Почему важна осенняя обрезка малины?

Многие дачники оставляют это трудоёмкое занятие до весны. И дело тут не в том, что весной и без малины забот хватает. Просто побеги текущего года получат меньше света и питания, а в старых, отплодоносивших перезимует и весьма успешно масса вредителей.

Какой аттракцион будет неизменно пользоваться популярностью у малышей в любом парке развлечений? Конечно, батут! Это и неудивительно, ведь этот спортивный снаряд – это не просто зрелищные прыжки, это радость свободного полета, веселая забава, активный досуг и развлечение. Учеными удалось установить, что прыжки – тот вид активности, который сильнее прочих факторов способствует запуску в организме человека выработки самого сильного нейромедиатора – эндорфина. Это так называемый «гормон радости». Так что не стоит отказывать малышам в радости попрыгать на батуте – детство должно быть счастливым.

И спорт, и развлечение!

Батуты сейчас можно встретить не только в парках развлечений, они встречаются и на спортивной арене, и на арене цирка. Помимо веселого досуга, это еще и отличный, зрелищный вид спорта. Подобная нагрузка хорошо укрепляет все мышцы, улучшает вестибулярный аппарат, но не перегружает суставы. И противопоказаний к такой нагрузке не очень много. Так что вполне можно поставить батут во дворе своего дома – порадовать малышей и самому потренироваться с радостью и удовольствием. Главное выбрать хороший батут. Компания Springfree как раз предлагает богатый ассортимент – можно выбрать и посмотреть тут .

Чем так хороши эти батуты?

Все просто:

- надежная и безопасная конструкция;

- хорошая устойчивость и амортизация;

- продуманная защита (секта, мягкий край);

- долговечность, гарантированная производителем (гарантия до двух лет).

Радует и огромный модельный ряд – можно подобрать батут любой формы и размера, так что он хорошо впишется в ваш двор или помещение любых габаритов.

Как выбирать батут?

Кажется, что выбрать батут просто – нужно знать размеры и иметь какой-то бюджет. Однако, не все так просто. Учитывать нужно и некоторые другие характеристики изделия. Например, нужно знать, какую нагрузку может выдерживать тот или иной батут. Так на рынке можно найти изделия внушительных размеров, которые, увы, не могут выдержать даже одного взрослого. Впрочем, те, кто выбирает продукцию Springfree, могут не волноваться – тут есть батуты, которые выдерживают до 500 килограмм.

Есть и другие критерии. Для детей и для взрослых батуты могут иметь не только разные характеристики по выдерживаемой нагрузке, они могут иметь различную форму и габариты.

В любом случае батут – это отличная идея для многих случаев в жизни: подарок малышам, идея для бизнеса и даже возможность привести в порядок свое тело. И цена – всегда оправдана!

Эти 5 упражнений для всего тела займут немного Вашего времени, но польза от них для здоровья очевидная.

Упражнение 1. Займи позицию для отжимания, прижми локти к бокам и согни их, удерживая тело ровным. Задержись на несколько секунд и вернись в исходное положение.

Очень вкусная овощная запеканка с сыром. И смотрится красиво!

Ингредиенты: 
Кабачок молодой  - 1 шт. 
Морковь крупная  - 1 шт. 
Помидор  -  2 шт. 
Яйцо  - 3 шт. 
Сметана 15 %  - 100 гр. 
Сыр твёрдый  - 50 гр. 
Чеснок ( по желанию )  - 3 зубчика 
Соль 

Несколько народных рецептов лечения имбирем различных заболеваний и недугов

Имбирь в отваре с цветами черной бузины, перечной мятой и тысячелистником применяется для снятия сильных болей в животе.

Небольшой кусочек имбиря позволит защитить рот и горло. Для этого необходимо очистить кожицу, срезать небольшой ломтик, положить в рот и пососать, ощущая пощипывание. Когда снизится действие эфирных масел и лечебных веществ, ломтик можно будет надкусить.

Затевая ремонт, нужно тщательно распланировать все предстоящие работы и учесть характер жилья. Ремонт в новостройке отличается от характера работ во вторичном жилье.

С началом осени начинают атаковать простуда и разные вирусы. В борьбе с этим негативным явлением поможет киви, который содержит достаточное количество витамина С и способен усилить иммунитет. Всего один плод киви обеспечивает дневную норму витамина С (в 100 г киви содержится 100-200 мг витамина С).

Научные исследования подтвердили, что киви помогает при боли в горле и воспалении верхних дыхательных путей. Есть киви нужно регулярно, а в период простудных заболеваний по 1-2 киви ежедневно в течение 5-7 дней. Это облегчит симптомы болезни и сократит ее продолжительность.

Упоминания народной медицины о полезных свойствах талой воды для здоровья организма известны с давних времен. Раньше зимой в деревнях снег просто заносили в дом, и давали ему растаять. Полученную таким образом талую воду пили регулярно. Она являлась незаменимым средством для поднятия тонуса организма и физической активности.

И даже было замечено, что жители высокогорья, которые систематически употребляли талую воду в домашних условиях, имели большую продолжительность здоровой жизни, наполненной энергией.

Особый вкус и изысканность имеет апельсиновый ликер, приготовленный в домашних условиях с добавлением апельсинового сиропа, сваренного из мякоти апельсина.

Ингредиенты:
Водка – 0.5 литра; 
Апельсин – 3 шт; 
Сахар – 300 грамм; 
Вода – 100 мл. 

У каждого человека, без сомнения, есть какое-то свое игровое пристрастие. Кто-то выбирает ролевые игры и покоряет фантастические миры в образе гнома или эльфа, кто-то предпочитает танки или гоночные симуляторы, кто-то до бесконечности готов сидеть над какими-то головоломками.

Но самой популярной, самой распространенной и буквально всенародно любимой игрой считаются слоты. Создаются даже целые виртуальные клубы с такими играми. Например online-igrovoi-club.com/ - прекрасное казино, где есть игровые автоматы на любой вкус. Но долгое время такая забава оставалась не самой доступной, банально потому, что играть нужно было на деньги, а это нравилось не всем. Теперь в игровой индустрии наступила новая эпоха – эпоха бесплатной игры.

FreePlay или как играть бесплатно

Если в игре со ставками все привычно и понятно, то с бесплатной игрой еще нужно разобраться. Как же можно играть в слот без ставок? Все просто! Игра ведется на условные баллы, но при этом:

- игроку не нужна регистрация на игровой площадке;

- полностью сохраняется игровой функционал;

- режим «демо» не ограничивается по времени.

Так что самое сложное, что теперь ожидает игрока на виртуальном ресурсе с многочисленными слотами – это выбор игры. А выбрать и правда не просто, так как жанров и стилей слотов сейчас бесконечно много и так хочется протестировать и опробовать их все.

Не забываем о безопасности!

Конечно, бесплатная игра ни к чему не обязывает игрока, однако иногда возникает желание и реальную ставку сделать. Вот в такой ситуации нужно серьезно задуматься о своей виртуальной безопасности и сохранности своих средств. Желательно предпочесть такую игровую площадку, где:

- осуществляются быстрые денежные переводы;

- есть «зеркало»;

- отзывчивая техподдержка;

- есть положительные отзывы реальных пользователей.

Все это своего рода маркеры безопасности игрока и такой площадке можно вполне доверять!