , особенно для тех, кто с ними ещё не определился)
В этом блоге есть тэг "хороший подарок " —  там и наши товары , и игры, и книги, и самодельные вещи,  в общем,  то , что ,на мой взгляд, может быть хорошей идеей для подарка.

И вот ещё отличный список от Юлии Луговской —  Настоящие игрушки,  как раз про такие простые вещи, которые таят в себе толику  волшебства — будь то фонарик, магнит, лупа, зеркало или разноцветные лоскутки.
Ведь так хочется, чтобы наши дети не разучились радоваться мелочам...!
Потому что именно такие вещи помогают  развить  воображение)
Только к каждой такой мелочи должна обязательно прилагаться очень ценная вещь —  ваше время)
Но, тут есть небольшое НО — не диктуйте постоянно ребёнку что надо делать , лучше просто заинтересовать его, направить в нужное русло, чтобы у него была возможность проявить фантазию и самому открыть для себя какие-то вещи.

И вот как раз такие небольшие вещицы можно упаковать в  шар с сюрпризом —  Surprise Ball.
Ленточками из гофрированной бумаги можно обмотать украшения, красивые монетки, воздушный шарик, наклейки, ленты, катушку с блестящими нитками, конфетку, значок, фигурки животных, картинки, буквы , зеркальце, стекляшки, камушки ,магнитики, блокнотик, машинки, ракушки, часы т.д. и т.п.)))

pic

Подборка идей для интересной "фотоохоты", с помощью которой можно разнообразить прогулки и игры с ребёнком)

Сначала небольшое вступление)

Помимо симпатичного внешнего вида и небольших габаритов, ещё одно из достоинств этой камеры в том, что на обычную плёнку, в которой 36 кадров, можно сделать или 36 квадратных фотографий или же целых 72 прямоугольных !) Но минус в том, что в помещение, конечно же фотки получаются не очень. 
Зато моей дочке очень понравилась мультиэкспозиция. Это когда на один кадр можно наложить несколько снимков.  А лично мне больше всего нравится то, что, в отличии от цифровых фотоаппаратов, здесь  никогда не знаешь что же получится на выходе)
Например, мне безумно нравится вот этот её кадр))) Скорее всего он получился таким из-за запотевшего объектива)

Children & Family Photo Ideas

 

 

 

 

 

Интересные идеи и полезные советы для удачных фотографий детей и их родителей) 

 

Впереди ещё много солнечных летних и осенних деньков ,  так что самое время подумать над тем , чтобы пофотографировать своего ребёнка или сделать фотосессию всей семьи.

 

Сейчас можно нанять фотографа, который снимет для вас целую фотосессию, а можно попросить друзей и  вооружившись некоторыми идеями из этой подборки устроить свою собственную. 

 

Главное, выбирайте естественное освещение, сочетающуюся одежду , обращайте внимание на фон и будьте самими собой)

 

Кстати, по поводу одежды — вот наглядная табличка-подсказка с сочетающимися цветами одежды от которой можно отталкиваться при выборе вашего семейного гардероба для фотосессии.

27 подсказок любящим родителям

1. Вопрос №1: «Я ращу послушного или успешного?»

2. Когда ребёнок вас не слушает, вспоминайте вопрос №1.

3. Даже самый маленький лучше мамы знает тепло ему или холодно, хочет он есть или уже нет, нравится ему что-то или не нравится.

4. Дети копируют родителей. Нет смысла ругать за недостатки, которые они взяли у вас.

5. Почаще предоставляйте ребёнку выбор. Например: что (и сколько) поесть, во что играть, где гулять… Так он учится.

6. По-возможности, не мешайте получать негативный опыт. Пусть ошибается: опыт лучше нудежа.

7. Лучше страховать ребёнка на опасных «лазилках», чем пугать его возможными опасностями. Вопрос №1, помните?

8. Заботьтесь о ребёнке в том, в чём он не может о себе позаботиться, и не отнимайте у него права делать для себя то, что он уже может.

9. Лучший способ обучения – делать вместе.

10. Делитесь технологиями: как что делается.

11. Когда ребёнку плохо, его надо не учить, а любить: тёплые объятия и ласковые слова – всё, что нужно.

12. То, что вы сильнее, ещё не значит, что вы всегда правы.

13. Отличный способ ограничить время за экраном – многочисленный кружки и секции. Самые лучшие и самые интересные.

14. Первый критерий в выборе няни, воспитателя, учителя, тренера – любовь к детям. Только не путайте с «сюсюканьем».

15. Карманные деньги лучше не дарить, а выдавать в качестве зарплаты за обязанности и бонусов за достижения.

16. Чем больше вы уважаете своего ребёнка, тем больше шансов у него вырасти в уважаемого человека. Вопрос №1.

17. К счастью родители не всегда лажают одновременно. Поэтому тот, кто помнит о вопросе №1, может защитить ребёнка от второго.

18. Вы имеете право чего-то не знать. Вы имеете право ошибаться. Не притворяйтесь непогрешимым – это смешно.

19. Если кому-то по должности положено (среди прочего) ругать и наказывать вашего ребёнка, не дублируйте его работу. Но хвалите там, где те недохваливают.

20. Учите вопросами. Самостоятельно найденный ответ ценнее готовенького.

21. Вы, кстати, тоже человек: не жертвуйте ради ребёнка. Ваша способность отстоять свои интересы и заботиться о себе – прекрасный пример для подражания! Вопрос №1.

22. Если ребёнок получает ваше внимание, только болея, он будет делать это чаще. Играйте с ним, когда он здоров!

23. «Кнут и пряник» – отличный способ воспитать послушного.

24. Не заставляйте ребёнка реализовывать ваши мечты – лучше реализуйте их сами. Вам не поздно! Правда-правда! Дети скопируют либо то, либо другое.

25. Накосячили? Попросите прощения. У ребёнка. И не превращайте это в очередной сеанс нравоучений.

26. Если обещали наказать за что-то, накажите. Отмена наказания – это обман. А он куда болезненнее, чем то, что вы пообещали сделать.

27. Психотип сильнее воспитания. У кого больше одного ребёнка, тот знает.http://ihappymama.ru/27-podskazok-ljubjashhim-roditeljam/#more-94

Как просто жить с ребенком в мире и дружбе.

1. Вместо раздраженного: «Пошли скорее, сколько тебя ждать!»
   Скомандовать: «На старт, внимание… марш! Побежали!»
2. Вместо угрожающего: «Ешь, иначе не получишь десерт».
   Обрадовать: «После того, как исчезнет эта крооохотная котлетка, к тебе прилетит что-то вкусное».
3. Вместо грубого: «Убери за собой»
   Произнести мечтательным голосом: «Вот если бы ты был волшебником, и смог бы наколдовать порядок на столе…»
4. Вместо рассерженного: «Не мешай!»
   Сказать: «Иди, поиграй немного сам. А когда я освобожусь, мы устроим мини-праздник».
5. Вместо недовольного: «Не капризничай, пиратская футболка в стирке, надевай ту, которая есть».
   Примирить с неприятностью: «Смотри-ка, а вот родственница твоей пиратской футболки. Давай ее наденем?»
6. Вместо риторического: «Ляжешь ты, наконец, спать!»
   Поинтересоваться: «Показать тебе хитрый способ укрывания одеялом?»
7. Вместо злого: «По попе захотел?»
   Выпустить пар: «Интересно, кому это я сейчас уши оторву и шею намылю?»
8. Вместо бессильного: «Чтобы я никаких „не хочу“ не слышала!»
   Неожиданно закричать: «Ой, смотри, капризка прибежал. Лови, лови его, чтобы он нам настроение не портил!»
9. Вместо нудного: «Сколько раз повторять»
   Сказать таинственным шепотом: «Раз-два-три, передаю секретную информацию… Повторите, как слышали».
10. Вместо менторского: «Руки помыл?»
    Предложить: «Спорим, что вода с твоих рук потечет черная?»http://ihappymama.ru/10-ulovok-pri-obshhenii-s-detmi/#more-287

Ребенка воспитывает тот, кого ребенок слушает. Воспитание – это борьба за «уши». Если ребенка не слышат и не уважают дома — он найдет место, где получит уважение и его услышат. Как воспитывать ребенка так, чтоб и он и вы чувствовали себя легко, свободно и были счастливы? Как помочь ребенку поверить в жизнь, в этот мир и в себя, и вырасти успешной, самодостаточной личностью? Вот самые важные правила:

1. Любите своего ребенка, и пусть он никогда не усомнится в этом. Ребенок должен чувствовать, что он любим.

2. Установите четкий распорядок дня. Знание о предстоящих событиях придаст ребенку спокойствия и уверенности, а также поможет развить в нем дисциплинированность.

3. Исключите из общения окрики, грубые интонации, создайте в семье атмосферу радости, любви и уважения. Разговаривайте с ребенком заботливым, ободряющим тоном.

Осень подарила нам множество природного материала для творчества с детьми. Прогуливаясь в парке соберите желудей. Ими можно украсить дом, играть и делать с них разные поделки. Вот несколько идей для творчества с самыми маленькими или детьми постарше:Используя желуди и пластилин можно создать забавных зверюшек.

1. Цветовой сортер. Сортировать можно все, что угодно. Игрушки, овощи, магниты на холодильнике, фантики от конфет, пуговицы, бусины и многое другое, что попадется под руку. Главное, чтобы предметы были однотонные.

Каждый ребенок уникален. И каждый ребенок талантлив по-своему. Нужно просто позволить ему творить.

Вот несколько советов, как не убить талантливого человека в собственном ребенке:

1. Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно;

2. Относитесь серьезно к благодарности;
3. Воспринимайте свою работу, как искусство;
4. Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему;
5. Прочтите «Автобиографию Бенджамина Франклина»;
6. Составляйте план на неделю;
7. Узнайте 5 главных приоритетов в своей жизни;
8. Скажите «нет» отвлекающим моментам;
9. Пейте больше воды;
10. Улучшайте свою работу каждый день;

Скоро праздник!

Новый год – это один из самых любимых праздников и у детей и у взрослых. Многие согласятся, что прелесть Нового года даже не в самом празднике, а в его ожидании. Именно предновогодня пора дает ощущение праздника, а приготовления к Новому году поднимают настроение и создают особую теплую атмосферу семейного праздника.

Каждый ребенок с нетерпением ждет этого замечательного предновогоднего периода и приятной предпраздничной суеты. Как много ему нужно сделать: выучить стихи и новогодние песенки, вместе с мамой «соорудить» новогодний костюм, многократно отрепетировать свое выступление на детском празднике, написать (нарисовать) письмо Деду Морозу, вырезать снежинки, помочь маме украсить дом к празднику… всего не перечислишь.

Да, Новый год – это особая, волшебная атмосфера праздника! Вот и нам – родителям – хочется сделать эти дни особыми для наших детей, да и себе немного поднять настроение. Предлагаем несколько идей, которые Вы можете воплотить в жизнь вместе с Вашими детьми в ожидании праздника.


1. Все дети любят мультфильмы. В предновогодние дни можно просматривать именно новогодние сборники мультфильмов. Моя дочура особенно любит зимние серии Лунтика и «Зима в Простоквашино». Это и правда очень «теплые» мультфильмы несмотря на свою «морозность».

Как же быть, если жалко губить живое дерево, но все же хочется что-то наряжать и соблюдать традицию? Решение есть! Специально для вас — 15 современных необычных альтернатив хвойным красавицам!Современные дизайнеры интерьеров рекомендуют делать оформление новогодних елок, используя один или два основных цвета. Совершенно не обязательно иметь много елочных украшений, чтоб нарядно и красиво украсить елку. Это может быть новогодняя елка из конфет или новогодняя ёлка из бумаги прикрепленная к стене. Самое главное, чтоб она гармонично сочеталась с цветовым оформлением интерьера и не была перегружена деталями. Как видите, в ход может пойти всё, от книг до подушек и фотографий. Ваша новогодняя елка дома может быть как объемной так и плоской, двухмерной. Гирлянда и бумажные снежинки великолепно смогут завершить любую композицию, придавая ей настроение праздника Нового Года.http://ihappymama.ru/15-samyh-stilnyh-novogodnih-elochek/

Неталантливых детей не бывает. Каждый ребенок по-своему особенный. Но этот талант нужно уметь разглядеть нам, родителям, чтобы помочь его раскрыть и направить своего малыша на достижение успеха.

Успех — это не обязательно всемирная слава, или миллионы на счету. Успех – это уровень самореализации, умение действовать в разных жизненных ситуациях, научиться жить в современном мире, а главное, получать удовольствие от жизни. Эти 7 советов помогут вам улучшить жизнь вашего ребенка!

1. Дайте возможность ребенку выполнять все посильные ему задания самостоятельно. Не делайте вместо него, а вместе с ним!
Позвольте ребенку пробовать и ошибаться, побеждать и проигрывать, взлетать и падать. Это научит в будущем выбирать самые оптимальные стратегии выхода из ситуаций и доводить дело до конца.

2. Научите ценить собственные вещи.
Помогите ребенку почувствовать право собственности. Разрешите распоряжаться своими вещами так, как ему захочется. Пусть малыш ощутит ответственность за свои вещи и за принятые решения, касательно этих вещей.

3. Обратите внимание на интересы ребенка.
Проследите, чтобы у него оставалось время на занятие любимым делом.
Не загружайте ребенка не интересными ему факультативами и кружками только потому, что вы считаете их полезными, или такими, что пригодятся в будущем. Если ребенок не получает удовольствия от того, что он делает, успешным в этом деле он не будет… Если вы хотите, чтобы малыш чувствовал себя комфортно и счастливо, оставьте ему время на личное пространство, на любимое занятие.

4. Научите ребенка проигрывать.
Донесите до ребенка такую истину: проигрыши – это обязательные условия достижения успеха. Не перехваливайте ребенка. Похвала, поощрения — это те вещи, которые надо заслужить, которые просто так не даются. А неудачи и проигрыши случаются, и всегда все получаться не будет. Но отчаиваться из-за этого не стоит.

5. Вовлекайте ребенка в диалог взрослых.
Слушайте ребенка, пусть он понимает, что его мнение тоже важно, пусть он почувствует себя частью большого целого. Вашему малышу важно знать, что его мнение повлияло на принятие решений в семье. А это поможет осознать свою ответственность, что поможет научиться рационально мыслить.

6. Разрешите рисковать в разумных мерах.
Наши дети должны понимать, что в мире нет ничего невозможного. Мы часто навязываем им страхи и неуверенность. Но заключая их в рамки, мы создадим условия, в которых нельзя почувствовать вкус победы.

7. Будьте примером для своего ребенка.
Выполняйте сами то, чему хотите научить своего ребенка. Думайте, прежде, чем обещать, прежде, чем выражать сильные эмоции. В жизни ведь нет кнопки «назад»…http://ihappymama.ru/7-sovetov-kotorye-pomogut-vas...enku-stat-uspeshnym/#more-1611

Красивые, ухоженные женские руки – это не просто визитка женщины! Это еще и показатель ее отношения к своему внешнему виду и к себе в целом. Согласитесь, намного приятней смотреть на аккуратный маникюр, чем на кривые, погрызенные ногти.

На пороге Новый год и рождественские праздники. Каждая женщина хочет в эти дни выглядеть не просто красиво, но даже в чем-то волшебно. Она подбирает наряд, прическу, макияж, создавая определенный образ. Немаловажную роль в новогоднем образе женщины играет маникюр. Это, скажем так, та деталь, которая сделает образ завершенным.

На сегодняшний день стилисты не советуют подбирать лак для ногтей под цвет наряда, сумки, помады, или обуви. Маникюр просто должен гармонировать с вашим образом. Возможно, к нежному атласному платью, цвета слоновой кости не стоит делать черный маникюр, но ведь и молочный, или белый лак к такому наряду тоже не обязателен. Бывает очень сложно выбрать праздничный маникюр. Вот мы решили предложить вам множество замечательных идей для Нового года 2015. Надеемся, что среди них вы сможете найти то, что будет вам по душе.

Новый год тяжело представить без блесток. Поэтому они должны быть либо на платье, либо в макияже, либо на ногтях. Блестки сделают любой маникюр праздничным. Вы можете использовать лак с блестками, или же приобрести их отдельно. Сейчас очень популярны блестки-многоугольники, которые приклеиваются на ноготь в виде мозаики.

Беспроигрышный вариант для маникюра — это красивые рисунки зимней или новогодней тематики. На ногтях можно рисовать снежинки, снеговиков, елки, игрушки, или оленей Санты. Фантазируйте!

Предлагаем 10 интересных занятий с ребенком.

1. Пересмотрите старые фото

Вытащите старые альбомы с фотографиями. Малышу будет интересно посмотреть на вас маленьких, на бабушек и дедушек в молодости.

2. Организуйте маленькое путешествие

Соберитесь все дружно семьей и поедьте в небольшую поездку. Если есть возможность — на машине, если такой возможности нету — подойдут велосипеды или общественный транспорт. Не нужно планировать заранее, пусть это будет спонтанно. Пусть каждый из вас по очереди предлагает направление. Через некоторое время остановитесь и посмотрите, где вы оказались. Детям очень нравятся тайны.