-5 друзей

Алла Пугачева.......
познавательная
бадлею от ее картинок
креативный
Всего у меня 4 друга



Чтоб не бродить вслепую у черты, где бездна манит сделать шаг неверный, мы поджигаем за спиной мосты и этим очищаемся от скверны.


ПЕРСПЕКТИВЫ В БРАКЕ ПО ЗОДИАКУ

Четверг, 28 Мая 2009 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаки зодиака Одни девушки мечтают о замужестве с раннего детства, другие не торопятся с созданием брака до поздней поры. Так же и многие мужчины стремятся к браку к тому возрасту, к кoторому они считают нужным это сделать. На создание семьи и отношение к браку влияют не только псхологические факторы, но и астрология. Кто и когда готов к семейной жизни нам расскажут звезды.

 

Знаки зодиака
ОВЕН

Знаки зодиака
ТЕЛЕЦ

Знаки зодиака
БЛИЗНЕЦЫ

Знаки зодиака
РАК

Знаки зодиака
ЛЕВ

Знаки зодиака
ДЕВА

Знаки зодиака
ВЕСЫ

Знаки зодиака
СКОРПИОН

Знаки зодиака
СТРЕЛЕЦ

Знаки зодиака
КОЗЕРОГ

Знаки зодиака
ВОДОЛЕЙ

Знаки зодиака
РЫБЫ


http://allforgirls.com.ru
 

Рубрики:  интересно

Метки:  

Отличный загар за один день

Четверг, 28 Мая 2009 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Об этом методе я прочитала еще год назад, но возможности попробовать не было.
Надеюсь, в ближайшие выходные у меня получится опробовать этот метод ;)

Как загореть до шоколадного цвета за один день

Загорать по строчкам, слева направо. Сначала 1,5 минуты лицом к солнцу, потом 1,5 минуты спиной, затем правый бок и левый бок по 1 минуте и завершаете цикл 3 минутами в тени.

Если обстоятельства отвлекли или терпения не хватило загорать все 11 циклов, то на следующий день продолжать “назад/вверх через строчку”, например – если закончили на цикле № 6, то продолжаете с цикла №4.

Как быстро загореть

1. Рекомендовано исключить время с 12 до 15 часов
2. Пользоваться защитными кремами можно
3. Купаться можно, но в тени—или же быстро окунуться для охлаждения и в тень.

Рубрики:  интересно

Метки:  

Прекрасная страна-любовь

Среда, 27 Мая 2009 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Варфоломей_С [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я, словно бабочка к огню,
Стремилась так неприодолимо
В любовь - в волшебную страну,
Где назовут меня любимой...,
Где бесподобен день любой,
Где не страшилась я б ненастья...,
Прекрасная страна - любовь,
Ведь только в ней бывает счастье....

Пришли иные времена,
Тебя - то нет, то лжешь, не морщась....
Я поняла, любовь - страна,
Где каждый человек - притворщик.
Моя беда, а не вина,
Что я - наивности образчик.
Любовь - обманная страна,
И каждый житель в ней - обманщик.

Зачем я плачу пред тобой,
И улыбаюсь так не кстати.
Hеверная страна - любовь,
Там каждый человек - предатель.
Hо снова прорастет трава,
Сквозь все преграды и напасти...,
Любовь - весенняя страна,
Ведь только в ней бывает счастье....

Э.Рязанов
Рубрики:  лирика

Установка Windows XP

Среда, 27 Мая 2009 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нужный видеоурок по

Установке  Windows XP

Думаю, каждому пригодится.


 

 

 

Рубрики:  интересно

Метки:  

Ахматова

Среда, 27 Мая 2009 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Варфоломей_С [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О тебе вспоминаю я редко
И твоей не пленяюсь судьбой,
Но с души не стирается метка
Незначительной встречи с тобой.

Красный дом твой нарочно миную,
Красный дом твой над мутной рекой,
Но я знаю, что горько волную
Твой пронизанный солнцем покой.

Пусть не ты над моими устами
Наклонялся, моля о любви,
Пусть не ты золотыми стихами
Обессмертил томленья мои,—

Я над будущим тайно колдую,
Если вечер совсем голубой,
И предчувствую встречу вторую,
Неизбежную встречу с тобой.



Анна Ахматова
Рубрики:  лирика

Метки:  

Свежеоткрытые виды животных и растений

Среда, 27 Мая 2009 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Algre [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ученые, несмотря ни на свиной грипп, ни на мировой кризис, продолжают исследовать представителей окружающего нас мира Из них я выбрала десять новейших видов животных и растений, которые были открыты биологами в 2008 году.

Hippocampus satomiae

Hippocampus satomiae — крохотный морской конек, длиной не более 14 мм, шириной до 10 мм, найден возле острова Дераван (Derawan) в Индонезии. Название свое получил по имени девушки-дайвера, которая обнаружила животное — Satomi Onishi.


Читать далее...
Рубрики:  интересно

Метки:  

Балдею от фоток...

Вторник, 19 Мая 2009 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Acoustics [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор № 1059 - Hans Pollner





1.
 (597x599, 90Kb)
Далее
Рубрики:  интересно

В копилку о Раневской

Понедельник, 18 Мая 2009 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы Раневской

Страшно, когда тебе внутри восемнадцать, когда восхищаешься прекрасной музыкой, стихами, живописью, а тебе уже пора, ты ничего не успела, а только начинаешь жить!

Нас приучили к одноклеточным словам, куцым мыслям, играй после этого Островского! 

Читать далее...
Рубрики:  Раневская

Метки:  

Определяем характер по внешности

Воскресенье, 17 Мая 2009 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Algre [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Определяем характер по внешностиЕсли вам понравился мужчина, но вы сомневаетесь, стоит ли завязывать с ним отношения или нет, в этом случае незаменимым помощником для вас станет физиогномика – наука, благодаря которой можно определить черты характера по внешности. По глазам и форме подбородка можно определить романтика, сильную личность или инфантильного типа, который и в 40 лет останется маленьким мальчиком. Конечно, получить полную картину о характере человека невозможно анализируя только его внешность, но это и не является нашей целью. Мы ограничимся основными характеристиками, которые помогут нам принять решение стоит ли нам знакомиться с мужчиной или нет.

Читать далее...
Рубрики:  интересно

Понравилось...

Среда, 13 Мая 2009 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения _invent_me_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Владимир Игоревич Родился в 1953 и уже в 7лет начал фотографировать. В 12-летнем возрасте его "усыновила" фотостудия "Луч" Дворца пионеров. В 13 стал внештатным корреспондентом тракторозаводской газеты. Потом универ, параллельно всякие съемки, а В 1982 году уже опубликовал первые работы газете «Советская Россия».

 

 (450x420, 50Kb)

+35
Рубрики:  интересно

Качаем аудиокниги Стругацких

Среда, 13 Мая 2009 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_ЗАН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Представляю достаточно полную подборку произведений братьев Стругацких в аудиовариантах
Итак, сверху вниз согласно года публикации

1959 - Страна багровых туч

1962 - Полдень, XXII век

1962 – Стажёры

1962 - Попытка к бегству

1963 - Далёкая Радуга

1964 - Трудно быть богом

1965 - Понедельник начинается в субботу

1965 - Хищные вещи века

1968 - Улитка на склоне

1987 - Гадкие лебеди

1968 - Второе нашествие марсиан

1968 - Сказка о Тройке

1969 - Обитаемый остров

1970 - Отель "У Погибшего Альпиниста"

1971 – Малыш

1972 - Пикник на обочине

1988-1989 - Град обреченный

1974 - Парень из преисподней

1976-1977 - За миллиард лет до конца света

1979-1980 - Жук в муравейнике

1986 - Хромая судьба

1985-1986 - Волны гасят ветер

1986 - Пять ложек эликсира

1988 - Отягощённые злом, или Сорок лет спустя

1990 - Жиды города Питера, или Невесёлые беседы при свечах (пьеса)

1990 – 1991 Дьявол среди людей

Про цикл Полдень 22 век можно почитать подробнее
Рубрики:  Полезное

Метки:  

Заболела мать..

Среда, 06 Мая 2009 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заболела мать в своей квартире.
Всё ходила, а вчера слегла.
Года три, а может и четыре
В гости всё детей она ждала.
Получала письма, только редко,
И, слезинкой затуманив глаз,
Всё тогда вздыхала:
- Дети…детки…,
Собрались хотя бы вместе раз.
Ваша мать заметно поседела,
Видно, старость к ней уже пришла.
Как бы хорошо мы посидели
Вместе все у нашего стола!
Под который вы пешком ходили,
За которым пели до зари,
А потом разъехались, уплыли,
Вот попробуй снова собери.
ЗАБОЛЕЛА МАТЬ!
И той же ночью
Телеграф не уставал кричать:
- Дети, срочно…
- Дети, очень срочно…Выезжайте, заболела мать!
Из Одессы, Таллина, Игарки, бросив все заботы и дела,
Дети собрались, но только жалко, -
У кровати, а не у стола.
Гладили морщинистые руки,
Мягкую серебряную прядь,
Для чего же дали вы разлуке
Так надолго перед вами встать?
Мать ждала вас в дождь и в снегопады.
Тягостной бессонницей ночей.
Разве горя дожидаться надо,
Чтоб приехать к матери своей?
Неужели только телеграммы
Привели вас к скорым поездам?
Слушайте! Пока у вас есть мамы,
Приезжайте к ним без телеграмм!
 

Рубрики:  лирика

Метки:  

Вы один, а меня там нет...

Среда, 06 Мая 2009 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Мимо вашего дома – снег.
Возле Вашего дома – ночь.
В вашей комнате – медленный свет,
Вы один, а меня там нет.

Понабраться бы мне стыда,
не заглядывать из темноты
в освещаемое туда,
где ни тени моей, ни следа,

ни портретика на стене
самодельного моего,
ни гроша для меня в казне,
ни угла, ни скамейки мне.

Лишь один – единственный раз
Вы посмотрите в окно
и утешитесь, что сейчас
там темно: ни меня, ни Вас.

Вот и вся надежда моя.
Так однажды ржавую цепь
рвет колодезная бадья,
с тихим плеском на дно уйдя.

Светлана Сырнева
Рубрики:  лирика

Метки:  

Обработка фотографий. Уроки фотошопа

Среда, 06 Мая 2009 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Orsini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

уроки photoshopОчистка фотографий

уроки photoshopМакияж для фото

уроки photoshopИдеальная кожа

уроки photoshopСостаривание фото

уроки photoshopСостаривание молодых

уроки photoshopДевять способов перевода изображений в черно-белый формат

уроки photoshopКоррекция изображения в LAB

уроки photoshopОбрабатываем фото: Cross-processing 1

уроки photoshopОбрабатываем фото: Cross-processing 2

уроки photoshopСоздаем винтажный снимок

уроки photoshopГламурная фотография

уроки photoshop3d фотоэффект

уроки photoshopУвеличиваем объем ресниц

уроки photoshopДобавляем блеска волосам

уроки photoshopСоздание из фото поддельной миниатюры

уроки photoshopИз брюнетки в блондинку

уроки photoshopКак убрать полупрозрачную надпись

уроки photoshopStorm из Люди-Икс

уроки photoshopМягкий фокус на фото

уроки photoshopСнимок в стиле "Голивуд"

уроки photoshopКосметика: Тени для век

уроки photoshopФото: Ослепительный белый

уроки photoshopСнижение Веса без диет (filter: liquify)

уроки photoshopCилуэт лица

уроки photoshopБархатная кожа без потери текстуры

уроки photoshopРетуширование старой фотографии

уроки photoshopПсевдо HDR

уроки photoshopГранжевое фото

уроки photoshopПанорама в Photoshop CS3

уроки photoshopПревращаем Тома Круза в инопланетянина

уроки photoshopТонирование кожи радугой

уроки photoshopСоздаём зомби

 

уроки photoshopКак из белого мужчины сделать черного

уроки photoshopПревращение в русалочку

уроки photoshopМозаичные обои

уроки photoshopСтилизованная фото

уроки photoshopЭффект старого фото

уроки photoshopA-smoke

уроки photoshopЦветок на дороге

уроки photoshopЭффект прекрасной дамы

уроки photoshopОбработка фото от Voluming

уроки photoshopРотоскопирование фотографии

уроки photoshopПревращаем человека в гота

уроки photoshopДизайнерский закат

уроки photoshopДевушка в свечении

уроки photoshopЭффект золотой кожи

уроки photoshopСостаривание фотографии

уроки photoshopЭффект Драгана

уроки photoshop"Звездная" фотообработка

уроки photoshopПсевдо высокий ключ


Спасибо дневнику [user=la_anarquia

Рубрики:  фотошоп

Метки:  

Шашлык

Среда, 06 Мая 2009 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Эврика777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В разделе "Шашлыки" 60 рецептов
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Варианты оформления детских.

Среда, 06 Мая 2009 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Лида_Александровна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  интересно

Метки:  

Антицеллюлитное масло

Среда, 06 Мая 2009 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

....делюсь рецептиком: "волшебное масло" (посоветовала косметолог).
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи.
Вот рецепт чудо-масла:

1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики (с этим маслом будьте ОСТОРОЖНЫ!)

Все смешаеть и получится 200 мл масла.
Только после того, как намажешься, помой руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки :).

Все эти масла (кроме оливкового - он продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.
Эьу смесь очень хорошо применять в антицеллюлитной программе:
1.соляная горячая ванна
2. кофейный скраб
3. "волшебное масло"
Получается вроде шлифовки кожи :-) на дому :-)
Красоты и здоровья всем!!!
Рубрики:  Красота и здоровье

Подборка пышных дамочек с национальным колоритом

Вторник, 05 Мая 2009 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Белая_Мышь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иванов Александр Геннадиевич



Иванов Александр Геннадиевич Сайт

 (700x486, 141Kb)
Качнула

Картины
Рубрики:  интересно

Метки:  

ты умер

Понедельник, 04 Мая 2009 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У меня есть маленькое кладбище людей, которые были мне дороги. Они умерли «понарошку», но для меня – навсегда. На нем похоронены школьная подруга, предавшая меня, моя первая любовь,и многие другие люди. Иногда я хожу по аллейкам, останавливаюсь около могилок, кладу цветы или просто прохожу мимо. Кладбище внутри меня. О нем никто не знает. На нем не растут сорняки и не гадят бомжи, здесь всегда чисто и красиво. Здесь лежат люди, которые были мне дороги. Иногда я встречаю их на улице, разговариваю и иду дальше. Мне не больно. Они мертвые. Они об этом не знают, но я-то знаю. Я похоронила их, чтобы не было больно и обидно, чтобы не отворачиваться на улице и не говорить гадостей. О мертвых плохо не говорят. Чем ближе человек, тем тяжелее хоронить. Он не хочет ложиться в могилу, выходить из моей головы и тела, он цепляется за жизнь, поэтому приходится каждый день укладывать его в гроб заново. Я любила тебя. У тебя будут самые лучшие цветы и красивый гроб, но тебе все равно придется в него лечь, извини. Так мне будет спокойно, так не будет больно. Я поплачу, я приду на могилку, я никогда тебя не забуду, но, извини, ты умер.

(c)Евгения Шацкая
Рубрики:  лирика

Метки:  

вот что ты сделал со мной

Понедельник, 04 Мая 2009 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Опали с деревьев листья и высохли травы и цветы. Вот что ты сделал со мной, когда перестал смотреть на меня. Не будет больше на свете снега, и не будет дождя. И даже солнца. Вот что ты сделал со мной, когда перестал встречать меня. Море затянуло рясой, и река обмелела. Вот что ты сделал со мной, когда перестал любить меня. А люди, что около меня видят совсем другое- осенний, добрый, золотисто-зеленый мир. В этом мире только я брожу по дорогам , где в пыли валяються мертвые жаворонки. Вот что ты сделал со мной...

(с) Енгибаров
Рубрики:  лирика

Метки:  

Великолепная Раневская...

Понедельник, 04 Мая 2009 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раневская1(1) (350x500, 29Kb)Знаете, я за всю жизнь
не встретила ни одного человека,
который не любил бы

Фаину Георгиевну
РАНЕВСКУЮ.

(Она нравится даже детям,
в фильме "Золушка", например)

Раневская
Фаина Георгиевна

(Фельдман
Фаина Гиршевна )

(15) 27 августа 1896 -
19 июля 1984


share images in internet

-= фото, цитаты, видео, интервью =-
телеспектакль
А ДАЛЬШЕ - ТИШИНА...
Рубрики:  Раневская

Метки:  

Большая женская энциклопедия - все для женщины и семьи

Четверг, 30 Апреля 2009 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Utachka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

В мире животных: мать и дитя

Четверг, 30 Апреля 2009 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Они прелестны )) 

Продолжение...
Рубрики:  интересно

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 28 Апреля 2009 г. 15:24 + в цитатник
Заарканенные сетью
Оцифрованные люди
Ловко врут, кричат, и дружат
С помощью клавиатуры.
Им язык уже не нужен -
Пальцы бегают по кнопкам,
Променяли речь живую,
Променяли смех на скобки,
Променяли лес и небо,
Кровь заката, шум прибоя,
Шелест листьев предрассветный
Hа мерцанье монитора.
Целый мир лежит в архивах,
Серверах и жестких дисках
Цифры набирают силу,
Смысл жизни будет в цифрах...





©

Я тоже не люблю цирк

Вторник, 28 Апреля 2009 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения _invent_me_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всякий раз, наблюдая за тем, как тигры прыгают через горящий обруч, медведи ездят на велосипедах и т. д. зрители думают о том, насколько же умны животные, и, главное, с каким удовольствием они делают все эти трюки. Но если бы люди знали, что происходит за кулисами цирка, то они никогда бы не повели туда своих детей.

 (280x196, 20Kb)

 

Читать
Рубрики:  интересно

Метки:  

Умножаем на пальцах

Четверг, 23 Апреля 2009 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этой полезной информацией со мной поделилась Nadyz , за что ей огромное спасибо

Копирую слова автора:

А меня как-то учили на 9 умножать на пальцах. Тоже гениальная вещица;)))

Растопырьте пальцы на обеих руках и поверните руки ладонями от себя. Мысленно присвойте пальцам последовательно числа от 1 до 10, начиная с мизинца левой руки и заканчивая мизинцем правой руки.
Допустим, хотим умножить 9 на 6. Загибаем палец с номером, равным числу, на которое мы будем умножать девятку. В нашем примере нужно загнуть палец с номером 6. Количество пальцев слева от загнутого пальца показывает нам количество десятков в ответе, количество пальцев справа - количество единиц. Слева у нас 5 пальцев не загнуто, справа - 4 пальца. Таким образом, 9·6=54.
 (250x120, 5Kb)

 

вот ещё

Читать далее...
Рубрики:  интересно

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 23 Апреля 2009 г. 09:52 + в цитатник
-1857-

Человек, которому нечего терять, способен на все.

(с) Макс Фрай «Лабиринт Эхо»

Без заголовка

Четверг, 23 Апреля 2009 г. 09:51 + в цитатник
-1843-

Глупости получаются случайно,а потом становятся лучшими моментами в жизни.

fanatochka

Фаиаы Раневская

Четверг, 23 Апреля 2009 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



О женщинах

Когда в Москву привезли «Сикстинскую мадонну», все ходили на неё смотреть. Фаина Георгиевна услышала разговор двух чиновников из Министерства культуры. Один утверждал, что картина не произвела на него впечатления. Раневская заметила: 
- Эта дама в течение стольких веков на таких людей производила впечатление, что теперь она сама вправе выбирать, на кого ей производить впечатление, а на кого нет!
***
Бог создал женщин красивыми, чтобы их могли любить мужчины, и - глупыми, чтобы они могли любить мужчин
***
Такая задница называется "жопа-игрунья".
***
Какие, по вашему мнению, женщины склонны к большей верности брюнетки или блондинки?”
Не задумываясь она ответила: “Седые!”
***
Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?
***
Напора красоты не может сдержать ничто! (Глядя на прореху в своей юбке)
***
Критикессы - амазонки в климаксе.
***
Когда у попрыгуньи болят ноги, она прыгает сидя.
***
С такой жопой надо сидеть дома!

Дальше...
Рубрики:  Раневская

Метки:  

Упражнения для мышц живота

Четверг, 23 Апреля 2009 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

 

 

 

Упражнения на пресс - диагональные скручивания

упражнения на прессИсходная позиция – лежа на полу как при обычных скручиваниях, однако с большой поправкой. Лодыжку одной ноги надо опереть на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опуская подбородка к груди, приводите локоть к разноименному колену. В верхней точке замрите на 1-2 секунды. Выполните равное число повторов в каждую сторону.

  • Комплекс упражнений на пресс надо повторять 1 раз в день. Одного раза достаточно. Если вы новичок в фитнесе, недели две повторяйте комплекс 1 раз в день. Знайте, компромиссы тут невозможны! 1 раз в день, и точка! 

     
  • В любом варианте скручиваний должны работать только мышцы живота. Не пытайтесь подняться рывковым усилием всего тела. Это сведет эффект упражнения на пресс к нулю.

     
  • Руки надо завести за голову, однако сами кисти не сцепляйте. Наоборот, расслабьте, чтобы под затылком не было жесткой опоры. 
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

что-то в этом есть

Среда, 22 Апреля 2009 г. 07:13 + в цитатник
Это цитата сообщения mariny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я буду лучшей для того, чтобы ты пожалел о том, что потерял...
Я буду сильной для того, чтобы больше не жалеть о том, что потеряла я..

Рубрики:  лирика

Метки:  

Как тебе живётся...

Вторник, 21 Апреля 2009 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Варфоломей_С [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне в письме коротком напиши,
Как тебе живётся с Нелюбимой?
Как в тоске, почти невыносимой,
Стал ты мрачной тенью без души…

Расскажи, о тяжести вины,
И о том, как грудь колотит ярость,
Как неспешно убивает жалость,
И ещё, как ночи холодны…

Расскажи о том, как одинок,
Как горчит вино в твоём бокале…
Жизнь проходит, словно в сериале,
Где сюжет - запутанный клубок…

Как тебе живётся с Неродной,
Год за годом несчастливым мужем,
Расскажи мне, как безвкусен ужин,
Как пугает день своей длиной…

Как глотая сигаретный дым,
Спрашиваешь ты у той, что рядом,
Не словами, а усталым взглядом:
- Как тебе живётся с Неживым?


Романова Людмила
Рубрики:  лирика

Метки:  

Психология

Вторник, 21 Апреля 2009 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения yesmish [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

методы изучения особенностей темперамента
методы изучения особенностей характера
методы изучения свойств личности и психических состояний
Читать далее...
Рубрики:  интересно

Метки:  

Уникальный кадр

Вторник, 21 Апреля 2009 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  интересно

Метки:  

По ту сторону волков

Вторник, 21 Апреля 2009 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Варфоломей_С [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/две колонки - два монолога. читаются отдельно/


Выстрел плавно вошел в ключицу.______Выстрел! Огненный, словно птица,
Серый дернулся и затих.________________Волчьей ягодой плавит снег
А на том берегу волчица.________________А на том берегу убийца.
Ждет. Я тоже. И хрупкий миг_____________Самка. Женщина. Человек.
Равен году. Стегает душу_________________Рвется крик!.. Но сжимает горло
Глаз подлунных лихая плеть._____________Взгляд весенний поверх ружья…
Рвется боль из-под век наружу,___________Оседаю под ним покорно,
В жилах кровь превращая в медь...________Будто сумерки на поля…
Бойся, глупая… Просто бойся!____________Напугать бы тебя оскалом!
Или хочешь на воротник?!_______________Но какой теперь в этом толк,
Ни к чему здесь твое геройство -_________Если рядом в снегу кровавом
Смерти хватит на вас двоих!_____________Мой единственный старый волк…
/Но дрожат непослушно пальцы, _________Понимаю я все - не шавка -
Загоняя в ружье патрон/________________Пули хватит и на меня…
Обернулась охота танцем_______________Затянулась зимы удавка
Для потехи блудниц-ворон._____________Окончанием февраля.
Знаю, милая, это больно________________Каждый выдох теперь последний.
Потерять…____________________________Я не стану рычать и выть…
Зарычи! Завой!_______________________Я уже умерла…
Все равно умереть достойно_____________Не медли!
Не получится. Так что – пой._____________Не тяни - раз пришла убить.

Не страшит тебя запах стали_____________Не понять вам, двуногой стае,
И взведенных курков кресты…____________Что желанье сейчас одно –

Поменяться б с тобой местами___________Поменяться с тобой местами,
Лишь бы так полюбить, как ты...__________Чтоб носить на плечах его…



Велма
Рубрики:  лирика

Метки:  

Украшаем праздничный стол

Вторник, 21 Апреля 2009 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария

забавные братья наши меньшие...:)

Пятница, 17 Апреля 2009 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Angel-in-sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

забавные братья наши меньшие...:)

 


Процитировано у angreal

забавные и ржачные братья наши меньшие...:)

 

забавные и ржачные братья наши меньшие...:) забавные и ржачные братья наши меньшие...:) забавные и ржачные братья наши меньшие...:) забавные и ржачные братья наши меньшие...:) забавные и ржачные братья наши меньшие...:) забавные и ржачные братья наши меньшие...:) забавные и ржачные братья наши меньшие...:) забавные и ржачные братья наши меньшие...:) забавные и ржачные братья наши меньшие...:) забавные и ржачные братья наши меньшие...:) забавные и ржачные братья наши меньшие...:)
Рубрики:  интересно

Метки:  

Секреты поиска в Google

Пятница, 17 Апреля 2009 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 (375x375, 11Kb)


Дополнительные команды поисковой машине Google позволяют вам добиться гораздо лучших результатов. С их помощью вы можете ограничить область поиска, а также указать поисковой машине, что не нужно просматривать все страницы.

Далее
Рубрики:  Полезное

Метки:  

30 сайтов для создания прикольных, креативных и забавных фото

Пятница, 17 Апреля 2009 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения _LexIncorp_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  фотошоп

Метки:  

Про любовь

Четверг, 16 Апреля 2009 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Варфоломей_С [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"- Скажи, когда я буду твоей женой, чего ты будешь ожидать от меня? Чего не сможешь простить?
Он думал долго. А потом ответил:
- Я не жду, что ты меня полюбишь. Если так случится, это будет замечательный сюрприз. Я не жду, что ты не станешь мне изменять. Решай сама, ты знаешь, чем это кончается. Но об одном я тебя попрошу. Может быть, когда-нибудь ты полюбишь кого-то по-настоящему. Просто потому, что он есть. Так, что тебе будет всё равно, любит он тебя или нет. Так, что перестанешь чувствовать боль и страх. Так, что тебе ничего не будет нужно от него, только чтобы он был доволен своей жизнью. И ты готова будешь за это заплатить, не жалуясь, не предъявляя потом счетов. Если встретишь такого человека - оставь меня немедленно. Скажи только: "Я нашла свою судьбу" - и я всё пойму. И наверное, постараюсь тебе как-то помочь.
- А ты сам любил так?
- Нет, к сожалению. Я всегда чего-то хотел от своих женщин. От тебя, как видишь, тоже.
- А если полюбишь так, бросишь меня?
- Да. Потому что это - самое главное в жизни. Только это и есть жизнь. Всё остальное - её ожидание. И еще потому, что за любовь нужно платить. Иначе - всё враньё."

(c) Е.Первушина "Короли побежденных"
Рубрики:  лирика

Метки:  

Только так...

Вторник, 14 Апреля 2009 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Soutien_Gorge [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаешь почему я не стала спать с ним? Потому что он просто хотел секса.
- А должен был..?
- А должен был хотеть меня...
Рубрики:  лирика

Метки:  

Женщина, которой ты не нужен....

Вторник, 14 Апреля 2009 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стынет на столе нехитрый ужин.
Спят в замочной скважине ключи.
Женщина, которой ты не нужен,
Больше в эту дверь не постучит.

Дрогнет белой тенью занавеска,
В комнату ворвётся горький дым...
Для своих так мало в сердце места,
Если сердце занято чужим!

Воздух сигаретами натружен.
Рюмка раскалилась от вина.
Женщина, которой ты не нужен,
Больше в этой жизни не одна.

Пальмы, лимузины, рестораны,
Мысли, ускользающие вдаль...
Кто её любимый, кто желанный?
Нет ответа на твою печаль.

Каблуком раскалывая лужи.
От угла маячишь до угла:
"Женщина, которой я не нужен,
Как же ты, любимая, могла!

Кто тебе теперь целует руки,
Кто с тобой внимателен и прост?
Мы на расстоянии разлуки -
Это даже дальше, чем до звёзд..."

Может быть, когда-нибудь, нескоро,
В сердце чёрной раной зарастёт
Женщина, которой ты не дорог,
Женщина, которая не ждёт.

А пока, покачиваясь пьяно,
Боли улыбаешься любой:
"Я тебя прощаю, моя рана...
Я живу по-прежнему тобой..."


Дмитрий Растаев
Рубрики:  лирика

Метки:  

Аборт

Вторник, 14 Апреля 2009 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Варфоломей_С [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На дне замерзшего бокала
Витали запахи ванили...
Улыбку скрыв, она сказала:
-А мне... глаза его... приснились...
Четыре дня сплошных скандалов,
Четыре ночи - или-или...
Плечами хрупкими пожала:
-Наверно, вправду, поспешили...
Большая темная палата...
В руке остывшая пиала...
-Попробуй, может кисловато,-
Он говорил. Она молчала.
-Немного в жизни есть идиллий...
Квартиры нет... И денег мало...
Одну проблемы мы решили-
Теперь давай начнем сначала...
А у Катюхи, кстати, двойня-
Она привет передавала...
По счастью, оба парня -сони,
Но нет недели без аврала...
А здесь у вас совсем не Сочи...
Подать второе одеяло?
Окоченеешь этой ночью?...
Он говорил. Она молчала.
-Ну, я пошел... Раз ты устала...
Купить пломбира из ванили?
Скажи, чего б ты пожелала?
-Чтоб мне... глаза его... не снились.


Татьяна Ярилова
Рубрики:  лирика

Метки:  

>Цвет глаз и характер

Вторник, 14 Апреля 2009 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленуш18 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глаза - зеркало нашей души. Чем светлее цвет - тем романтичнее и ранимее душа. Чем насыщеннее и интенсивнее пигментация тела, а, следовательно, и цвет глаз - тем сильнее выражены в человеке страсти, яркость, силы, энергия и активность. Чем светлее цвет - тем романтичнее и ранимее душа. Чем больше цвета в радужке - тем более интересная и творческая личность. Чем теплее оттенок глаз - тем нежнее человек. И, наоборот - чем холоднее цвет глаз - тем более холодный характер.

Зеленые глаза
Зеленоглазые люди отличаются напористостью, выносливостью, упрямством, стабильностью, твердостью, принципиальностью и целеустремленностью. Склонны к упорному труду, если наметят цель - идут к ней, несмотря ни на что, упорно преодолевая все препятствия на пути. Хорошие организаторы, имеют авторитет. Им, как и всем светлоглазым, не хватает энергии и жизненных сил. Они не очень стремятся к лидерству, но хотят быть уважаемыми и лучшими профессионалами в своем деле. И часто им это удается. Реалистичны, справедливы, все тщательно взвешивают и умеют найти правильный выход из ситуации. Аккуратные, строгие, корректные, не многословные. Таинственны и загадочны - сейчас они одни, а завтра - совсем другие. Тонко чувствуют людей, хитры, изворотливы, но могут быть коварны. Конфликтов предпочитают избегать, умело манипулируют людьми. Бывают мягкими, чем могут пользоваться не совсем добросовестные люди. Однако, на голову садится им нельзя - они горды и подобного отношения не прощают. В привязанностях постоянны, способны на верность. Но только в случае, если найдут свой идеал и по-настоящему влюбятся. А это непросто - ведь к себе и людям они предъявляют высокие требования, стремятся к совершенству, и таких же партнеров ищут. Несмотря на внешнюю независимость, выдержанность и строгость, они очень нежны, добры, ласковы и уязвимы в чувствах. По характеру похожи на кошек. Внешне - неприступны и независимы, но только до тех пор, пока нет доверия.

Дальше
Рубрики:  интересно

Метки:  

Цитаты из х/ф "Дряная девчонка"

Вторник, 14 Апреля 2009 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения robert- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настоящая любовь обычно начинается с пьянства, тюрьмы и уничтожения мечты всей твоей жизни.
 
***
А, может, твоя судьба — это изменить твою судьбу…
 
***
Нам нужно продолжать жизнь, потому что нам нужно увидеть, чем всё закончится!
 
***
Иногда ты завязываешь отношения, а иногда отношения связывают тебя.
 
***
Только раз, и то если очень повезет, ты встречаешь человека, который разделяет твою жизнь на две части, до встречи с ним и после.
 
***
Во-первых: не давай ей пить. Если она напьётся, неси её на плече. Будь готов попасть в тюрьму. Что бы ты не предполагал, что случится дальше, ты ошибаешься. Если у неё болят ноги… Если болят ноги, надо поменяться с ней обувью. Научись повторять себе снова и снова следующую фразу: «это часть её очарования». Если она говорит, что убьёт тебя, не считай это метафорой. Ей нравится писать, так подбодри её. И, наконец, ты проведёшь с ней самое счастливое время в своей жизни. Так что наслаждайся каждой секундой!
 
***
...А что касается судьбы, я знаю только одно.... Что если судьба всерьез чего-то захочет она и тебя запряжет...Тебе придется идти в ресторан, придется встречаться. И ты будешь строить мост к тому, кого любишь.
 


kinopark

Рубрики:  лирика

Метки:  

Самые известные города-призраки

Вторник, 14 Апреля 2009 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 
Живя в большом городе в окружении людей, трудно вообразить, что толпа и давка бывают не везде. В мире существуют и пустые города, или города-призраки. Название романтическое, однако это вполне реальные объекты, туда можно попасть, некоторые из них даже входят в экскурсионные туры. Список таких городов весьма велик, особенно много их в Америке. Правда, пребывание в них не всегда безопасно - ведь для того, чтобы местность опустела, нужны веские причины, а люди уходят с обжитых районов, только когда жить в них становится невозможно. Города пустеют из-за спада экономической активности, войн, природных и техногенных катастроф.
 
 
1. Припять.
 
Разрушенный город, находящийся в зоне радиационного заражения на границе Украины и Белоруссии. К тому времени, когда произошла катастрофа на Чернобыльской АЭС, население города составляло 50 000 человек. На территории Припяти все осталось цело, только люди уехали так быстро, как только смогли. Сейчас этот город - музей советской эпохи, там проводятся туристические экскурсии, хотя радиационный фон остается повышенным. 
 
Читать далее...
Рубрики:  интересно

Метки:  

Любимая Раневская

Вторник, 14 Апреля 2009 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 раневская
Знаете, в последнее время завелась такая во мне козявочка. Я вижу популярный пост и делаю подобный, тем самым доказывая себе какой я умный и одарённый. Вот и теперь, увидев в рассылке высказывания Раневской, собрал свой вариант. Это лечить надо или нет? Вот они - высказывания Фаины Раневской: (она там еще в гробу не вращается?)

Если бы я вела дневник, я бы каждый день записывала одну фразу: "Какая смертная тоска", и все.
***
Старость - это просто свинство. Я считаю, что это невежество бога, когда он позволяет доживать до старости.
***
Как ошибочно мнение о том, что нет незаменимых актеров.
***
Страшно, когда тебе внутри восемнадцать, когда восхищаешься прекрасной музыкой, стихами, живописью, а тебе уже пора, ты ничего не успела, а только начинаешь жить!
***
Нас приучили к одноклеточным словам, куцым мыслям, играй после этого Островского!
***
У меня хватило ума глупо прожить жизнь.
***
Ребенка с первого класса школы надо учить науке одиночества.
Читать далее...
Рубрики:  Раневская

Метки:  

Понравилось...

Понедельник, 13 Апреля 2009 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Варфоломей_С [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне приснилось - кричали птицы
И кружили над побережьем...
Мне приснилось, - твои ресницы
Трепетали под взглядом нежным.

На губах моих - вкус черешни
И вина из зеленой сливы.
Ты - со мной. Но другой... нездешний, -
Не боящийся быть счастливым.

Ты жалел меня с полуслова
И желал меня с полувзгляда...
Я любила тебя. Другого.
Я хотела, чтоб ты был рядом.

Ты одной стороны, "тыльной" -
Добрый, нежный, "на мягких лапах"...
А другой, "лицевой" - сильный.
Так боящийся быть слабым.

Я устала соревноваться, -
В остроумии, в красноречьи.
Как ты можешь чередоваться?..
То целуешь, то бьёшь "картечью".

Ведь любовь - не роман "в лицах",
Не пасьянс, где "как карта ляжет"!
Мне приснилось - кричали птицы...
Я проснулась одна на пляже.


Ольга Оленичева
Рубрики:  лирика

Метки:  

Хороший левак укрепляет брак?"

Понедельник, 13 Апреля 2009 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля_Луцко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хороший «левак» укрепляет брак?


Хороший «левак» укрепляет брак?


Существует известная поговорка: «Хороший левак укрепляет брак». То есть мимолетные связи на стороне дают мужчинам тот кусочек необходимой свободы, который им жизненно необходим для полноценной и спокойной жизни. Тем самым их семейная жизнь оказывается непоколебимой волнами неудовлетворенности от самого сокровенного мужского инстинкта – склонности к полигамии (или на современном бытовом языке – желания иметь разнообразную сексуальную жизнь).



Так все-таки, какова доля истины в таком утверждении?



Конечно, это утверждение придумано мужчинами и ими же воспето. Так они стараются хоть как-то оправдать измену: схожу немного налево, развеюсь, расслаблюсь и в семье буду зайчиком, жена не раздражает, все хорошо, жизнь полноценна, на детях не срываюсь… и т.д. Вроде бы действительно, все хорошо: и семья на месте, никто никому нервы не мотает, и все благополучно, потому что претензий нет, настроение всегда хорошее, жаловаться не на что. Жена должна быть довольна: мужчина не уходит в загул, дома практически всегда бывает вовремя, выходные и праздники всегда с семьей, явных грехов за ним не замечается. И мужчина доволен: жена не пилит, не скандалит, с детьми он общается прекрасно и, главное, все мужские амбиции, желания и фантазии периодически удовлетворяются.



Причем такой подход разделяют не только мужчины, которым это реально на руку, но и женщины. Они рассуждают так: пусть он периодически похаживает куда-нибудь на один-два раза, лишь бы всегда возвращался домой. Зато у него не будет желания бросать семью, что-то менять в своей жизни, ведь ему таким образом по сути «все разрешают». Все равно все мужики изменяют, так что пусть лучше живет по такой «системе»: и волки сыты, и овцы целы.



На самом же деле такого рода «походы» брак разрушают. Что называется, «вода камень точит». Потихоньку они делают свое дело. Потому что, чем чаще мужчина изменяет жене, тем меньше у него к ней уважения, тем меньше ценность ее как единственной и неповторимой, созданной только для него. Тем меньше становится страх ее потерять. И чем больше у него таких «проходных вариантов», тем больше вероятность, что один из них может все-таки серьезно зацепить, мужчина может влюбиться и количество обернется просто-напросто качеством. Таких случаев не мало: муж лет пятнадцать-двадцать погуливал потихоньку, жена вроде как ничего не замечала, все было замечательно, а потом на «старости лет» – бах! – и любовь, один очередной вариант взял да и запал в душу. И муж уходит из семьи.



Конечно же, есть и хорошая доля исключений – «мужики разумные», т.е. очень хитрые и прагматичные в этом смысле. Они ходят налево чуть ли не каждый день, но четко для себя установили, что из семьи они не уйдут ни-ког-да, и с холодной головой делают свое дело. Такая семья как ячейка общества, разумеется, благополучно существует, но нужен ли такой ценой «официальный» комфорт в ущерб душевному доверию, единению, внутрисемейным ценностям для нормальной женщины – это еще вопрос. Да потом даже самая холодная голова не застрахована от горячих чувств сердца – любовь всегда может нечаянно нагрянуть абсолютно к любому человеку.



И еще один момент: каким бы сознательным и прагматичным ни был такой «погуливающий» муж, как бы ни укреплял он подобными развлечениями свой брак, на него всегда рано или поздно может найтись не менее хитрая и расчетливая женщина, которая своими уловками и манипуляциями начнет тихую войну против брака. К сожалению, одиноких женщин у нас куда больше, чем свободных мужчин, поэтому любая «очередная» может вцепиться в потенциального мужа мертвой хваткой, и уж тогда серьезных проблем не избежать

Рубрики:  Психология

Метки:  

Одно из моих любимых....

Понедельник, 13 Апреля 2009 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Варфоломей_С [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любви моей ты боялся зря -
Не так я страшно люблю.
Мне было довольно видеть тебя,
Встречать улыбку твою.

И если ты уходил к другой,
Иль просто был неизвестно где,
Мне было довольно того, что твой
Плащ висел на гвозде.

Когда же, наш мимолетный гость,
Ты умчался, новой судьбы ища,
Мне было довольно того, что гвоздь
Остался после плаща.

Теченье дней, шелестенье лет,
Туман, ветер и дождь.
А в доме события - страшнее нет:
Из стенки вынули гвоздь.

Туман, и ветер, и шум дождя,
Теченье дней, шелестенье лет,
Мне было довольно, что от гвоздя
Остался маленький след.

Когда же и след от гвоздя исчез
Под кистью старого маляра,
Мне было довольно того, что след
Гвоздя был виден вчера.

Любви моей ты боялся зря.
Не так я страшно люблю.
Мне было довольно видеть тебя,
Встречать улыбку твою.

И в теплом ветре ловить опять
То скрипок плач, то литавров медь...
А что я с этого буду иметь,
Того тебе не понять.


(С) Новелла Матвеева "Девушка из харчевни"
Рубрики:  лирика


Поиск сообщений в she_is_gone
Страницы: 36 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь