
УНИКАЛЬНАЯ техника для восстановления после инсульта |
От инсульта не застрахован ни один человек, причины инсульта различные: болезнь крови, атеросклероз. Мозговое нарушение работы мозга и сосудов ведут к параличу и афазии (потери речи). В одних случаях все проходит относительно нормально через несколько месяцев, но таких счастливчиков немного. Как правило, больные восстанавливаются тяжело и длительно. |
Метки: здоровые сосуды |
Photovisi – бесплатный и простой инструмент для создания фотоколлажей |

Серия сообщений "Коллажи":
Часть 1 - СОЗДАНИЕ АНИМАЦИИ
Часть 2 - УРОКИ PHOTOSHOP. ФОТОМОНТАЖ
...
Часть 13 - Онлайн сервис Fotor (фоторедактор и создание коллажей)
Часть 14 - ФОТОМОНТАЖ - МЕНЯЕМ ФОН (Сложное выделение объекта в фотошоп)
Часть 15 - Photovisi – бесплатный и простой инструмент для создания фотоколлажей
Часть 16 - Онлайн-сервис (фотомонтаж + коллажи + надпись на изображении)
Часть 17 - ФОТОРАМКИ, ФОТОКОЛЛАЖИ, ФОТОЭФФЕКТЫ, ФОТОМОНТАЖ И ПР.
Часть 18 - Онлайн сервис piZap
Часть 19 - Чайник-чайнику или... Делаем гифку сами. //урок от iro4kan//
|
Метки: фотоэффекты |
Фитнес для глаз творит чудеса |

|
Метки: здоровые глаза |
вязаная кукла Молли |
|
Метки: куклы крючком |
узнайте свой биологический возраст |
Мышцам, сердцу, сосудам, коже все равно, какая дата рождения стоит в вашем паспорте. Узнайте, сколько вам лет на самом деле прямо сейчас!|
Метки: молодость и долголетие |
Уникальное упражнение, предотвращающее болезни половых органов |
Серия сообщений " женское здоровье":
Часть 1 - 10 симптомов онкологии которые должна знать каждая женщина
Часть 2 - Секрет женского здоровья и молодости — точка Сань Инь Цзяо
...
Часть 7 - Как нас обманывают гинекологи
Часть 8 - Фитотерапия при женских болезнях
Часть 9 - Уникальное упражнение, предотвращающее болезни половых органов
Серия сообщений "гимнастика Кацудзо Ниши":
Часть 1 - Как почистить сосуды - упражнения для капилляров
Часть 2 - 6 правил здоровья. Как делать гимнастику НИШИ
Часть 3 - Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши.
Часть 4 - Самодиагностика здоровья- 5 способов
Часть 5 - Уникальное упражнение, предотвращающее болезни половых органов
|
Метки: здоровье |
РЕЦЕПТЫ СЧАСТЬЯ ОТ ОЛЬГИ АНГЕЛОВСКОЙ |

Наши бабушки и прабабушки использовали женскую магию ежедневно. При приготовлении еды и питья, уборке дома, занятием рукоделием. Они многое знали о силе и мудрости Природы и пользовались этими знаниями. Наши предки жили в полной гармонии с силами Вселенной. К сожалению, многое из этих знаний утеряно, но многое и сохранилось, передаваясь из уст в уста языческими славянскими ведуньями, травницами и целительницами.
Ранним утром наберите холодной воды в чашу или таз. А вообще идеально делать этот ритуал на открытой воде ближайшего водоема – реки, озера, моря. Нужно разденься до пояса и проговорить над водой:
«Вода кристальная, чистота божественного мира, омой мое тело, омолоди, красотою напитай, вдохновением озари! Вода целебная, вода живая! Силу Вселенной в тебя вдыхаю! Жизнью наполни тело мое, очисти мой дух, меня энергией наполни, силой, мощью, вдохновением красоты и молодости! Благодарю!»
После омойте тело этой водой с благодарностью воде и любовью к себе. Затем разотрись мягким полотенцем.
Также каждое утро натощак выпивайте стакан воды, подготовленной особым способом. Отведите для этого хрустальный графин. Полижите в него серебряный предмет (монету, ложку, новое, ни разу не надеванное, украшение). Можно положить в графин розовый кварц, лунный камень или горный хрусталь – эти камни также хорошо чистят и энергетически прокачивают воду. С вечера налейте в графин чистой воды и дайте ей настояться ночь.
|
Метки: практики |
Трафареты-2 |
|
Метки: трафареты |
Став Защита с мороком на врага "Щит". Автор Darina |

Защита с мороком на врага "Щит"
Автор Darina
Набор рун: квадрат альгиз, квадрат иса, руна точечка. вязь имеет действие непрогляда и защиты. оговор строить на базе этого.
руны точка, или точнее-руна сна, в данном гальдроставе исполняет роль маскирующего элемента на вас и вашу защиту. это альвийская руна сна- морока, которую использовали для наведения мороков. кстати именно она использована в знаменитом йотунском мороке взятом из гремуаров. и там она так же идет в сочетании с иса.
изготовить защиту лучше всего в среду в полдень. изготавливать на дереве. применять на себя именно во время "боевых действий". став очень мощный но и энергозатратен. поэтому рекомендую периодически наносить энергетик.
руны наносить в такой последовательности-центральная точечка-потом альгизы-потом круговые точечки-потом иса. руны наносятся по часовой стрелке .защитные функции я могу описать вам на примере-враг наезжает на вас в этом тумане из рун точка так же, как если въехать на большой скорости в огромную бетонную стену созданную из иса. альгизы являются арматурами этой стены, и конечно что же выполняют свое главное предназначение при построении кругом-контр атака.
|
Метки: руны |
Как бы жила спина |
Как бы жила спина, если бы она была голова. Значительно лучше, чем сейчас.|
Метки: здоровый позвоночник |
ВСПОМНИМ. ВАЛЕНТИНА ТОЛКУНОВУ |
"...нам всем надо объединиться в доброте, в согласии, в мире, в незлобливости друг к другу, в духовном порыве и в том, что мы называем истинным миролюбием сердца, потому что самое главное- это сделать какие-то добрые дела..."
Валентина Толкунова
ВЧЕРА, 12 июля,
Валентине Васильевне Толкуновой исполнилось бы 70 лет.
Внутренняя и внешняя красота этой удивительной ЖЕНЩИНЫ незабываема.
Равнодушным к ее творчеству быть невозможно.
Её скромность и щемяще красивый, нежный голос навсегда в моем сердце.
О таких людях нельзя забывать...недопустимо, ведь не так много певиц и актрис, кого без малейшего колебания можно назвать Своей..Родной...Близкой и понятной...
Графиня Евдокия Петровна Ростопчина, урождённая Сушкова (23 декабря 1811 [4 января 1812], Москва — 3 [15] декабря 1858, Москва) — русская поэтесса, переводчица, драматург и прозаик.
Вы вспомните меня когда-нибудь... но поздно!
Когда в своих степях далеко буду я,
Когда надолго мы, навеки будем розно —
Тогда поймете вы и вспомните меня!
Проехав иногда пред домом опустелым,
Где вас всегда встречал радушный мой привет,
Вы грустно спросите: «Так здесь ее уж нет?»—
И мимо торопясь, махнув султаном белым,
Вы вспомните меня!..
Вы вспомните меня не раз,- когда другая
Кокетством хитрым вас коварно увлечет
И, не любя, в любви вас ложно уверяя,
Тщеславью своему вас в жертву принесет!
Когда уста ее, на клятвы тороваты,
Обеты льстивые вам станут расточать,
Чтоб скоро бросить вас и нагло осмеять...
С ней первый сердца цвет утратив без возврата,
Вы вспомните меня!..
Когда, избави бог! вы встретите иную,
Усердную рабу всех мелочных сует,
С полсердцем лишь в груди, с полудушой — такую,
Каких их создает себе в угодность свет,
И это существо вас на беду полюбит —
С жемчужною серьгой иль с перстнем наравне,
И вам любви узнать даст горести одне,
И вас, бесстрастная, измучит и погубит,—
Вы вспомните меня!..
Вы вспомните меня, мечтая одиноко
Под вечер, в сумерки, в таинственной тиши,
И сердце вам шепнет: «как жаль! она далёко,—
Здесь не с кем разделить ни мысли, ни души!..»
Когда гостиных мир вам станет пуст и тесен,
Наскучит вам острить средь модных львиц и львов,
И жаждать станете незаученных слов,
И чувств невычурных, и томных женских песен,—
Вы вспомните меня!..
Апрель 1838, Петербург
"Человек же не умирает - его голос остается, его песня остается, его душа, она находится в тех местах, где ее любят."
Валентина Толкунова
ЭТОТ КОНЦЕРТ И ЭТА ЗАПИСЬ СТАЛИ ПОСЛЕДНИМИ В ЖИЗНИ ПЕВИЦЫ.
Низкий поклон Вам,
дорогая Валентина Васильевна
и самая ДОБРАЯ, СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ...
дневник
ilyaevteev
|
Метки: музыку |
>Вяжем мишку: простые схемы |
|
Метки: игрушки крючком |
Благополучницы |
|
Метки: куклы |
>пупс |

|
Метки: куклы крючком |
7 упражнений йоги пальцев рук для оздоровления всего организма |

|
Метки: мудры |
Как разместить несколько фотографий на одном листе. |
Очень часто фотолюбители сталкиваются с проблемой – как сделать каталог фотографий или как разместить несколько фотографий компактно, для дальнейшей демонстрации коллегам, на одном листе.
Сделать это можно с помощью различных фоторедакторов или с помощью принтера, если вам необходимо распечатать такой лист. Многие современные принтеры имеют дополнительное ПО для компоновки фото.
Рассмотрим сегодня один такой замечательный фото редактор – ACDSee Pro. С его помощью мы сделаем разные варианты размещения фотографии на одном листе. Называется такой лист – СВОДНЫЙ ЛИСТ.
Открываем менеджер фотографий ACDSee, выделяем мышкой необходимые изображения. В верхней строке меню нажимаем «Создать» => «Сводный лист».
(Некоторые картинки увеличиваются по клику)

|
Метки: фотоэффекты |
ФОТОЭФФЕКТЫ ОНЛАЙН |
|
Метки: фотоэффекты |
Онлайн Генератор снега и дождя |
Хотите на картинку добавить снег или дождь?
Это можно сделать за не сколько секунд в интернете...
Замечательный сайт, с помощью которого можно украсить ваши фото или картинки эффектом снега или дождя.
|
Метки: фотоэффекты |
>Воздушные шары из бумаги (Diy) |

http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/h46BbPUu2kw/vozdushnye-shary-iz-bumagi-diy.html
|
Метки: бумага |
>Галстук-украшение |

|
Метки: мода |
добиться в 10 РАЗ БОЛЬШЕ УРОЖАЯ МАЛИНЫ И СМОРОДИНЫ |
|
Метки: сад-огород |
Стимуляция и массаж.Китайская культура. |
Продолжайте нажимать на эту точку
в течении 2 минут
посмотрите, что произойдет с вашим телом.

|
Метки: здоровье массаж акупунктура |
12 спиралевидных психоделических картин |
|
Метки: живопись |
>Как сбросить 3 кг в неделю без диеты |
Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть!
Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.

|
Метки: похудеть |
ЧАЙ, ПРИВЛЕКАЮЩИЙ ДЕНЬГИ!!! |

Попробуйте этот удивительный напиток настоящих волшебников! Вы можете его просто пить, а можете сопровождать чаепитие аффирмациями на привлечение денег. Его вкус прекрасен!
Итак, рецепт денежного чая: Приготовить его лучше всего на растущей Луне.
|
Метки: ритуалы |
Цитата сообщения tanuuusa
7 ЛАЙФХАКОВ КАК КРАСИВО НАРЕЗАТЬ ЛИМОН! Быстро и легко! Как красиво оформит |
Цитата |
|
Метки: полезности |
Комментарии (0) |
>Сборник упражнений для глаз |
Серия сообщений " глаза":
Часть 1 - Массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения
Часть 2 - Как сохранить зрение работая за компьютером
...
Часть 26 - Как восстановить зрение
Часть 27 - Экспресс-гимнастика для глаз(видео). Массаж для глаз (Цигун)
Часть 28 - Сборник упражнений для глаз
|
Метки: здоровые глаза |
Потрясающие трюки для здоровья, которым можно научить своё тело |
Серия сообщений " советы ":
Часть 1 - Как не мерзнуть зимой
Часть 2 - Постоянно мерзнущие ноги
...
Часть 38 - Кинезитерапия - лечится нужно движением, а не лекарствами. С.Бубновский
Часть 39 - Скорая помощь. Что делать, если вы обгорели или вас укусила пчела?
Часть 40 - Потрясающие трюки для здоровья, которым можно научить своё тело
|
Метки: полезное |
Гимнастика Дао-инь — Самый Простой Способ Быстрого Восстановления Здоровья |
автор:Глеб Порогер
В этой публикации мы познакомим вас с самым простым способом быстрого восстановления здоровья в любом возрасте, который врачи традиционной китайской медицины успешно используют уже сотни лет. Этот способ называется «гимнастика дао-инь», что в переводе с китайского языка означает «вести и направлять».

В его основе уникальное открытие китайской медицины о возможностях нашего организма самостоятельно восстанавливать утраченные функции.
|
Метки: здоровье |
12 мифов официальной онкологии |
Современная онкология — это многомиллиардный бизнес, который заинтересован не только в сохранении своей успешной бизнес формулы и прибылей, но и всячески старается их преувеличить.|
Метки: здоровье |
НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ В БЫТУ |

Часто в погоне за дорогостоящими и не столь безобидными бытовыми средствами мы и не догадываемся, что рядом с нами есть верные и проверенные «помощники». Одним из таких является нашатырный спирт.
|
Метки: полезные советы |
Еда продлевающая жизнь |

Мы так часто слышим о здоровом образе жизни, что перестали принимать всерьез все призывы следовать ему. Кроме того, для многих здоровый образ жизни ассоциируется с многочисленными запретами и тяжелым трудом над собой, а так хочется просто жить и радоваться этому без усилий и жестких ограничений. Конечно, каждый из нас понимает, что продолжительность жизни напрямую зависит от такого, как ты эту самую жизнь ведешь. Но не каждый задумывался о том, что продлить жизнь и молодость можно благодаря продуктам питания и фруктам. Предлагаю изучить эти продукты питания способные продливать жизнь.
Лучший стабилизатор сахара в крови – МАЛИНА. В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.
|
Метки: молодость и долголетие |
10 упражнений, которые оживят твои суставы. |
|
|
Метки: здоровые суставы |
Японская гимнастика макко-хо: старению – стоп |

Японские доктора рекомендуют выполнять гимнастику макко-хо тем, кто нуждается в восстановлении после перенесённых травм, кого беспокоят проблемы с позвоночником, суставами, а также людям с заболеваниями мочеполовой системы. Такая гимнастика весьма полезна и работникам офисов, вынужденных по роду своей деятельности мало двигаться. Кроме того, с помощью комплекса этих упражнений улучшается обмен веществ, гимнастика способствует выводу шлаков из организма и стимулирует кровообращение. А противопоказаний к выполнению макко-хо нет, её могут выполнять даже беременные женщины.
Гимнастика относительно молода: ей всего 82 года. Она очень популярна в Японии и представляет собой своеобразный свод из четырёх упражнений на растяжку. Основателем гимнастики (её ещё характеризуют как останавливающую старение), является человек, который не имеет никакого отношения ни к спорту, ни к медицине. В 1933 г. весьма преуспевающий бизнесмен НагаиВатару столкнулся с серьёзными проблемами здоровья. Работа на износ привела к тому, что 42-летнего Нагаи свалил инсульт. Он, конечно, остался жив, но болезнь оказалась неизлечима, а о работе уже речи не шло. Оставаться совсем не у дел упрямый японец не желал и решил, сидя на коврике и читая сутры, выполнять простые упражнения, которые ему под силу. Не сразу, но всё же Нагаи смог сам себе вернуть здоровье, а его тело приобрело прежнюю гибкость.
|
Метки: молодость и долголетие |
Нажмите на эти точки на ладони и ждите — результаты вас поразят |
Серия сообщений " точки на теле":
Часть 1 - Точка Долголетия. Точка от ста болезней!
Часть 2 - Проекционные зоны внутренних органов на теле человека
...
Часть 44 - Какие точки на ладони помогут справиться с болезнью
Часть 45 - Вот что происходит, когда вы делаете массаж этой точки на лбу
Часть 46 - Нажмите на эти точки на ладони и ждите — результаты вас поразят
|
Метки: акупунктура |
Оригинальные цветочные мотивы. Ирландское кружево. |
Самобраночка рукодельницам мастерицам лучшие модели одежды, вязание крючком и спицами, ажурные узоры, схемы бесплатно







|
Метки: вязание крючком ик |
Юбка спицами с жаккардом и косами |

Стильная юбочка связанная спицами с жаккардовыми косами. Отличительным элементом оригинальной вязки заключается в том, что связана она необычным зигзагообразным жаккардовым рисунком с боковыми однотонными вставками с различными по размерам косами.
|
Метки: вязание на спицах жаккард |
Цитата сообщения Алиция_Гадовская
>Массаж лица Гуаша - 36 движений |
Цитата |
|
Метки: молодость и красота |
Комментарии (0) |
>Тройной твидный узор спицами |
|
Метки: вязание на спицах |
Узор 831 « И снова листики» |
|
Метки: вязание на спицах узоры |
Вяжем нарядные туфли к свадьбе |
|
Метки: свадьба обувь |
>Как влияют наши мысли на здоровье |

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли». Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».
Обратите внимание — слово на первом месте.
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко. И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.
Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве. То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.
Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.
Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.
«Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — это твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции, — говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский. — Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».
Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.

Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти. Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была! Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.
Думаешь о хорошем — жди хорошего.
Думаешь о плохом — плохое и получишь.
То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие. Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее.
И еще, никогда не переживайте по пустякам!
Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.
|
Метки: здоровье |
Очищение организма для пожилых и ослабленных (три рецепта) |
автор: Людмила Новицкая, врач-терапевт.
С возрастом в организме человека происходят существенные изменения. Именно поэтому пожилым людям следует с осторожностью относиться к таким вещам, как выбор лекарств, борьба с лишним весом, пересмотр питания, чистка организма и т.д.
Сегодня я предлагаю вашему вниманию три способа очищения организма, рекомендованных пожилым людям. Они не агрессивны, щадящи, безопасны, просты и доступны.
Рецепт № 1
Замочите на ночь рис в кастрюле, утром воду слейте (она должна быть мутноватой) и залейте свежей водой. Поставьте на медленный огонь. Дождитесь момента закипания и быстро снимите кастрюлю с плиты. Воду слейте, а рис хорошенько промойте в сите под проточной водой. Процедуру заливания риса свежей водой и доведения до кипения следует повторить трижды. Рис для чистки организма готов.
|
Метки: молодость и долголетие |
Красивый способ обвязки края и закрытия петель спицами + видео |
|
Метки: вязание на спицах |
Подводный мир - Кораллы - Фото |
|
Метки: подводный мир |
"Радужный мост" выход из сложных состояний и ситуаций |


Примерный оговор:
" Пусть сила рун с помощью Высших сил разрешит сложные ситуации, кризис,неудачи в жизни ( имя) , снимет ненужное, восстановит равновесие,снимет блоки.
Помогут преодалеть препятствия и негативные состояния убирая их из жизни ( имя) мягко и безболезненно.
Постоянно обновляют,укрепляют, восстанавливают его энергетику как в нем, так и вокруг ( имя), его веру в себя и свои силы, раскрывая скрытые таланты и достоинтства, помогут проявить себя во вне.
Наполнят ( имя) и его жизнь благополучием и успехом.
Пусть сила рун обеспечит безопасность и удачу ( имя) без вреда для его энергетического,психического,психологического и физического здоровья. "
|
Метки: руны |
Без заголовка |
Детские панамки непременно должны быть в гардеробе малыша!
Если вы не можете купить подходящий головной убор, попробуйте сшить панамку своими руками.
Работа по пошиву панамки займёт к вас не более 2-х часов, зато вы получите вариант, сшитый по собственному вкусу.

Совет: выбирайте натуральные дышащие ткани, держащие форму. Если понравившаяся вам ткань слишком мягкая, попробуйте продублировать её флизелином или посадить на подкладку.

Простая, но очень симпатичная модель, которую все помнят с советских времён. Кроится этот вариант одной деталью, срезы обрабатываются косой бейкой из ткани подходящей расцветки. Сзади панамка застёгивается на пуговку.
Поля панамки отворачиваются наверх.
Выкройка опубликована на сайте "Самоделка".
Как сшить панамку своими руками. Модель из одной детали

Модель традиционной формы подойдёт как мальчикам, так и девочкам. Особенно хорошо этот крой смотрится из плотной ткани, например из джинсы. Прекрасный вариант для утилизации старых брюк.
Мастер-класс сделала Ольга, автор блога "АрзаМисс".
Как сшить панамку своими руками. Джинсовый вариант

Простой вариант панамки состоит из трёх частей - донышка, полей и тульи. Несложный крой предполагает простые расчёты и последующую лёгкую сборку. В зависимости от декора панамка может быть как для девочек, так и для мальчиков.
Панамку на фото сшила Елена, автор блога "Руки не для скуки".
Как сшить панамку своими руками. Простая панамка из трёх деталей

Панамка-шляпа особенно подойдёт мальчикам, ведь она так похода на традиционную мужскую шляпу!
Этот головной убор требует жёстких материалов, поэтому обязательно проклейте ткань флизелином.
Двойные поля хорошо держат форму, дополнительное украшение - узкая ленточка, придаёт головному убору законченный вид.
|
|
Без заголовка |
|
|
|
|
|
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Медитации":
Часть 1 - Защита энергетики, техника восстановления целостности ауральной оболочки.
Часть 2 - Медитация принятия внутреннего мужчины
...
Часть 34 - Медитативная техника "Водопад Дживы"
Часть 35 - Мудра "Журавль": очищение жизненной силы. Славянская йога.
Часть 36 - Мудра для чтения Хроник Акаши: Аштанга Варья
Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Тест: определение индекса нагрузки кармы.
Часть 2 - Кто и как управляет сознанием людей? Астральные манипуляторы: эгрегоры.
...
Часть 15 - Чакры. Мифы о чакрах. Славянская система чакр.
Часть 16 - Магия кошек: хранители дома.
Часть 17 - Мудра для чтения Хроник Акаши: Аштанга Варья
Часть 18 - Как эффективно решать проблемы: гадать "когда" или понять "почему"? Бесплатная консультация специалиста.
|
|
Без заголовка |
Специальными упражнениями для лопаток можно:
• укрепить спину;
• скрыть выпирающие лопатки;
• убрать сутулость.
Такие упражнения преследуют следующие цели:
вытягивание спинного хребта;
усиление задних мышц плеч;
укрепление стабилизирующих мышц между лопатками;
снятие напряжения;
устранение торчащих лопаток.
|
|