Лунный календарь стрижек на сентябрь 2012

Автор Елена Золотницкая

Лунный календарь или Гороскоп стрижек, поможет выбрать идеальный день для посещения парикмахерской и салона красоты. Свои рекомендации дает астролог Елена Золотницкая.

Читать далее...

Славянские корни Рейки.
 

Читать далее...

Энергетическое дыхание (система Ниши)


Лечение легких и дыхательных путей

Исходное положение: сесть по-турецки, или в позу лотоса, или просто на стул, как вам удобнее. Положите руки на колени. Закройте глаза.
Сделайте очень медленный, плавный, спокойный вдох, при этом расслабляя мышцы живота. Затем без задержки дыхания сделайте очень резкий, сильный выдох, толчком, при этом резко сократив мышцы живота так, чтобы живот втянулся, притянувшись как можно ближе к позвоночнику. Сделайте 10 таких вдохов и выдохов.
В течение недели ежедневно делайте по 10 таких вдохов и выдохов. На следующей неделе прибавьте еще 10 вдохов и выдохов, затем каждую неделю прибавляйте по десять вдохов и выдохов до тех пор, пока их количество не достигнет 120.
Это максимальное количество вдохов и выдохов, которое можно делать в этом упражнении.
Читать далее...

Рэйки: Гармонизация Женственноcти + Мудра




1. Формулируем имя проблемной ситуации

без ожидания результата. Например "Гармонизация моих отношений с Таней", "Гармонизация моей работы в ООО "Рога и Копыта", "Гармонизация моего завтрашнего разговора с К.", "Гармонизация меня как Мастера Рэйки" - и так далее. Гармонизировать лучше только те ситуации, частью которых вы являетесь - на остальное лучше спросить разрешения непосредственных участников ситуации.

2. Создаём "шар Рэйки" и помещаем в него ситуацию.
Этот шар не нужно визуализировать, его достаточно просто задать положением рук. Большинство людей начинаю доволно скоро ощущать его или даже видеть.

3. Проводим поток Рэйки на ситуацию.
"Рэйки, пойди, пожалуйста, через мои руки и гармонизируй мое завтрашнее собеседование". Те. кто на второй ступени, могут подключить символы. Рэйки шару нужно делать так, как если бы у вас между руками находилась чья-то голова.

4. Сдуваем шар
с ладоней, «отпускаем» ситуацию. Это очень важно - пожалуйста, не пренебрегайте этой "деталью". Через этот символический жест мы входим в состояние доверия, чем очень помогаем Рэйки работать.

5. Благодарность, Гассё.
Состояние, которое возникнет в процессе, лучше запомнить и воспроизводить, это очень хорошо влияет на ситуацию и на ваше к ней отношение.

REIKI (spa)


Настройки Рейки

После теоретического курса, о том как проводятся настройки,
4 настройки даю бесплатно.
Читайте, пробуйте и будьте здоровы! Всех благ Вам!

Передача настройки (теория)

В начале изучения Рейки I ученики часто спрашивают, что такое настройка. Я отвечаю, что могу сказать лишь то, что это чудо, и если они получат настройку, то сами должны дать мне ее четкое определение. Я хочу услышать его. Однако пока что ни один человек не смог ее четкого описания. Настройку следует пережить, ее невозможно описать при помощи усилий мозга. Никто не знает механизма настройки, никто не может объяснить, почему комбинация движений рук, осознаного дыхания и контроля Кундалини дает столь глубокий эффект. Получившие настройку Рейки знают, что после этого жизнь изменяется и переживаются высшие моменты жизни для многих людей, и мы, передающие их, тоже испытываем священный трепет перед процессом.
в Рейки отличается от иных систем целительства наложением рук и что оно передается через инициацию, благодаря настройкам. В других системах вы также можете проводить руками над чакрами и передавать энергию Ки, но только Рейки обладает прерогативой процесса настройки. В Традиционном обучении Рейки существует четыре настройки для Рейки I и по одной дополнительной настройке для Рейки II и Рейки III. Каждая из четырех настроек для Рейки 1 отличается от остальных. В нетрадиционном Рейки для всех ступеней используется единая комбинированная настройка - она обладает достаточной силой, чтобы стать составной частью нескольких различных процессов. Оба способа весьма эффективны. Целителем вы становитесь тогда, когда получаете настройку. Настройка Рейки открывает Линию Хара и увеличивает ее способность удерживать энергию Ки, а также очищает каналы от энергетической блокады.
Настройка очищает и балансирует чакры Линии Хара, а так же чакры эфирного двойника. Во время настройки Небесная Ки,и включающая в себя пять символов Рейки, продвигается от Теменной чакры к Сердцу получателя. Земная Ки, проходящая сквозь ноги и низшие центры Хара, также устремляется к Сердцу. Исконная Ки пополняется в центре Хара, и все преграды к использованию энергии в полную силу устраняются. Все это происходит в считанные минуты. Настройка - своего рода кармическое вознаграждение. Во время настройки негативная карма покидает получателя, словно в награду за то, что он становится целителем. Это происходит потому, что энергия невероятно высокого уровня через Мастера-Учителя проходит сквозь получателя во время передачи настройки, и тем самым усиливает Ки последнего. Все это случается автоматически, без осознания Мастером кармических последствий, это происходит посредством Мастера, а не благодаря Мастеру. Здесь не задействовано ничье эго. Мастер делает простые движения, а все остальное следует за этим само собой.

Читать далее...

Без заголовка

http://reiki-info.ru/forum/topic/62-kak-davat-sebe-seansi-reiki/

Техника самостоятельного сеанса:
Перед сеансом, призовите Рейки, произнеся про себя или вслух (как вам удобнее) слово - "Рейки" (можно несколько раз). Также вы можете обратиться к Высшим, с просьбой помочь вам, но, после призыва рейки, например:
Я прошу Высших учителей, высших существ и все высшие силы, помочь мне полностью и верно принять сеанс рейки
или
Я прошу свое Высшее Я позволить мне полностью и верно принять (провести) сеанс рейки

По завершении сеанса, поблагодарите Рейки и Высших. Если вы не ощущаете Рейки сразу, то постарайтесь все же не направлять ваши мысли на попытки ощутить или придумывать, как должно у вас ощущаться это, а просто продолжайте наблюдать - энергия работает в любом случае, вне зависимости от ощущений и их наличия. Все ощущения, всего лишь физические отклики, которые индивидуальны у каждого, и могут отсутствовать вообще. Еще раз обращаю внимание, энергия Рейки не зависит от ощущений и никак не привязана к ним.

Сеанс:
Сеанс начинается с головы, и идет по направлению к ногам, сначала с передней стороны тела, а затем продолжается от головы до ног со спины. Каждую позицию держите пока не прекратятся появившиеся энергетические ощущения, обычно около пяти минут (хотя все индивидуально, и вне зависимости от ощущений, перенапрягаться не стоит, пяти минут для позиции более чем достаточно, в остальном, доверьтесь себе).

Работаем с передней стороной тела:
1. Мягко положите свои руки на глаза, слегка согнув их в виде чашечки, но не давя (см. рис. 1).
2. Положите руки с обеих сторон своего лица так, чтобы ваши большие пальцы находились под ушами, а ладони покрывали щеки. В качестве дополнительной или альтернативной (по усмотрению) позиции руки так же можно накладывать таким образом, чтобы ладони покрывали виски, большие пальцы находили над ушами, а средние пальцы слегка соприкасались на макушке головы (см. рис. 2).
3. Положите руки на затылок, покрыв чашечками затылочную кромку (см. рис. 3).
4. Положите руки на горло, как бы обхватив с двух сторон, но не надавливая. Если, когда вы кладете руки на горло, появляется паническая реакция (при работе с собой она менее вероятна), положите руки на ключицы (см. рис. 4).
5. Положите руки на грудную кость, или даже на груди, если там нужно исцеление (см. рис. 5).
6. Эта позиция находится в области солнечного сплетения. Положите руки в противоположных направлениях, пальцы находятся на нижних ребрах. Анатомически ваша правая рука находится над вашей печенью и желчным пузырем, а левая над поджелудочной железой, селезенкой и желудком (см. рис. 6).
7. Перейдите к середине живота на уровне поясницы (см. рис. 7). Затем еще ниже, охватив тазовые кости.
8. Положите руки на центре нижней части живота ,одна над другой, чуть выше лобковой кости. Если хотите, можете обхватить область гениталий (см. рис. 8).
Дополнительные позиции для полной проработки:
9. Положите руки на колени.
10. Затем переместите на переднюю часть лодыжек.
11. Положите каждую руку на соответствующую ступню или обе руки на одну ступню, а потом на другую.
Теперь переходите к спине.

Работаем с задней стороной тела:
1. Если есть желание, можете положить руки на теменную чакру или даже повторить две позиции (см. рис. 2 и 3).
2. Положите руки на заднюю сторону шеи или на большие мышцы на спине между шеей и плечами (см. рис. 9).
3. Положите руки на позицию ниже лопаток, на уровне Анахата-чакры (см. рис. 10).
4. Потом перейдите ниже к середине спины, эта позиция охватывает Манипура-чакру (см. рис. 11).
5. Положите руки на нижнюю часть спины, на крестце (см. рис. 12).
Дополнительные позиции:
6. Положите руки на заднюю сторону колен.
7. Положите руки на заднюю стороны ледышек.
8. Положите руки на подошвы обеих ног.


Это основные позиции как для самолечения, так и для лечения других людей (дополнительно см. сообщение #2 этой темы). Но, это не значит, что надо обязательно выполнять все 20 и именно в такой последовательности. Всегда слушайте себя, если что-то подсказывает вам пропустить позицию, поменять их местами - делайте, не бойтесь. Вы не можете сделать неправильно. В первые разы (рекомендую не менее 21 дня после получения первых настроек) проделайте несколько полных сеансов, изучите данные положения, затем вы поймете, что, как и где надо. Кроме того вы можете использовать расположение чакр, как позиции для лечения.
http://reyki.org.ru/Image/reiki/position2.JPG
http://reyki.org.ru/Image/reiki/position6.JPG
http://reyki.org.ru/Image/reiki/position11.JPG

Пять принципов РэйКи

Это действительно очень важные наставления для развития, именно им следовали древние мудрецы, совершенствуя себя.
Усуи-сэнсэй особо подчеркивал, что «Это, безусловно, сокровенное искусство достижения счастья и духовное лекарство для исцеления всех болезней», с помощью которого он сделал цель своего учения ясной и точной.

Более того, он старался достичь цели, делая свой путь как можно более легким и простым, поэтому нет ничего сложного в овладении им. Каждое утро и каждый вечер когда вы сидите в спокойной позе и соединяете руки в молитве и произносите принципы, вы можете развить чистый и здоровый ум, и в этом суть вашей ежедневной практики. Именно поэтому каждый может легко научиться методу исцеления Рейки.\"

Принципы РейКи достаточно коротки, но имеют очень глубокий смысл, который постиг Микао Усуи.
\"Именно сегодня!\" - собственно говоря, эти слова и являются ключом к тайне духовного пробуждения. Ключ этот, который психологи называют \"Здесь и сейчас\", позволяет нам раствориться в настоящем и, прорвавшись за пределы материального мира, попасть в царство любви и света.
Именно эта истина и открылась Микао Усуи после 21-дневной медитации и поста на горе Курама.
Глубокое просветление, основанное на знаниях и опыте, накопленных в течение всей жизни, позволило ему создать \"Систему естественного исцеления\" и передать ее людям.
Таким образом, основное послание мистического пути Рэйки можно сформулировать следующим образом:
\"Пусть твое сознание находится здесь и сейчас. Это единственный способ прийти к Великому Божественному Свету. Это единственный способ изменить свою жизнь к лучшему и придать ей больше духовного смысла\".

1 - Именно сегодня не беспокойся.
Во многих духовных практиках особое внимание уделяется осознанному присутствию человека (ученика) в «настоящем моменте», привнесению внимания к тому делу, которым занимаешься в данный момент. Подчеркивается важность настоящего, поскольку прошлого уже нет, а будущее еще не наступило.
Только в данный момент человек истинно живет и творит. Упуская текущий момент, превращая его в «прошлое», он упускает свои возможности что-либо изменить.
Отсутствие беспокойства способствует гармонизации внутренней энергии, ее накоплению и сохранению. Если мы не истощены, мы не впадаем в состояние беспокойства по малейшему поводу, и если мы не беспокоимся, наше сознание пребывает в стабильно спокойном состоянии.
При таком настрое мы всегда чувствуем готовность справиться с любой внезапно возникшей трудностью. В результате, по принципу обратной связи, биологический ритм тела постоянно улучшается. Беспокойство говорит о нашем недоверии вселенским процессам. Основной постулат философии храмового комплекса горы Курама и системы Рэйки есть полное доверие энергии Вселенной.

2 - Именно сегодня не гневайся.
Мы знаем, что чувство гнева наносит вред не только самому человеку, но и отражается на окружающих. Эгоистичные люди разрушают себя эмоциями гнева, возмущения, обиды и ненависти.
Медитативные практики Рэйки помогают нам понять истинные причины возникновения гнева, причины того, что служит спусковым механизмом наших страхов, неприязни, раздражения. С помощью Рэйки мы учимся исцелять эти причины, гармонизировать эмоции и дух.

3 - Посвящай себя полностью исполняемому делу.
Суть этого принципа заключается в том, что человек, исполняя любое дело, должен стараться сохранять медитативное состояние ума, полностью погружаться в исполняемое дело именно \"здесь и сейчас\".
Духовность имеет смысл только тогда, когда она может быть переведена в повседневную реальность и обогатить жизнь каждого.

4 - Будь благодарен всему сущему.
Благодарность - это энергия высшего осознания, которое есть только у человека. Мы теряем себя, когда забываем о чувстве удовлетворения и благодарности.
Благодарность порождает доверие и соединяет нас с остальным Мирозданием. По сравнению с огромными усилиями, которые предпринимает жизнь, чтобы обеспечить нас тем, в чем мы нуждаемся, наши личные достижения слишком малы.
Проявляя благодарность, мы признаем величие творческой силы. Мы также признаем божественную искру этой силы, горящую в каждом человеке и заставляющую биться наши сердца, обеспечивая жизнь тела и разума.

5 - Будь добр к другим.
Будь добр к другим – означает понимание того, что в измерении Вселенной нет разницы между тобой и другими.
Быть добрым – как первый шаг на пути к умению любить людей. Любить – это высшая добродетель, сострадать. Нужно сначала очистить себя, переплавить все свои отрицательные эмоции в добродетели, научиться любить себя, излучать любовь и делиться избытком этой любви с другими людьми.
Эти очень важные наставления отражают духовную суть Рейки, помогают нам совершенствоваться на Пути Рейки.

Девять формул поведения от Мастера Госпожи Таката.

- Если события захлёстывают тебя.
Я остаюсь цельным и свободным. Я упокоен в целостности Любви свыше. Я не предаюсь гневу, сожалению или жалости к самому себе. Я пребываю в покое и мире.
Как могучее дерево, я возвышаюсь в самой середине бури, наблюдая ураган листвы, сорванных веток и падения слабых деревьев. Но я силён, ибо в сердце моём Сила Свыше.
Я знаю, что всё пройдёт. Солнце воссияет над моим миром.
Меня переполняет любовь и признательность, и я знаю, что всё придёт ко мне.

- Если чувства задеты.
Ничто не может ранить меня. Я знаю, что моя судьба всецело в Воле свыше и не зависит ни от кого более.
Я знаю, что решения и мнения других склонны изменяться. То, что вчера было твёрже скалы, завтра станет воском. Всё приходит и уходит.
Абсолют неизменен. Его любовь и Дух постоянен и непоколебим. Он не меняется во времени – его закон вечен.
Тому, кто покоится в Абсолюте, ничто не может повредить. Меня переполняет уверенность, и ничто не может повредить мне.

- Если что-то внутри мешает сосредоточиться.
Я расслабляюсь и покидаю своё тело. В центр моей головы сверху нисходит чисто белый свет – свет Абсолюта, чистого, как пламя. Свет одевает меня, как поток водопада, ниспадая с плеч, струясь по телу, смывая все плохие и нарушающие покой побуждения.
Я делаю вдох, и свет тысячекратно возрастает, проникая в каждыю клеточку моего тела.
Я делаю выдох – Свет уже завершил своё дело. Он исчез, впитавшись в землю у моих ног.
Я расслаблен, свеж, обновлён.

- Когда Вы подвергаетесь психологической атаке неприкрытого скепсиса.
Скепсис причиняет все несчастья в мире, обуславливает все утраты и неудачи. Я не желаю привносить в свою жизнь ничего из этих вещей. Я отрекаюсь от скепсиса. Я не слышу скептика и не повторяю его слов.
Когда бы я ни был в такой ситуации, я сохраняю знание Истины и говорю об Истине легко и уверенно. Меня окружает броня Света Свыше. Я не испытываю враждебности. Я знаю Истину, и Истина освещает меня.
Мой разум отчуждён от всех мыслей, исключая мысли Света. Я не связан скептическим отношением человека, который его выражает. Скепсис подобен маске, которую всегда можно сорвать.
Слава Богу, что это так!

- Когда душа неспокойна.
Я опустошаю своё сознание и вхожу в отсутствие формы. Я исполняю всё своё существо, идеи, мысли и ощущения полнотой. Я чувствую полноту бытия во всём! Деревья исполнены листьев! Трава неустанно растёт, животворный дождь неиссякаем! Снежное покрывало способно покрыть всю Землю! Всё продолжается!
Я знаю, что беспокойство чуждо сыновьям и дочерям всевышнего, а таково было временное состояние, которое я выбрал сознательно или бессознательно. Теперь мои мысли обретают истинный порядок. Всё происходит прямо сейчас, потому что я возлюбленный сын (дочь) Всевышнего.
Я переполнен богатством духа и могу его разделить с другими. Меня переполняют дружба и любовь. Я наполнен здоровьем. Я полон знания о своём изобилии. Я благодарен этому.

- Если вас окружает атмосфера недоброжелательности.
Я отрекаюсь от своих чувств, вызванных чьей-либо недоброжелательностью. Я забываю о прошлом, и пока я забываю о нём, в моей душе оживают благотворные эффекты такого забытья.
Я призываю тепло Всевышней любви облечь и поддержать меня.
Я посылаю высшую Любовь на источник недоброжелательности. Пусть душа, заступившая мой путь, получит необходимое ей благословение. Я вижу её, свободную и успокоенную – свободную принимать любовь и любовь отдавать.
Я возношу благодарность Всевышнему за Божественный дар любви, в тепле и свете которой проходит вся моя жизнь.

- Когда разум неспокоен из-за личных обстоятельств.
Моя душа знает то, что невозможно выключить из жизни родственников и друзей, но знает она и то, что всегда может воспарить над иллюзорными проблемами моей личной жизни. Я отрекаюсь от любой конфронтации.
Я вижу всех моих родных и близких как возлюбленных детей Всевышнего, излучающих любовь и признательность. Эти образы переполняют мою душу.
Я твёрд в сердцевине моей души, облечён миром и порядком свыше. Я благодарю Всевышнего за гармонию в моей душе.

- Когда разум охватывает замешательство.
Я призываю Высший порядок в мою жизнь и дела. Я чувствую присутствие Всевышнего, направляющего на меня Свою силу и высвечивающего значение вещей, окружающих меня.
Его сила течёт сквозь меня, наполняя спокойствием и уверенностью.
Я осознаю, что мне нет нужды торопиться или беспокоиться. Я невозмутимо делаю то, что необходимо.
Я полон благодарности Всевышнему за порядок мироздания, открывающий мне глаза на значение вещей.
Пусть Свет Твой освещает мне дорогу, и пусть Твой Дух руководит мной в моих действиях.

- Когда необходимо очищение.
Моё существо стремиться к полному очищению – духовному, ментальному и физическому.
Я вдыхаю в эфирную сферу все мои страхи, разочарования, подавленные желания, всю телесную боль и все ограничения, всё сожаление, отвращение и всю беспечность.
Я отпускаю эфирную сферу, и она устремляется ввысь. Я покончил с тем, что мешает мне!
С радостью и облегчением я наблюдаю, как моя сфера движется вверх, над вершинами деревьев, сквозь облака, теряясь в синеве высокого неба.
Пусть эта сфера растворится в Космосе, не оставив никакого следа!
Я свободен! Благодарю, Всевышний, я свободен! Моя душа покоится в сиянии Твоей Силы.

Видеокурс "Рэйки в повседневной жизни"

Целительские сеансы

ПАМЯТКА тому, КТО исцеляется с помощью Рэйки
Проведение целительских сеансов методом Рэйки
С помощью Рэйки можно исцелять любую болезнь. Это – дело времени и усердия, а также способности воспринимать необходимые меры по исцелению организма, планомерного действия по улучшению образа жизни и пересмотра жизненных установок/ценностей.
Одноразовый сеанс лечения несёт:
Гармонию тела, души и разума
Покой и ясность ума
Активацию сигнала организму на самоисцеление
Нормализацию давления и температуры тела
Синхронизацию с ритмами Вселенной
Приятие себя и мира
Наполнение жизненной силой
Радостное миролюбивое настроение
Энергетическую защиту (на несколько часов)
Дополнительно:
активацию амулета/талисмана из природных кристаллов


Серия сеансов лечения приносит:
комплексное лечение (физическое, эмоциональное, душевное, кармическое) для восстановления организма на путь осознанности, развития, здоровой активности, любви, процветания, выполнения своего человеческого долга/предназначения;
изменение ментальных установок человека для приобретения позитивных наклонностей, привычек, здорового мировосприятия;
управление своими эмоциями, переосмысления поведенческих реакций;
лечение прошлого;
содействие в защите/ энергетической поддержке в необходимых указанных моментах;
достижение состояния спокойствия, уверенности и правильности своих действий и выбора (душевный покой);
наполнение сердца любовью;
пробуждение внутренней силы;
раскрытие потенциала своих возможностей и талантов;
осознание индивидуального духовного пути.

Как производится?
контактно, наложением рук на части тела (или на малом расстоянии от тела)
дистанционно по фотографии

Сколько требуется сеансов?
для запуска очистительных процессов в теле нужно 3-4 сеанса
при острых болях 2-3 сеанса
для вылечивания хронических болезней 2-3 сеанса в неделю на протяжении времени, равного времени существования данной болезни у пациента

Принципы лечения с Рэйки
целитель проводит исцеляющую энергию света в том количестве, в котором необходимо данному пациенту в данный момент времени (это происходит автоматически);
во время лечения Рэйки наполняет, обновляет энергетическую систему тела пациента, а пациент потом пользуется этим потенциалом для своего излечения по актуальным для себя направлениям восстановления здоровья;
взаимодействие с целителем происходит только по свободной воле пациента, так как дальнейшая работа над преобразованием своего образа мышления, жизни предполагается самостоятельная;
энергия начинает своё воздействие на те стороны жизни исцеляемого, которые срочно требуют вмешательства для выздоровления в соответствии с планом развития души, а не логического запроса человека;
нормальным явлением во время серии сеансов лечения являются кризисы и обострения, которые возникают как маяки, на которые следует обратить внимание для улучшения ситуации в целом.

Памятка пациенту
Человек, принимающий сеансы лечения Рэйки :
делит с целителем ответственность за результат
просвещён, что из себя представляет воздействие Рэйки
согласен на прохождение возможных кризисов-точек активного проявления дисбаланса, понимает их значение в целительском процессе
осознанно просит помощи целителя
доверяет выбранному им самим целителю
готов к преобразованию жизни
понимает целостный подход (принятие как факт того, что исцеление будет касаться всех уровнях и всех областей жизни пациента)
устанавливает приемлемый для обеих сторон режим взаимодействия
принимает помощь традиционной медицины и других методов воздействия на здоровье, которые ему могут помочь в обретении телесной и духовной гармонии на более глубоком уровне
оплачивает сеансы лечения, участвуя в энергетическом обмене между ним и целителем

Первые шаги по улучшению нашей жизни

Самая главная задача человека состоит в работе с собой. Если бы люди вкладывали силы и время в себя, они жили бы до 100 лет, и вели бы здоровый и счастливый образ жизни. Сегодняшнее общество куда больше занято обсуждением друг друга, кого-то там, и еще того кто с ним. А ведь даже в Библии говорится что не нужно в чужом глазу соринку искать, когда из собственного глаза бревно не вытащил. Да, оно тяжелое, и оно такое родное, привычное.. это бревно. С ним жалко расставаться. Но надо. Вот и начнем вытаскивать собственные брёвна. Прямо сейчас и начнем.

Упражнение №1 – Утро

• Еще лежа в постели открываем потихоньку глаза.

• Крепко-накрепко потягиваемся, так чтобы все тело содрогнулось до последней косточки.

• Осматриваемся вокруг – если вам знакома обстановка, значит вы в своей спальне, а не в раю.

• Складываем руки в молитвенную позицию и благодарим Бога за новый день, за это утро, за воздух, которым вы дышите, за небо над вашей головой, за солнце, дарующее тепло, и за весь окружающий вас мир.

• Затем, не раскрывая рук, обращаемся к своему Высшему Я следующим образом:
"Я прошу мое Высшее Я послать энергию Рейки на мое очищение от недостатков и всех негативных проявлений, которые есть во мне. Я искренне желаю быть светлее и лучше".

• Оставляем руки в таком положении пока чувствуете поток энергии.

• Как только поток ослабился или прекратился вовсе – благодарим Рейки (просто говорим "Спасибо Рейки") и завершаем сеанс.

Некоторые люди не сразу ощущают энергетический поток при работе с Рейки, но это не говорит о том что его нет. Чувствительность приходит со временем.

Упражнение №2 – День грядущий

Очень важно задать настрой грядущему дню. Как говорится, как настроешся – так и день проведешь.

• Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.

• Расслабьтесь.

• Закройте глаза и представьте что на вас льется солнечный свет. Вы чувствуете его тепло и вам становится радостно.

• Улыбнитесь и задержите вашу улыбку как можно дольше.

• Сложите ваши руки в молитвенной позиции и обратитесь к вашему Высшему Я:
"Я прошу мое Высшее Я зарядить сегодняшний день энергией рейки для моего блага и блага моих родных и близких. Пусть энергия рейки охраняет нас сегодня, и доставит нам много положительных эмоций"

• Поблагодарите Рейки и завершите сеанс

Упражнение №3 – Отношения с соседями

Все мы знаем насколько отношения с соседями могут повлиять на нашу жизнь. Тем, кому не повезло создать дружеские и уважительные отношения с людьми, проживающими в соседних квартирах, знакомо чувство отчужденности и отрешенности. Те, кто имел несчастье не поладить с соседями и пережить конфликт, знают насколько эта ситуация мало-приятна. Но вы можете не волноваться по этому поводу, ведь у вас есть нечто, что может помочь вам установить позитивный уровень отношений с вашими соседями, ради мира и спокойствия всех вас.

• Встаньте перед вашим домой в день, когда народилась новая луна.

• Призовите ангелов-хранителей вашего дома, вашей семьи и ваших соседей

• Обратитесь к вашему Высшему Я:
"Я прошу мое Высшее Я направить энергию Рейки на благоприятное проживание всех нас в этом доме (укажите точный адресс), на хорошие взаимоотношения между соседями, на смягчение острых ситуаций, которые могут возникнуть между нами в будущем, и на благоприятное разрешение всех возможных проблем. Пусть в нашем доме всегда царит мир и спокойствие".

• Поблагодарите ангелов-хранителей за участие в вашем сеансе

• Поблагодарите энергию Рейки и завершите сеанс

Примечание – можно делать такой посыл раз в три месяца в новолуние.


Рейки на кухне

Упражнение №4 – Заряжаем еду

Не секрет что путь к сердцу мужчины лежит через желудок.И не только к сердцу. И не только мужчины. Вкусная и здоровая пища является источником сил и сохраняет энергетический баланс вашего организма. Несомненно вы уже знаете как поразить воображение любимого человека изысканными явствами, однако при помощи рейки вы можете сделать их более питательными и насыщенными, а также более полезными.

• Разместите ваши руки ладонями вниз над приготовленной вами пищей. Вы можете сделать это после окончания приготовления или над каждым ингредиентом в отдельности, на ваше усмотрение.

• Обратитесь к вашему Высшему Я с просьбой:
"Я прошу мое Высшее Я зарядить эту пищу, приготовленную мной с любовью для моих родных, энергией рейки. Пусть эта еда будет во благо моим близким и любимым людям, так же как молоко Матери Божьей было во благо маленькому Иисусу".

• Поблагодарите Рейки и завершите сеанс.


Рейки в спальне

Очень важным аспектом жизни человека является сон. Во время сна физическое тело и разум отдыхает и набирается сил, а ваша духовная сущность получает расслабление. Благоприятный сон - залог хорошей жизни. В вашей спальне вы можете зарядить как самое помещение, так и отдельные предметы интерьера, например одеяло, подушки,и даже матрас на котором вы спите. Вот пример работы с энергией рейки в спальне:

Упражнение №5 – Заряжаем спальню

• Станьте посредине комнаты.

• Сложите ваши руки в молитвенной позиции.

• Обратитесь к вашему Высшему Я с просьбой:
"Я прошу мое Высшее Я зарядить эту обитель энергией рейки, и наполнить ее светом и любовью на благо всех, кто находит здесь ночное успокоение. Пусть наш сон будет крепким и здоровым, и пусть души наши отдыхают во время нашего сна".

• Поблагодарите Рейки и завершите сеанс

Рейки на рабочем месте

Придя на работу всегда хочется чтобы смена прошла без особых происшествий, и чтобы время бежало быстро. И чтобы начальник не стоял над душой и не смотрел подозрительным взглядом, заставляя трепетать и ожидать какого то подвоха. Самое лучшее послать Рейки себе и начальнику на благополучный рабочий день.

Упражнение №6 – Наш трудовой день

• Расположитесь в таком месте на работе где вас никто не потревожит несколько минут. Вы можете быть и в своем оффисе, но всегда есть опасность что в самый неподходящий момент вас кто-то о чем-то спросит. Самое лучшее ретироваться в уборную комнату.

• Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Расправьте плечи. Почувствуйте что вам море по колено.

• Закройте глаза и улыбнитесь себе – вам хорошо. И всем вокруг вас тоже хорошо. Задержите эту мысль на некоторое время.

• Обратитесь к вашему Высшему Я:
"Я прошу мое высшее Я послать энергию рейки на мой сегодняшний рабочий день, пусть энергия рейки зарядит его светом и любовью. Пусть свет и любовь озаряет моих сотрудников, моего начальника, и его начальника чтобы мы все могли благополучно отработать сегодняшнюю смену".

• Поблагодарите Рейки и завершите сеанс

рейки и настройки Сытина на усиление женской энергии.


Сеанс, в котором слиты Мандалы материализации, энергии Рей Ки, а также настрои Г.Сытина. Для всех женщин.

Серия сообщений "рейки":
Часть 1 - 8 часов рейки музыки для исцеления и любви.
Часть 2 - Усиление иммунной системы через Рейки ...
Часть 3 - рейки и настройки Сытина на усиление женской энергии.

Практикам 1 ступени

Материалы, рекомендованные для практиков 1 ступени.
Цель первой ступени обучения – исцеление ума и тела, физического уровня; постижение искусства исцелять и любить себя; развитие в сердце сострадании, достижение собственной целостности.
Молитва начинающемуся дню:
Пусть энергия Рэйки втекает в наступающий день и течёт туда, где с точки зрения Высшего Разума она наиболее всего необходима мне и моим близким во всех ситуациях, с которыми мы прямо или косвенно соприкасаемся в этом мире. Мы все окружены и пронизаны энергией Рейки.
Читать 3 раза, встав лицом на восток, в любое время суток, лучше-с утра.
Упражнение для наработки чувствительности рук.
Ощущения энергетического потока, словно мышцы, можно натренировать.
Расположите согнутые в локтях руки на уровне талии ладонями друг к другу, на расстоянии примерно полметра между ними.
Почувствуйте всё, что сможете в пространстве между рук.
Зафиксируйте внутри себя эти ощущения.
Начните очень медленно сдвигать ладони. Остановитесь, как только почувствуете изменение ваших ощущений. Прислушайтесь к ним. Отметьте про себя их «параметры».
Продолжайте сводить руки и следить за тонкой реакцией ладоней. Фиксируйте каждый раз результаты вашего эксперимента.
Остановите ладони на расстоянии 5-10 см друг от друга. Почувствуйте поток, структуру, температуру, цвет и т.п. энергетической массы.
Делайте это упражнение регулярно, даже если ничего не почувствовали несколько первых раз.
Помогают лучше чувствовать : тишина и покой, спокойное дыхание животом, тихая музыка(не всем!), практика Рейки, внутреннее сбалансированное состояние ума, эмоций, расслабление тела, погружение в медитацию.
В практике традиционного японского Рейки также есть отличное упражнение, способствующее расслаблению, настройке на доверие Высшему Разуму, укрощению гордыни, демонстрации своей благодарности Существованию, облегчает наблюдение за внутренним диалогом. Называется – Гассё .
Гассё — медитация.
Это слово переводится с японского как «две руки, идущие вместе». Цель медитации – увеличить энергию практикующего и перевести его ум в медитативное состояние.
Удобно сложите руки перед сердечным центром, чтобы когда вы делаете выдох, воздух, выходящий из носа слегка касался кончиков ваших пальцев.
Во время медитации вдыхайте носом. а выдыхайте ртом. При вдохе язык касается верхнего нёба, а при выдохе опускается вниз (из практики цигун).
Закройте глаза ( чтобы удержать энергию внутри себя) и сохраняйте расслабленное положение. Спину держите по возможности прямо, не напрягая. Не нужно никак регулировать дыхание. Просто делайте вдох животом.
Концентрируйте всё своё внимание на точке касания двух средних пальцев и забудьте обо всём остальном.
Не прогоняйте мысли. «Дети подобны мыслям ,-говорил Мулла Насреддин,- когда вы их прогоняете, можете быть уверены , что они вернутся.»
Сосредоточение внимания на средних пальцах, которые в эзотерическом буддизме представляют Огонь, мы подчёркиваем огненный аспект медитации – осознание сжигает элементы подсознания.. А также фокусируем ум на точке окончания меридиана перикарда на руке.
В практике использования Рейки энергии для исцеления очень важно не подключать собственное намерение об окончательном вылечивании и другие деструктивные мысли к процессу. В противном случае мы начинаем нарушать свободную волю души пациента, в котором Рейки не участвует по причине своего Божественного происхождения. При этом оказывается задействованной наша собственная энергетика. Потом не удивляйтесь, если болезни пациента благополучно приземлятся в ваше тело и наоборот. Более того – душа излечиваемого будет сопротивляться насилию и силы уйдут на борьбу с несанкционированным внедрением. Вместо облегчения состояния пациента ,оно ухудшится.
Рейдзи Хо.
Эта техника применяется для усиления нашей интуиции в ходе лечения. Нам не нужно развивать интуицию, ведь это — божественный дар, данный нам от рождения. Всё, что требуется сделать, это научиться к ней прислушиваться и следовать ей. Чем больше мы доверяем жизни, тем отчётливее становится интуиция. В лечении Рейки важно успокоить свой ум и довериться (или раствориться) потоку энергии. Доверие – ключевой момент в использовании Рейки! Поначалу доверять «неведомой силе» крайне сложно для многих практиков. Но опыт и анализ результатов лечения выстроят мостик доверия. Ведь мы практически не подвергаем сомнению теоремы и аксиомы математики и физики. Мы их знаем и знаем, что они работают. Ребёнок знает, что это именно его мама, хотя для него в раннем детстве слово «мама» ничего не значит. Он глубинно доверяет, он открыт.
Японское слово Рейдзи означает « указания духа».
Примите удобное положение сидя или стоя и закройте глаза.
Сложите руки в Гассё и попросите энергию, чтобы она свободно проходила через вас.
Попросите об исцелении и хорошем самочувствии вашего клиента на каждом уровне, независимо от того, что вы под этим понимаете.
Поднимите сложенные руки к Третьему глазу и попросите Рейки направлять ваши руки туда, куда следует.
Теперь ждите и наблюдайте за тем, что происходит. Вас могут сразу направить на определённую область тела. Это может происходить по-разному, в зависимости от вашего способа восприятия тонкого мира. Вы можете «увидеть», «услышать», почувствовать в своём теле, узнать о требуемой позиции для лечения.
Овладев искусством Рейдзи Хо применительно к лечению, вы можете распространить этот опыт и на другие сферы своей жизни.
Сеанс лечения наложением рук.
Кенёку (сухое купание).
Используется для очищения тела и души . Оно укрепляет энергию и помогает отделиться от своих клиентов. чужеродных для вас энергий. ситуаций, мыслей, эмоций. Оно переносит вас в настоящий момент. На протяжении дня мы много раз теряемся в своих мыслях, проблемах. радостях и других эмоциях. Или же нас вовлекают в них те люди, с которыми мы общаемся.
Есть несколько способов выполнения этого упражнения. Остановлюсь на одном из них.
Положите правую руку на левую ключицу. Начните мягко вести руку через грудь к правой тазовой кости.
То же самое проделайте левой рукой от правой ключицы к левой тазовой кости.
Повторите движение правой рукой.
Теперь правой рукой ведите от головки левого плеча вниз по внутренней стороне руки вниз к кисти и дальше за кончики пальцев рук.
Левой рукой проделайте такое же движение по правой руке.
Теперь опять повторите движение правой рукой по левой.
Hikari no Kokyu-ho
Назначение: Hikari no Kokyu-ho означает техника дыхания светом. Она помогает справиться со стрессом и очищает ум и тело.
Метод:
Примите положение стоя или сидя — как вам удобнее (дальнейшие объяснения относятся к положению сидя на стуле).
Закройте или полуприкройте глаза. Дышите медленно, но без всякого напряжения. Как правило, вдыхайте и выдыхайте через нос. Но если вам удобнее выдыхать через рот, то это — допустимо. Важно — дышать естественно.
Успокойте ум.
Поднимите руки как можно выше и почувствуйте, как вибрации Рейки вливаются во все ваше тело.
Медленно опустите руки на колени. Ладони направлены вверх. Руки расслаблены.
Поместите ум в Тандэн и слушайте свое дыхание.
На вдохе представляйте, что белая энергия Рейки заполняет вашу голову и затем по линии Хара опускается в Тандэн (3-5 сантиметров ниже пупка). Оттуда энергия поступает ко всем органам и клеткам вашего тела. Чувствуйте, как происходит целительный процесс.
На выдохе представляйте, что свет, заполнивший все ваше тело, просачивается сквозь кожу наружу, становясь частью вашей ауры, и затем уходит в бесконечность. Одновременно мягко отпускайте любые ваши напряжения (блоки).
Дышите так какое-то время.
Делайте Gassho и заканчивайте. Хорошо встряхните запястья
Гедоку-Хо — Техника детоксикации
Японское слово доку означает «яд» или «токсины» и слово ге означает «вывод». Техника используется для вывода токсинов и вашего тела или тела пациента.
Исполнение техники:
1. Соединитесь с энергией Рейки.
2. Поместите одну руку на Тандэн и другую сзади на спину. Держите руки тринадцать минут, пока не представите, что все токсины ушли из тела пациента. Будет лучше, если вы попросите пациента представить то же самое.
Вы можете представлять, что токсины уходят из тела пациента через ступни ног, в землю. Не беспокойтесь, что отравите Землю. Земля легко превращает энергии в питание, дающее жизнь.
3. Гассё.
Эта техника помогает избавиться от побочных действий лекарственных препаратов.
Кокю-Хо — исцеление дыханием
Как упоминалось ранее, мы вдыхаем смесь газов и энергии. Энергия, очевидно, выделяется, когда мы выдыхаем. Доктор Усуи, как говорят, считал, что если вы чувствуете тепло, давая лечение Рейки, то вы способны посылать энергию Рейки и через дыхание и через глаза. Это помогает в изучении Второй ступени Рейки, чтобы работать с дыханием. Г-н Огава учил нас исполнять Кокю-Хо следующим образом:
Вдохните и опустите дыхание в Тандэн. Подержите его там несколько секунд и нарисуйте языком символ силы на верху рта (на нёбе).
Теперь выдохните и направьте дыханием символ в ту часть тела, которая нуждается в лечении. Так вы можете работать с физическим телом, с аурой, с фотографией (дистанционное лечение). Это также помогает визуализировать символ силы во время выдоха. (Если вы курите, а вам необходимо работать с клиентом, очистите предварительно ваше дыхание с помощью символа).
Вы можете также экспериментировать сжимание анального сфинктера или точки Хуэй Инь* во время работы с дыханием. Следует осознавать, что лечение дыханием может быть мощным энергетическим опытом.
Тандэн Тирё — Исцеление Тандэн
Японское слово Тандэн обозначает место, расположенное на два-три пальца ниже пупка, тирё — «лечение». Некоторые говорят, что Тандэн располагается там же, где и вторая чакра, другие считают, что это отдельная область.
Для правильного определения местоположения Тандэн сделайте следующее:
1. Встаньте удобно, ноги на ширине плеч.
2. Сделайте несколько глубоких вдохов.
3. Отпустите всё напряжение в теле и подумайте о чем-то приятном.
4. Расслабьте область челюсти.
5. Во время вдоха держите язык прижатым к нёбу. Вдыхайте через нос. Во время выдоха через рот, позвольте языку естественно опуститься и отдохнуть на дне рта.
6. Во время сосредоточения внимания внизу живота, слегка согните колени.
7. Сделайте несколько шагов очень, очень медленно.
8. Вдруг вы начнете осознавать точку внизу живота, на два — три пальца ниже пупка. Именно здесь обитает ваша жизненная сила, это центр вашего существа.
9. Теперь начните дыхательную технику Дзосин Кокю-Хо.
10. Для лучшего понимания, положите одну или обе руки на низ живота и дышите в то место, которого касаетесь.
Исполнение техники:
Когда вы ощутили правильное расположение Тандэн, поместите одну руку на Тандэн, а другую — напротив Тандэн на спине. Держите руки, пока не почувствуете, что достаточно. Гассё.
Исцеление Тандэн используется в качестве основной техники для увеличения энергии, как для себя, так и для других. Эта техника также может увеличить вашу силу воли или клиента.
Хацурей Хо.
Эта техника практикуется в Usui Reiki Ryoho Gakkai с целью повысить способность проводить Рейки, делая себя более чистым и эффективным каналом. Это, также — хорошее средство для эмоционального и физического исцеления, так как вы чувствуете себя при этом полным света и любви. Техника основана на заполнении своей энергетики, а за тем и всего тела Рейки (эта версия взята из книги Мастера Рейки Хироши Дои «Lyashi no Gendai Reikiho»).
I. Kihon Shisei (положение тела)
Сядьте на пол (Сейдза — на коленях, сидя на ногах) или на стул. Расслабьтесь и закройте глаза. Сосредоточьте внимание на Тандэн (3-5 сантиметров ниже пупка). Опустите руки на колени ладонями вниз.
II. Mokunen (настрой)
Объявите про себя: «Я начинаю выполнять Хацурей Хо.» Этим вы настраиваете свое сознание и подсознание.
III. Kenyoku (сухое купание или чистка)
(Замечание: вы должны выдыхать, как будто вы чистите — когда выдыхаете, произносите «ааах» или что-то подобное — т.е. издавайте звук. Чистка может быть как контактная (с прикасанием), так и безконтактная (без прикасания).)
1. Поместите плоскую ладонь правой руки около верха левого плеча, кончики пальцев — на выемке у края плеча (где ключица соединяется с плечом).
2. Проведите плоской ладонью прямую линию через грудную клетку, солнечное сплетение вниз к правому бедру.
3. Повторите эту процедуру на правой стороне, используя левую руку. Проведите плоской ладонью от плеча по прямой линии к левому бедру.
4. Снова повторите процедуру на левой стороне.
5. Поместите правую ладонь у внешнего края левого плеча (фактически у основания левой руки с внешней стороны). Пальцы касаются края плеча и направлены наружу.
6. Проведите плоской правой ладонью по внешней стороне левой руки вниз до кончиков пальцев. Левая рука при этом прямая, расслаблена сбоку.
7. Повторите эту процедуру на правой стороне, используя левую руку. Проведите по внешней стороне правой руки от плеча до кончиков пальцев.
8. Повторите процедуру на левой стороне.
IV. Связь с Рейки.
Поднимите свои руки высоко вверх. Представьте и почувствуйте как свет/вибрации Рейки поступает в ваши руки и протекает по всему телу.
V. Joshin Koku ho (очищающее дыхание)
1. Опустите руки на колени ладонями вверх, дышите естественно, через нос. Сосредоточьте внимание на Тандэн и расслабьтесь.
2. На вдохе представляйте, что белый свет Рейки входит через чакру Корона, проходит по линии Хара и заполняет все ваше тело, расплавляя все ваши напряжения.
3. На выдохе представляйте, что свет, заполнивший ваше тело, выходит через кожу наружу в бесконечность во всех направлениях.
4. Дышите так в течение нескольких минут или так долго, как вам хочется.
VI. Gassho.
Соедините ладони вместе, держа их перед грудью (как при молитве) немного выше уровня сердца.
VII. Seishin Toitsu (Концентрация)
1. Сохраняйте Gassho. Представьте, что вы дышите своими руками.
2. На вдохе представляйте, что свет Рейки течет через руки, по линии Хара в ваш Тандэн, наполняя его светом.
3. На выдохе представляйте, что свет, накопленный в Тандэн, излучается наружу через руки.
4. Дышите так в течение нескольких минут или так долго, как вам хочется.
VIII. Mokunen.
Опустите руки на колени ладонями вниз. Скажите про себя: «Я закончил выполнять Хацурей Хо.»
Ежедневное использование этой техники очень помогает в продвижении по пути Рейки и очищении и оздоровлении своего организма.
Бьосен Рэйкан-хо
Назначение: Лечение на основе ощущений в руках.
Когда человек болеет, вы можете ощущать руками нечто, исходящее от источника болезни. Это называется “Бьосен”. Ощущения при бьосен различаются в зависимости от вида, серьезности и состояния болезни, и индивидуальны для каждого человека. Это могут быть: ощущения чего-то движущегося, пульсации, покалывания, мурашки, пощипывания, какие-то болевые ощущения, онемение, жар, холод, щекотание, подрагивания и т.д.
То, что вы чувствуете в руках называется “Хибики” или “Отклик”. На его основе вы можете учиться делать выводы о причинах болезни, ее состоянии и времени, необходимом для лечения.
Бьосен всегда имеет место, когда человек болеет (даже если он сам не знает о болезни). Если вы достаточно внимательны, чтобы выделить бьосен, то сможете лечить болезнь на несколько дней раньше, чем она проявит себя снаружи. Бьосен может чувствоваться и от людей, которым сказали, что они полностью вылечились от своего заболевания.
Бьосен можно обнаружить непосредственно в неблагополучных местах, но оно может ощущаться и в местах, удаленных от неблагополучных. Например, бьосен при желудочных болезнях часто ощущается в области лба; при глистах — в области носа; при расстройствах печени бьосен может ощущаться в глазах и т.д.
Метод:
1. Пациент может сидеть или лежать на массажном столе, на мате или на полу.
2. Сделайте Gassho и вызовите ощущение Рейки (это можно сделать, подняв руки вверх, впуская свет Рейки).
3. Перед началом сеанса Рейки рекомендуется выполнить очищение ауры.
4. Пока ваши руки не на столько чувствительны, чтобы почувствовать бьосен, располагайте руки на основных позициях рук западного Рейки. Можно также выполнить 5 положений рук для головы традиции Усуи.
5. Когда вы выработаете бьосен (способность чувствовать особые ощущения от неблагополучного участка тела), осуществляйте лечение следующим образом:
6. Сначала опустите руки (одну или обе) к телу (можно без прикосновения) и начинайте сканировать руками все тело. Задержите руки там, где чувствуете сильное Хибики или ощущение боли, жара, холода, вибраций или онемение. Обычно это место отличается от того, где находится физический симптом. Чтобы понять ощущения требуется некоторый опыт.
7. Хибики постепенно усиливается, пока не достигнет максимума, и после этого начинает слабеть. Это — один цикл ощущений. Вы должны держать руки пока не пройдет хотя бы один цикл ощущений. Если продолжать дальше, то с каждым циклом максимум Хибики будет уменьшаться.
8. Найдите руками следующее бьосен и повторите процедуру.
9. Заканчивайте, когда больше не останется мест с хибики. При самолечении это обычно происходит, когда ваши руки опускаются до уровня колен.
10. После завершения сеанса Рэйки рекомендуется выполнить очищение ауры.
11. Делайте Gassho и заканчивайте. Хорошо встряхните запястья. Разбудите пациента.
Комментарии:
Способность к ощущению бьосен различна для каждого, но по мере практики лечения других, вы обязательно выработаете такую способность
Гоши-Хо — Исцеление глазами
Японское слово гоши означает «взгляд». В своей книге, доктор Усуи писал, что энергия излучается всеми частями тела, особенно руками, глазами и дыханием. Мы привыкли к тому, что энергия излучается из глаз, но данная техника учит нас действительно использовать эту энергию. Для того чтобы лечить, мы должны, прежде всего, расслабить глаза и расфокусировать их. Пристальный взгляд агрессивен, а агрессивный взгляд не может лечить — это вторжение.
Возможно, будет полезно сначала практиковать эту технику с каким-либо предметом, например, цветком.
Возьмите цветок в руку или поместите его на расстоянии двух шагов от себя на столе на уровне глаз. Расслабьте глаза, расфокусируйте взгляд и смотрите на цветок, как будто вы смотрите через (сквозь) него или за него. Через некоторое время вы заметите, что ваше поле зрения становится периферическим. Вы можете теперь видеть почти на 180 градусов!
Затем посмотрите на цветок и дайте изображению приблизиться к вам, вместо того, чтобы посылать стрелы своего визуального внимания в его направлении. Через некоторое время вы можете начать осознавать очень тонкую форму дыхания, исходящую из ваших глаз, связанную с вдохом и выдохом. Выполняйте упражнение в течение десяти минут каждый день, пока не будете чувствовать себя достаточно комфортно, используя его в лечении людей.
Инструкции для лечения взглядом:
В течение нескольких минут смотрите, мягко сфокусировав взгляд, на часть тела, которую вы хотите лечить. В то время, пока вы смотрите на другого человека, позвольте изображению личности войти в ваши глаза, вместо того, чтобы «активно смотреть» на него или неё. Заметьте, как создается круг энергии между вами и другим человекам, пока вы позволяете энергии этой личности входить в ваши глаза. Вы можете наложить Рейки символы на часть тела, которую вы хотите лечить.
Сю Тю Рейки — Групповое упражнение концентрации Рейки
Японское слово сю тю буквально означает «концентрированный». Эта техника может выполняться в группе или на Рейки встрече.
Исполнение техники:
1. Соединитесь с энергией Рейки.
2. Все участники группы посылают энергию одному человеку, желая ему здоровья и счастья.
Практикующие первую ступень Рейки кладут руки непосредственно на пациента, а практикующие вторую и третью используют символы.
Упражнение может оказать сильное воздействие на пациента, поэтому не рекомендуется большому количеству практикующих лечить эмоционально неуравновешенного пациента. Если группа очень большая, выполняйте упражнение по одной — две минуты на каждого.
В большой группе невозможно всем непосредственно положить руки на пациента. Поэтому, образуйте несколько рядов. Первые целители кладут руки на пациента, стоящие за ними, кладут руки им на плечи. Это прекрасный опыт для всех участников.
3. Гассё.
Рэйки — энергия сама ведёт человека по его индивидуальному пути духовного и личностного развития. Каждый проводник волен выбирать частоту использования Рэйки, присоединять известные ему духовные практики. Но как показал мой опыт общения с учениками, есть некий необходимый минимум ритуалов и действий в рамках этой системы, который поможет не потеряться и плавно вступить на путь развития через практику Рэйки.
На ПЕРВОЙ СТУПЕНИ это:
- ежедневные контактные сеансы лечения себе и, по острой необходимости, другим ( для поддержания высокого уровня наполненности тел светлой энергией Р., растворения болезней, телесной терапии)
- ежедневное повторение и размышление над принципами Рэйки ( как вхождение в практику медитации, принятие в свою жизнь правильных ориентиров)
- медитация Гассё перед лечением и в любое время ( практика медитации как познание себя, прислушивание к голосу своей интуиции, концентрации)

Сеансы и техники, для имеющих настройки Рейки





В первую очередь выкладываю описание полного сеанса рейки. (после Посвящения рекомендуется делать ежедневно)
Выдержка из статьи Мастера Рейки
Перед сеансом рейки, призовите ее, произнеся про себя или вслух (как вам удобнее) слово - "Рейки"(можно несколько раз). Также вы можете обратиться к Высшим, с просьбой помочь вам, но, после призыва рейки, например:

Я прошу Высших учителей, высших существ и все высшие силы, помочь мне полностью и верно принять сеанс рейки

или

Я прошу свое Высшее Я позволить мне полностью и верно принять (провести) сеанс рейки

Полный сеанс Рейки:

Лечение начинается с головы и идет по направлению к ногам с передней стороны, а затем продолжается от головы до ног со спины. Каждую позицию держите пока не прекратятся появившиеся энергетические ощущения, обычно около пяти минут:

1.Мягко положите свои руки на глаза, слегка согнув их в виде чашечки (но не давя).
2.Положите руки с обеих сторон своего лица так, чтобы ваши большие пальцы находились под ушами, а ладони покрывали щеки.
3.Положите руки на затылок, покрыв чашечками затылочную кромку.
4.Положите руки на горло, как бы обхватив с двух сторон. Если, когда вы кладете руки на горло, появляется паническая реакция - при работе с собой она менее вероятна, - положите руки на ключицы.
5.Положите руки на грудную кость, или даже на груди, если там нужно исцеление.
6.Эта позиция находится в области солнечного сплетения. Положите руки в противоположных направлениях, пальцы находятся на нижних ребрах. Анатомически ваша правая рука находится над вашей печенью и желчным пузырем, а левая над поджелудочной железой, селезенкой и желудком.
7.Перейдите к середине живота на уровне поясницы.
8.Затем еще ниже, охватив тазовые кости.
9.Положите руки на центре нижней части живота ,одна над другой, чуть выше лобковой кости. Если хотите, можете обхватить область гениталий.
10.Положите руки на колени.
11.Затем переместите на переднюю часть лодыжек.
12.Положите каждую руку на соответствующую ступню или обе руки на одну ступню, а потом на другую.
После этого переходите к спине.
13.Если есть желание, можете положить руки на теменную чакру.
14.Положите руки на заднюю сторону шеи или на большие мышцы на спине между шеей и плечами.
15.Положите руки на позицию ниже лопаток, на уровне анахаты.
16.Потом перейдите ниже к середине спины, эта позиция охватывает манипуру.
17.Положите руки на нижнюю часть спины, на крестце.
18.Положите руки на заднюю сторону колен.
19.Положите руки на заднюю стороны ледышек.
20.Положите руки на подошвы обеих ног.
В конце сеанса, поблагодарите Рейки и Высшие силы за помощь, а так же всех участников сеанса

Эти 20 позиций являются основными как для самолечения, так и для лечения других людей. НО, это не значит, что надо обязательно выполнять все 20 и именно в такой последовательности. Всегда слушайте себя, если что-то подсказывает вам пропустить позицию, поменять их местами - делайте, не бойтесь. Вы не можете сделать неправильно. В первый разы проделайте несколько полных сеансов, изучите данные положения, затем вы поймете, что, как и где надо. Кроме того вы можете использовать расположение чакр, как позиции для лечения.

Что касается моих ощущений и практик. Я старалась давать себе рейки каждый день, когда полный сеанс, когда только там, где считала нужным, где хотелось, куда руки тянулись. Энергию чувствовала сразу, тепло и онемение в руках ,и тепло в самих позициях , которые проходила. НО не пугайтесь и не расстраивайтесь, если вы не будете испытывать никаких ощущений, это нормально. Иногда вы можете не чувствовать ничего, а иногда холод, тепло, покалывание, онемение... Бывает, что руки словно прилипли к какому-то месту и энергетические ощущения продолжаются. Держите их там разумное время, а потом смените позицию, запомнив, что тому месту надо уделить особое внимание.

Для наглядности, скачайтеаннимационное руководство по Рейки, в котором узнаете какие положения рук необходимы для лечения той или иной болезни
По мере накопления опыта, через некоторое время начните держать руки над телом, понемногу увеличивая расстояние между ладонями и вашим телом. При этом так же наблюдайте за ощущениями, запоминайте их - от каких органов какие ощущения. Затем можно переходить к диагностике пациентов, проводя руки над телом ...

СИМВОЛЫ РЕЙКИ.

“Я получаю настройку Рейки Радуги, как подарок от Бога для излечения себя и других на Высшее Благо Всех”. http://angelreiki.ru/reiki_cho-ku-rei.htm

Первый символ - Чо Ку Рей

символ СИЛЫ, МОГУЩЕСТВА!!!

CHO KU REI 

Чо Ку Рей можно использовать во время дистанцион-ного лечения вместе с символом Хон Ша Дзе Шо Нен.

Чо Ку Рэй - СИМВОЛ СИЛЫ. Прямая линия сверху изображает Шиву - мужскую силу Вселенной. Прямая линия, идущая вниз изображает энергию, идущую к земле и позвоночник. Спираль представляет собой Шакти - женскую энергию Вселенной, которая прикасается к позвоночнику семь раз по числу основных чакр. В переводе с японского на английский символ силы означает: "Put all the power of the Universe here", что переводится на русский язык как: "Вложи сюда всю силу Вселенной". Имя этого символа должно быть повторено три раза т.к. это число создания.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СИМВОЛА СИЛЫ. 1. Этот символ увеличивает силу энергии т.к. будто вы давите на акселератор; 2. изображайте символ силына ладонях своих рук перед тем как начать лечение; 3. изображайте символ силы впереди себя на своём теле. Это увеличивает Вашу энергию, охранит ауру и придаст большее могущество; 4. наложите символ силы на каждую чакру для очищения, объединения и балансировки; 5. изображайте символ силы на ступнях своих ног для заземления (соединения с землёй); 6. изображайте его над органами и областями тела, нуждающимися в более сильном течении Рейки; 7. медитируйте с символом; 8. В конце лечения изображайте этот символ над солнечным сплетением клиента, чтобы опечатать заложенную в него энергию; 9. используйте символ силы для защиты помещения и т.д. рисуя в воображении этот символ на всех четырёх стенах и произнося про себя аффирмацию: "Я защищаю эту комнату (помещение и т.д.) светом". Или "Я освещаю эту комнату светом". Проделывайте это до начала медитации или лечения; 10. напишите цель (аффирмацию) на бумаге, изобразите на ней символ силы и дайте ей Рейки. Достижение Вашей цели будет ускорено; 11. если аккумуляторная батарея в Вашем автомобиле разрядилась, то придайте ей энергию, используя символ силы; 12. когда садитесь в автомобиль изобразите символ силы на каждой стороне автомобиля, как изнутри, так и снаружи. Можно применить аффирмацию: "Я освящаю этот автомобиль Светом для удачной поездки". То же самое можно проделать в любом виде транспорта; 13. изображайте символ силы над едой и напитками, держа руки над ними, т.о. Вы освободите все негативные вибрации, заложенные в пищу и питьё; 14. заряжайте воду, изображая над ней символ силы. Вода будет животворящей, расслабляющей и успокаивающей; 15. изображайте символ силы над кристаллами, заряжая их Чо Ку Рэй также усиливает положительную энергетику и ослабляет негативные воздействия.

Читать далее...

«СКОРАЯ ПОМОЩЬ» Символы

В своей работе для усиления потока энергий мы использовали разные методики: акафисты, молитвы, веления, розарии, но меня всегда восхищала работа с символами. Какова цель любой работы энергиями? Призвать конкретный вид энергии, усилить его до необходимой мощности, заякорить на конкретный объект в необходимом объеме, а еще очень хочется, чтобы на эту работу не было необходимости тратить очень много времени. И не потому, что ленишься, а просто время стало очень быстрым и его просто не хватает.

КАК РАБОТАТЬ С СИМВОЛАМИ
СИМВОЛ - это знак, имеющий условное тайное значение.
При духовной энергетической работе любого направления он даёт возможность исполнить её наиболее эффективно. Позволяет исполнить задуманное в более короткие сроки с минимальными энергетическими затратами.
Символ сам усиливает поток необходимой энергии, концентрирует его и заякоряет на проблемной ситуации или органе. Конкретно на месте, где требуется исцеление, будь то небольшая рана или же глобальная проблема.
Вы можете работать с любым энергетическим Пламенем, с энергией Рейки, с любыми методиками и техниками, но, подключив к ним символы, - вы КОНКРЕТИЗИРУЕТЕ, ОПТИМИЗИРУЕТЕ и УСИЛИВАЕТЕ РАБОТУ.

Позиции рук при исцелении Рейки (Рэйки)

Позиции рук при исцелении Рейки (Рэйки)
Лечебные техники доктора Усуи

Доктор Усуи использовал серии лечебных техник, которые он объединил в удивительное целое, (систему) Усуи Рейки (Рэйки) Риохо.

Сам Микао Усуи (достигший, как мы знаем, просветления), безусловно, работал интуитивно. Он прикасался к больным областям тела, массировал их, постукивал по ним, поглаживал, дул на них, фиксировал на них взгляд на 2-3 минуты, особым образом наполнял их энергией.
Позиции рук доктора Усуи

В японской традиции не существует какого-либо основополагающего правила относительно продолжительности лечения. Самое важное - следовать собственной интуиции и своим рукам.

В случае боли, доктор Усуи рекомендовал держать руки на пораженной области тела или над ней до тех пор, пока боль не исчезнет.

Но для своих учеников (в учебном пособии по Рейки (Рэйки) Риохо "РЭЙКИ РИОХО ХИККЕЙ") Микао Усуи рекомендовал определенные позиции рук в случае конкретных заболеваний.
Основные 12 позиций рук для исцеления

Помимо интуитивного лечения в Рейки (Рэйки) спользуется и определенная последовательность позиций рук. Это удобно для учеников первой ступени Рейки (Рэйки) , которые пока не очень хорошо чувствуют, куда положить руки и сколько держать или в случае, если вам нужно провести общий сеанс оздоровления и наполнить все тело энергией Рейки (Рэйки) .
При выполнении лечения Рейки (Рэйки) для людей, выделяется три области тела для исцеления: голова, передняя часть тела, задняя часть тела. В каждой области определено по четыре позиции, что составляет всего 12 позиций, которые называются "12 основных позиций для лечения".

Исцеление Рейки (Рэйки) оводится по этим позициям по порядку. (Естественно, что позиций гораздо больше. Фактически любое место на теле человека, можно назвать "позицией" для исцеления).

Читать далее...

Необычные способы применения чайных пакетиков

10 необычных способов применения чайных пакетиков

Все знакомы с оздоравливающими эффектами чая: он борется с раком, уменьшает риск сердечного приступа и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, омолаживает клетки тела. Но, несмотря на это, после чаепития вы всегда выкидываете чайный пакетик. Так вот, не стоит этого делать: вы будете удивлены количеству способов повторного их применения. 1. Успокоить усталые глаза Рыдания в подушку ночь напролет из-за очередного разрыва отношений приведет к покраснению ваших глаз. И если пакеты со льдом не смогут исправить ситуацию, то чайные пакетики обязательно помогут. Вымочите их в ледяной воде и приложите к глазам как компрессы. Чай омолодит ваше лицо и снимет красноту и припухлости глаз через некоторое время. Этот метод также помогает при конъюнктивите. 2. Приправа к мясу Очень важно правильно приготовить мясо ведь при неправильной готовке оно получается жестким и неаппетитным. Вот один из способов решения этой проблемы: используйте чайные пакетики (или оставшийся в них чай) для маринования вашего мяса. Сладость чая придаст пикантный вкус вашим блюдам. 3. Снижение вреда от алкоголя Если у вас проблемы со здоровьем, вы наверняка опасаетесь побочных эффектов от алкоголя. Чтобы уменьшить их, разбавляйте алкоголь чаем в пропорции 1 к 1. Положите использованный чайный пакетик в воду еще раз на несколько минут, потом налейте столько же алкоголя и смешайте. В напитке будет меньше калорий и сахара, а вкус заметно улучшится. ;-) 4. Универсальное чистящее средство Чай эффективно удаляет грязь и жир с зеркал, полов и даже с линолеума, поэтому можно сначала добавить старый чайный пакетик в ваш коктейль, а затем использовать в качестве чистящего средства. Мыть можно линолеум, паркет, столешницы на кухне и некрашеную деревянную мебель. Только не забудьте насухо вытереть поверхности после уборки — от чая могут остаться пятна. 5. Удаление бородавок Бородавки выглядят очень неприглядно, и существует бесчисленное количество способов избавления от них с помощью подручных средств. Например, использованные чайные пакетики. Намочите их, затем приложите к бородавке на 20-30 минут. Работают они медленнее, чем уксус, но стоит попробовать. 6. Свежий воздуха дома Чайные пакетики впитывают воду, но они также могут впитать неприятные запахи от обуви или одежды. Положите несколько развернутых и неиспользованных чайных пакетиков на небольшое блюдо, а блюдо положите в шкаф. Если проблема в обуви, положите по пакетику в каждый ботинок. 7. Помощь при проблемах в ротовой полости У вас болезненные язвы во рту? Они могут пройти и сами, но если вы хотите ускорить процесс, замочите пакетик в воде, а затем прикусите его зубами так, чтобы чай попал на больные места. Чай облегчит боль и ускорит заживление. Этот метод также подходит для остановки кровотечения от вырванного или потерянного зуба. 8. Средство от солнечных ожогов и угрей С использованными пакетиками можно принимать ванную! Если у вас запущенные угри, или ваша кожа покраснела и скукожилась от чрезмерного загара, чай может принести облегчение. Омойте проблемные области кожи холодным чаем, заваренным из использованных пакетиков. После нескольких повторений вы почувствуете облегчение. 9. Удобрение для растений Замечательный способ использовать все чайные пакетики, раскиданные по дому. Использованные пакетики — прекрасное органическое удобрение для домашних растений, содержащее множество питательных веществ. Вы можете даже вскрыть пакетик и смешать чайные листья с землей — они впитывают воду и тем самым сохраняют влагу для растений. Также пакетики решают проблему протекания воды из горшков при чрезмерном поливе, это работает и для подвесных горшков.  10. Творчество Почему мы выкидываем пакетики сразу после чаепития? Потому что они оставляют пятна! Если вы оставите пакетик на любой поверхности на слишком долгое время, вас может ожидать неприятный сюрприз. Используйте пакетики в качестве альтернативы покупным красителям. Вы можете рисовать на бумаге с их помощью, а также окрашивать ткани и вышивки. Использованные чайные пакетики можно назвать мусором, но если вы не хотите их выбрасывать, эти методы могут стать настоящей находкой. Я уверена, скоро вы будете сохранять все чайные пакетики, разбросанные по вашему дому. :-)

Источник

Гимнастика для женских глаз!Бонусом - маски для глаз.

Мы предлагаем вам упражнения для улучшения зрения и снятия усталости глаз.

Это гимнастика для глаз, которая улучшит ваше зрение и поможет расслабить глаза после длительного зрительного напряжения. Впервые разработаны все эти упражнения были Вильямом Бейтсом (1865 – 1931годы). В наше время эти упражнения стали очень популярны и используются по всему миру.

Первое упражнение: Во время утреннего умывания надо закрыть глаза и брызгать в лицо сначала теплой, а потом холодной водой, а, умываясь вечером, делайте тоже упражнение, только в начале надо использовать холодную воду, а потом теплую. Упражнение надо сделать 20 раз, оно улучшает кровоток в глазах.

Второе упражнение: Локти рук должны опираться на стол, глаза закройте ладонями и держите их так пять минут. Тепло, исходящее от ваших ладоней и темнота помогают глазам расслабиться. Упражнение надо повторять 2 – 3 раза в день.

Третье упражнение: Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч и начинайте раскачиваться из одной стороны в другую всем телом. Вы должны найти какой-либо удаленный предмет и сфокусировать на нем ваши глаза. Периодически моргайте. Сделать это упражнение надо 50 раз.

Четвертое упражнение: Это так называемая «Фокусировка». В каждую руку надо взять карандаш. Держать их надо вертикально, только один на расстоянии 15 см от глаз, а другой на расстоянии вытянутой руки. Сначала сфокусируйте взгляд на одном карандаше, потом надо моргнуть и сфокусировать взгляд на другом карандаше. Это упражнение надо выполнять в течение нескольких минут и делать его два раза в день.

Читать далее...

Йога для похудения.

 

Гибкое тело в тонусе, хорошее самочувствие – сегодня добиться этого можно при помощи упражнений из Йоги. Упражнения йоги для похудения можно выполнять дома.

Противопоказания йоги

Хочешь быть стройной и здоровой? Тогда эти упражнения для тебя.

• Выполнять упражнение № 6 нельзя тем, у кого есть грыжа межпозвоночных дисков.
• Людям с пониженным давлением следует внимательно относится к ощущения и при необходимости прекратить упражнения.

Позы в йоге

Позы стоя и балансы. Укрепляют и вытягивают все мышцы тела, улучшают осанку, дают силу и чувство равновесия.

Читать далее...

Учимся делать пальминг.
 

 

Исходное положение: выпрямите пальцы одной руки и положите ладонь на лицо. Положите мизинец другой руки поперек основания четырех раскрытых пальцев первой руки (руки при этом образуют нечто похожее на перевернутую букву V). Место пересечения оснований мизинцев образует как бы дужку очков и должно, соответственно, располагаться там, где обычно располагается на переносице дужка очков. Впадины ладоней при этом автоматически расположатся точно над орбитами ваших глаз. Во время пальминга держите глаза закрытыми. Устраните напряжение в пальцах, расслабьте запястья, локти. Для этого положите их на колени или на стол так, чтобы шея находилась на одной прямой с позвоночником. Можно положить на колени подушку, а на подушку уже локти. Если вам необходимо наклониться вперед, согнитесь в талии, но сохраните прямизну в шее и позвоночнике. Положение ладоней у каждого человека будет отличаться от положения ладоней другого человека. Постарайтесь найти приемлемое для вас их положение. При пальминге солнечные пятнышки и точечки исчезнут.

Читать далее...