Подорожник мамочке и детям

Подорожник как слабительное средство рекомендуется использовать будущим матерям, поскольку беременность – это процесс, требующий значительной перестройки функционирования женского организма (в течение 9 месяцев ему придется работать «за двоих»). Вполне закономерно то, что при этом наблюдаются различные изменения и нарушения в функционировании различных систем организма. В частности, несколько нарушается и деятельность пищеварительной системы.

Вот почему запоры в этот период – не редкость для женщины. Вместе с тем процесс обмена веществ должен быть налаженным всегда и особенно в этот период, ведь неправильный режим питания, плохой обмен веществ отрицательно сказываются на развитии плода.
Читать далее...

Подорожник в косметике. Уход за кожей лица

Кожа лица является одним из важнейших показателей здоровья и возраста человека. Нет женщины, которая бы не стремилась как можно дольше оставаться красивой и молодой. Для того чтобы этого достичь, женщины готовы применять дорогие косметические препараты и далеко не все из них понимают, что престиж фирмы-изготовителя и цена косметики не всегда гарантируют хороший результат. Для ухода за кожей лица многие женщины, тщательно заботящиеся о своей внешности, используют средства, известные с древности своим положительным действием. В состав многих из этих средств входят лекарственные растения, одно из которых – подорожник, издавна известен своими ценными свойствами, применяемыми в косметических целях.
Читать далее...

Солнцестояние. Сбор трав.

21 июня 2010 года, в 15 часов 28 минут по Московскому времени Солнце, двигаясь по эклиптике, достигло наибольшего склонения и наступило астрономическое лето.
Самый длинный световой день в 2010 году продлится 16 часов.

Читать далее...

Лечебные свойства смородины


Лечебные свойства смородины настолько велики, что это трудно передать словами. Проще взять и съесть три столовых ложки варенья или пару горстей ее ягод после тяжелого дня – и усталость исчезает, появляются силы, которых, казалось, хватит лишь на то, чтобы дотащить себя до кровати и заснуть тяжелым сном измученного житейскими трудностями существа.

Смородина содержит в себе огромное количество полезных веществ, которые, одновременно, помогают излечиться от разных болезней или от того, что им предшествует. Любой болезни, согласно современным медицинским данным, предшествует ослабление организма или, говоря медицинской терминологией, понижение иммунитета.
Читать далее...

Иван - чай

Иван-чай не только очищает тело, проясняет ум, поднимает дух, но и помогает изменить образ жизни. Снимает vсталость. Снижает агрессию. Убирает депрессивные состояния. Иван-чай снижает заболеваемость и преждевременную смерть при сильных загрязнениях окружающей среды абразивными частицами. Рекомендуется при головных болях, болезнях почек, печени, поджелудочной железы, нервных болезнях (успокаивает). Кроме того, обладает ярко выраженным противовоспалительным, лимфотропным, противовирусным (в отношении возбудителя гриппа, вирусного гепатита В), противоопухолевым действием.
Необходим тем, кто много времени проводит за компьютером .
Читать далее...

Укрепляем иммунитет летом


Лето – самое благоприятное время для повышения защитных сил организма перед суровым осенне-зимним периодом. В этот период в рационе должно быть как можно больше фруктов, овощей, ягод, съедобных трав, содержащих в себе комплекс необходимых витаминов и минеральных веществ. Продукты растительного происхождения полезно употреблять как в натуральном виде, так и в виде отваров, настоев, компотов. Полезно есть плоды с красной, оранжевой и желтой окраской – в них содержится особенно много провитамина А, повышающего сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Основными источниками витамина С являются черная смородина, сладкий перец, зеленый лук и др. При употреблении достаточного количества фруктов и овощей нормализуется деятельность желудочно-кишечного тракта, что тоже немаловажно для укрепления иммунной системы организма.

Требуется: трава амаранта, ягоды и листья костяники, листья крапивы двудомной, корень и листья лопуха большого, листья и корень одуванчика, трава котовника, молодые побеги хмеля, зелень хрена, трава жерухи, зелень петрушки и укропа, листья редиски, свекольная ботва – все в равной весовой пропорции, 1 стакан меда.

Приготовление. Свежее сырье пропустить через мясорубку, в 1 стакан полученной смеси добавить мед, тщательно перемешать, поместить в стеклянную посуду и хранить в холодильнике.
Читать далее...

Ревень. Рецепты

В Америке ревень называют "растением для пирогов". И не зря. Из сочных толстых стеблей ревеня получаются отличные пироги, крамблы, варенье, желе и другие десерты. Но это не все... Существуют даже ревеневое вино и пиво!
В Британии в блюда из ревеня традиционно добавляют имбирь и гвоздику, а в США - корицу. Хорошо сочетается ревень в десертах с клубникой, яблоками, малиной или вишней. Ревень можно использовать вместо яблок в вашем любимом яблочном пироге. Соусы из ревеня хорошо подходят к морепродуктам, рыбе и птице.

Несколько любопытных рецептов из сети:
Читать далее...

ревень идеален для женщин


Ревень на вкус это очень кислый, но в нем содержится сравнительно мало витамина С. Зато он богат витаминами группы В: ниацином (В3), необходимым для энергии клеток, сердечно-сосудистой системы, пантотеновой кислотой (В5), важной для бодрости, защиты от стресса, здоровых кожи и волос, и фолиевой кислотой (В9), жизненно необходимой для кроветворения, роста клеток, деятельности головного мозга и нервов. Ревень необычайно богат кальцием (80 мг на 100г) – лучшим природным успокоительным средством для нервов. Кроме того, кальций необходим для костной ткани: ее восстановления и наращивания. Поэтому ревень идеален для женщин после менопаузы. Он содержит много магния и марганца (оба важны для мышечной системы). Калий, также содержащийся в ревене в большом количестве, выводит воду из организма, обеспечивает оптимальный перенос питательных веществ через кровь к клеткам. Ревень – лучший поставщик балластных веществ, связывающих в кишечнике и выводящих из организма токсины и жиры, а также устраняющих запоры и вялость кишечника. А благодаря тому, что балластные вещества связывают жиры, ревень помогает избавляться от лишнего веса. Ревень относится к злейшим врагам желудочно-кишечных бактерий, содержащаяся в нем кислота беспощадно губит их.
Если вы страдаете от депрессии и частых состояний тревоги, ревень способен помочь вам.
Ревень несложно приготовить. Использовать нужно черешки, а не листья. Необходимо тщательно вымыть, снять жесткую кожицу, нарезать кусочками и отварить до мягкости. Ревень годится для выпечки, начинок, компотов, киселей, молочного риса и каш, мармелада. К ревеню подходят кисло-сладкие фрукты, апельсины, имбирь, корица. Необычной кажется комбинация ревеня со спаржей, руколой и стручками сахарного гороха, из которых получается весьма пикантный салат.
Ревень относится к растениям, отличающимся самой высокой концентрацией щавелевой кислоты; впрочем, она почти вся содержится в листьях. Растительная кислота связывает в кишечнике кальций, не давая ему вполне усвоится организмом, что может вызвать его недостаток. Хотя, потеря кальция компенсируется оптимальным его усвоением при более высоком содержании желудочной кислоты. И все же не стоит есть ревень каждый день. Рекомендуемая частота – 1-2 раза в неделю. Это оптимальная норма, чтобы он выполнил свои лечебные задачи.
Беременным противопаказан из-за высокого содержания щавелевой кислоты, может спровоцировать выкидыш, особенно на ранних сроках.
mrdicinform.ru

Яснотка белая. Эффективные рецепты здоровья

Это растение видели, наверное, все. Яснотка белая (в народе её называют глухой крапивой, кукушкиной крапивой, белой крапивой) растет в городах на газонах, в парках, вдоль заборов и дорог, на опушках и у водоемов. Внешне она разительно напоминает своими листьями крапиву, но не жалит, а в пазухах верхних листьев у неё разместились небольшие симпатичные белые или чуть желтоватые цветки, являющиеся прекрасными медоносами.
Читать далее...

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ ПРОТИВ ИММУНОДЕФИЦИТА


Иммунологическая устойчивость организма зависит от множества факторов. Органы иммунной системы обеспечивают производство Т- и В-лимфоцитов и антител - "оружия" для борьбы с чужеродными агрессивными элементами. В регуляции этого процесса участвуют гормоны, вырабатываемые эндокринными органами - гипофизом и корой надпочечников, а общий контроль иммунных процессов осуществляет центральная нервная система. Кроме того, для полноценной иммунной защиты важна нормальная работа органов выделения: печени, почек, кишечника.

Сбой в работе какой-либо из систем приводит к состоянию иммунодефицита, при котором организм неадекватно реагирует на чужеродные вещества и не обеспечивает необходимую защиту. Нередко развивается сверхчувствительность к определенным веществам - аллергия, а в тяжелых случаях возникают хронические аутоиммунные заболевания.
Читать далее...

Печень и гормоны. Здоровье женщины

Как здоровье печени соотносится с гормонами и жалобами, касающимися гормонов?

Весьма значительно. Печень – это орган, который дает возможность организму абсорбировать необходимые ему питательные вещества и избавляться от бесполезных продуктов, токсинов и лишних гормонов. Она работает в качестве фильтра для крови, сохраняет некоторые витамины и минералы и образует энзимы, холестерол и желчь, которые помогают измельчать продукты и жиры.

Читать далее...

Майская аптечка


ОДУВАНЧИК

Для желчного и печени. Одуванчик содержит горечь тараксацин, которая вызывает рефлекторное усиление выделения желудочного сока, желчи и соков других желез. С целью профилактики таких нарушений одуванчики можно есть без какой-либо обработки (2—3 шт. в день). Но гораздо эффективнее собирать корешки этого растения. Их нужно выкапывать как можно глубже, помыть и высушить. Затем корни нужно мелко нарезать на так называемые «орешки», которые можно добавлять в различные блюда — борщ, плов. Также «орешки» можно проварить: залейте 1 ст. л. стаканом холодной воды и варите 10 минут. Пить такой настой нужно маленькими глоточками в течение дня.

Для улучшения пищеварения. Делайте вино из одуванчиков: соберите пару килограммов цветущих головок одуванчика, засыпьте 1 кг сахара и залейте 3 л воды. Оставьте смесь бродить на несколько дней, затем процедите, разлейте в бутылки и пейте по 50 мл в качестве апперитива перед едой.
Читать далее...

Черемуха в медицине и кулинарии


Каждую весну, когда цветет черемуха, улицы городов и деревень наполняются необыкновенным ароматом. Цветы и листья черемухи выделяют настолько много летучих фитонцидов, что получаемые из них лечебные препараты убивают в организме патогенные бактерии. Впрочем, этим спектр целебных качеств черемухи не ограничивается.

Плоды черемухи собирают в период их полной зрелости (с конца июля до сентября) в сухую и ясную погоду. Собранные плоды складывают в корзины и не позже, чем через 3–4 часа после сбора, доставляют на место сушки. Кисти с плодами черемухи сушат в печах или сушилках при температуре 40–50 градусов, расстилая их тонким слоем на металлических противнях или на решетках, а также на солнце или на чердаках с хорошей вентиляцией.
Читать далее...

ОДУВАНЧИК НА ПЕРВОЕ, ВТОРОЕ, ТРЕТЬЕ


Молодые, едва распустившиеся листья одуванчика используются во Франции в качестве салата, там даже выведены его культурные сорта с более крупными и мягкими листьями.

Листья содержат 85,5% воды, до 5% азотистых веществ (в том числе и белков), 0,6-0,7% жира, немного клетчатки, соли марганца, железа, кальция, фосфора, витамины В2, А, С, Е, РР, горький гликозид тараксацерин. Горечь отталкивает от одуванчика многих "потребителей", хотя это скорее достоинство, чем недостаток. Полностью избавляться от горечи не стоит: именно ей одуванчик обязан своим лекарственным действием.

Читать далее...

Когда все достало


Весна пришла , а настроение не поднимается , да и нет хорошего самочувствия. Увы, витамины, которыми мы подзаправились за лето, уже на исходе. Что делать?

Да будет свет!

Нехватка солнечного света тоже снижает настроение, потому что мелатонин – гормон счастья – вырабатывается только на солнышке. Во время весны света просто необходимо выбраться за город, туда, где сверкает чистый снежок и весело поют синицы. Это лучшее лечение депрессии.

Витаминные чаи, и не только.

Читать далее...

Витаминные салаты


Согласитесь, нет отраднее картины, чем вид зеленеющих грядок. Радует глаз густая петрушка, тоненькие ещё пёрышки зелёного лука и чеснока, хрупкие листочки щавеля. С каким нетерпением все ждали этой поры! И вот она наступила.
Теперь можно заняться приготовлением настоящих весенних салатов.
Читать далее...

Герань от глазного тика (история из жизни)


Из-за постоянного сидения за компьютером я за зиму заработала глазной тик. Тот, кто знаком с этой нервной проблемой, знает, насколько это противно - постоянная пульсация в глазу. А потом я и спать стала плохо. Лежу до часу-двух ночи - слушаю свою разбушевавшуюся нервную систему...

Вообще-то я считала, что от глазного нервного тика спасения нет. Нужно просто меньше напрягать зрение (читайте, - меньше работать) и пить валериану с пустырником. Но оказалось, что это не так.

Сотрудница с работы, которой я пожаловалась, посоветовала мне простой рецепт, который избавил от проблемы буквально за две недели. Это - обычная лимонная герань, которая растет в горшках наверное у многих. Симпатичное растение, пахнущее лимончиком.

По ее совету я брала несколько листиков герани, прикладывала к глазу с тиком, прикрывала сверху хлопчатобумажным платком и заматывала сверху все это шерстяным шарфом.

А для большего эффекта внутрь принимала настой герани: 2 ч.л. измельченных листьев настаивала восемь часов в двух стаканах охлажденной кипяченой воды. Пила этот настой по несколько глотков 3-4 раза в день.

Уже после нескольких компрессов глаз перестал подергиваться, а затем как-то незаметно наладился сон.

Сейчас тик полностью прошел, сплю я хорошо да и чувствую себя просто замечательно!

А еще я знаю, что листик лимонной герани кладут в ушную раковину при острой ушной боли. Знакомая, которая применяла это средство говорила что хорошо помогает.

Сэкономить на страховании автомобиля по тарифам КАСКО и ОСАГО вполне возможно. Для этого нужно правильно выбрать фирму-страховщика и быть дисциплинированным водителем. Посчитать стоимость страхования ОСАГО с помощью специального калькулятора можно на сайте A-mos.ru.

Весенние напитки для здоровья


Ягодный морс за 10 минут

Замороженные ягоды залить кипятком и накрыть крышкой. Оставить на 10 минут, накрыв крышкой. Добавить сахар по вкусу. Морс готов.

Чтобы клюквенный морс не закис на 2 - 2,5 морса добавить лучше добавить сок 1/4 лимона. Выжать его уже нужно в готовый морс.

Каждое утро - полезная лимонная вода

В один стакан теплой воды выжмите сок одной- двух долек лимона. Выпейте за 20 мин. до завтрака.
Внимание! Людям с повышенной кислотностью желудка этот напиток принимать нельзя.

Пейте шиповниковый чай до апреля

Чтобы не подхватить весеннюю простуду пейте до самого апреля чай из шиповника:
15 ягод шиповника, 1 столовая ложка черного чая, 3 стакана кипятка - целебная заварка готова. Для эффекта выпивать такой чай утром вместо кофе и вечером перед сном.

Имбирный чай от депрессии

Справиться с весенней хандрой поможет такой рецепт:
в 500 мл кипятка заварите ломтики корня имбиря (около 40г), добавьте немного мяты и мелиссы, пару ломтиков лимона по вкусу, немного меда (совсем чуть, помня о том, что имбирь обладает теми же свойствами , что и мед). Такой напиток бодрит лучше , чем кофе, да и полезнее.

Мята с яблоком снимет тревогу

Внутренню тревогу поможет снять яблочно-мятный чай.
2-3 яблока нарежьте дольками и залейте 2 литрами воды. Варить 5-7 минут, а потом снять с огня и добавить мяту. Накройте крышкой и настаивайте 20 минут. Пейте перед сном.


Хотите обезопасить офис и дом от вторжения неизвестных лиц? Несомненно, Вам пригодится видеонаблюдение.
ООО «Электросервисмонтаж» качественно повысит уровень Вашей безопасности!

Оливковое масло и печень. Здоровье и косметика.

Очищенное оливковое масло может защитить печень от окислительного стресса (oxidative stress), процесса повреждающего клетки в результате окисления.

Исследователи, опубликовали в журнале открытого доступа «Питание и Метаболизм» сведения о том, как в ходе эксперимента лабораторные крысы были подвержены в умеренном количестве воздействию токсичного гербицида, известного своими свойствами истощать, противоокислители и вызывать окислительный стресс. В результате было обнаружено, что те крысы, в рацион которых добавляли оливковое масло, частично были защищены от результирующего поражения печени.

Читать далее...

Уход за кожей лица в домашних условиях

Татьяна Вайман Этот сайт целиком и полностью посвящен уходу за кожей лица при помощи натуральной косметики. Натуральная, живая косметика – это косметика, которую легко можно приготовить самостоятельно, в домашних условиях, используя практически любые натуральные продукты.

Читать далее...