Польский художник Again Yanush Stanislaw Godlewski Again Yanush Stanislaw Godlewski ...
Вязаный шарф-труба (снуд) - (0)Вязаный шарф-труба (снуд) Шарф-труба, шарф-копор, снуд, шарф-трансформер, шарф-воротник, шарф-...
Сумка Angry Birds - (0)Сумка из фетра Angry Birds. Мастер - класс и бонус! ...
Фетровая сумка - (0)Оригинальные сумки Джоша Джакуса Оригинальные сумки Джоша Джакуса ...
Лунный календарь стрижек на сентябрь 2012 - (0)Лунный календарь стрижек на сентябрь 2012 Автор Елена Золотницкая Лунный календарь или Гор...
(и еще 256 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Коммент Конфеты аксессуары блины блузка болеро букет вязание крючком гимнастика гороскоп деньги дневник европейское дерево счастья желания игра идеи италия каталог сайтов коробки котэ мк настроение невеста обо всем обувь одежда пасха переделка платье подарки подсвечник практические советы прическа психология рэйки самонастрой свадьба свечи скорпион сумки топиарий торт трансформер туника украшения футболки хитрости эфирное масло юбки яйца
7 способов мотивировать себя на работу |
Дневник |
|
Метки: мотиватор самонастрой |
Мотивация и позитив. Много картинок |
Дневник |
|
Метки: самонастрой позитив мотиватор |
Упражнение осознанного заземления |
Большинство людей думают, что стоят ногами на земле, и в механическом смысле это так и есть. Но, помимо физического контакта, есть еще контакт энергетический и эмоциональный. Быть заземленным — значит быть в контакте с реальностью, со своими собственными импульсами. Любой человек, у которого ноги не стоят твердо на земле, говоря энергетически, является подвешенным и имеет нерешенные эмоциональные проблемы. В той степени, в которой он "не стоит" на земле, он не полностью соприкасается с реальностью.
Практики заземления нужны, чтобы:
- уметь вовремя остановить эмоции и действовать адекватно ситуации
- увеличить жизненную силу
- повысить уверенность и способность отстаивать свои позиции
- овладеть навыками регуляции энергии и восполнения энергетических запасов
- ощутить взаимосвязи мыслей, чувств, телесных проявлений
- снять энергетические зажимы на трех уровнях: тело, ум, чувства.
Заземление включает в себя оживление потока энергии вниз по спине и оттуда в "пять конечностей" — ноги, руки и голову. Для того чтобы вибрации тела были гармоничными, все его части должны работать слаженно, - нельзя полагаться только на какой-то один орган, который вы назначили "центром просветления".
Метки: практические советы самонастрой |
Как зарядить себя энергией и позитивом!!! Рецепт волшебного утра!!! |
С добрым утром, Дорогие Друзья!
Весеннее утро… Что может быть лучше!
Всех вас с новым днём!!! День – это маленькая жизнь!!!
Как ты встретишь утро – так его и проведёшь.
Ведь утро – это самое лучшее время для материализации наших чистых и светлых мыслей, для реализации наших красивых намерений, для воплощения нашей Прекрасной Мечты.
Для меня утро начинается с моих любимых энергетических упражнений.
Для меня каждое утро – ВОЛШЕБНОЕ!!! Ведь я заряжаю себя на весь день, на всю эту маленькую жизнь отличным настроением и радостью бытии!!!
РЕЦЕПТ «ВОЛШЕБНОГО УТРА»
Встань пораньше. Потянись, улыбнись солнышку или дождику…
Улыбнись себе, любимому… Улыбнись миру, людям…
Встань перед окошком. Протяни руки навстречу солнцу. Даже если оно сегодня спряталось за облаками – оно там, есть! Наполни себя потоком солнечных лучей. Захвати руками энергию солнца и погрузи её в своё сердце. Сделай так несколько раз.
Вдыхай э энергию солнца, улыбайся солнцу. Почувствуй, как солнце заполняет всё твоё естество. Ты можешь мысленно сказать солнышку что-то хорошее. Поблагодарить его за то, что оно есть, радует нас, даёт нам жизнь.
Способов, как сделать утро волшебным – множество. Главное – найти свой, тот, который вызывает в вашей душе настоящую, чистую, детскую радость. Кто-то обливается холодной водой, кто-то купается в росе, кто-то поёт песни, кто-то молится, кто-то медитирует, кто-то танцует, кто-то делает зарядку на свежем воздухе или бегает, кто-то делает дыхательные упражнения, кто-то рассказывает утренние стихи. Главное – ощущения: радость, счастье, жизнелюбие, желание творить, созидать, улучшать себя и свой мир. Если такие ощущения есть, значит, вы открыли секрет СВОЕГО волшебного утра. УРА!!!
Я лично делаю по утрам Цигун – 12 жемчужин долголетия. Это переработанная мной под себя практика Цигун, которой меня научил Сью Минтан «Чжун юань Цигун».
А после своей энергетической практики я обращаюсь к миру к солнцу к людям со словами:
Наталья Остапенко
Метки: практические советы самонастрой |
Умеете ли вы правильно помогать? |
Наверное многие видели призыв "помочь бабушке в метро", определенной бабушке, которая потеряла слух во время войны и сейчас в метро не милостыню просит, а платки продает. К слову сказать я не разделяю бабушек в метро которые стоят плачут и просят милостыню, на тех которые продают что-то сделанное своими руками, в надежде заработать копеечку. Мне жалко и тех и других, что на старости лет они не могут не то что ездить в круизы, как бабушки европейские, а даже получить что-то необходимое порой. И я всегда вижу кому помощь реально нужна: и копеечку дам, и куплю что-то, тот же букетик цветов, или просто дам денег, даже если оно мне не нужно совсем. Помощь должна быть от души, только от неё будет польза и получившему её и дарителю. Учитесь сами видеть кто нуждается в ней.
Когда я увидела первый призыв помочь бабушке - это было приятно. Но потом это стало набирать такие обороты, куда не зайду: в твиттере, в контакт, в фейсбук, везде "давайте поможем бабушке". И мне стало страшно. Что будет если накормить вечно голодающего до отвала? Правильно - он умрет. Человек должен быть готов к свалившемся на него благам. Это хорошо если благодаря этим призывам, люди вокруг начнут видеть и других! Не только видеть, но и помогать им, от чистого сердца.
Вы ведь часто делали доброе дело, а получали потом за это по голове? Откуда пошли выражения "от добра добра не ищут" и т.п.? Я давно задумывалась о такой закономерности и "несправедливости". И тут не так давно сваливается в почту письмо от Мироздания, дающее ответ. Вообще, если вы имеете привычку задаваться вопросами - вас ответы находят сами! Проверено) Так что будьте любопытными и вам многое откроется) Я не поленилась порыться в почте, найти то письмо и скопировать его, думаю оно многим откроет глаза "на помощь" и как делать добро. чтобы от этого никто не пострадал! Написано в манере Мироздания, очень доступно для понимания.
Метки: психология самонастрой |
Стареешь? Стань вновь молодой!!! |
Сделай эти правила основой своей жизни хотя бы на неделю. Перечитывай их по несколько раз в день..
Возможно, твое тело не в таком прекрасном состоянии, как когда-то, но это не помешает тебе быть молодой и сильной. Ведь настоящая молодость - это смелость, открытость, энергия и улыбка. Никогда не поздно начать генерировать эти качества в себе!
Сделай эти правила основой своей жизни хотя бы на неделю. Перечитывай их по несколько раз в день, чтобы не забыть. Представляй, как бы ты поступила, если б была молоденькой. Теперь ты тоже можешь заниматься чем угодно и делать при этом гораздо меньше ошибок. Попробуй!
1. Морщины не делают тебя старой. Их много и у младенцев. Старой тебя делает глупая уверенность в том, что все лучшее уже позади.
2. Возраст - не причина твоего уныния. Причина уныния - твоя лень.
3. Ненависть к себе неестественна. Ты приобрела ее за долгие годы жизни. Разве это ценное приобретение, чтобы держаться за него?
4. Если ты была сексуальна в молодости, то сейчас ты не только сексуальна, но и умна.
5. Никогда не прекращай мечтать. Мечты держат тебя на плаву!
6. Если ты комплексуешь из-за лишнего веса, вспомни хотя бы пятерых худых подруг, которые далеко не красивы. Разве обаяние зависит от веса человека?
7. Преврати свою зависть во вдохновение, и у тебя никогда не закончится запас энергии!
8. Тебе стало скучно жить и кажется, что все давно знакомо и понятно? Глупости! Никогда не поздно освоить новую профессию и прожить еще одну жизнь - как с чистого листа!
9. Выгляди модно. Придумай для себя какую-то не свойственную тебе привычку. Например, не ешь мяса или пей только белое вино или делай шоколадную маску на ночь. Такие приятные мелочи приносят в жизнь радость.
10. Люби свое дело, люби свой дом. Сделай все вокруг таким, чтобы это можно было обожать. Любовь заразна, так начни эпидемию!
11. Сделай окружающий мир совершенным! Перемены придают человеку бодрость, поэтому старайся каждый день делать то, чего не делала раньше. Учись готовить новые блюда, изучай языки, начни писать картины или мастерить модные украшения для подруг - тогда жизнь никогда не наскучит тебе! Создавай свой мир самостоятельно, и тебе будет некого винить в его несовершенстве.
12. Выражай свои чувства, как ребенок. С возрастом мы становимся сдержаннее, а это делает нас толстокожими и циничными. Мы не говорим то, что думаем, чтобы кого-то не обидеть. Стараемся не расстраиваться прилюдно, не подшучивать над тем, кто этого заслуживает а между тем свободное выражение чувств - одна из величайших радостей жизни! Так почему же тебе не начать выражать свои эмоции открыто?
13. Что ты будешь делать всю оставшуюся жизнь? Ждать смерти? Нянчить внуков? Выращивать помидоры на огороде? Звучит уныло. Работая всю жизнь, мы так долго ждали, когда наступит момент свободы. Когда можно будет ни о чем не беспокоиться... Этот момент настал, тебе лишь осталось выбрать, что предпринять. Живи настолько полной жизнью, насколько сможешь! Верь, что мир устроен очень логично, и если люди стареют, то это не просто так. Наслаждайся красотой вокруг! Посещай необычные города, начни писать книгу, организуй тренинги для молодёжи, вяжи модные шарфики на продажу. Незаметно жизнь станет более полной, а ты станешь источником вдохновения для других женщин.
14. Сделай перестановку мебели. Это поможет не только очистить воздух в доме, но и избавиться от хлама морально. Вынеси из дома все, что мешает тебе жить свободно и радостно. Не храни старые газеты, обувь и одежду, которую никогда больше не наденешь, старую бытовую технику и посуду. Вон! Все вон! Вычисти ящики с лекарствами и косметикой, которые копились годами и засоряли жизненное пространство. Очистив дом, ты освободишь место для новых людей и событий в своей жизни.
15. Нарисуй картину своей будущей молодости. Молодым свойственно фантазировать на тему счастливого завтра. А взрослые почему-то перестают это делать. Поэтому в будущем ничего не происходит, а жаль. Попробуй помечтать. Построй воздушный замок и попытайся переехать в него. Пусть фантазии будут волновать тебя, а потом начинай действовать. Самое главное - верить в то, что это удастся. Есть множество примеров того, как люди после 50 открывали фирмы, женились, переезжали в другие города и начинали новую жизнь. Если получилось у кого-то, получится и у тебя! Заповеди на каждый день: Душа не имеет возраста. Тебе это прекрасно известно. Веди себя так, будто тебе столько лет, на сколько ты себя чувствуешь. Чтобы преодолеть время, нужно заглянуть в свою душу.
Пробуди в себе новые желания, это откроет дорогу к будущему. Отбросив ненужное старое, ты откроешь для себя новые возможности. Чтобы быть счастливой, нужно радоваться тому, что имеешь! Продолжай идти вверх, и ты никогда не окажешься на склоне. Красота никогда не лежит на поверхности, она - внутри нас! Чувство собственного достоинства - антипод негативных мыслей и чувств. Поняв, что ты уникальна и по-своему замечательна, ты приобретешь настоящую любовь к себе. Старайся вырвать чертополох из своей головы и посадить в ней прекрасный сад.
Это ведь скучно жить автоматичной и серой жизнью, ощущать себя старой и никому не нужной...
Если ты ищущий человек, который стремится наполнить свою жизнь радостью, любовью и смыслом – присоединяйся к нашему тренингу - "Путь к успеху".Этот тренинг поможет каждому человеку изменить свою жизнь в сфере финансовой, в сфере здоровья, в сфере личной жизни. Ты вновь ощутишь молодость и вкус жизни!!!
Подробности о тренинге здесь: http://roza2012.ru/
Программа тренинга включает много интересных весёлых игр, практик. В процессе занятий вы будете привлекать к участию в программе тренинга своих знакомых, друзей и вместе с ними осваивать энергетические практики и таинственные ритуалы, которые помогают освободиться от энергетических блоков, ран Души. А главное – вместе мы будем двигаться к успеху и достижению поставленной цели – распространять Свет Духовности и Красоты по нашей планете.
Мы вместе – в пространстве Духовности и Успеха!!!
Кому интересно – приглашаю приступить к нашему увлекательному проекту – прямо сейчас.
1 этап: Исцеление раны Души – НЕУСПЕШНОСТИ
здесь: http://www.liveinternet.ru/users/3387964/post216797566/
Метки: самонастрой |
5 принципов Рейки (хорошо читать с утра) |
Дневник |
|
Метки: принципы самонастрой |
60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней |
Дневник |
|
Метки: шаги 100 дней самонастрой |
12 способов борьбы с плохим настроением |
Дневник |
|
Метки: самонастрой настроение |
4 способа борьбы с плохим настроением |
Дневник |
|
Метки: настроение самонастрой |
Если плохое настроение.....Необычные способы борьбы!!! |
Если плохое настроение.....Необычные способы борьбы!!!
Если стресс зашкаливает и надо срочно найти выход из положения — можно воспользоваться оригинальными методами борьбы.
36-38 часов подряд, но не больше. Чтобы не скучать, поищите ночных приключений. Но только веселых и симпатичных, а не тех, которые крепкие и без закуски. Главное — не уснуть до следующего вечера. Считается, что лишение сна восстанавливает нормальные суточные ритмы, а эмоциональная встряска, которую вызывает эта процедура, повышает способность организма к адаптации. Но не стоит пробовать, если у вас нет даже слабой депрессии, а только легкая нервозность от запарки в офисе. На здоровую нервную систему лишение сна действует негативно.
Метки: настроение практические советы самонастрой |
Мотивирующая флешка |
Метки: мотиватор позитив самонастрой |
Страницы: | [1] |