Хочешь научиться водить машину? Ничего лишнего, никакой воды, все по теме, кратко доступно и легко! Выбирай раздел и вперед! Счастливого обучения!!!

Можно ли обучиться вождению автомобиля онлайн (online)

Уроки вождения онлайн

Автопрофи Уроки вождения автомобиля

Автосимулятор вождения

Навыки защитного вождения автомобиля

Флеш игры категория вождение

Флеш игры вождение онлайн

Онлайн игра правильное вождение

Вождение онлайн игра

Вождение, игры, флеш

Игра Вождение самосвала онлайн

Флеш вождение

Играть в Вождение автомобиля, жанр гонки.

Игры 2 вождения автомобиля

Cдать экзамен ПДД 2012 онлайн

Тест-Экзамен по ПДД билеты 2011

Серия сообщений "Автомобилист":
Часть 1 - Все поправки к Правилам: разъяснения ГИБДД. / Новые штрафы /
Часть 2 - Пешеход заставляет гаишника соблюдать ПДД!молодец!
Часть 3 - Вождение и экзамен в ГИБДД Видеокурс
Часть 4 - Изменены правила оформления ДТП
Часть 5 - Вождение автомобиля онлайн
Часть 6 - Как дешево избавиться от царапин на кузове
Часть 7 - Для автомобилистов. Рейтинг авто по расходу топлива.
...
Часть 15 - 25 Самых Продаваемых Авто 2012 в России
Часть 16 - Как завести машину в мороз.
Часть 17 - Тренировочный онлайн экзамен по ПДД.

Автор: m_a_r_i_n_a 

1 этап "Подготовка": наклеить мешковину на картонное основание фоторамки клеем ПВА, просушить, нарисовать эскиз будущего дерева.
Также нужно подготовить монеты - их нужно обезжирить (я промывала со стиральным порошком).
Для создания ствола дерева в технике пейп-арт понадобятся жгутики, скрученные из многослойных салфеток. С техникой пейп-арт можно ознакомиться здесь http://stranamasterov.ru/node/308701.

Итак, для создания ствола в технике Пейп-Арт понадобятся 2-х или 3-х слойные бумажные салфетки.
Складываем салфетку пополам так, чтобы после разрезания у нас получились длинные полоски. Размечаем на салфетке контуры будущих полосочек (в данном случае ширина 1 см, но я иногда для большей "фактурности" будущего ствола заготавливаю полоски из салфеток шириной 1,5 см)

Читать далее...

Выкройка без выточек используется в том случае, если вы шьете платье, майку или топ из эластичной ткани. В этом случае, уместно взять выкройку без выточек, поскольку ткань, растягиваясь, плавно облегает фигуру, не образуя складок.

Выкройка без выточек понравится начинающим портнихам, поскольку строить выкройку без выточек очень просто, а сшить изделие по такой выкройке можно достаточно быстро, не потратив много времени, что особенно актуально в летние теплые дни, когда не хочется долго сидеть за швейной машиной.

Прибавки к меркам мы делать не будем, поскольку в данном случае это не требуется (ткань эластичная). Рукав для платья строится отдельно.

Итак, выкройка без выточек строится по следующим меркам (их необходимо снять при помощи сантиметровой ленты):

Обхват груди – 92см

Обхват талии – 72см

Обхват бедер – 96см

Длина спины до талии – 39см

Длина переда до талии – 43см

Глубина проймы – 21см

Высота бедер – 22см

Обхват шеи – 39см

Длина плеча – 12см

Все мерки сняты, переходим к построению выкройки без выточек. Лучше это делать на миллиметровой бумаге. Если ее под рукой нет, подойдет обычная калька.
Выкройка без выточек: построение

Отступив от верха листа 10см, в левом углу ставим точку А. Проводим вертикальную и горизонтальную линии.
источник
По вертикальной линии вниз от точки отложить: АГ = 21см (глубина проймы по мерке), АТ = 39см (длина спины до талии по мерке), ТБ = 22см (высота бедер по мерке).

От точек Г, Т, Б провести горизонтальные линии.
Выкройка без выточек: построение спинки


ГГ1=1/2 обхвата груди по мерке (92/2=46см).

От точки Г вправо отложить ширину спины =17см – точка Г2. Для расчета ширины спины применим формулу: 1/8Обхвата груди +5,5см (92/8+5,5=17см).
От точки Г1 влево отложить ширину переда = 19см для расчета применим формулу: (1/4 обхвата груди – 4см) – точка Г3.

Выкройка без выточек – линия середины проймы. Г2Г3 разделить пополам – получили линию середины проймы.

От точки Т вправо отложить ¼ обхвата талии по мерке: 72/4=18см – точка Т1.

От точки Б вправо отложить ¼ обхвата бедер по мерке: 96/4=24см – точка Б1.

От точки А вправо отложить 7см (1/3 полуобхвата шеи по мерке +1; 39/2/3+1=18/3+1=7см (это значение будем использовать и при построении горловины переда выкройки без вытачек).

От точки 7 вверх отложить 2см. По лекалу провести линию горловины спинки.

Выкройка без выточек – плечо спинки. От точки А1 вниз отложить 1,5см. Провести линию плеча длиной 13 см (длина плеча по мерке).

Выкройка без выточек – линия проймы и бока. А1Г1 разделить пополам (вспомогательная точка), по лекалу провести линию проймы и линию бока, слегка вогнув линию по талии и выгнув по бедрам.

Выкройка без выточек – построение переда

ТШ = длине переда до талии по мерке =43см. От точки Ш провести горизонтальную линию влево длиной 19см и опустить перпендикуляр вниз до линии ГГ1.

Выкройка без выточек – горловина переда. От точки Ш влево отложить 7см, вниз 8см и под углом 45 градусов – 7см. По лекалу провести линию горловины переда.

Выкройка без выточек – плечо переда. Разделить А1Г2 на 4 равные части и к верхней точке деления провести вспомогательную линию плеча. Отложить по линии длину плеча по мерке = 13см.

Отрезки ТТ1 и ББ1 отложить как на спинке. По лекалу провести линию проймы и линию бока, слегка вогнув линию по талии и выгнув по бедрам.

Ваша выкройка без выточек готова, теперь по ней можно моделировать платья и блузки из эластичных тканей

Всем привет!

Сегодня вяжем глазики для разных нужд :)

Нам понадобиться:

- крючок №3-3,5

- пряжа чёрная

- пряжа белая

- пряжа для радужки глазика

Можно использовать остатки имеющейся пряжи, главное, чтобы толщина нити была примерно одинаковой.

Раппорт рисунка состоит из 26 петель и 28 рядов.

Узор спицами - схема для вязания:

Лучшие упражнения для стройности всего тела в gif! Предлагаю вам еще один отличный комплекс упражнений для всего тела. Выполняя их регулярно вы заметите значительные улучшения вашей фигуры. И так, начнем. Упражнения в gif формате, поэтому вам будет удобно и наглядно видно как делается то или другое упражнение.

Делается предельно просто и быстро. Использовать тоже просто. 
Не бойтесь запаха уксуса – он практически не ощущается. Вот когда я чистила раковину одним уксусом – из кухни нужно было уходить. Здесь же ощущается аромат эфирных масел и все. 

Что понадобится?

1. Удар коленом вверх
Вращательные движения корпуса, совершаемые при этом движении, являются отличным способом разогреть мышцы в начале комплекса, а также потренировать равновесие и балансировку.

Как делать. Ноги на ширине плеч, слегка согнуты, руки подняты в положение «бойцовской стойки». Перенесите вес тела на правую ногу и поднимите левое колено вверх в направлении правого плеча, которое тоже должно немного уйти в сторону колена. Повторите 20 раз для левой ноги и 20 раз — для правой.

2. Подъем ноги в сторону
Это движение развивает баланс и ориентировано на мышцы бедер, ягодичные мышцы, косые мышцы живота.

Как делать. Исходное положение — «бойцовская стойка». Перенесите вес на левую ногу и поднимите прямую правую ногу в сторону примерно на высоту пояса. Сосредоточьтесь при этом на косых мышцах живота. Повторите 20 раз в каждую сторону.

3. Вращение корпуса
При этом упражнении нагружаются практически все мышцы пресса, а также отличную нагрузку получают ваши ноги.

Как делать. Поставьте ноги шире плеч, затем согните их почти под 90 градусов, заняв тем самым позу «всадника». Обратите внимание, что спина должна быть ровной, руки спереди в защитном положении, а голова смотрит прямо. Наклоните корпус влево, затем сделайте полный круг корпусом. Повторите в общей сложности 20 раз, меняя направление то в одну, то в другую сторону.

4. Удары
Быстрые вращательные движения во время этих ударов отлично воздействуют на вашу талию

Как делать. Займите левую боксерскую стойку, то есть левая рука и нога впереди. Сделайте быстрый удар левой рукой, а затем сразу же удар правой, так чтобы ваш корпус и бедра совершили вращательное движение. Сосредоточьтесь на том, чтобы ваш корпус и бедра работали при каждом ударе. Делайте эти движения так быстро, как можете. Повторите последовательность 10 раз в левой стойке, а затем 10 раз в правой.

5. Подъем колена с касанием локтем
Это упражнение развивает равновесие и прорабатывает мышцы живота

Как делать. Начинаете в положении — левая нога впереди, правая сзади опирается только на носок. Согните и поднимите правое колено перед собой, одновременно округлите спину и стремитесь не только коснуться локтем колена, но и продвинуть его даже несколько ниже. Задержитесь на один счет, а затем медленно опустите ногу, возвращая её в исходное положение. Повторите 20 раз с правой ноги и 20 раз с левой.

6. Удар ногой вперед в упоре
Это движение объединяет в себе пилатес и кикбоксинг и является настоящим вызовом для вашего пресса и рук.

Как делать. Исходное положение — сидя на полу, ноги согнуты в коленях, ступни на полу. Упритесь руками сзади, пальцы обращены к ногам. Приподнимите немного таз от пола и отведите правое колено к груди. Далее резко выпрямите ногу вперед, как бы нанося удар пяткой. При этом таз необходимо поднять как можно выше, а голову откинуть назад, смотря вверх. Повторите 10 раз для каждой ноги.

7. Удары руками из положения лежа
Еще одно упражнение, пришедшее к нам из кикбоксинга. Заставляет работать как прямые, так и косые мышцы живота.

Как делать. Лягте на спину, колени согнуты, ступни на полу на ширине плеч. Согните руки, разместив кулаки перед лицом. Медленно поднимайте корпус в положение сидя, одновременно нанося четыре удара руками крест-накрест. При обратном движении корпуса руки занимают исходное положение перед лицом.

8. Удар ногой назад в положении лежа
Это упражнение поможет развитию мышц спины, ягодиц и рук.

Как делать. Займите исходное положение в упоре лежа. Согните правую ногу и поднесите колено к груди, как бы делая замах. Затем выпрямите ее назад и немного вверх, делая удар пяткой. Повторите 15 раз в каждую сторону.

9. Боковой удар лежа
Это упражнение способствует развитию бедер, ягодиц и косых мышц живота.

Как делать. Займите положение лежа на боку, обе ноги согнуты в коленях, упор на локоть руки. Согните правую ногу, подтягивая колено к правому локтю. Вытолкните ногу в сторону и немного вверх, нанося удар пяткой и одновременно поднимая вверх так, чтобы тело опиралось только на колено и локоть. Повторите 15 раз для каждой ноги.

10. Круги ногами
Это простое упражнение задействует мышцы ног и пресса одновременно.

Как делать. Из положения сидя обопритесь на согнутые локти сзади. Делайте сомкнутыми вместе ногами широкие круговые движения не касаясь пола. Сделайте по 5 кругов в одну сторону, а затем пять в другую.

Серия сообщений "Упражнения для талии. Качаем пресс. ":
Часть 1 - Упражнения для быстрого уменьшения талии
Часть 2 - Простые упражнения чтобы убрать бока
...
Часть 20 - Долой жир с живота! Лучшие упражнения!
Часть 21 - 9 советов, которые помогут сформировать красивый пресс.
Часть 22 - Как качать пресс: 10 новых упражнений

5 простых упражнений для груди

Как известно, красивая, упругая и высокая грудь – гордость любой женщины. Конечно, немаловажную роль играют такие факторы, как наследственность, грудное вскармливание, возраст, резкое увеличение веса или его частые колебания и многое другое. Но с помощью регулярного ухода можно значительно улучшить то, что имеется на данный момент.
Огромную роль в поддержании красивой формы играют упражнения для груди. В самой груди нет мышц, поэтому «накачать» ее невозможно. Но с помощью несложных физических упражнений можно значительно улучшить состояние груди, приподнять ее и сделать более красивой.
Есть несколько самых простых и действенных упражнений: