Калланетик -- это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений. Растяжка позволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта накачанности. Большим плюсом калланетика является то, что упражнения разработаны для всех групп мышц, поэтому сжигание жира происходит равномерно, и Ваше тело приобретает идеальные формы!

Серия сообщений "Худеем за неделю":
Часть 1 - Худеем за неделю. Урок 5
Часть 2 - Пресс в стиле калланетик
Часть 3 - Пилатес для гибкости
Часть 4 - Калланетик
Часть 5 - Stretching. Стретчинг. Растяжка
Часть 6 - Стройные и упругие бедра
...
Часть 24 - Худеем за неделю. Урок 6
Часть 25 - Сушка бедер и живота
Часть 26 - ПИЛАТЕС