Дыхание  - это на первый взгляд казалось бы естественный процесс. Однако здоровье человека как физическое, так и психоэмоциональное во многом зависит от того насколько правильно мы дышим. И в реальности многие люди разучились это делать. Присмотритесь к маленьким детям и вы заметите, что они дышат животом, то есть с участием диафрагмы.

Вкусный и быстрый в приготовлении десерт к чаю для гостей - мягкие ароматные мандариновые кексы с сахарной пудрой.

Понадобятся следующие ингредиенты:

Мандарины – 5 шт,
мука – 180 грамм, 
яйцо – 1 шт, 
сливочное масло -100 грамм, 
сахар – 150 грамм, 
разрыхлитель – 10 грамм, 
корица – 5 грамм, 
сахарная пудра – 50 грамм.

Каждая женщина утром смотрит в зеркало, чтобы выйти на улицу красивой, как после посещения салона. И вряд ли ей понравяться отеки под глазами, лицо, помятое после сна и неровный цвет кожи.

Есть очень простой комплекс упражнений для усиления кровообращения кожи лица, и головы устранения синяков и отеков под глазами. Также ежедневное выполнение этих упражнений уменьшит двойной подбородок, предотвратят выпадение волос и придадут свежести лицу.

Упражнение №1

Близится зима и новогодние праздники. Для большинства людей это пора не только веселых зимних каникул, но и больших трат. Нужно запастись подарками для родных и близких, иметь сбережения на новогодние развлечения, ведь обязательно же захочется посетить елку с детьми, сходить на каток или в кино. Конечно, и на новогодний стол нужно будет купить разных деликатесов.

Горы восхитительны и в зимний морозный день, когда на фоне прозрачного неба можно четко увидеть рельефы заснеженных горных склонов. Не менее красивы они и на закате, когда создается такое впечатление, будто скалы разрисованы в красно-розовый цвет. Регион Доломитовых Альп в Италии может вас убедить в том, что Италия бывает довольно разной. В горном крае Доломит потрясающий вид на горы, которые очень трудно описать словами. Снежные вершины, отвесные скалы и красивейшие долины – все это просто захватывает дух. Известный фильм «Скалолаз», в главных ролях которого снимались известные актеры, в частности Сталлоне, был снят именно в окрестностях Доломитовых Альп.

Этого котика пора на диету сажать – в ширину растет не по дням, а по часам. Смотрите в эту пятницу - увлекательную котоматрицу. 

Эффективным способом профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног является самомассаж ног. Делая ежедневно такое упражнение вы тем самым активизируете кровообращение в ногах, ступнях, голеностопных суставах.

Предложений на рынке игр сейчас так много, что глаза разбегаются. И хочется попробовать буквально каждый слот. Однако, когда речь встает непосредственно о выборе хорошей игры для приятного времяпровождения на текущий свободный вечер, то игроманы оказываются в тупике – игр много, а выбрать как будто и нечего. Многое оказывается уже давно знакомым и наскучившим, а другое не интересным и банальным. К счастью, на сайте https://imperator-kazino.space всех желающих ждет масса игр, которые могут захватить не только на один вечер и подарить массу положительных эмоций.

Во что поиграть?

Казино Император предлагает своим пользователям множество игровых автоматов, среди которых попадаются как классические игры, так и новинки, которые нельзя встретить на других сайтах или порталах. Игру можно выбрать любую, в том числе и в режиме демо – бесплатная версия, которая ничуть не отличается от игры на деньги. Функционал остается прежним, а игроков ждет множество неожиданных сюрпризов. При этом каждая игра на странице казино, это:

- непредсказуемый и захватывающий сюжет;

- яркое визуальное и незабываемое музыкальное оформление;

- целый каскад сюрпризов и бонусов;

- широкий выбор жанров игр.

Так любители фантастики могут оценить яркий слот «Alien Robots», а те, кто предпочитают мистику, могут насладиться игрой «Blood Suckers».

Почему это казино удобнее других?

В чем удобство и уникальность Casino Imperator? Все просто. Новички могут зарегистрироваться тут всего в один клик или и вовсе начать игру без регистрации в режиме «демо». А это прекрасная возможность протестировать игровой автомат, рассмотреть его функционал и все особенности. Даже оценить его прибыльность, ведь игра в этом случае ведется на условные баллы, что очень похоже на игру с реальными ставками, только без риска проигрыша и потери средств. Так что это казино – настоящая находка для любителей азарта!

Если взять филе рыбы (щука, язь) и перемешать с отваренным рисом, яйцами, луком, зеленью, а затем начинить этим фаршем начинить шкуру рыбы, то получается вкуснейшее блюдо. Такая фаршированная рыба понравится и гостям, и Вашим домашним. 

Берем следующие ингредиенты:

Щука или язь – 1 шт. большая
Лук – 1 шт.
Зелень лука – 3 шт.
Рис – 80 гр. (1 пакетик)
Яйцо – 2 шт.
Майонез – 4 ст.л.
Соль
Растительное масло

Как очистить организм ?  

«Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта. И вот почему. Дело в том, что в толстом кишечнике постоянно оседают не переварившиеся остатки пищи и лежат там мертвым грузом, отравляя организм и провоцируя развитие самых разных болячек, начиная с ожирения и отложения солей и заканчивая сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями.Увеличившаяся в размерах толстая кишка давит на печень и почки, поджимает диафрагму и легкие, в результате начинаются проблемы с дыханием и снижается иммунитет. И сколько бы вы ни лечились, если кишечник загрязнен - толку не будет никакого.