А привычка ходить нога за ногу?

Хохот генерирует волну, которая проходит через все тело. Не только мышцы лица задействованы в этом процессе, но и мышцы брюшного пресса, спины и даже ног получают хорошую встряску, как во время тренировки. Смеясь, вы сжигаете калории! Но что важнее всего, смех уменьшает стресс и защищает ваше сердце. Когда вы хохочете, в организме падает уровень содержания гормона стресса — кортизола. Смех и юмор — очень неплохие способы справиться со стрессом.

Когда вы смеетесь, кровяное давление возрастает и затем опускается до нормального уровня. Здоровый смех учащает сердцебиение на 30-40 ударов в минуту, что упражняет вашу сердечно-сосудистую систему, как во время кардиотренировки. Смех помогает нам улучшить снабжение организма кислородом. Когда мы смеемся, то вдыхаем воздух до 40 раз в минуту, в отличие от стандартных 15-16 раз. Вы дышите глубже, и повышенная частота сердечных сокращений увеличивает приток обогащенной кислородом крови ко всем органам.

Другие немаловажные «побочные эффекты» искреннего смеха: он повышает настроение и стимулирует немедленное расслабление. Смех вызывает выброс в кровь эндорфинов — «гормонов счастья», которые дают ощущение эйфории. Он также поддерживает нашу иммунную систему: количество веществ, убивающих вирусы, в нашей слюне возрастает, например, при просмотре комедии. Смех улучшает функции мозга, стимулируя оба полушария.

Так что порадуйте себя — откройте хорошую смешную книжку или посмотрите забавный фильм. Проведите время с людьми, которые заставляют вас смеяться. А если вы любите комедийные программы, непременно выделите время для их просмотра.

0
Препараты для похудения

Если вы в борьбе с лишним весом перепробовали все диеты, но неизменно терпели фиаско, если вам кажется, что стрелка весов как будто приклеилась к одному месту, эта статья может оказаться для вас полезной.

Дело в том, что многие процессы, которые протекают в нашем организме, не могут обойтись без определенных витаминов и микроэлементов. Это относится и к похудению. Сегодня диетологами уже доказано, что витамины могут ускорить снижение веса.
Что такое витамины?

Многим известно, что без витаминов человеку обойтись невозможно, однако на вопрос, зачем именно нужны витамины, ответить может далеко не каждый. Большинство людей также остается в неведении относительно того, как часто и какие именно витамины нужно принимать. Итак, давайте разберемся, что такое витамины и как они могут помочь нам одержать победу в нелегкой (во всех смыслах этого слова) борьбе с лишними килограммами.

Говоря научным языком, витаминами называются органические соединения, не синтезирующиеся в человеческом организме и поступающие извне, в малых дозах проявляющие свое биологическое действие. Витамины необходимы как незаменимый компонент биологических и химических процессов, или, иными словами — обмена веществ, — в организме.

Витамины способствуют повышению устойчивости человека к неблагоприятным факторам внешней среды: инфекциям, радиации, погодным явлениям. Витамины укрепляют здоровье и иммунитет, положительным образом влияют на работоспособность.
Какие витамины помогают похудеть?

Витамин С, или аскорбиновая кислота, снижает уровень холестерина в крови. Он также помогает прекратить глюкозу в энергию, необходимую для нашей жизнедеятельности. Еще одна важная функция витамина С: он участвует в образовании в организме гормона норадреналина, который имеет другое название — «гормон стресса». Норадреналин выделяется в стрессовых ситуациях и помогает организму воспринимать стресс более оптимистично. Витамином С богаты такие ягоды и фрукты как вишня, цитрусовые, киви, шиповник, сладкий перец.

Витамины группы В (В2 — рибофлавин, В3 — ниацин и В6 — пиридоксин) способствуют высвобождению энергии жиров, белков и углеводов, помогают правильному функционированию щитовидной железы. Наверняка вам известно, что дисфункция щитовидной железы может стать причиной нарушения обмена веществ, отсюда — и лишний вес.

Витамины группы В содержатся в зерновых культурах и листовых овощах.

Еще один витамин этой группы — В5 (пантотеновая кислота) принимает участие в большинстве реакций обмена веществ, она помогает синтезу «хорошего» холестерина, гормонов, жирных кислот. Витамин В5 поступает в организм вместе с телячьей печенью, морепродуктами, яйцами, цветной капустой, говядиной, грибами, мясом птицы.

К группе В относят также холин. Этот витамин можно назвать «витамином для мозга», поскольку он защищает клетки мозга и нервные клетки от склеивания . Он также помогает проникновению расщепляющего жиры гормона в жировые клетки. Холин содержится также в мясе, печени, молоке, бобовых, злаках, цветной капусте и свекле.
Следует ли принимать витаминные препараты?

Витаминов, поступающих с пищей, бывает недостаточно для покрытия дневной потребности организма. Поэтому ряд фармацевтических компаний разработал витаминно-минеральные комплексы, специально предназначенные для желающих сбросить лишний вес. Как правило, такие препараты довольно дороги, но вы можете выбрать и купить в аптеке и менее дорогие витамины. Главное, на что нужно обратить внимание, это то, чтобы в такие комплексы обязательно входили витамины С, В2, В3, В5, В6, фолиевая кислота, а также минералы: цинк, железо, медь.

Похудение — процесс сложный, и витамины в нем просто незаменимы. Чтобы похудение было эффективным и устойчивым, чтобы оно не вредило здоровью, обязательно приобретите и принимайте витамины.
 

 народ паниковать начинает, лихорадочно сплёвывая через плечо и торопливо убегая , хотя...

Эти существа призваны, всего лишь, предупредить о надвигающейся беде и оградить от неё бестолковых...

 Начиная со змеиной походки изаканчивая змеиной головкой...

Вглядываясь в немигающие глазки,  ждёшь появления  кончика язычка, раздвоенного на конце...

 

 

 Как убивают в себе мать?

Как убивают в себе дочь?

Как убивают в себе сына?

Или они только иногда рождаются в собственном сердце...

                                                              

Применение удобрение «ВИТА» и «ВИТА С» в личных подсобных хозяйствах

В течение последних нескольких лет многие садоводы и огородники применяют на участках сухое торфо-гуминовое удобрение «ВИТА» и «ВИТА С». СТГУ «ВИТА» - высоко концентрированная смесь биологически активных веществ, выделенных из экологически чистого сырья природного происхождения, сбалансированных по микро-и макроэлементам с высоким содержанием гуминовых кислот не менее 12 г/л.
СТГУ «ВИТА С» - высоко концентрированная смесь биологически активных веществ, выделенных из экологически чистого сырья природного происхождения, сбалансированных по микро-и макроэлементам с высоким содержанием гуминовых кислот не менее 12 г/л. и наличием спор микроорганизма (штамм зарегистрирован). Свойство его аналогично СТГУ «ВИТА», но мы в него ввели зарегистрированный штамм монобактерии, которая эффективно борется с гнилостной микрофлорой, нарабатывая более 70 пептидных антибиотиков, а так же увеличивает численность бактерий, играющих важную роль в экологическом состоянии гумуса.
Применение данных препаратов повышает всхожесть семян на 3-5 %, энергию прорастания семян на 4,5-18,5 %, способствует увеличению корневой системы в 1,7-2,5 р., сокращает сроки созревания на 10-15 дней, препятствует накоплению в плодах биологически вредных веществ, увеличивает урожайность на 20-40%, повышает устойчивость растений к засухе, заморозкам, избытку в почве химических средств защиты растений, а также различным заболеваниям растений: фитофтороз, серая гниль, мучнистая роса, ложная мучнистая роса, фомоз, черная ножка и т.д.
Данные препараты могут применяться во всех климатических поясах, на открытом грунте, в теплицах, для корневой и внекорневой подкормки всех видов культур растений. СТГУ «ВИТА» и «ВИТА С» не имеет аналогов в России и за рубежом, защищено патентом Российской Федерации. Препараты включены в Государственный реестр РФ. «ВИТА» и «ВИТА С» отвечают требованиям для применения на всех континентах, во всех природно-климатических зонах.
Созданием данных препаратов мы впервые добились единого биохимического и микробиологического процесса: подготовка почвы и семян, корневая и некорневая подкормка, обработка растений после применения химических средств защиты растений. И как продолжение, обработка хранилищ и корнеплодов перед закладкой на длительное хранение.
Что необходимо сделать для получения качественной рассады и высокого урожая?
1) Подготовка почвы и семян.
Применение СТГУ «ВИТА» и «ВИТА С» оздоравливает почву, улучшает ее структуру. Хорошие результаты по применению СТГУ «ВИТА» и «ВИТА С» получаются на почвах даже с пониженным содержанием питательных веществ: песчаных, супесчаных, глинистых, дерново-подзолистых, лесных и др.
Получение высоких урожаев различных сельскохозяйственных культур возможно только при строгом соблюдении в почве определенного баланса органических и неорганических веществ. Злоупотребление минеральными удобрениями и полное отсутствие внимания к органической части почвы приводит к экологической катастрофе, снижению урожайности, ухудшению экологической чистоты сельскохозяйственной продукции. Необходимо помнить, что растение питается минеральными элементами, растворенными в воде, и никакой навоз и компост здесь помочь не в силах, т.к. компост лишен элементов питания растений и представляет собой продукт гниения и брожения мертвой клетчатки. А навоз, помимо миллиардов различных опасных микробов и семян сорняков, содержит токсичные для растения аммиачные соединения. Кроме того, и навоз, и компост в результате гниения, препятствуют доступу кислорода к корням растения, вызывая его увядание или гибель, а также способствуют развитию болезнетворной микрофлоры. И весь наш будущий урожай в результате такого титанического труда загублен «на корню».
Для решения данной проблемы предлагается применение натуральных органических удобрений СТГУ ««ВИТА» и «ВИТА С», которые, с одной стороны, позволяют получать экологически чистую продукцию, а с другой стороны, оздоравливают почву, улучшают ее структуру, восстанавливая тем самым естественное плодородие сельскохозяйственных угодий. Известный факт, что в почве находятся большие запасы минеральных элементов, необходимых для питания растений. Не меньше их осаждается с росой, инеем, поступает с грунтовыми водами. Однако основная часть этих веществ находится в недоступной для растений форме. Гуминовые кислоты, входящие в состав СТГУ «ВИТА» и «ВИТА С», благодаря проникающей, связывающей и протекторно-транспортной функциям постепенно переводят эти минеральные соединения в легко усваиваемую растениями форму, улучшая питание растительного организма, «предоставляя» ему право самому выбрать необходимый на данном этапе развития питательный элемент. Это свойство СТГУ «ВИТА» и «ВИТА С» исключает необходимость применения минеральных удобрений. Кроме того, СТГУ «ВИТА С» активизирует жизнедеятельность различных групп микроорганизмов, благоприятно влияющих на рост и развитие растений. Наивысший результат получается при замачивании семян в СТГУ «ВИТА » (если семена протравлены) или «ВИТА С» (если семена не протравлены). СТГУ «ВИТА » и «ВИТА С» являются удобрением пролонгированного действия и могут применяться для всех сельскохозяйственных культур. Положительное действие СТГУ на растения выражается в ускорении прорастания семян. Какими бы высоко продуктивными не были семена, но если почва истощена, а, следовательно, поражена болезнетворными бактериями, то ждать богатого урожая бесполезно. Мы еще никогда не видели здорового ребенка, рожденного от больной матери. Испытания показали, что применение СТГУ «ВИТА » и «ВИТА С » способствует выживаемости проростков, увеличению корневой системы в 2,5 раза, стимуляции дыхательных процессов, фотосинтеза, ускорения развития растений, что приводит к увеличению их продуктивности. Повышение урожайности при полевых испытаниях составило: яровая пшеница - 15-25%, морковь - 25%, кормовая свекла - 25%, кукуруза - 20-40%, ранняя капуста - 29- 35%, свекла столовая - 35%, хлопчатник - 8-13%, томаты в закрытом грунте - до 40%, редис - 30%, соя - 20-27%. Испытания показали, что, применяя СТГУ «ВИТА » и «ВИТА С », сокращаются сроки приживаемости при посадке растений на 3-5 дней.
2) Корневая и некорневая подкормка.
Данные препараты могут применяться во всех климатических поясах на открытом грунте, в теплицах для корневой и некорневой подкормки, а также для всех культур и растений. 30 гр. «ВИТА » рассчитано для некорневой подкормки на 500-600 кв.м, корневой - 80-110 кв.м. Всего 10 гр. «ВИТА С » достаточно для некорневой подкормки на 160-260 кв.м, корневой - 30-60 кв.м, а так же для обработки хранилищ и корнеплодов на 150 кв.м. При промышленном применении 1 кг СТГУ рассчитан на 3 га для корневой подкормки и обработки почвы, 1 кг на 10 га - для некорневой подкормки. Подробный порядок приготовления и применения растворов СТГУ «ВИТА » и СТГУ «ВИТА С » изложен в инструкциях.
3) Обработка растений после применения химических средств защиты растений.
Особо следует отметить, что в результате однократной обработки почвы СТГУ «ВИТА », в 2-3 р. уменьшается содержание радионуклидов в сельхозпродукции при ее выращивании на почвах, зараженных радиоизотопами цезия-137 и калия-40, т.к. гуминовые кислоты являются их естественным природным абсорбентом. СТГУ «ВИТА» позволяет снизить в сельхозпродукции содержание нитратов в 10-30 р., улучшить структуру почвы, повысить газо-и водопроницаемость, соблюсти в почве необходимую пропорцию состава минеральных удобрений и питательных биологических веществ.
В настоящее время в сельском хозяйстве для защиты растений от вредителей и болезней основными средствами являются химические вещества. За многие годы применения ядохимикатов природе нанесен существенный ущерб, нарушен естественный баланс между полезной и патогенной микрофлорой: уничтожая вредных насекомых, уничтожали сотни и тысячи полезных. У вредителей, разносчиков болезней и патогенных микроорганизмов выработалась устойчивость ко многим ядам. Разработка же новых ядов приводит к появлению все более устойчивых микроорганизмов, а в дальнейшем в ответ на суперяды появляются супермикробы. Как говорит директор научно-производственной фирмы «Исследовательский центр» А.И. Леляк: «Микробы - удивительно совершенные и самообучающиеся биологические машины, способные «запомнить» выработанные ими механизмы защиты от губительного действия ядов». Поэтому мы идем путем, созданным живой природой за миллионы лет эволюции микромира. А в природе все обстоит так, что патогенная микрофлора чаще всего проигрывает в борьбе с полезными бактериями. Иначе бы на Земле не было бы такого разнообразия всего живого, в том числе и человека. Наш путь - найти в природе полезные бактерии, «воспитать» их, разработать препаративные формы новых штаммов и поставить их на службу человеку и сельскому хозяйству и защите природы.

Как нужно работать с нашими препаратами в летний сезон?
1) Взрыхленная почва легко увлажняется рабочим раствором (РР) «ВИТА »
концентрацией 100 мл жидкого концентрата на 10 л воды, из расчета 10 л РР на
24 кв.м.
2) Через 10 дней таким же способом вносится РР «ВИТА С » концентрацией
100 мл жидкого концентрата на 10 л воды, из расчета 12 л РР на 30 кв.м.
Примечание: если почва сухая, то после внесения удобрений ее можно
умеренно полить водой. Через 14 дней в такую почву можно высевать
семена или высаживать рассаду.
3) Начинать подкармливать высаженную рассаду можно не раньше, чем через
14 дней после ее высадки. Пока растения хорошо не приживутся, лучше
проводить корневые подкормки - легкое увлажнение РР 100 мл жидкого
концентрата на 10 л воды. Если подкормка проводится ТГУ «ВИТА » - 10 л РР на
24-33 кв.м, если «ВИТА С» - 10 л РР на
25-50 кв.м (в зависимости от состояния почвы и пересаженного растения).
Интервал между подкормками не менее 14 дней.
4) Когда растения полностью приживутся необходимо сделать упор на
Некорневую подкормку растений СТГУ «ВИТА » и «ВИТА С », которая проводится
в вечернее время методом распыления (исключить попадание прямых
солнечных лучей) не реже одного раза в две недели РР 100 мл. жидкого
концентрата на 25 л воды. Если подкормка проводится ТГУ «ВИТА » - 10 л РР на
61-73 кв.м, если «ВИТА С» - 10 л РР на -53-87 кв.м (в зависимости от
состояния растения). Опрыскивание листвы ТГУ «ВИТА С» предотвращает
заражение растений гнилостными и грибными заболеваниями.
В случае появления гнили на почве и растениях, необходимо срочно
применять ТГУ «ВИТА С», при массовом заболевании растений провести за
неделю не менее 4-5 обработок «ВИТА С» рабочим раствором 100 гр.
концентрата на 10-15 л воды.
Особо хочется остановиться на применении данных препаратов в теплицах:
•внести в почву рабочий раствор ТГУ «ВИТА » - 100 мл. жидкого концентрата
на 10 л. воды, из расчета 10 л РР на 24-33 кв.м;
•через 2 дня внести в почву рабочий раствор (РР) ТГУ «ВИТА С» - 100 мл.
жидкого концентрата на 10 л. воды, из расчета 10 л РР на 25-50 кв.м
•взрыхлить грунт вилами или неглубоко вскопать;
•повторить применение удобрения ТГУ «ВИТА» РР - 100 мл. жидкого
концентрата на 10 л. воды, из расчета 10 л РР на 24-33 кв.м;
•повторить применение удобрения ТГУ «ВИТА С» РР - 100 мл. жидкого
концентрата на 10 л. воды, из расчета 10 л РР на 25-50 кв.м;
•обработать внутреннюю поверхность теплицы РР «ВИТА С» - 120 мл жидкого
концентрата на 3 л воды, из расчета 3 л РР или 10 гр. сухого порошка на 150 м2
методом распыления, т.к. на конструкциях наблюдается большое скопление
гнилостной, болезнетворной микрофлоры;
•через 2 недели опрыскивание внутренней поверхности теплицы повторить;
•если теплица отпотевает, то ее необходимо просушить и нанести «ВИТА С» по
указанной выше методике;
•корневую подкормку проводить РР - 100 мл. жидкого концентрата на 10 л.
воды, из расчета 10 л РР «ВИТА» на 24-33 кв.м,
•10 л РР «ВИТА С» на 25-50 кв.м;
•внекорневую подкормку растений проводить РР - 100 мл. жидкого концентрата
на 25 л. воды 1 раз в 14 дней, из расчета 10 л РР «ВИТА» на
•61-73 кв.м , 10 л РР «ВИТА С»» на 53-87 кв.м;
Можно ли применять ТГУ «ВИТА» и «ВИТА С» в середине вегетационного периода?
Да, при помощи данных удобрений необходимо проводить мероприятия по
подготовке почвы для рассады будущего года, перед пересадкой ягоды,
деревьев и кустарников, корневую и некорневую подкормку, обработку теплиц и
хранилищ перед закладкой собранного урожая и пр.
Как применять наши препараты после сбора урожая?
•осенью, после сбора урожая, во влажную землю внести методом умеренного
увлажнения РР «ВИТА» - 200 мл. жидкого концентрата на 10 л. воды, из расчета
10 л РР на 20-24 м2;
•взрыхлить почву вилами или провести неглубокую перекопку во избежание
нарушения структуры почвы, биохимического и микробиологического состава и
пр.;
•через 12-15 дней повторить обработку почвы РР «ВИТА С» - 200 мл. жидкого
концентрата на 10 л. воды, из расчета 10 л РР на 20-25 м2.
Настоятельно рекомендуем хлорированную воду при работе с нашими
препаратами не применять, так как она ведет к распаду гуминовых кислот
и уничтожению спор монобактерии.
К нам часто обращаются с вопросом по поводу подготовки почвы для выращивания рассады, поэтому хочу предупредить садоводов и огородников о следующем:
1. Нельзя почву «прожаривать и пропаривать«, проливать кипятком, раствором
марганцовки, т.к. мы разрушаем гуминовые кислоты и создаем условия для
развития гнилостной микрофлоры.
2. Нельзя брать землю для посадки рассады из теплиц и парников, т.к. она
содержит в большом количестве патогенную (гнилостную микрофлору)
Все это приводит к плачевным результатам и виновны в этом только мы сами.
За высокое качество, эффективность, экологическую чистоту и
экономичность СТГУ «ВИТА» и «ВИТА С» стали Лауреатом и обладателем Знака Программы «Российское качество», трижды Лауреатом Программы «100 Лучших Товаров России», Лауреатом конкурса «Национальная Экологическая премия», награждены Золотым Знаком Качества, золотой медалью конкурса «Экологически чистая и безопасная продукция». В общей сложности СТГУ «ВИТА» и «ВИТА С» завоевали 27 золотых медалей различных выставок-конкурсов, в том числе международных, препараты награждены множеством дипломов. Экологическая чистота и безопасность СТГУ «ВИТА» и «ВИТА С» подтверждена международным экологическим сертификатом, который также подтверждает превосходство данной продукции в 5-7 раз над существующими гуминовыми удобрениями. Прежде чем применять наши препараты, внимательно изучите инструкцию по применению и следуйте ей, только в этом случае Вы можете получить обильный и здоровый урожай.
Советуем обращать внимание на этикетку. На ней кроме названия препарата и фирм-изготовителей, мы обязательно указываем номера государственной регистрации (№ 26-8051-0175-1), (26-9023(9024-9027)-0175-1) и регистрационные номера тарной этикетки.