Простая гимнастика из Тибета для долгожительства.

Понедельник, 08 Апреля 2019 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая гимнастика из Тибета для долгожительства.

Bildergebnis fÃ¼r Ñ‚Ð¸Ð±ÐµÑ‚ÑÐºÐ°Ñ Ð³Ð¸Ð¼Ð½Ð°ÑÑ‚Ð¸ÐºÐ° Ð¾Ð±Ð¼Ð°Ð½ÑƒÑ‚ÑŒ ÑÑ‚Ð°Ñ€Ð¾ÑÑ‚ÑŒ

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей.

Она занимает всего пять минут в день. Т

Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все

эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии,

в возрасте примерно 25- 30 лет.

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели.

Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки

Читать далее...

Рубрики:

Похуделки/упражнения

Метки: упражнения

Природные средства против лишнего веса.

Понедельник, 08 Апреля 2019 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Природные средства против лишнего веса.

Рубрики:

Похуделки/диета

Метки: похуделки диета

Понравилось: 1 пользователю

5 вкусных заправок для салатов на основе масла, сметаны или йогурта

Понедельник, 08 Апреля 2019 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 вкусных заправок для салатов на основе масла, сметаны или йогурта

5 вкусных заправок для салатов на основе масла, сметаны или йогурта

5283370_5_vkysnih_zapravok_dlya_salatov (700x383, 191Kb)

Любая заправка обычно делается на основе масла, сметаны или йогурта. Вам обязательно пригодятся рецепты новых оригинальных, но в то же время простых соусов для салатов. Давайте забудем о стандартном майонезе, и все салаты заиграют новыми красками и ароматами! Будет вкусно!

Читать далее...

Рубрики:

Готовим/соус

Метки: готовим соус

Knitting №193 2019

Понедельник, 08 Апреля 2019 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения гилана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Knitting №193 2019.

Издательство: TGMC Publications Ltd

Язык: English

Журнал по вязанию спицами и крючком. В выпуске этого журнала представлено 23 прекрасных вязаных

проекта в мягких пастельных тонах и смелых оттенках. В этом весеннем номере много творческих идей

для тех, кто любит вязать. Красивые проекты одежды для детей, мужчин и женщин, предметов интерьера

для дома, модные аксессуары и идеи подарков на все случаи жизни.

knitt193_page-0001 (536x700, 340Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Вязание спицами/журнал

Метки: вязание спицами журнал

Идеальное вязаное платье "Нежность в простоте"!

Понедельник, 08 Апреля 2019 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальное вязаное платье "Нежность в простоте"!

3925073_pnvpdrs67967099769677 (640x638, 155Kb)

Платье – восторг! На которое можно любоваться часами на пролет. Оно идеально сидит на любой фигуре, потому что А-образный силуэт универсален! Нежная, незатейливая ажурность полностью соответствует названию «Нежность в простоте» или «Ты нежность моя случайная, нечаянная любовь».

Мы просто влюблены в это платье! Необычные рукава добавляют ему нотку дворянства из прошлого века. Особо рассказывать о нем не нужно, вы сами все прекрасно видите на фотографии и, скорее, всего, уже держите в руках нужную пряжу и спицы. Что ж читайте описание и приступайте к работе. А мы будем ждать ваших фото готовых нарядов.

далее

Рубрики:

Вязание спицами/платье

Метки: вязание спицами платье

книги для развития креативности и творческого мышления

Понедельник, 08 Апреля 2019 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книги для развития креативности и творческого мышления

Людям творческих профессий часто не хватает самоорганизации и мотивации к действиям. А многим по работе требуется ежедневно выдавать порцию креатива. Данная подборка книг поможет творческим людям самоорганизоваться и поставить творчество на бизнес-конвейер с развитием креативной жилки.