Hовогодние прически из длинных волос на выпускной, легкие, простые свадебные, вечерние прически для дома на длинные волосы своими руками, на лето на пляж, быстрая укладка волос для выхода в ресторан, для съёмок, коктельная причёска для фотосессии, фотосъёмки, балла, вечеринки, плетение косы - этим мастерством можно научиться, посмотрев ролик!

Серия сообщений "Пожелания, советы для женщин":
Часть 1 - Как вернуть женскую энергию?
Часть 2 - Легкие, красивые прически своими руками...
Часть 3 - Уход за кожаными перчатками
Часть 4 - 25 способов завязывания платков-шарфов
...
Часть 6 - Использованный кофе — необычное применение
Часть 7 - Как растянуть обувь: 5 советов от мастера-сапожника
Часть 8 - Стоит ли дарить мужчине дорогие подарки...

Стояла и будет стоять наша великая Русь!

 

 

Серия сообщений "Моя Русь! ":
Часть 1 - Игорь Тальков "Россия", Николай Емелин "Русь", "Северный ветер"...
Часть 2 - Все граждане России, которым не безразлично будущее страны - НА ВЫБОРЫ!
Часть 3 - Перепост! Кто заказал Россию?
...
Часть 8 - Милость Мира
Часть 9 - АМУРСКАЯ ОБЛАСТЬ В ПЛЕНУ ВОДЫ
Часть 10 - Принятие Россией закона о ГМО

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Картофельные ньеки
Часть 2 - Замесить тесто
Часть 3 - Для новогоднего стола
Часть 4 - Здоровье - Самая полезная специя
Часть 5 - Специи, приправы, пряности
Часть 6 - Рецепт приготовления домашнего кваса

Серия сообщений "Н о в о с т и":
Часть 1 - "ТАНЕЦ МЕДВЕДЕВА"

«Пейте пиво пенное, будет морда здоровенная» — этот лозунг, поговаривают, был первым в СССР примером черного PR от производителей ликеро-водочных изделий.

Пиво известно нам несколько тысячелетий, у него есть и сторонники, и противники.
Сегодня в кампанию против пива включены самые разные силы. Это и общественность, обеспокоенная ростом пивного алкоголизма. И врачи, рассказывающие об ужасающих последствиях употребления пива. И законодатели, видящие пиво исключительно подакцизным алкогольным напитком. На другой стороне баррикад — пивовары, которые манипулируют сознанием масс, привлекая к рекламе пива известных людей и пытаясь ассоциировать употребление пенного со здоровым образом жизни.

Как утверждает антипивная пропаганда, увлечение пивом может привести к раку желудка, толстой кишки, легких, поджелудочной железы, печени и простаты. Злоупотребление пивом может способствовать развитию гепатита и цирроза печени. Пиво вызывает полиурию (усиленное мочеотделение) и вымывает из организма калий, магний и витамин С. Пиво провоцирует варикозное расширение вен, синдром «пивного сердца», «бычьего сердца» или «капронового чулка». У мужчин пиво подавляет выработку тестостерона — на этом фоне начинают доминировать женские гормоны, вызывающие изменения внешнего вида мужчины в сторону женоподобности.Читать далее

Источник:[url]http://www.nasha.lv/article.php?id=5608024

Серия сообщений "П и в о":
Часть 1 - Целебный нектар и ласковый убийца

Ревень

Откуда взялся. Родина ревеня – Китай. Именно там с этим растением впервые встретился знаменитый путешественник Марко Поло. Как-то раз он увидел, как жители горных районов Поднебесной выдергивают из земли растения, с виду напоминающие огромные лопухи. Причем листья и стебли китайцы безжалостно выбрасывали, а в корзинку шли только корни. Выяснилось, что при помощи этих корней местные целители лечат своих пациентов, а китайские модницы использовали корень ревеня для окрашивания волос. Благодаря Марко Поло о ревене узнали в Европе и скоро оценили это растение по достоинству. Однако купить волшебный корень можно было лишь у бухарских купцов, которые вели торговлю с Китаем. Шесть столетий спустя после путешествия Марко Поло наш соотечественник Николай Пржевальский стал вторым европейцем, увидившим сбор ревеня в Китае. Но, в отличие от своего предшественника, Пржевальский не только сделал описание растения, но и собрал семена. Так ревень появился в России. Причем долгое время выращивание и торговля ревенем были исключительно государственной монополией. Частным лицам запрещалось иметь «ревеневый бизнес».Читать далее

Источник: http://obozrevatel.com/news/2010/6/30/375104.htm

Своей жизнью Юрий Грабарь в прямом смысле слова обязан народной медицине. Когда-то серьезные проблемы с поджелудочной железой привели к тяжелому состоянию. Приговор врачей был неутешителен: больному оставалось жить не больше года. В тридцать лет с таким диагнозом трудно смириться. Началась борьба за выздоровление. Помогло редкое в те годы иглоукалывание, которым владели люди, занимающиеся нетрадиционной медициной. Болезнь отступила. Именно тогда и появилось желание изучить точечный массаж, акупунктуру, методику Касьяна.В октябре 1989 года, уволившись в запас после двадцати лет службы в армии, Грабарь Юрий Николаевич начал серьезно заниматься народной медициной. Он стал искать закономерности жизненных процессов, учитывая при этом индивидуальные особенности человека.Читать далее

 

Серия сообщений "М А С С А Ж И для здоровья и красоты":
Часть 1 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
Часть 2 - даосский массаж для восстановления зрения
...
Часть 11 - Массаж медовый - 3 серия
Часть 12 - Массаж стоп медовый
Часть 13 - Ю. Н. Грабарь в передаче «Ваш доктор». Часть 1.
Часть 14 - Массаж для лица, подтяжка лица
Часть 15 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА... самомассаж... для ленивых...
Часть 16 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 17 - Холистический массаж для оздоровления
Часть 18 - Огулов Александр и старославянский массаж живота (висцеральный массаж внутренних органов)

Гавайский врачеватель Ихалеакала Хью Лен — самый необычный терапевт в мире
 
Пару лет назад я прослышал об одном гавайском враче, который лечил самые запущенные случаи безумия пациентов, совершенно не видя самих пациентов. Он читал данные диагноза, а затем смотрел внутрь себя, чтобы увидеть, как он сотворил болезнь этого человека. И когда он улучшал себя, пациент тоже nebesnoe.info шёл на поправку.
Когда я впервые услышал эту историю, я подумал, что это какая-то городская байка. Как может кто-либо вылечить кого-либо, леча при этом себя? Как может пусть даже самый-самый мастер по cамосовершенствованию вылечить полное безумие? Я счёл рассказ вымыслом. Это было не логично, и я выбросил из головы ту nebesnoe.info историю. Но спустя год я снова услышал об этом. Я услышал, что терапевт использует гавайский исцеляющий метод под названием хо’ опонопоно. Я никогда о таком не слышал, но теперь это уже прочно засело у меня в мозгу. Если эта история была правдой, то мне уже хотелось знать об этом побольше. nebesnoe.info Я всегда понимал словосочетание «полная ответственность» в том смысле, что я несу ответственность за всё, о чём я думаю, и что я делаю. А всё, что выходит за пределы этого понимания, уже мне не подвластно.
Я думаю, что многие люди трактуют полную ответственность точно так же. Мы отвечаем за то, nebesnoe.info что мы делаем, но не за то, что делает кто-либо другой. Гавайский врачеватель, лечивший людей, потерявших разум, мог бы научить меня новому, более глубокому пониманию полной ответственности.
Его зовут доктор Ихалеакала Хью Лен.Читать далее

Источник: http://nebesnoe.info/2010/12/05/gavajskij-vrachevatel-ixaleakala-xyu-len-samyj-neobychnyj-terapevt-v-mire/

Серия сообщений "Полезные знания":
Часть 1 - Исполнение желаний
Часть 2 - Единственные в мире долгожители - "ХУНЗЫ"
Часть 3 - Гавайский врачеватель Ихалеакала Хью Лен
Часть 4 - Кто любит людей, тот долго живет (Японская пословица)
Часть 5 - Cвод правил энергетической уборки дома.
...
Часть 18 - Самый богатый человек Китая
Часть 19 - ЭНЕРГЕТИКА ЧЕЛОВЕКА - КАК ЕЕ СОХРАНИТЬ И ПОВЫСИТЬ?
Часть 20 - ДНК ВОСПРИНИМАЕТ МЫСЛИ ЧЕЛОВЕКА

Серия сообщений "Удивительное рядом: МИР, страны, знания":
Часть 1 - О чем говорит Ваша аура
Часть 2 - Тибетский гороскоп
Часть 3 - Виртуальный мир по Храму Гроба Господня в Иерусалиме
Часть 4 - Вологодский лён
Часть 5 - Гавайский врачеватель Ихалеакала Хью Лен
Часть 6 - Мелодия, написанная анонимным композитором XVI века
Часть 7 - У каждого свой выбор...
...
Часть 16 - Запретный город Гугун. КИТАЙ
Часть 17 - Китайская вышивка
Часть 18 - Удивительное рядом...

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - 7 привычек высоко неэффективных людей
Часть 2 - 21 способ выглядеть умнее
Часть 3 - Гавайский врачеватель Ихалеакала Хью Лен
Часть 4 - Через хаос и разрушение к "иной" цивилизации
Часть 5 - "Об удаче в личной жизни"

Серия сообщений "М А С С А Ж И для здоровья и красоты":
Часть 1 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
Часть 2 - даосский массаж для восстановления зрения
...
Часть 10 - Медовый массаж - 2 серия
Часть 11 - Массаж медовый - 3 серия
Часть 12 - Массаж стоп медовый
Часть 13 - Ю. Н. Грабарь в передаче «Ваш доктор». Часть 1.
Часть 14 - Массаж для лица, подтяжка лица
...
Часть 16 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 17 - Холистический массаж для оздоровления
Часть 18 - Огулов Александр и старославянский массаж живота (висцеральный массаж внутренних органов)

Серия сообщений "М А С С А Ж И для здоровья и красоты":
Часть 1 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
Часть 2 - даосский массаж для восстановления зрения
...
Часть 9 - Медовый массаж
Часть 10 - Медовый массаж - 2 серия
Часть 11 - Массаж медовый - 3 серия
Часть 12 - Массаж стоп медовый
Часть 13 - Ю. Н. Грабарь в передаче «Ваш доктор». Часть 1.
...
Часть 16 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 17 - Холистический массаж для оздоровления
Часть 18 - Огулов Александр и старославянский массаж живота (висцеральный массаж внутренних органов)

Серия сообщений "М А С С А Ж И для здоровья и красоты":
Часть 1 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
Часть 2 - даосский массаж для восстановления зрения
...
Часть 8 - Медовый массаж лица
Часть 9 - Медовый массаж
Часть 10 - Медовый массаж - 2 серия
Часть 11 - Массаж медовый - 3 серия
Часть 12 - Массаж стоп медовый
...
Часть 16 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 17 - Холистический массаж для оздоровления
Часть 18 - Огулов Александр и старославянский массаж живота (висцеральный массаж внутренних органов)

Серия сообщений "М А С С А Ж И для здоровья и красоты":
Часть 1 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
Часть 2 - даосский массаж для восстановления зрения
...
Часть 7 - Баночный массаж
Часть 8 - Медовый массаж лица
Часть 9 - Медовый массаж
Часть 10 - Медовый массаж - 2 серия
Часть 11 - Массаж медовый - 3 серия
...
Часть 16 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 17 - Холистический массаж для оздоровления
Часть 18 - Огулов Александр и старославянский массаж живота (висцеральный массаж внутренних органов)

Серия сообщений "М А С С А Ж И для здоровья и красоты":
Часть 1 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
Часть 2 - даосский массаж для восстановления зрения
...
Часть 6 - Японский массаж лица и шеи "АССАХИ" - "Утреннее солнце"
Часть 7 - Баночный массаж
Часть 8 - Медовый массаж лица
Часть 9 - Медовый массаж
Часть 10 - Медовый массаж - 2 серия
...
Часть 16 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 17 - Холистический массаж для оздоровления
Часть 18 - Огулов Александр и старославянский массаж живота (висцеральный массаж внутренних органов)

Серия сообщений "М А С С А Ж И для здоровья и красоты":
Часть 1 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
Часть 2 - даосский массаж для восстановления зрения
...
Часть 5 - Код молодости и красоты - в волшебных точках
Часть 6 - Японский массаж лица и шеи "АССАХИ" - "Утреннее солнце"
Часть 7 - Баночный массаж
Часть 8 - Медовый массаж лица
Часть 9 - Медовый массаж
...
Часть 16 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 17 - Холистический массаж для оздоровления
Часть 18 - Огулов Александр и старославянский массаж живота (висцеральный массаж внутренних органов)

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ - Утреннее солнце

 Милые девушки, женщины! Кому из нас не хочется быть самой красивой, молодой, энергичной!? Хочу предложить Вам уникальный японский массаж лица и шеи. Надеюсь, что Вы не останетесь равнодушными и примитесь без сомнения отсчитывать ваши любимые годы жизни  чуть-чуть назад (а почему бы и нет!!!). Будьте всегда нежными , милыми  и обворожительными!

Настоящее название этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта древняя, передаваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также "двухпальцевым" массажем, поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными,  или Y-методом.
Ролик озвучен на японском языке, но визуальный показ Вам расскажет о подробном выполнении массажа.
Ролик состоит из двух частей, где показаны приёмы для массажа и для самомассажа. В заключении демонстрируется результат. Для сравнения предоставлены фотографии модели до курса и после него. Данный материал является приложением к книге Юкуко Танака "Массаж лица". Эта книга возглавила "Top-10 книг" в Японии в 2007 году. Для полноты сравнения - на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.
Массаж, включающий приемы мануальной техники, способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости, расслаблению мышц, оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица, способствует поддержанию их в хорошем состоянии. Это эффективное, простое и доступное каждому средство для профилактики появления морщин. Выполнение массажа в течение 5-и минут ежедневно позволит юным девушкам подправить, скорректировать черты лица, а дамам старше 30-и лет выглядеть на 7-10 лет моложе. Данная методика практически не требует болевого воздействия, однако целенаправленное применение разумной силы здесь очень даже приветствуется. Поэтому выполнять самомассаж Асахи нужно деликатно, осторожно и достаточно медленно в зоне лимфоузлов, но энергично на остальных частях лица.
 ВНИМАНИЕ! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
 И для массажа являются: болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица. Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка), поскольку с лимфотоком в организм попадает и воспаление. И так, наслаждайтесь! 

Источник: http://rutube.ru/tracks/2655963.html?v=94f396ec018e667d766754df69f593b8

Серия сообщений "М А С С А Ж И для здоровья и красоты":
Часть 1 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
Часть 2 - даосский массаж для восстановления зрения
...
Часть 4 - Японская техника массажа лица "шиацу"
Часть 5 - Код молодости и красоты - в волшебных точках
Часть 6 - Японский массаж лица и шеи "АССАХИ" - "Утреннее солнце"
Часть 7 - Баночный массаж
Часть 8 - Медовый массаж лица
...
Часть 16 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 17 - Холистический массаж для оздоровления
Часть 18 - Огулов Александр и старославянский массаж живота (висцеральный массаж внутренних органов)

Конец лета – начало осени. Без сомнения, время арбузов. Сладкой ягодой заполнены все рынки и магазины. Выбор велик и цена достаточно приемлема. Остается только выбрать к обеду такое лакомство. По-этому поводу существует море советов, иногда даже противоречивых. Вот несколько советов, как определить спелость этой ягоды и выбрать вкусный, сахарный арбуз.
1. Арбузы должны продаваться в специально оборудованных местах – под навесом и на поддонах не ниже 20 сантиметров от земли. Очень желательно, чтоб место продажи арбузов находилось подальше от дороги, ведь даже сорванные арбузы могут «впитывать» выхлопные газы..
2. Выбирайте не очень большие и не очень маленькие арбузы – возьмите просто крупный. Оцените его вес – арбуз должен быть достаточно легкий для своих размеров.
3. Постучите по ягоде – вы должны услышать звонкий звук. 
4. Вопреки стереотипу, не смотрите на ножку – засохла ли она. Поверьте, никакого значения это не имеет. Обратите лучше внимание на светлое пятно на боку арбуза: оно должно быть желтоватым, ни в коем случае не белым!
5. Не покупайте поврежденные арбузы, даже если Вам предлагают его за половину цены! Не просите продавца вырезать серединку – ведь Вы не уверены в чистоте ножа. А бактерии в сладкой теплой мякоти размножаются просто моментально!
6. Посмотрите на поверхность арбуза. Она должна быть гладкой, блестящей, без матового налета. Попробуйте проткнуть арбуз ногтем – кожица должна быть достаточно твердой.
7. Еще что интересно. Вы можете проверить качество ягоды наверняка (дома). Вырежьте кусочек мякоти и поместите в стакан с водой. Вода должна помутнеть, но не окраситься. Не забудьте до употребления помыть арбуз и ошпарить его кипятком.
И приятного Вам аппетита!

Состав для масала чая: молоко - 300-350 мл. долить до одного литра водой; черный листовой чай - 2 ст.л., сахара 3 ст.л. с горкой, щепотка соли.

Для масала: зеленый кардамон - 8 шт.( желательно потолочь, чтобы специя отдала эфирные масла),  черный кардамон - 1 шт.; гвоздика - 6 шт.; душистый перец - 3 шт.; имбирь (корневище) - 1-2 см., если молотый, то 1 ч.л.; мускатный орех (тертый) - 1 щепотка; корица (молотая) - 1/2-1 ч.л.

Приготовить смесь для чая. Корень имбиря очистить и натереть на крупной терке. Кардамон разломить, вычистить зернышки. Гвоздику и душистый перец раздавить. Мускатный орех измельчить на терке. В ступку (или кофемолку) положить все пряности (кроме имбиря) и растереть до образования порошка или крупнее.  
Вскипятить молоко с водой, добавить чай, соль, сахар. Когда закипит добавить смесь специй и варить на меленьком огне 5 минут. Потом дать немного остыть (10-15 минут) под крышкой до комнатной температуры. Живот кипятка не любит. Аюрведа не рекомендует употреблять горячие продукты.

Пить масала чай нужно свежеприготовленным, тогда ощутите и вкусовую гамму,  и прилив энергии, которую обеспечат специи. Кроме эстетического удовольствия, масала чай можно использовать как лекарство при лечении простудных и инфекционных заболеваний, различных недомоганий, связанных со слабостью организма, а также давать больным, которые отказываются от еды.

Масала чай является прекрасным натуральным иммуномодулятором, хорошо тонизирует, санирует ЖКТ.

 Состав пряностей для масала чай может меняться и по соотношению ингредиентов, и по составу. Найти черный кардамон сложно, поэтому можно обойтись без него. Хотя он придает чаю дымный привкус. В некоторых готовых смесях для масала-чая встречается шафран, розовые лепестки, анис.

Квас можно по праву считать самым русским, и, пожалуй, самым древним славянским напитком. Известно, что он появился задолго до появления Киевской Руси. Позже этот напиток стал частью рациона на флоте, в армии и в больницах. Квас пили все – и аристократы, и бедняки. А иногда даже ели: этот напиток и в те времена служил отличной основой множества блюд (ботвиньи, окрошки), а его полезные свойства спасали от голода во времена лишений и войн.

Сложно поверить, но до 12 века на Руси квас не был таким невинным напитком, как в наше время: по густоте и крепости он иногда превосходил традиционное пиво. Граду кваса понизился лишь «благодаря» появлению водки. Вместе с этим улучшилось и качество напитка, так как теперь крепость в квасе была не главным свойством, и люди стали больше заботиться о вкусовых качествах данного напитка.

Квас получается благодаря незавершенному молочнокислому и спиртовому брожению. Напиток бывает хлебным и плодово-ягодным. Первый изготавливается примерно следующим образом: на ночь замачиваются сухари, затем добавляется сахар, мука, дрожжи и все это оставляется еще на ночь. Затем все процеживается, и добавляется мед, изюм, мата, имбирь и другие вкусовые добавки. Готовый напиток нужно охладить и можно употреблять. Что касается плодово-ягодного кваса, он готовится на основе соков, компотов и морсов, а также свежих или сушеных фруктов и ягод. Читать далее

Источник: http://www.youtube.com/watch?v=5AZznAl1mBE&feature=related

Продолжение истории с кражей 5,4 миллиардов бюджетных рублей. Той самой кражи, за расследование которой был убит адвокат Сергей Магницкий.

Смотреть спокойно сложно. Кулаки сжимаются.

Первые две серии были посвящены доблестным милиционерам - членам банды Артёму Кузнецову и Павлу Карпову.

Эта серия - про скромных труженников налоговой инспекции.
Руководитель ИФНС №28 Ольга Степанова, вместе со своими замами, одобрила вывод из бюджета 5,4 млрд рублей (якобы переплаченный налог на прибыль) на украденную фирму.

Деньги перевели за сутки. Оценить этот факт могут те, кто когда-нибудь занимался возвратом НДС из бюджета. Эта вполне законная операция занимает месяцы и ГОДЫ.

Источник: http://navalny.livejournal.com/578669.html

Серия сообщений "Худеем за неделю":
Часть 1 - Худеем за неделю. Урок 5
Часть 2 - Пресс в стиле калланетик
...
Часть 9 - Упражнения для мышц внутренней стороны бедра №2
Часть 10 - Фитнес для женщин от А до Я part1
Часть 11 - Фитнес для женщин от А до Я part2
Часть 12 - Тибетский молочный гриб
Часть 13 - Имбирный чай для похудения
...
Часть 24 - Худеем за неделю. Урок 6
Часть 25 - Сушка бедер и живота
Часть 26 - ПИЛАТЕС

Серия сообщений "Худеем за неделю":
Часть 1 - Худеем за неделю. Урок 5
Часть 2 - Пресс в стиле калланетик
...
Часть 8 - Упражнения для мышц внутренней стороны бедра
Часть 9 - Упражнения для мышц внутренней стороны бедра №2
Часть 10 - Фитнес для женщин от А до Я part1
Часть 11 - Фитнес для женщин от А до Я part2
Часть 12 - Тибетский молочный гриб
...
Часть 24 - Худеем за неделю. Урок 6
Часть 25 - Сушка бедер и живота
Часть 26 - ПИЛАТЕС

Серия сообщений "Худеем за неделю":
Часть 1 - Худеем за неделю. Урок 5
Часть 2 - Пресс в стиле калланетик
...
Часть 7 - Упражнения для мышц внешней стороны бедра
Часть 8 - Упражнения для мышц внутренней стороны бедра
Часть 9 - Упражнения для мышц внутренней стороны бедра №2
Часть 10 - Фитнес для женщин от А до Я part1
Часть 11 - Фитнес для женщин от А до Я part2
...
Часть 24 - Худеем за неделю. Урок 6
Часть 25 - Сушка бедер и живота
Часть 26 - ПИЛАТЕС

Серия сообщений "Худеем за неделю":
Часть 1 - Худеем за неделю. Урок 5
Часть 2 - Пресс в стиле калланетик
...
Часть 6 - Стройные и упругие бедра
Часть 7 - Упражнения для мышц внешней стороны бедра
Часть 8 - Упражнения для мышц внутренней стороны бедра
Часть 9 - Упражнения для мышц внутренней стороны бедра №2
Часть 10 - Фитнес для женщин от А до Я part1
...
Часть 24 - Худеем за неделю. Урок 6
Часть 25 - Сушка бедер и живота
Часть 26 - ПИЛАТЕС

Серия сообщений "Худеем за неделю":
Часть 1 - Худеем за неделю. Урок 5
Часть 2 - Пресс в стиле калланетик
...
Часть 5 - Stretching. Стретчинг. Растяжка
Часть 6 - Стройные и упругие бедра
Часть 7 - Упражнения для мышц внешней стороны бедра
Часть 8 - Упражнения для мышц внутренней стороны бедра
Часть 9 - Упражнения для мышц внутренней стороны бедра №2
...
Часть 24 - Худеем за неделю. Урок 6
Часть 25 - Сушка бедер и живота
Часть 26 - ПИЛАТЕС

Серия сообщений "Худеем за неделю":
Часть 1 - Худеем за неделю. Урок 5
Часть 2 - Пресс в стиле калланетик
...
Часть 4 - Калланетик
Часть 5 - Stretching. Стретчинг. Растяжка
Часть 6 - Стройные и упругие бедра
Часть 7 - Упражнения для мышц внешней стороны бедра
Часть 8 - Упражнения для мышц внутренней стороны бедра
...
Часть 24 - Худеем за неделю. Урок 6
Часть 25 - Сушка бедер и живота
Часть 26 - ПИЛАТЕС

Серия сообщений "Худеем за неделю":
Часть 1 - Худеем за неделю. Урок 5
Часть 2 - Пресс в стиле калланетик
Часть 3 - Пилатес для гибкости
Часть 4 - Калланетик
Часть 5 - Stretching. Стретчинг. Растяжка
Часть 6 - Стройные и упругие бедра
Часть 7 - Упражнения для мышц внешней стороны бедра
...
Часть 24 - Худеем за неделю. Урок 6
Часть 25 - Сушка бедер и живота
Часть 26 - ПИЛАТЕС

С четырех крупных лимонов счищаем цедру. Можно это делать специальным инструментом, а можно просто потереть на мелкой терке. Очень важно не переусердствовать и не натереть белый слой корки. Желтый, только желтый! Из «лысых» лимонов выжать весь сок. Смешиваем цедру с лимонным соком. Добавляем 350 г сахарной пудры. Перемешиваем до полного растворения сахара. Кладем, порезанное на кусочки сливочное масло (100 г) и ставим миску на кастрюльку с кипящей водой – на водяную баню. Пока смесь нагревается, разобьем в другую миску 4 хороших крупных свежих яйца. Взбить миксером . Масло тает в лимонном сиропе, и мы его перемешиваем. Когда масло полностью растворится, начинаем вливать тонкой струйкой взбитые яйца. Готовим на водяной бане примерно 20 минут, постоянно перемешивая, пока крем не загустеет и не приобретет цыплячий желтый цвет. Выливаем в стерилизованную сухую банку. Если цедра была нарезана, а не натерта, то лучше это делать через сито (тоже стерилизованное). Банку плотно закрываем. Но лучше съесть это самим, утром, намазав толстым слоем на свежую булочку и запивая крепким несладким чаем. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

ИСТОЧНИК: http://gotovimdoma.ru/publ/recept_limonnogo_kjorda/53-1-0-396

В Японии, в одном поселке недалеко от столицы жил старый мудрый самурай. Однажды, когда он вел занятия со своими учениками, к нему подошел молодой боец, известный своей грубостью и жестокостью. Его любимым приемом была провокация: он выводил противника из себя и, ослепленный яростью, тот принимал его вызов, совершал ошибку за ошибкой и в результате проигрывал бой.

Молодой боец начал оскорблять старика: он бросал в него камни, плевался и ругался последними словами. Но старик оставался невозмутимым и продолжал занятия. В конце дня раздраженный и уставший молодой боец убрался восвояси.

Ученики, удивленные тем, что старик вынес столько оскорблений, спросили его:

- Почему вы не вызвали его на бой? Неужели испугались поражения?

Старый самурай ответил:

- Если кто-то подойдет к вам с подарком и вы не примете его, кому будет принадлежать подарок?

- Своему прежнему хозяину, - ответил один из учеников.

- Тоже самое касается зависти, ненависти и ругательств. До тех пор, пока ты не примешь их, они принадлежат тому, кто их принес.

Серия сообщений "Мудрые высказывания":
Часть 1 - Мудрые мысли
Часть 2 - РЕЦЕПТ ОДНОЙ ИЗ СОСТАВЛЯЮЩИХ ЖИЗНЕННОГО СТЕРЖНЯ
Часть 3 - Мудрость
Часть 4 - Кто любит людей, тот долго живет (Японская пословица)
Часть 5 - Мудрость
...
Часть 9 - Мысли и афоризмы
Часть 10 - АНГЕЛ ХРАНИТЕЛЬ НЕС НА РУКАХ
Часть 11 - ЗАПОВЕДИ ОПТИМИСТА