Как показывают исследования доказали - семена льна, употребляемые в пищу в течение четырех недель значительно снижают содержание холестерина и нормализуют деятельность кишечника.

Несколько рецептов блюд с семенами льна: 

Льняная каша.
Залить стаканом кипящего молока или воды 1-2 ст. ложки молотого семени льна, взбить венчиком и накрыть на 1-2 минуты. Добавить по вкусу соль, сахар или мед.

Пониженный гемоглобин встречается у каждого второго, но вам не обязательно бежать за лекарствами в аптеку. Есть вкусный рецепт для повышения гемоглобина. 
 

Любителям кабачков понравится такое вкусное блюдо – кабачковая пицца. Она проста в приготовлении и получается очень нежной и сочной.

Берем ингредиенты:

Кабачки – 1 кг
яйца – 2 шт.
куриная грудка – 1 шт.
сыра 5% - 42 гр
свежие помидоры – 3 шт.
луковица – 1 шт.
морковь – 1 шт.
зелень  - по вкусу 
чеснок – 2 зубчика
кукурузный крахмал  - 20 гр.
молока 1,5% - ¼ стакана

Народная медицина предлагает - универсальный коктейль от многих заболеваний

Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:

по 100 мл пустырника,
валерианы,
боярышника,
пиона уклоняющегося,
50 мл листа эвкалипта и
25 мл травы мяты перечной

Эта лечебная смесь для очищения крови и поддержания иммунитета, состоящая из меда алоэ и кагора нравится многим людям

Смешиваем: 

мед, лучше майский  - 600 грамм
сок алоэ (растение должно быть старое 3-5 лет) – 350 грамм
Кагор (можно любое красное крепленое виноградное)  - 1 бутылку

Вкусные сочные беляши -  рецепт приготовления

Берем ингредиенты:
Вода  - 250 гр
Молоко  - 250 гр
соль - щепотка соли
яйцо – 1 шт.
растительное масло - 2-3 ст л
Мука  - сколько возьмет (пока тесто не будет прилипать к рукам)
дрожжи - 2 ст л

Начинка:
фарш – 500 грамм
лук – 4 шт.
Соль  - по вкусу
Вода  - сколько понадобиться

Мы привыкли получать подарки к каким-то датам, праздникам. Однако, вполне реально получать сюрпризы просто так и хоть каждый день! И теперь для этого совсем не обязательно искать ежедневно в календаре повод и искать человека, который будет одаривать ежедневно. Для этого можно зарегистрироваться на одной из самых лучших игровых площадок «Вулкан».

Название «Вулкан» сейчас стало буквально именем нарицательным для азарта и развлечения,и поэтому не редко под вывеской этого знаменитого клуба открываются игровые площадки, который на самом деле не так хороши, как настоящий «Вулкан». Потому, ради своей безопасности и для того, чтобы получать как можно больше подарков, лучше регистрироваться на официальном сайте. 

Диетические ленивые голубцы – это блюдо, которое идеально подходит в рацион людей, которые следят за своим весом. Калорийность на 100 г: 130 ккал

Берем следующие ингредиенты:

Фарш из куриной грудки — 350 грамм
Капуста — 130 грамм
Рис — 70 грамм
Яйцо — 1 шт.
Сметана нежирная — 100 грамм
Консервированные томаты в собственном соку — 300 грамм
Укроп — 1/2 пучка
Петрушка — 1/2 пучка

Перепады погоды оказывают существенное влияние на здоровье и трудоспособность многих людей. Откуда ни возьмись появляется головная боль, боли в позвоночнике и суставах и т. д. Таких людей обычно называют  - метеочувствительные.

Несколько простых советов как бороться с головной болью

1. Массаж

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее.

Зимой наши пернатые друзья испытывают некоторые сложности. Это и холодная снежная погода и недостаток пищи. Небезраличные люди в этот период всегда помогают и подкармливают птичек в «столовой». Сделать такие кормушки можно своими руками при этом использовав старые пластиковые бутылки. Ведь, как известно, пластик хорошо переносит непогоду и морозы. С ним удобно работать – он легко поддается резке и вырезать нужные отверстия не составит большого труда.

Творческие люди придумывают различные идеи кормушек из пластиковых бутылок: