Многие жители нашей планеты вечером после трудового дня испытывают дискомфорт и боли в позвоночнике. Ведь, как известно, с возрастом, уменьшается расстояние между позвонками и они оказывают давление на корешки спинномозговых нервов, тем самым вызывая боли и угнетая работу внутренних органов. Поэтому нам необходима вечерняя зарядка для мягкого растяжения позвоночника.  

Основные правила при выполнении упражнений для позвоночника просты - нужно делать упражнения без рывков, мягко, чувствуя, как растягиваются мышцы спины и позвоночник. Эти упражнения можно делать каждый день в течение 10-15 минут.

Так иногда случается, что человек, побаловавшийся чем-то, что может приятно стимулировать и расслаблять, вместо краткосрочного эффекта и опыта, к которому потом лучше не возвращаться, получает целый букет неприятностей. Не только с законом, как этом может быть в случае с наркотическими средствами, но и с самим собой. Все начинается с банального – возникает зависимость. Самое сложное в этом случае – своевременно это осознать, а то потом, кроме бесконечных финансовых трат и хлопотной жизни, появятся и весьма конкретные проблемы со здоровьем. Алкоголь и наркотики способны разрушить жизнь в каждом ее аспекте: семья, карьера, хорошее самочувствие, ничего не остается человеку с зависимостью.

Болят мышцы шеи, спины и другие, аж пекут не дают расслабиться и нормально спать. Посетил снова ветеринарный магазинчик и купил там лошадиный охлаждающе-разогревающий гель с камфорой и ментолом. То есть действие геля получается двойное и с пролонгированным эффектом. Предназначается он для лошадей, но вижу люди его активно покупают. Сейчас жара спала и немного похолодало, видимо не у одного меня все болит. Помните я рассказывал, что уже покупал лошадиный крем-бальзам для суставов а это бутылочка с растиркой такого же объема для мышц, связок.

Довольно необычный, но вкусный десерт – шоколад в тесте. 

Берем ингредиенты:
слоеное тесто 
шоколад – 1 плитка
яйцо - 1 шт.
колотые орешки 

Если вдруг случайно упал на пол и треснул кувшин, в который Вы наливали воду для фильтрации, то не  стоит расстраиваться. Ведь можно довольно просто сделать самодельный фильтр для очистки воды из пластиковых бутылок.

Для этого нам понадобится:

2-х литровые пластиковые бутылки – 2 штуки

Картридж фильтра – 1 шт

Ножницы или нож и ножовка

Процесс изготовления самодельного фильтра для очистки воды: 

Словами невозможно передать насколько вкусная и ароматная получается заготовка из сладких перцев под названием айвар по-сербски. Только попробовав понимаешь, что время на его приготовление не потрачено зря. 

Ингредиенты берем следующие:
красный перец - 3 кг
луковицы – 2 шт.
чеснок – 10 зубков
перец чили  -1 шт.
растительное масло (без запаха) - 250 мл
яблочный уксус -  100 мл или сок  - 1/2 лимона
сахар - 1 ст. л.
соль  - по вкусу

 Крабовый салат с кукурузой и апельсином получается очень вкусным и смотрится по-королевски.  

Потребуются ингредиенты для салата:
крабовые палочки – 7 шт
апельсин – 1 шт
яйца – 4 шт
чеснок - 1 зубчик
кукуруза консервированная - 100г
майонез - 100 – 150 грамм

Чаще всего о рекламе говорят, как о двигателе. Считается, что она качественно влияет на успех в торговле. А может быть даже и на культуру в целом способна косвенно влиять, так как наше поколение не зря грозится войти в историю, как «поколение пепси» - мы все отмечены и увековечены именно в рекламе. А ведь она и правда может рассказать о нас многое! И тут дело даже не в информационной составной. Реклама – это особый продукт, который выражает и вкусы массы, и даже стоит на грани технических возможностей, каждый раз прыгая выше своей головы. Горящие буквы, парящие в небе над ночным городом, стеклянные вывески с неоновыми огнями, мониторы, переливающиеся всеми огнями радуги. И каждый день наружная реклама становится все ярче!

Некоторые люди думают, что зеленка от йода отличается только цветом. Однако это заблуждение! В каких случаях применяют йод, а в каких зеленку? 

В ту пору, когда игровые автоматы еще запросто можно было встретить на улице, в развлекательных центрах и игровых залах, они считались развлечением не самым благородным. Отчасти потому, что их репутацию портили две вещи – то, что ими было категорически неудобно пользоваться и то, что в них часто играли игроки настолько заядлые, что это уже превращалось в манию. Люди старшего поколения помнят, что автомат полагалось «накормить» - т.е. отследить, чтобы в него набросали как можно больше мелочи, а выигрышных игр он показал мало, а потом всякими правдами и неправдами закрепить за собой, чтобы другой игрок не вбросил случайно монетку и не получил заветный куш. Увы, но даже такие манипуляции не всегда сулили победу и выигрыш. Иногда игровые автоматы оказывались упрямыми и вброшенные деньги не отдавали. Сейчас, в пору виртуальных игр и новых, честных правил виртуального казино, те, старые автоматы вспоминать просто смешно.