Тибетские упражнения омоложения организма

Многочисленные отклики людей, выполняющих эти упражнения, говорят о том, что упражнения эти в буквальном смысле — чудодейственные. Отступают болезни, организм словно встряхивается, молодеет. 
Комплекс упражнений подходит для людей любого возраста и любой физической подготовки. 

Это комплекс из 5 простых психофизических упражнений, которые способствуют продлению молодости и жизни человека, позволяя в любом возрасте быть в отличном физическом состоянии. 
Весь комплекс занимает по времени всего 20 минут. 

Рекомендации к выполнению упражнений : 

Как и во всем другом, основное условие для получения результата — это регулярность. 
Начинать выполнение упражнений нужно постепенно — с 3-х повторов каждого упражнения. В таком режиме занимаемся первую неделю. 

Во вторую неделю выполняем по 5 повторов каждого упражнения. В третью — по 7. Таким образом, каждую неделю добавляем по 2 повтора. К концу девятой недели вы будете делать по 21 повтору на каждое упражнение. 

Даже при таком количестве повторов упражнения не займут у вас много времени. 

Упражнения выполняются в определенной последовательности. Порядок выполнения упражнений менять нельзя. 

Выполнять упражнения лучше утром, до завтрака. Ну а если уж утром не получается, можно и вечером. Главное — не пить и не есть до упражнений. 

Теперь сами упражнения. Чтобы понять смысл упражнений, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.

 

Еще раз об антибиотиках...это Важно!

Алина Белина

Вымоченный в красном вине чеснок не вылечит разве что от смерти

Вымоченный в красном вине чеснок не вылечит разве что от смерти Укротить голод и стать стройной — сильный заговор Укротить голод и стать стройной — сильный заговор Чеснок, который предварительно вымочен в красном вине, является прекрасным средством, в котором одновременно сочетаются качество как чеснока, так и самого вина. Данная смесь помогает в профилактике большого количества заболеваний, очищении крови, повышении иммунитета, борьбе с холестерином, улучшении процесса работы сердца, выведении из организма лишней соли, а также увеличении положительной энергии человека. Именно поэтому мы приготовили для вас один чудодейственный рецепт.

Читать далее...

Лекарство от болезней легких

Лекарство от болезней легких   Народное средство от болезней легких, которым лечили наши бабушки. Забудь о кашле! Очень много людей страдает заболеваниями дыхательных путей. Наиболее распространенными недугами являются астма, бронхит и различные виды кашля.

Читать далее...

Как лимон поможет избавиться от болей в суставах и коленях!

Боль в колене, большинство людей считают синонимом старости и слабости, поэтому многие переносят боль, пока повреждение не станет слишком велико…

далее

Ахиллесова пята или поясница?

Ахиллесова пята или поясница?   У японцев в это время года призыв один - все греться! Я тоже по традиции чуть ни каждую зиму пишу про разогрев организма. В этот раз буду последовательна и разложу по полочкам, что и почему надо греть. Опираться буду на мнения разных местных светил медицины. Одному из них многие читатели давно доверяют - это доктор Фукуцудзи, о некоторых расскажу впервые.

Читать далее...

2 варианта русской тройчатки доктора Ивченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков


Все хронические болезни человека возникают из - за двух причин: это паразиты и экотоксины.

О каком здоровье может идти речь, если в нашем организме спокойно уживаются аскариды, власоглавы, дизентерийные амебы, двуустки кошачьи и прочая гадость.

А кожа, это первый орган человека, который показывает, что в нашем организме поселились паразиты - появляется экзема, страшный зуд до крови, различные высыпания и т. д.
Русская тройчатка обладает широчайшим спектром действия, убивая более 100 видов паразитов, вирусов, грибков и бактерий. А входящая в состав русской тройчатки гвоздика убивает личинки и яйца паразитов.

Большинству людей, паразиты, живущие в организме никаких неудобств не доставляют. Это симбиоз, который устраивает обоих. Многие люди думают, что если из них не валятся клубки червей, то глистов у них нет и быть не может. Это конечно не так.
Читать далее...

Бальзамы для волос на основе яблочного уксуса

Омолаживающая гормональная гимнастика: всего 5 минут в день!

Омолаживающая гормональная гимнастика: всего 5 минут в день! Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет. Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Читать далее...

Знаменитый крем против морщин

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу. На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится.

Читать далее...