Делаем игольницу

Автор мк Ga-Lina (Bunina)

Читать далее...

Перевод сделан силами пользователей форума "Живая еда". http://livelymeal.ru/forum/

Глава 3. Белок.

Все мы знаем, что для сохранения здоровья необходимо получать определенное количество белка. Однако в результате пропаганды многие люди считают очень полезным ежедневное потребление высокобелковой пищи, например, мяса и молочных продуктов.

Начинающий вегетарианец или сыроед больше всего боится дефицита белка. Вегетарианцы заменяют мясной белок соевым творогом (тофу), сыром, бобовыми или суррогатами мяса, а сыроеды предпочитают орехи и семена (которые на самом деле содержат больше жиров, чем белков).

Оценки экспертов относительно нашей потребности в белке крайне неоднозначны — от 25 до 200 г в день! В среднем получается 1 г на килограмм веса.Читать далее...

Перевод сделан силами пользователей форума "Живая еда". http://livelymeal.ru/forum/

Глава 2. Жиры.
Наши потребности в жире.

Жиры часто являются объектом диетических дискуссий. Хороши ли они для вас или плохи? Нужно ли придерживаться маложирной диеты или потреблять только “хорошие жиры”? В этой главе я расскажу о потреблении жиров, так как это одна из важнейших концепций, которые нужно понять для достижения успеха в сыроедческой диете (да и вообще в любой диете).

Все необработанные растительные продукты, включая фрукты и овощи, содержат некоторый процент жиров, который достаточно для ваших нужд. Даже листовые овощи содержат незаменимые жирные кислоты. Даже фрукты содержат небольшое количество жира. Добавка небольшого числа авокадо, орехов и семян, конечно, обеспечит все нужным вам жирные кислоты. Не нужно добавлять масло к диете, так как это разрушенная, сверхконцентрированная форма жиров.Читать далее...

Перевод сделан силами пользователей форума "Живая еда". http://livelymeal.ru/forum/

Глава 1. Как определить наш естественный рацион.

Первый вопрос, на который мы должны ответить в самом начале, прежде чем говорить о еде сырой или еде вареной, звучит следующим образом: какая пища биологически соответствует человеческому организму? Или, перефразируя, в чем состоит наш — человека как вида — естественный рацион?Читать далее...

КРАСИВЫЕ ИДЕИ И МАСТЕР КЛАССЫ

Перевод сделан силами пользователей форума "Живая еда". http://livelymeal.ru/forum/

Предисловие. Сыроедение без прикрас.

Радикальные идеи имеют куда большую силу, нежели прописные истины. Но в их силе таится опасность. С радикальными идеями следует обращаться так же осторожно, как со взрывным устройством.
Именно такой «взрывной» идеей является сыроедение. Оно может спасти вам жизнь; помочь избавиться от «неизлечимых» болезней; дать вам неизменно отличное самочувствие; вернуть радость жизни; повернуть вашу жизнь в совершенно иную сторону… перевернуть ее.Читать далее...

ВДОХНОВЕНИЕ И ПАРА МАСТЕР КЛАССОВ

Читать далее...

☀ Оцените свои душевные силы. Насколько тяжело вам отказаться от своих привычек? Был ли опыт борьбы с ними? Может стоит начать с малого? Бросить курить, пить популярные напитки (не только спиртосодержащие), отказаться от мясных продуктов, перестать есть жареное? Спросите себя, чем вы готовы пожертвовать ради здоровья, незамутненного сознания (все сыроеды отмечают отсутствие даже намеков на головную боль и ясную голову даже сразу после пробуждения), снижения риска ранней смерти от инсультов и инфарктов?

☀ Примите решение. Многие люди переходят, не приняв решения. Тем самым они оставляют в себе сомнения и страдают каждый раз, когда сталкиваются с желанием съесть что-нибудь любименькое-привычное. Решиться — значит отбросить сомнения и принять мысль об отказе от всех любимых ядов.

☀ Помните — все страдания от мыслей. Как только в уме появилась мысль о привычной еде — гоните ее в шею. ПрогОните сто раз, — и вредная мысль забудет дорогу в ваше сознание. Большинство «переходящих» поступают наоборот — смакуют все мыслишки о своих любимых блюдах, представляют их вкус, захлебываясь слюной… Это путь к шизофрении и другим неприятным болезням. КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОИ МЫСЛИ!
Как вариант, можете взять на вооружение метод замены одних мыслей, на другие. Т.е., как только в голову приходит мысль о каком-либо любимом блюде, заменяйте её на мысли о своем здоровье, о том, ради чего вы вообще затеяли переход. Читать далее...

 

Для того чтобы сшить новогодние домашние сапожки своими руками вам потребуются: лоскуты шерстяных тканей, ткань основа (любая х/б ткань), синтепон, бязь для подкладки, полоска меха, кусочек войлока или войлочные стельки. Выкройка для 38 размера. Как шить домашние сапожки

www.woman7.ru/rukol/podarki-novi-god-2012/566-domashnie-sapogki-svoimi-rukami.html  источник

Да уж, повезло дамам, чьи мужья умеют держать в руках пилу с топором) Мой любимый музыкант не умеет, да и нельзя ему руки музыкальные портить, каждый день выступления с гитарой... Лучше б ему молотком помахать, все мне приходится делать самой) Ну не буду о грустном, хочу вам показать, как из бревна можно сделать симпатичный креативный столик.

Тут и делать-то в принципе нечего, главное иметь нужные инструменты и само бревно. Может покажете мужьям идею?

Автор идеи и мастер-класса : Brittany

Вот из такого бревна можно сделать столик. Его притащить тяжелее, чем мебель из него делать)

Читать далее...

Дорогие мои подружки-рукодельницы) Помпоны вы конечно же делать умеете, здесь нет ничего сложного. Я хочу, чтобы вы полюбили их, как они того заслуживают. И чтобы слово "помпон" не ассоциировалось у вас с пушистым бубенчиком на детской шапочке) С помощью помпонов можно украсить интерьер, и смотрите как. Потратила не мало времени на поиск идей со всего интернета, и нисколечки об этом не жалею.

А начались мои поиски вот с этих хризантем из помпонов. Мои любимые цветы, самые любимые!

Ведь такую композицию можно сделать всего лишь за 5 минут, была бы подходящая пряжа и веточки.

Можно и снеговика сделать к Новому году

Можно и для украшения подарков приспособить, если есть ниточки с люрексом

Вобщем, ниже есть еще множество идей с мастер-классами. Приятного просмотра!

Читать далее...

При восстановлении у себя женской энергии полезно будет знать, что существует некое условное деление энергии по способу её поступления:

● Изначальная энергия – приходит к нам от родителей, соответственно, от всех членов рода и предков.
Это очень мощные и сильные ресурсы, если они достаются нам в полном объеме.
Но в силу жизненных перипетий большая часть этой энергии блокируется.
Рассмотрим этот пункт применительно к контексту женственности и женской энергии. Дочь от матери (а мать от своей матери и т.д. от истоков рода) должна получить прямую передачу на уровне состояния (энергии) как быть женщиной, в том числе и различные знания, женские премудрости. Но вследствие определенных проблем, психологических травм, сформировавшихся догм и идеалов женская энергия может получить искажения и передаваться в таком виде по линии рода, или не передаваться вообще - заблокироваться. Приведу схематичный пример. Бабушка сильно обиделась на дедушку, не смогла простить его, в результате в семье образовался холод и отчуждение, и они расстались. Её дочь подсознательно вбирает в себя её модели поведения, представления о мужчинах и мужественности, отношениях: как надо, что можно, а что нельзя, и в результате этого формирует свою модель отношений с мужчинами. Проходит время, дочка вырастает, встречает мужчину, выходит замуж, рожает детей, но если она не научилась принимать и уважать мужчин, мужское начало Вселенной, то мир создает ей различные ситуации – уроки, которые она должна пройти, чтобы отработать свою программу и ту, которая передала ей мать. Допустим, она остается глуха к урокам Мира, и программа её матери работает в полную силу и подсознательные установки реализуются. Она также расстается со своим мужем. Её дети (преимущественно дочери) вбирают в себя то, что в себе несет мать и реализуют в жизни. И так происходит в каждом следующем поколении, если уроки не усваиваются и задачи не решаются.
Так дети часто повторяют судьбу родителей. Т.о., проведя «мониторинг» своих родовых отношений и программ, можно чётко увидеть корни своих проблем.
Решая их, мы получаем огромнейшие ресурсы для жизни и творчества.

● Вырабатываемая энергия – это та энергия, которая образуется внутри нашего тела.
Сюда идёт вся забота о своем здоровье, о теле, соблюдение режима сна и бодрствования, отдыха и активности, правильное питание.
Всё, чем мы можем наполнить себя на материальном и ментальном планах.
Все эти условия создают фон для выработки женских гормонов, которые влияют на настроение, красоту, здоровье, что также отражается на нашей женственности. Наводя порядок в этой сфере, мы тоже вносим значительный вклад в свои женские ресурсы.

Читаем дальше

Рассмотрев данную условную градацию можно выбирать для себя различные направления работы по исцелению, возрождению, раскрытию и развитию женственности в себе!
Расцветайте и вдохновляйте, милые девушки и женщины, и обязательно будьте счастливы!

Эфирное масло эвкалипта обладает чётко выраженными фитонцидными свойствами. Оно широко используется в медицине как противопаразитное, антисептическое и болеутоляющее средство. Мужественный аромат этого масла ускоряет восстановление после болезней и стресса, повышает концентрацию внимания и сексуальную энергию, а также он способен раскрыть внутренние резервы и интеллектуальные возможности организма.

 

Читать далее...

Из чайного дерева (Melaleuca alternifolia) производят одно из наиболее эффективных в медицинском отношении ароматических масел. Жёлтое или бесцветное эфирное масло, имеющее остролекарственный запах способно излечить от многих болезней. Чем же так полезно для организма это ароматное лекарство?

Масло чайного дерева – методика исцеления

Волосы женщины, как накопитель психической энергии.
Волосы, в некотором смысле, механизм, который помогает человеку развиваться духовно и поддерживать в себе нравственные качества.
И, как бы странно это не звучало, но волосы мужчины и женщины разделяют как два разных механизма, которые действуют по разному.

Если у мужчины волосы служат, как приемник, то у женщины ее коса - это аккумулятор.
На Руси всегда было принято видеть девушку с длинной косой. И, чем длинее коса у девушки - тем мудрее ее считали.

Веды описывают волосы девушки как место, где копился хороший запас женской энергии.
На Руси считалось, что чем короче коса у женщины - тем меньше силы, доброты, любви, ласки и мудрости у нее в душе.
Существует немало описаний, когда распущенные женские волосы спасали целые города от нашествия захватчиков.
Кроме того, это была определенная аскеза женщины, ведь уход за длинными волосами требует немалых усилий.
Касаться, а также созерцать распущенные волосы женщины мог только ее муж. Прикосновение чужого мужчины значило, в прямом смысле, оскорбление, за которым следовало неминуемое наказание. Иногда даже каралось смертью. После смерти мужа жена полностью обрезала свою косу.
Женщины в древности прилюдно никогда не ходили с распущенными волосами. Волосы заплетались в косы и убирались под головные уборы.
Когда девушка попадала в стрессовую ситуацию или какую-либо трудную ситуацию или проблема забирала у нее много сил, то она всегда была спокойна и уравновешена благодаря косе.
Это всегда дополнительная накопленная психическая энергия.

Вот некоторые эзотерические правила ухода за волосами:
Читаем дальше

 

 

Часто в рецептах красоты для нашей кожи мы встречаем мяту. Ее еще называют перечной мятой. Пришла пора рассказать об удивительных полезных свойствах мяты для нашего здоровья.

Вы знали, что упоминания о мяте встречаются еще в трудах Гиппократа? А это был 4 век до нашей эры! Только представьте! Уже тогда знали о полезных свойствах мяты!

Перечная мята, какой мы ее привыкли видеть, была получена только в 17 веке. Это произошло в Англии при скрещивании диких видов мяты.

Читать далее...

 

Читать далее...

Вот такой нежный, стильный, воздушный, очень нарядный Рождественский венок можно сделать из полиэтиленовых пакетов и лампочек. Кто бы мог подумать?))) А там еще и веточки с железными крышечками от бутылок. И че я их повыкидывала от пива?))) А лампочки какого я выбросила?))) Не знаете? Может успею еще к Рождеству поперегореть лампочки, повыпивать пивка или минералки, насобирать пакеты))) Краска-то спрейная, золотая с серебром, у меня еще осталась) Ветки еще нужно пообрывать, пока они не совсем замерзли...

Вот так выглядят лампочки, если их покрасить

А это - спешу поделиться! Веточки с железными крышечками от бутылок. Там еще и блестки)

Читать далее...