10 истин о колготках, которые должна знать каждая женщина

С какими продуктами сочетается мёд

Соберите листья облепихи.

Соберите листья облепихи

источник

В сушёном виде их заваривают как чай и пьют при гипертонической болезни и симптоматической гипертонии, расстройствах кишечника, гиповитаминозе, простудных заболеваниях, а в свежем - применяют иногда вместо петрушки или укропа, если нужно посыпать зеленью то или иное блюдо.

1. Настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. в стакане воды, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день).

2. Облепиховый чай при гиповитаминозе. 5 г сухих листьев заварить 1 стаканом кипятка.

3. При расстройствах желудочно-кишечного тракта применяют отвар из листьев и веток облепихи.

4. При кожных заболеваниях принимают ванны с настоем из веток и листьев облепихи.

5. В листьях и плодах растения имеются кумарины, препятствующие образованию тромбов в кровеносных сосудах.

7. При простудных заболеваниях можно заваривать чай из взятых поровну листьев облепихи, цветков ромашки и зверобоя.

8. Чай из листьев облепихи эффективен при лечении стоматита и периодонтита.

9. Отвар листьев облепихи применяется пьют при сахарном диабете (в том числе с сосудистыми осложнениями), анемии, язвенной болезни желудка, заболеваниях печени, простуде, атеросклерозе и гипертонии.

10. Листья облепихи применяются при повышенном содержании холестерина, а также при ожирении.

Калорийность продуктов: мука, крупа, хлеб

Мука, крупа, хлеб
Продукт (на 100 г продукта)	Белки (г)	Жиры (г)	Углеводы (г)	Энергетическая ценность (ккал)
Мука пшеничная, в.с.	10,30	1,08	69,00	334,00
Мука пшеничная, 1 с.	10,60	1,30	67,40	331,00
Мука ржаная сеяная	6,90	1,39	64,30	304,00
Мука ржаная обойная	10,70	1,94	56,80	293,00
Крупа пшенная	11,50	3,30	67,20	348,00
Крупа гречневая ядрица	12,60	3,26	54,30	335,00
Крупа рисовая	7,00	1,00	73,20	330,00
Крупа гречневая продел	12,60	3,26	63,50	329,00
Крупа манная	10,30	1,00	67,70	328,00
Крупа ячневая	10,00	1,30	66,31	324,00
Крупа перловая	9,30	1,13	67,50	320,00
Крупа "Геркулес"	11,00	6,20	49,24	305,00
Крупа овсяная	11,0	6,10	49,94	303,00
Хлеб пшенич. формовой, 1с.	7,63	0,86	50,15	239,06
Хлеб пшеничный, в.с.	7,59	0,81	50,15	238,00
Хлеб столовый подовый	7,08	1,17	50,07	206,00
Хлеб пшеничный зерновой	8,13	1,38	45,62	195,00
Хлеб ржаной формовой	6,62	1,20	41,82	181,00
Печенье сахарное	7,50	11,80	74,40	436,00
Сухари сливочные	8,50	10,80	69,63	398,00
Макароны, в.с.	10,40	1,13	74,90	337,00
Булка сдобная	7,61	5,28	56,80	295,00
Батон	7,70	3,02	53,33	235,00
Дрожжи	12,70	2,73	0,00	75,35

Читайте подробнее на Passion.ruhttp://food.passion.ru/kulinarnyi-spravochnik/tabl...produktov-muka-krupa-khleb.htm

Витамины замороженные :рецепты из овощей и ягод

 С наступлением первых весенних дней природа словно пробуждается ото сна, а вот дитя природы - человек, к сожалению, не сразу. Виноват авитаминоз, и поэтому так необходимо обеспечить своему организму необходимое количество полезных веществ. Конечно, прием искусственных витаминов существенно улучшает наше состояние, но стоит обратить внимание и на натуральные. Где же их взять ранней весной?

Согласно последним исследованиям, зимой фрукты и овощи во время транспортировки теряют до 90% полезных веществ, а при заморозке теряется лишь 30%. Получается, что ранней весной от замороженных овощей больше пользы, чем от свежих.

Очень важно, чтобы продукты правильно хранились, и ни в коем случае их нельзя замораживать вторично, так как ничего полезного в них не останется. Passion.ru рассказывает о том, как выбрать и правильно приготовить такие овощи и фрукты.

Инструкция к Жизни - выдавать при рождении

- Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней. - Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель. - Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть успеха. Жертв нет - только ученики и Учителя на разных уровнях. - Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки - они станут труднее. Когда усвоишь - перейдешь к следующему уроку. - Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир так же изменится для тебя. Боль - это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание.

Полезные свойства горчицы

Профилактическое средство

Даже если вы ничем не болеете и обладаете идеальным здоровьем, полезные свойства горчицы достойны того, чтобы включить данный ингредиент в свой рацион. Дело в том, что горчица, как и шпинат, является богатейшим хранилищем фитонутриентов, которые играют важнейшую роль в укреплении общего здоровья и профилактике самых различных заболеваний.

Свежие листья горчицы являются отличным источником многих жизненно важных антиоксидантов и минералов, таких как витамин С, витамин А, витамин Е, каротин, кальций, железо, магний, калий, цинк, селен и марганец. Все это делает листья горчицы неоценимым продуктом для укрепления иммунитета и противостояния всевозможным болячкам.

Для похудения

Смотрим дальше!>>

Дрожжи для роста волос

Если вы хотите отрастить длинные волосы,и как можно быстрее,выбирайте рецепт и применяйте его раз в неделю

1)30 г дрожжей распустите в 1 ст.л воды ,добавьте 2 ст.л настойки перца и нанесите на 20 минут, после смойте обычным шампунем.
2)Несколько столовых ложек любого травяного отвара (подогретого) смешайте с 1 ч.л дрожжей и оставьте на полчаса.
Затем добавьте желток, 1 ст. л. репейного масла и пару капель какого-нибудь эфирного масла. Хорошо втирите смесь в корни. Утеплите и носите час. Частота применения – дважды в неделю.

3)1 ст.л сухих дрожжей разведите в 2 ст. л. подогретой воды, добавьте 1 ч.л. сахара и дайте побродить час. Затем добавьте 1 ст. л. меда и 2 ч. л. порошка горчицы.
Маску вотрите в корни волос на 1 час, затем смойте обычным шампунем.
Достаточно ее применения раз в неделю. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_42531%2Fall

Volody24 gl

Целительные звуки: древняя даосская практика

Целительные звуки

Древняя даосская практика «Шесть целительных звуков» помогает человеку сохранить свое здоровье и даже продлить жизнь. Ее основу составляет лечение звуками. Каждый внутренний орган имеет свою определенную частоту колебаний. Когда человек болеет, частота органа изменяется. В результате возникает разлад всего организма. Организму можно задать здоровый естественный ритм при помощи звуков и движений. Это исцеляющие звуки. Благодаря им очищается кровь, лимфа и ткани тела.

Все упражнения следует выполнять в исходном положении: сесть на край стула, выпрямить спину, ладони тыльной стороной положить на бедра, глаза закрыть. Сосредоточьтесь на конкретном органе, представьте и почувствуйте его. Движения делайте с открытыми глазами и обязательно медленно. Повторяйте каждое упражнение не менее 3-х раз, делая небольшие перерывы.

Итак, приступим.

«ССССССССС» - это звук легких

Его целесообразно применять при простудных заболеваниях, а также при чувстве грусти, печали, отсутствии настроения.

Техника выполнения. Глубоко вдохните. Поднимите руки перед собой, повернув ладони к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжайте поднимать руки. В конце движения ладони совершают толчок вверх, локти при этом округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы неплотно сомкнуты, губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Необходимо почувствовать, как вместе со звуком легкие наполняются энергией, освобождаясь от негатива и болезни. Полный выдох. Опускайте руки, задержав их на уровне легких и представьте, как они наполняются белым ярким светом.

«ЧЬЮУУУУУУУУУ» - - это звук почек

Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине. Техника выполнения: глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот. Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были.

«ШШШШШШ» - это звук печени

Применяется при чувстве гнева и раздражения. Техника выполнения: глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза и медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет.

«ХХХАААААУУ» - это звук сердца

Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности. Техника выполнения: глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость.

«ХХХУУУУУУ» - это звук желудка и селезенки

Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте. Техника выполнения: глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом.

«ХХХИИИИИИИИ» - звук тройного обогревателя

Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении. Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы). Техника выполнения: глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.

Практику рекомендуется делать ежедневно перед сном, чтобы расслабить тело и обеспечить хороший сон. Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями. Если у вас не хватает времени сделать практику целиком, практикуйте только Звук Легких и Звук Почек.

12 свойств толокна для здоровья и красоты

	Это необыкновенно вкусный, полезный продукт питания А вы знаете ли вы, что такое толокно? Если нет, самое время просветиться. Читайте - и вы включите толокно в ваш рацион и в арсенал вашей косметики. Толокно — это старинный русский народный продукт, а именно мука из зерен овса или ячменя, которые предварительно пропариваются, высушиваются, обжариваются, очищаются и толкутся (отсюда и название). Употреблять толокно в пищу можно без предварительной тепловой обработки. Его можно развести в теплом молоке, в кефире, йогурте, сметане; можно варить из толокна кашу, добавлять его в тесто для выпекания. Так чем же полезен этот диковинный для многих продукт? 1. Толокно – замечательное общеукрепляющее средство. 2. В обычной муке самые питательные обдирные фракции зерна отсутствуют, а в толокне имеются, благодаря чему оно необычайно полезное. Причем организмом усваивается весь спектр ценных веществ цельного зерна: белок (около 20% толокна), лигнаны - вещества молодости, арабоксиланы и бета-глюканы - растворимые пищевые волокна и др. Интересно: всего лишь 5 чайных ложек этого продукта перекрывают суточную норму потребности в белке для взрослого. 3. Употребляя толокно, вы улучшаете состояние своей кожи, своих ногтей и волос. 4. Толокно очень благотворно воздействует на центры головного мозга, отвечающие за память. 5. Этот уникальный продукт – мощный антиоксидант и антидепрессант, способствующий восстановлению поврежденных клеток организма. 6. Блюда из толокна подавляют аппетит и, выводя жировые отложения из организма, способствуют похудению. 7. Толокно прекрасно очищает желудочно-кишечный тракт, кровь и лимфу от токсических веществ. 8. Употребление толокна способствует снижению уровня холестерина, инсулина и сахара в крови, оптимизации обмена веществ, выводит из организма вредные желчные кислоты. Так, всего 2 столовые ложки толокна уменьшают содержание холестерина в крови на 8-10%. 9. Толокно должно стать частью вашего рациона, если вы хотите снизить риск развития у вас опухолей, в том числе рака. 10. Этим целебным продуктом успешно лечат заболевания желудочно-кишечного тракта (в частности, запор и геморрой), анемию, туберкулез, болезни почек, печени и др. Кстати, в медицинских целях толокно применяется как в виде киселей, каш и отваров, так и для компрессов и ванн. 11. Употребление толокна предотвращает закупорку кровеносных сосудов. 12. Толокно успешно используется в индустрии красоты. Последний пункт заслуживает отдельного внимания. Толокно в КОСМЕТОЛОГИИ Разные типы кожи предполагают применение различных рецептов. Если у вас кожа жирная, для ее увлажнения делайте себе маски из толокна с томатным соком (в равных частях); если сухая - со сметаной и хвощом; с календулой, шалфеем и васильками; с арбузным соком. Толокно, разведенное водой до состояния жидкой кашицы, – превосходный питающий скраб-маска для любого типа кожи, причем оказывающий омолаживающее воздействие. Нанесите такую смесь на лицо легкими массирующими движениями. Толокно не только удалит мертвый верхний слой кожи и очистит поры, но и впитает в себя из нее все скопившиеся токсины, избавит вас от так называемых «черных точек». Важно: для лица и зоны декольте рекомендуется использовать не более одной кофейной ложечки муки. И, наконец, «бонус»: еще несколько рецептов масок на основе толокна. 1. Для удаления веснушек и пигментных пятен – маска с кислым молоком, нанесенная на 25-30 минут. 2. Для сухой кожи: смешанные в равных количествах овсяное толокно, яичный желток и жирная сметана наносятся на очищенное лицо на 15 минут. 3. Питательная маска: кашицу из толокна и рассола квашеной капусты наносим на лицо на 15-20 минут. Эти маски смываются теплой водой и приятно удивят вас своим эффектом! Источник: http: //vk.com/wall-43187100?

angel devid

О ВРЕДЕ ЧАЯ В ПАКЕТИКАХ

Напиток долголетия

1,5 стакана неочищенного овса промыть,залить холодной водой (1,5 литра) и довести до кипения. Настаивать в темном месте в течении трех часов. К этой основе вы можете добавить все, что угодно: мед, клюкву, облепиху, лимон. Пить лучше теплым по 1 - 2 стакана в день.


Ларилорхен

Бородина рекомендует...

Такой хороший фильм😌😌😌смотрела на одном дыхании, фильм для семейного просмотра, либо для нас девочек, когда хочется романтики очень, очень😚 там много Парижа...

«Читать далее...

Денежный треугольник – ваш личный проводник в мир богатства

А знаете ли вы, что денежным треугольником называется не только знак богатства на руке, но еще и особый талисман,  позволяющий своему владельцу притягивать деньги? Изготовить столь полезную вещь под силу абсолютно каждому человеку. Особенно полезно будет сделать это тем, у кого благоприятный денежный знак отсутствует на ладони. Приступать к изготовлению талисмана следует в четверг (день богатства). Обязательно на растущей луне.

Что потребуется для изготовления денежного треугольника?

Для изготовления талисмана вам потребуются следующие предметы:

двенадцать пятирублевых монет

распечатанная на принтере бумажная заготовка для будущего талисмана с изображением двух треугольников (если вы хорошо рисуете, можете создать этот шаблон самостоятельно)

Читать далее...

Как почистить серебро в домашних условиях?

Многие ценители серебряных украшений сталкиваются с досадной проблемой – любимые ювелирные изделия чернеют и выглядят уже не так красиво, как при покупке в магазине. Это явление может быть вызвано рядом причин – перенесенная болезнь хозяина вещи, воздействие на украшение воды или различного рода химикатов (известны случаи, когда серебряное украшение чернело из-за косметического крема, который использовала девушка). Так же серебро может почернеть просто со временем. Так что же делать в случае, если ваше украшение потеряло былой блеск, а носить его все равно хочется? Совсем не обязательно идти к ювелиру и платить деньги за очищение вашей драгоценности - вполне возможно вернуть серебру красоту и в домашних условиях!

Читать далее...

12 УНИКАЛЬНЫХ АРОМОИДЕЙ ДЛЯ ДОМА

Читать далее...

Индийский метод лечения гипертонии йодом

ВАЖНО! Индийский метод лечения гипертонии йодом эффективно работает в марте и сентябре!

Большинство методов лечения гипертонии лекарственные и имеют множество побочных эффектов. Данный метод абсолютно безвреден и очень эффективен.

Этот метод я нашла в одной из книг по восточной медицине.

Индийский  метод лечения гипертонии йодом проводится 2 раза в год- весной в марте и осенью в сентябре.

Читать далее...

МЕЛОДРАМА "КРИВОЕ ЗЕРКАЛО ДУШИ" 2013

Не каждый из нас умеет чувствовать чужую боль как свою собственную. Не каждый может отдать самое дорогое, пожертвовать собой ради ближнего. Этот дар — такой редкий в наши дни — достался Ольге Терентьевой. Но как больно ранит предательство! Родной брат продал ее за долги, родители отказались, соседи шушукались вслед. Ольга оказалась один на один с миром. Такая другая, непохожая... От прошлого у девушки остался только старинный медальон, подаренный любимой бабушкой, — хранитель старой семейной тайны...

Необычное использование обычных вещей ...


Иногда мы находим привычным вещам необычное применение. Особенно приятно если недорогое подручное средство производит неожиданно ошеломляющий эффект.

Десять необычных домашних средств, которые действительно лечат...

ПОДБОРКА ЛУЧШИХ ЭЛЕКТРОННЫХ БИБЛИОТЕК.