-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sovit-2010

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.01.2010
Записей: 37398
Комментариев: 1934
Написано: 40672





А слышали ли вы о морковном варенье? Такое лакомство прекрасно сочетается с тостами и станет отличным началом любого дня

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Amazonka_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А слышали ли вы о морковном варенье? Такое лакомство прекрасно сочетается с тостами и станет отличным началом любого дня.

Скорее всего, любая хозяюшка имеет в своем арсенале вкусное варенье, не похожее на любое другое. Такие хитрости, как правило, передаются по наследству. Это очень приятно – устраивать чаепития долгими зимними вечерами. Казалось бы, вареньем сейчас уже никого не удивить. Но так ли это? Приятно поразить гостей могут сладости из овощей, которые по вкусу и аромату ничем не отличаются от привычных, но попробовав, ни за что не догадаются, из чего состоит стоящее перед ними лакомство.
Morkovnoe-varene (661x441, 47Kb)
Вам потребуется:
 Килограмм морковки;
 2,5 чашки сахара
 3 апельсина или лимона;
Десертная ложечка корицы;
 Щепотка соли.

Что делать?
1. Измельчите морковь при помощи мясорубки или блендера. Если у вас их нет, то просто натрите овощи на крупной терке. Добавьте цедру цитрусовых, сахар, соль и корицу. Перемешайте.
2. Поставьте смесь на огонь, довести до кипения, убавить, и варите, пока смесь не загустеет. Как правило, на это уходит от 40 минут до 1,5 часов.
3. Разложите горячее варенье в стерилизованные баночки и закройте крышками. Хранить такое варенье нужно в холодильнике и кушать, настояв минимум неделю.

Приятного чаепития.

http://kulinaro.com/morkovnoe-varene.html

Рубрики:  Кулинария, рецепты/Варенье, джемы, конфитюры

Метки:  

Запеканка из макарон с курицей

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из макарон с курицей

Ингредиенты:

 макароны - 200г
 лук - 2 шт.
 морковь - 1 шт.
 перец сладкий - 150г
 курица отварная - 200-250 г
 яйца - 2-3 шт.
 молоко - 300 мл
 сыр - 100г
 соль
 перец черный молотый
 зелень
 чеснок - 3 зубчика

Приготовление:

1. Макароны отварить 2-3 мин, воду слить, заправить маслом.
2. Лук нарезать кубиком, морковь потереть, перец порезать соломкой.
3. Обжарить лук до золотистого цвета.
4. Добавить перец и морковь, посолить, поперчить, жарить до полу готовности.
5. В конце добавить мелко нарезанный чеснок.
6. Мясо нарезать небольшими кусочками.
7. Взбить яйца, влить молоко, перемешать, добавить натертый сыр и зелень.
8. Посолить, поперчить.
9. В форму выкладывать слоями: макароны, овощи, мясо, залить молочной смесью.
10. Запекать 30-40 мин при 180.

5640974_cJbrHKS89FM (604x453, 55Kb)

Рубрики:  Кулинария, рецепты/Пироги, запеканки, пирожки

Метки:  

Лимонная смесь для сосудов

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонная смесь для сосудов

Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней. Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.

Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайно ложки в день перед едой или с чаем.

5640974_9M_YVi2UN_A (604x377, 23Kb)

Рубрики:  Уход/Уход - сердце, сосуды
Полезное/Лимоны

Метки:  

Ужин уставшей хозяйки

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ужин уставшей хозяйки, или чтоб я так уставала!

Приходя с работы, так сложно набраться сил и приготовить своей семье хороший ужин, ведь помимо этого, нам — женщинам, ещё столько всего нужно успеть. Этот ужин не требует к себе много внимания.

Показывая этот рецепт я не претендую ни на оригинальность... ни собираюсь вас учить как готовить котлеты с пюрe...хочу показать... как быстро приготовить полноценный ужин... Сэкономить время...Пока готовиться отдохнуть самой... И вкусно накормить своих домочадцев.
251800_57855-640x480 (640x578, 140Kb)
251798_73772-640x480 (700x327, 66Kb)
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Ужин "уставшей хозяйки": все будут сыты и довольны ...Вот рецепт – минимум времени, и вы на высоте.
Рубрики:  Кулинария, рецепты/Блюда из мяса

Метки:  

СДЕЛАЕМ ВАШ ШАМПУНЬ ЛЕЧЕБНЫМ

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СДЕЛАЕМ ВАШ ШАМПУНЬ ЛЕЧЕБНЫМ.ШАМПУНЬ ОТ "СЫПНИ"

Шампуни лечебные (620x413, 45Kb)

Современные информационные технологии и микроволновая терапия создаю новые и поистине уникальны возможно для того,что Ваш обычный шампунь наполнить совершенно новыми лечебными свойствами и сделать его "биологически активным".Когда со своими обычными свойствами он приобретает еще и лечебные.

Этот шампунь будет укреплять корни волос,улучшать кровоснабжение и противодействовать их выпадению.

Практически все это просто: ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Рубрики:  Уход/Уход - волосы

Метки:  

Красивые варежки

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые варежки - *Дед Мороз*. Видео - урок.

Красивые варежки - *Дед Мороз*. Видео - урок.

варежки (500x557, 82Kb)
pijl2 (76x32, 1Kb)
Рубрики:  Вязание/Перчатки, варежки

Метки:  

А вдруг машинка сломается и что тогда? Как постирать постельное белье?

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А вдруг машинка сломается и что тогда? Как постирать постельное белье?

stirka (200x222, 24Kb)
При упоминании ручной стирки вы, наверное, представляете себе Золушку у большого корыта. Но ручная стирка, на самом деле, самый безопасный вид стирки, который может продлить жизнь ваших вещей. Узнайте, как постирать вручную целую кучу вещей.

Как постирать постельное белье без стиральной машины? (на отдыхе, на даче, или дома в отсутствие света)

- вскипятить 10 литров воды,
- снять кастрюлю с огня, немедленно всыпать в нее стакан стирального порошка,
- 2 столовые ложки сухого отбеливателя,
- 2 столовые ложки растительного масла,
- 2 столовые ложки 9%-ного уксуса, хорошо все размешать и забросить белье.

Через 15 часов отжать, прополоскать и вывесить сушиться.
maiden.com.ua
Рубрики:  Для дома/Стирка, глажка

Метки:  

Как быстро вылечить кашель

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро вылечить кашель.

Кашель (180x164, 45Kb)
Зима вступила в свои права, а вместе с ней настало время морозной и снежной погоды.



Но не всегда белоснежная красавица зимушка благоволит к нам, иногда случаются такие неприятности, как простуды или вирусные заболевания. И если от температуры можно избавиться достаточно быстро, то на лечение кашля уходит порой до нескольких недель.

Как быстро вылечить кашель?

Ответ на этот вопрос, я дам Вам именно сейчас.

Предлагаю 2 очень эффективных и хороших рецептов от кашля:

1).Целебная смесь от кашля

2).Банановый кисель



images (4) (245x206, 5Kb)Целебная смесь от кашля

Ингредиенты для приготовления:

Сливочное масло — 2 столовые ложки.
Сырые желтки — 2 штуки.
Мука — 1 чайная ложка.
Мед — 2 чайные ложки.

Хорошенько перемешаем желтки со сливочным маслом, медом и мукой.

Все хорошо, очень тщательно перемешиваем.

Принимать целебную смесь по 1 десертной ложке 4 раза в день, за 15 минут до еды.

Это поможет вылечить кашель и укрепит ваши легкие.

images (3) (213x236, 5Kb)
Еще одно хорошее лечебное средство от кашля и быстрого от него избавления.

Банановый кисель

Почистим один спелый банан, измельчим его и добавим 1 столовую ложку сахара.

Соединим банановую массу с 1 стаканом кипятка, добавим немного крахмала, перемешаем и оставим настаиваться в течение 30 минут.

Кисель — лекарство готов!
realsovet.ru

Рубрики:  Уход/Уход - кашель

Метки:  

Малосольная семга за 4 часа

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малосольная семга за 4 часа

По мере приближения Нового года каждый раз с неизбежностью возникает вопрос: что нового можно приготовить для праздничного стола? Мне кажется, что одним из ответов может быть в нынешнем году попытаться приготовить своими руками что-то из того, что раньше привычно покупали в магазине.

В этом имеется прямой практический смысл. Из продажи по известным причинам исчезли многие деликатесы, без которых в обыденной жизни можно долго обходиться, но которых очень будет не хватать под Новый год. Малосольная красная рыба – один из таких продуктов.

Я и в прежние годы часто солила семгу сама... Если завернуть розочкой и уложить на хрустящий хлебушек с творожным сыром, такая закуска обеспечит вам отличное начало праздника.

SAM_5924 (700x466, 190Kb)
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)А вот новый рецепт, который я заблаговременно опробовала в начале зимы. Очень рекомендую.
Рубрики:  Кулинария, рецепты/Рыбные блюда

Метки:  

Маска "Лицо, как у младенца"

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелочек_23 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска "Лицо, как у младенца"

 

 


Ингредиенты:
- 3 столовых ложки сухих овсяных хлопьев
- 1 пакет ромашкового чая
- сухие листья мяты

Высыпать из чайного пакета ромашку сухую в овсянку и чуть сухих листьев мяты добавьте. Залить все кипяточком, чтобы такая кашица хорошая набухла.

Пока теплая, даже чуть горяченькая, наложить на лицо толстым слоем. Именно толстым слоем, наляпала, так сказать. И под глаза, и над глазами тоже.

А еще можно положить теплую марлю на лицо, чтобы маска не сваливалась. Через 15 минут все снять и помыть теплой водой!

Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли.
Рубрики:  Уход/Уход - лицо, шея

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Супер-средство против выпадения волос

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелочек_23 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-средство против выпадения волос


С современной экологией девушки все чаще страдают этой проблемой. Представляю вашему вниманию отличнейшее эффективное народное cупер-средство против выпадения волос. Эффект очень радует!

Для этого супер-зелья нам необходимо:

2 головки (не зубка) чеснока,
растительное масло.

Способ приготовления:
Чеснок чистим, режим мелкими кусочками и кладем в непрозрачную посудину, например керамическую чашку. Заливаем его растительным маслом так, что бы покрыло полностью, но не больше. Закрываем плотно крышкой и оставляем настаиваться неделю в темном месте.
После этого начинается самое интересное Полученную «ароматную» массу необходимо втереть в корни волос, одеть полиэтиленовую шапочку и укутать полотенцем на 1 час.
После чего тщательно вымыть волосы.
Возможно за 1 раз волосы не отмоются от масла, нужно будет повторить мытье еще раз.
Эффект колоссальный!
Рубрики:  Уход/Уход - волосы

Метки:  

Шпаргалка для вязальщиц. ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шпаргалка для вязальщиц. ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. Описание и видео.ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО !!!

Приемы вязания крючком

Название Схема Обозначение Видео
1. Воздушная петля Воздушная петля ВП
2. Полустолбик Полустолбик ПП
3. Столбик без накида Столбик без накида СБН
4. Столбик с накидом Столбик с накидом СН
5. Двойной столбик без накида Двойной столбик без накида ДСБН
6. Прочный столбик Прочный столбик ПС
7. Столбик с двумя накидами Столбик с двумя накидами СДН
8. Столбик с тремя накидами Столбик с тремя накидами СТН
9. Столбик без накида из передней нити петли основания Столбик без накида из передней нити петли основания СБНп
10. Столбик без накида из задней нити петли основания Столбик без накида из задней нити петли основания СБНз
11. Столбик с накидом из передней нити петли основания Столбик с накидом из передней нити петли основания СНп
12. Столбик с накидом из задней нити петли основания Столбик с накидом из задней нити петли основания СНз
13. Рельефный лицевой столбик с накидом Рельефный лицевой столбик с накидом РЛСН
14. Рельефный изнаночный столбик с накидом Рельефный изнаночный столбик с накидом РИСН
15. Пышный столбик Пышный столбик ПШ
16. Буф Буф Б
17. Шишечка Шишечка Ш
18. Поп-корн Поп-корн ПН
19. Пико Пико П

20. Обвитый столбик

 

Обвитый столбик ОС
21. Перевернутый столбик "рачий шаг" Рачий шаг ПСН
22. Вытянутые петли "брумстик" Брумстик ВПБ
23. Буклированные петли "меховые петли" буклированная петля БП
24. Узел Соломона Узел Соломона УС
25. Закрывающая петля Закрывающая петля ЗП
26. Накладная воздушная петля Накладная воздушная петля НВП
27. Широкий пышный столбик широкий пышный столбик ШПШ
28. Ананасовая петля ананасовая петля АП
29. Удлиненная ананасовая петля удлиненная ананасовая петля УАС
30. Раздваивающийся пышный столбик раздваивающийся пышный столбик РПШ
31. Двойной пышный столбик двойной пышный столбик ДПШ
32. Удлиненный раздваивающийся пышный столбик удлиненный раздваивающийся пышный столбик УРПШ
33. Пышный столбик с наклоном пышный столбик с наклоном ПШН
34. Лицевой поп-корн лицевой поп-корн ЛПН

35. Изнаночный поп-корн

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Технология вязания крючком

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

необыкновенно вкусная домашняя печеночная колбаса

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

необыкновенно вкусная домашняя печеночная колбаса

Готовится просто, подойдет для бутербродов или в качестве закуски. Режется отлично, не распадается. Попробуйте!
862997eb27 (700x525, 154Kb)
c59e587fc9d7 (119x119, 16Kb)
Рубрики:  Кулинария, рецепты/Блюда из мяса

Метки:  

Дешево и не сердито — безопасное моющее средство своими руками

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дешево и не сердито — безопасное моющее средство своими руками

milo-2-071 (300x225, 13Kb)
Вы знаете, что безопасное моющее средство можно изготовить своими руками? И это совершенно не сложное занятие, а даже интересное.

О вреде современных СМС (синтетические моющие средства) написано немало гневных статей, снята не одна шокирующая передача. Кому интересно, можете в поисковике набрать «моющие средства и их вред», и поисковик выдаст вам огромное количество ответов.

В предлагаемом рецепте использованы безопасные средства, которые не принесут никакого вреда организму человека. Еще наши мамы, бабушки использовали для мытья посуды, стирки и мыло, и горчицу, и соду. А мы, «жертвы» рекламы, забыли об этих чудесных средствах.



106070694_83767298_Smayl_moet_posudu (59x58, 12Kb)Что я могу сказать по поводу данного моющего средства? Свою функцию он выполняет хорошо — посуда после мытья даже поскрипывает.
Рубрики:  Для дома/Посуда
Для дома/Чистящие, моющие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Напиток здоровья и красоты

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток здоровья и красоты

4 (450x400, 20Kb)
Напиток здоровья и красоты

Напиток, состоящий из изюма и овсяных хлопьев полезно принимать для красоты и укрепления организма, при желудочно-кишечных заболеваниях, а также после лечения антибиотиками.

Для приготовления нам понадобится:
-0,5 стакана изюма
-1,5 стакана овсяных хлопьев.
-1,5 л. воды

*Эту смесь заливаем водой.
*Доводим до кипения, снимаем, накрываем крышкой и ставим настаиваться в теплое место на 3 - 4 часа.

*Далее отвар процеживаем, добавляем мед, сок лимона или клюквы по вкусу.
*Принимаем за полчаса до еды по половине стакана в течение десяти дней.

Отвар храните в холодильнике.
Рубрики:  Напитки/Витаминные

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Нам поможет - гранат

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нам поможет - гранат

гранат (500x350, 50Kb)
Нам поможет - гранат

*Похмелье, нарушение сердечного ритма.
2 ст. ложки корок залить 250 мл кипятка, настоять 30 мин., добавить 1 ст. ложку меда.
Принимать в течении дня.

*Ссадины и трещины на коже.
Присыпать измельченной в порошок сухой кожурой.

*Воспалительные заболевания почек.
Корки граната измельчить. 2 ст. ложки залить 250 мл кипятка, кипятить на водяной бане 30 мин.. Процедить и долить воды до первоначального объема.
Принимать перед едой по 50 мл. За день нужно выпить стакан настоя.

*Хронический кашель.
Заварить кожуру как чай, до окрашивания воды в розовый цвет.
Пить маленькими глотками с медом в теплом виде. В день выпивать стакан настоя.

*Кожные заболевания.
Вас "достали" угри и гнойнички - сделайте маску из прожаренных в течении 5-6 мин. корок граната, которые истолките и смешайте с любым маслом 1:1. Хранить в холодильнике, использовать не более 2 раз в неделю.

*Ожоги.
Сначала место ожога смажьте соком граната, потом посыпьте порошком из сухих корок.
Боль пройдет, и пузыри не появятся.

Будьте здоровы!
Рубрики:  Уход/Уход - ожоги, обморожения
Полезное/Фрукты, ягоды, овощи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Деревенский свадебный салат

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деревенский свадебный салат - обалденный, обалденный и еще раз обалденный!

04e0b4516976 (480x640, 293Kb)
Честно скажу: салат настолько вкусен, что остановиться при его поедании очень сложно, к тому же, все необходимые продукты для его приготовления практически всегда имеются под рукой, в каждом доме. Хочу предупредить: сразу берите для салата тарелки побольше, в противном случае не успеете вы и глазом моргнуть, как они опустеют. Заинтересовала?

34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)В таком случае, заходите и угощайтесь!
Рубрики:  Кулинария, рецепты/Салаты, соусы

Метки:  

Этот противный пот

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот противный пот

потливость (480x480, 60Kb)

Пот - это неприятно... Сейчас море всяко рекламы по "дезодорантам",но ...это не поможет.Просто потому ,что это заболевание и его нужно лечить.

Это от полнокровия на почве гиперактивности мочеполовой системы.Почки стартуют и...это может быть от любого эмоционального(что и чаще...) или физического напряжения.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ":

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Что бы не заболеть
...
Часть 14 - Восстановим наш организм
Часть 15 - Восстановим суставы
Часть 16 - Этот противный пот
Часть 17 - Посмотрим на себя- диагностика
Часть 18 - "женская" диагностика
...
Часть 20 - Восстановим обмен кальция
Часть 21 - Приметы онкологии
Часть 22 - Центр здоровья приглашает друзей...!!!!!!!!!!!!)))))))))))


Рубрики:  Уход/Уход - тело

Метки:  

Десерт «Снежная горка»

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерт «Снежная горка» - воздушно... нежно... приятно...

Польза десертов из творога неоспорима. Преимущество этого рецепта в том, что десерт можно приготовить заранее, чтобы в самую важную ночь в году уделить больше внимания своим родным и близким.

Этот вкусный и полезный творожный десерт не нужно печь. Приготовьте его за день до праздника, а перед подачей полейте любимым вареньем или шоколадной глазурью.
snezhnaya-gorka_0 (590x450, 153Kb)
animashki-sladkie-69 (82x60, 3Kb)Нежнейший изысканный десерт!
Рубрики:  Кулинария, рецепты/Десерты

Метки:  

Старинный сибирский настой молодости и здоровья

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинный сибирский настой молодости и здоровья

4716146_nastoymolodostiizdorovia (300x240, 14Kb)

В наш урбанизированный век появилась острая необходимость поддержать здоровье нашего организма с помощью веками проверенных средств (отваров, настоев, целебных напитков) на основе натуральных компонентов. Сегодня мы хотели бы вам предложить старинный сибирский знахарский рецепт продления молодости, общего укрепления и оздоровления организма.

Старинный сибирский знахарский рецепт - как приготовить и применять?

Рубрики:  Уход/Уход - омоложение

Метки:  

Поиск сообщений в Sovit-2010
Страницы: 1870 ... 1673 1672 [1671] 1670 1669 ..
.. 1 Календарь