Комментарии (0)

Хотите побывать в Париже?

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите побывать в Париже?

А хотите побывать в городе моды - в Париже? Нет ничего проще - переходите вот по этой активной ссылке и вы уже в... городе Эйфелевой башни.

А как на счет посмотреть достопримечательности милана. Пусть Милан не является первым городом в мире моды, но он не является и вторым. По крайней мере шоп туры в Милан популярны как в самой стране так и за ее пределами. Конечно, сужать туры в Милан до обыкновенной поездки за модными вещами не стоит ни в коем случае. Развлечения, интересные события и достопримечательности Милана могут удивить закоренелого туриста.

Рубрики:

Разное

Метки: путешествия

Комментарии (0)

Мартин Селигман "Новая позитивная психология"

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Кукол [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мартин Селигман "Новая позитивная психология" - цитаты - 1

...Неужели в трудные времена облегчать страдания важнее, чем делать людей счастливее? По-моему, как раз наоборот. Живя в бедности, впав в депрессию или оказавшись на грани самоубийства, человек все равно жаждет большего, нежели просто избавиться от своих мучений. Такой человек стремится — и нередко всей душой — к добродетели, цельности и обретению смысла жизни. С другой стороны, события, вызывающие положительные чувства, быстрее других средств изгоняют из нашей жизни болезни и огорчения. Как мы увидим на страницах этой книги, они принимают на себя роль буфера между нами и нашими невзгодами. Именно они придают нам стойкость, поэтому все хорошие психотерапевты не просто лечат, а помогают людям выявить и развить в себе определенные достоинства.
Итак, позитивная психология считает, что выход есть всегда — даже когда жизнь словно остановилась или кажется беспросветной. Путь к спасению лежит по долинам радости к вершинам добродетели...
Читать далее...

Рубрики:

Психология

Метки: психология

Комментарии (0)

Рисовый квас от остехондроза

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисовый квас от остеохондроза

(333x250, 12Kb)

"Меня давно терзает один вопрос, ответ на который я не могу найти: почему у людей, живущих в одинаковых условиях и питающихся практически одинаково, организм по-разному себя ведет? Вот я пока не жалуюсь на здоровье, а у мужа - выраженный остеохондроз со всеми вытекающими последствиями. Из-за отложения солей болят суставы, поясница, шея.
Самое печальное, что остеохондроз - это такое заболевание, от которого нельзя вылечиться в один момент, остается просто как-то поддерживать себя всю оставшуюся жизнь. Врачи в этом конкретном случае, по сути, ничем помочь не могут, разве что снять уколом приступ острой боли. А дальше уже приходится самим выкарабкиваться. Среди огромного разнообразия рецептов мне не попадались те средства, которыми я лечу мужа. И должна сказать, что с каждым новым курсом он чувствует себя все лучше. Во-первых, ему помогает вывести лишние соли из организма рисовый квас .

Вот как его готовить:

В 1 литр отстоянной кипяченой воды надо всыпать 4 столовые ложки любого риса (но не сечки!), 3 столовые ложки сахара и 5 изюминок черного цвета. Размешать и настаивать квас 4 дня, если очень жарко - достаточно и трех дней. После этого квас надо процедить, перелить в бутылки и хранить в холодильнике. Пить квас надо по полстакана три раза в день после еды.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Рубрики:

Здоровье

Метки: здоровье

Комментарии (0)

Сбалансированное питание

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сбалансированное питание

Сбалансированное питание поддерживает наше здоровье и хорошее самочувствие за счет поступления в организм оптимальных пропорций всех питательных веществ, пищевых волокон и жидкости.

Пищевой рацион человека должен соответствовать энергетической потребности организма, а именно, содержать достаточное количество пищевых веществ с определенным — сбалансированным — соотношением между ними.

Крайне важное значение имеет состав пищи, т.к. даже строго сбалансированный рацион питания не всегда может обеспечить потребность организма в витаминах, поэтому очень важно, чтобы на вашем столе всегда обязательно присутствовали все четыре группы питательных веществ одновременно. Огромное значение в снижении поступления витаминов в организм имеет факт употребления высоко рафинированных продуктов, из которых все витамины удалены в процессе обработки.

Если ваш обед состоит из одного картофеля, то общий гликемический индекс такого обеда будет довольно высоким. Если добавить к картофелю рыбу, тушеную капусту и салат из свежих овощей, то общий гликемический индекс вашего обеда будет ниже, чем в первом случае, так как углеводы перевариваются и всасываются в кровь значительно быстрее, чем белки и жиры. Углеводы вызывают секрецию инсулина, но не повышают уровень глюкагона. При избытке углеводов в рационе либо при употреблении одних только углеводов без жиров и белков секреция инсулина усиливается, а секреция глюкагона уменьшается (т. е. растет величина соотношения инсулин/глюкагон). Следовательно, избыток углеводов в основном отложится в вашем организме в виде жировых запасов...

Читать далее

Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ, 20-40":

Часть 1 - 10 способов нормализовать уровень холестерина без лекарств
Часть 2 - Уникальная "живая" еда!
...
Часть 21 - Как и для чего нужно проращивать ЧЕЧЕВИЦУ
Часть 22 - Азбука здорового питания
Часть 23 - Сбалансированное питание

Рубрики:

Здоровье

Метки: здоровье

Комментарии (0)

12 блюд из картофеля

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 блюд из картофеля

Уважаемый пользователь !
WomanJournal представляет рассылку "Выходные со вкусом"

Мистер картофель:
12 необычных и вкусных блюд!

Картошка - идеальный продукт для приготовления буквально всего! Недаром ее называют вторым хлебом. Готовится она быстро, а какое разнообразие рецептов! Это не только вторые блюда, но и закуски, салаты, супы, выпечка и даже десерты!

Мало кто знает, сколько полезным микроэлементов содержится в картофеле. В его белках есть практически все аминокислоты, встречающиеся в растениях, в том числе и незаменимые. А 200 г молодого картофеля, сваренного "в мундире", содержит почти суточную норму витамина С!

И, как ни удивительно, для желающих похудеть картофель просто незаменим! Оказывается, те, кто ест картошку, вдвое дольше не чувствуют голода, чем те, кто ест менее "углеводные" продукты. А ведь в 300 граммах вареного картофеля - всего около 40 калорий!

Картофель - универсальный, вкусный и полезный продукт, из которого можно приготовить необычные, и даже экзотичные блюда. Именно такие рецепты сегодня в нашем ТОПе! Приятного аппетита!

Читайте также

Готовьте по рецептам WomanJournal.ru!
Приятного аппетита!

Картофельное суфле с сыром	Закуска из сладкого картофеля
Грибы из картошки	Пирожки с картошкой по-русски
Запеканка картофельная по-ланкаширски	Картофельный омлет по-испански
Картофель фаршированный "Лапоточки"	Открытый пирог с беконом и картофелем
Американский картофельный салат	Картофельный крем-суп по-саксонски
Горячее "Гратен"	Картофельный торт

Прекрасная композитная террасная доска: прочная и экологичная, не портится под влиянием дождя и при перепадах температур! Самая лучшая террасная доска: установил и забыл! Никакого специального ухода!

Рубрики:

Рецепты

Метки: рецепт

Комментарии (0)

Изумрудный джем из киви

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_begi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изумрудный джем из киви

Изумрудный и красивый, очень вкусный джем, попробуйте!
Читать далее...

Рубрики:

Рецепты

Метки: джемы

Комментарии (0)

Нетрадиционная работа с бумажными салфетками

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Модная_Маргарита [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нетрадиционная работа с бумажными салфетками

Хочу познакомить вас с новым видом торцевания, я его назвала вышивание по пенопласту салфетками с помощью зубочисток.Нам нужны разноцветные бумажные салфетки (из них я нарезала полоски по 1,5 см и квадратики 3 на 3 см); зубочистки (их нужно много, так как они часто ломаются и тупятся), пенопласт ( подойдёт потолочная плитка или упаковка для продуктов); ножницы. Вместо салфеток можно использовать нитки, лоскутки ткани.

2.

Существует 4 вида скручивания. Целиковое скручивание, когда заготовка скручивается полностью, как в данном случае.
Полоску бумажной салфетки нужно аккуратно скрутить, также, как прядут из шерсти ниточку.Салфетка находится в одной лодони, а пальцы другой кисти одновременноеё вытаскивают её и скручивают.
этот способ сложный,так как дети пытаются скатывать салфетку между ладонями, как при лепке или держат салфетку в обеих руках и поворачивают кисти в разные стороны. Важно, чтобы жгутики были ровными, гладкими.

3.

4.

Зубочистка выполняет роль иглы.Эта работа очень схожа с техникой торцевания по пластилину. Зубочистка делает не большие шажки по жгутику и вкалавает её внутрь пенопласта.

5.

Зубочистку лучше вкалывать наклонно , т.е.под углом против движения.

6.

здесь я показала остальные 3 способа скручивания заготовок:

-частичное,когда заготовка скручивается с одного конца (лепестки цветов);

-частичное,когда заготовка скручивается с двух концов (листья и лепестки);

- частичное, когда заготовка скручивается посередине (бантик)

7.

Из комочков, которые зубочистка вколола в пенопласт, обойдя его в круговую, можно сделать украшение для платочка и серединки для цветов на сарафане.

ну а дальше "вышиваем цветы" точно также их прикалывая в пенопласт.

8.

Вот такая матрёшка у меня получилась, чуть кривенька, правда.

А это работы моих учеников и учениц.

В моём блоге можно посмотреть ещё несколько работ. Спасибо за внимание!

автор мЕлена

Серия сообщений "творим с детьми":
Часть 1 - Пластмассовые магниты на холодильник. Мастер-класс
Часть 2 - Самые сложные скороговорки
...
Часть 13 - Избушка и пакета и газет
Часть 14 - Лепим подсолнух из теста
Часть 15 - Нетрадиционная работа с бумажными салфетками
Часть 16 - Оригами. С чего начать?
Часть 17 - Квиллинг. Детские работы.
Часть 18 - Лепим с детками из солёного теста
Часть 19 - Оригами. Мышата.

Рубрики:

Умелые ручки

Метки: поделки

Комментарии (0)

Правила дорожного движения

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения VitaleGo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оштрафовали на 700 руб =))

Решила проверить свои знания в ППД, залезла в приложение вконтакте и открыла первый билет! Ну что могу сказать! Для человека который в жизни не видел этих ППД и никогда даже не учил не открывал а все только на практике было увидено или услышано: ну там с друзьями когда в машине ехала....результат шикарный а 700 руб штрафа ваще не деньги )))
так что можно изучать дальше - далеко пойду))) Из 20 вопросов - 7 неправильных)))) хехехе

Рубрики:

Разное

Метки: правила

Комментарии (0)

и голодать не нужно

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

и голодать не нужно!

Эту диету мне подарили однокурсницы из Алжира, когда я училась в институте. После каникул они вдруг вернулись тонкие,как березки,хотя до тех пор не отличались стройными фигурами. К моей радости, рецептик был дан, и я до сих пор пользуюсь им, если нужно целенаправленно похудеть к празднику или какому-нибудь торжеству, или просто перед поездкой на море. Рекомендую его и вам: без истязаний для организма и с эффектом. Курс рассчитан на 21 день.

Итак,

первый день(повторять его в дальнейшем не нужно!) - до 2 л кефира или молока.

два следующих дня - белковые.
-На завтрак можно съесть 2 отварных яйца или 50 г нежирного мяса, или столько же рыбы (сыра или творога)
-На обед - 1 стакан мясного бульона, 100 г мяса или рыбы, 1 стакан зеленого горошка плюс 1 стакан томатного сока
-полдник - 1 стакан кефира
ужин - как завтрак

*еще 2 дня - овощные. Ешьте на здоровье 2 кг любых овощей и фруктов в день ,кроме картошки ,бананов и винограда.

В таком графике держитесь все три недели, не забывая пить поливитамины - это очень важно.
Я теряю за один курс до 7 кг.

Рубрики:

Здоровье

Метки: диета

Цитата сообщения EFACHKA

Одним словом Талант

Цитата

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 12:19 + в цитатник

252 просмотров

Одним словом - Талант!

Рубрики:

Разное

Метки: рисунок

Комментарии (0)

Цветы из ткани и пластиковых бутылок

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Модная_Маргарита [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем цветы из ткани и пластиковых бутылок - мастер класс

Очень мне понравился мастер-класс по изготовлению цветов из ткани и пластиковых бутылок. Цветочки очень красивенькие получаются. По такому принципу можно сделать всё, что угодно, например, бабочек, пчёлок.

Читать далее...

Рубрики:

Умелые ручки

Метки: поделки

Комментарии (0)

Маленькая идейка

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 12:11 + в цитатник

liveinternet.ru/users/32431...138219128/ Здорово!Беру себе.

Комментарии (0)

Танцы на шесте

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 12:09 + в цитатник

hell-anonim.tk/post138240363/

Цитата сообщения Аццкий_Аноним

Танцы на шесте

Цитата

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 12:07 + в цитатник

1549 просмотров

Танцы на шесте

Интересно, а когда этот вид спорта станет олимпийским?

Рубрики:

Разное

Метки: танцы

Комментарии (0)

Сыр моего приготовления

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЫР МОЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

До этого поста я процитировала приготовление сыра. Сама я таким образом никогда не готовила сыр. Но уверена, что он очень вкусный. Сейчас я хочу вам написать как я готовлю домашний сыр. Для его приготовления я использую покупную закваску. Называется она Пепсин. Он продается в аптеках и на рынке, где продаются специи. Выглядит он так.
(500x415, 39Kb)

Этого пакетика хватит на 100 литров молока. Сейчас я вам напишу способ приготовления.
Для этого нужно только 3 литра молока. Лучше всего настоящее, домашнее, но за отсутствием такового, я использую молоко в мягких пакетах. Оно более "живое".
Итак: 3 литра молока слегка подогреем, до комнатной температуры, далее, возьмем Пепсин на кончике ножа и растворим в молоке. Оставим все это примерно на 2-3 часа. Масса должна загустеть до состояния ОЧЕНЬ густого киселя. Потом все это хорошо перемешаем и поставим на газ. В процессе подогрева нужно все время мешать, чтобы наша смесь не подгорела. Молоко постепенно превратится в хлопья. Когда наша масса станет очень горячей, все это нужно выложить в дуршлаг с очень маленькими дырочками, для того, чтобы наш сыр не вытек вместе с сывороткой.
(640x426, 24Kb)

Если у вас нет такого, то можно положить внутрь дуршлака марлю. Когда вся сыворотка вытечет, то в дуршлаке останется то, что в последствии будет сыром. Это нужно будет хорошо сжать руками до однородной массы быстро, пока наш сыр не остыл и положить в глубокую емкость, равномерно разравняв по повержности руками, сильно нажимая (будет выходить лишняя сыворотка). Сверху нужно посолить по вкусу. Соль постепенно сама распределится по сыру. Все это нужно оставить хотя бы на сутки. Чем дольше будет лежать сыр, тем он будет тверже. Ваш сыр готов. В этой жидкости, которая выделится из него, он может пролежать долго и не испортится, но в холодильнике. С трех литров молока у вас выйдет около 1 кг. сыра. Если вы случайно пересолили сыр, то не переживайте. Вылейте сыворотку, в которой он лежал и залейте холодной кипяченой водой. Сыр станет малосольным. Я попыталась подробно описать вам способ его приготовления. Если, что будет непонятно, спрашивайте. Главное - это быстро и хорошо сжать молочные хлопья в комочек, чтоб получилась однородная масса. Вот и все. Для килограмма сыра нужно только 3 литра молока и Пепсин. Он тоже стоит не дорого.
(480x360, 20Kb)

Рубрики:

Рецепты

Метки: рецепт

Комментарии (0)

Ешь и худей

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ешь и худей: 20 идей

На какие только ухищрения не идёт человечество, чтобы избавиться от лишних килограммов! Китайские диетологи предлагают худеть на рисе и минеральной воде; немецкие рекомендуют просто сократить калорийность ежедневного рациона, а бразильские - отказаться от солёного и кислого. Так что же нужно есть для того, чтобы похудеть?

Давно известно, что секреты стройности заложены в системе питания, и можно подобрать подходящий для себя вариант. Включите в рацион продукты-союзники, и они помогут вам избавиться от досадных лишних килограммов.
~Подробнее~

Рубрики:

Здоровье

Метки: здоровье

Комментарии (0)

полезности

Пятница, 22 Октября 2010 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭМИЛЛИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СПАСИБО НАТАЛЬЕ ЗА ПОЛЕЗНОСТИ!

1

Окошечко для кодов

<input type='text' size='15' value='тут код'>

1

Простая кнопочка

2

Простая рамочка

2

Кнопочки в ряд

3

Ссылка на пользователя

3

Кнопочка с картинкой

4

Кликабельная картинка (банер)

4

Кнопочка на фоне

5

Кликабельный текст (ссылка)

5

Название

2

1	Картинка в центре текста	1	Вложеная таблица
2	Картинка между текстом	2	Таблица с рамочкой
3	Картинка обтекаемая текстом	3	Таблица -ячейки растянуты
4	Текст на картинке	4	Таблица-растягивание ячеек-2
5	КАртинка слева от текста	5	Таблица-выравнивание текста