Если вы росли в христианском окружении, которое возносит брак на огромный пьедестал, желание выйти замуж не является ни удивительным, ни постыдным. Это просто то, что, как вы всегда предполагали, станет частью вашего будущего, которое по-другому вы себе просто не представляете.

Уже не за горами долгожданный летний отпуск, романтические прогулки по ночному побережью и морские круизы. Но эти все удовольствия будут потом, а сейчас надо продумать, что из вещей положить в свой дорожный чемодан.

То, как долго мы можем смотреть на какого-то человека, определяется нашими генами. Новые исследования сконцентрировали внимание на одном гене, который кодирует рецептор каннабиоида 1 (CNR1) в клетках мозга. Участники исследований, имеющие определенные мутации этого гена, могут дольше смотреть на счастливые лица, чем другие.

Результаты исследований показывают, что эти мутации, вероятно, связаны с различиями в том, как люди могут читать эмоции на лицах других, говорят ученые.

На практике, эти открытия могут помочь лучше понять генетику аутизма. Люди, больные аутизмом, с трудом могут читать эмоции других людей по их выражению лиц, и поэтому они меньше смотрят им прямо в глаза.

"Существуют генетические факторы, которые влияют на большинство основных аспектов нашего социального поведения, о которых мы обычно не задумываемся, например, как долго мы смотрим на счастливого человека", - говорит автор исследований Бхисмадев Чакрабарти (Bhismadev Chakrabarti), профессор из Университета Ридинга, Великобритания. В будущем ученые планируют выявить другие гены, которые могут быть связаны с этими процессами.

Каждый из нас хотя бы однажды мучался бессонницей. Вы отправляетесь с постель в нужное время и знаете, что через 8 часов вас разбудит будильник. Например, у вас назначена важная презентация утром, или у вас собеседование на новой работе, или вы знаете, что вам надо встать по-раньше. То есть очень важно заснуть прямо сейчас, чтобы хорошо выспаться!

Однако не тут то было: часы продолжают тикать, а провалиться в сон так и не получается. Проходят час за часом. Вы уже не хотите смотреть на часы, но когда смотрите, то понимаете, что треть ночи уже прошло, а вам так и не удалось уснуть. Что же делать? Не стоит паниковать и мучаться предчувствиями, что завтрашний день вы проведете, как сонная муха. Есть несколько секретов, как спокойно уснуть.

Изменение образа жизни

Приглушите свет за час-два до сна, чтобы в вашем организме выработалось достаточно мелатонина

Затемните комнату, прикрыв окна плотными занавесками или оденьте темную маску

Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время, даже по выходным

Снизьте уровень шума в квартире, выключите телевизор хотя бы за час до сна

Каждый, кто работает, с нетерпением ждет дня зарплаты. Также не важно, получаете ли вы заработанные деньги у работодателя, пенсию в сберкассе, или снимаете наличные со своего счета в банке – получать деньги всегда хорошо, не так ли? Однако ученые думают иначе.

Исследователи утверждают, что когда вы получаете деньги, это увеличивает риск смертности. Среди пенсионеров, военного персонала и людей, которым возвращают переплаченные налоги или которые получают дивиденды, риск умереть именно в день, когда деньги оказываются в их распоряжении, и через несколько дней после этого, существенно выше по сравнению с другими днями.

Предыдущие исследования выяснили, что пик смертности приходится именно на первые числа месяца, когда многие служащие получают зарплату. Также такие всплески смертности замечены после программ помощи федерального правительства, например, благотворительных кампаний или программ помощи инвалидам. Исследователи считают, что такой высокий уровень смертности по сравнению с другими периодами, связан с тем, что с появлением денег у человека появляется доступ к различным психоактивным веществам, включая наркотики и алкоголь.

Романтический образ принца на белом коне присутствует в воображении любой женщины. Каждая из нас хочет быть окружена ореолом счастливой жизни героинь любимых романов. Свежий запах подаренных цветов, романтический ужин при свечах и многообещающая надпись на подаренной открытке воспринимается как плацдарм будущего счастья! Вам кажется, что вы нашли свой идеал мужчины, который способен наполнить вашу совместную жизнь яркими красками! Ведь вы видите в нем того самого, единственного, которого вы искали всю жизнь! Он идеален, он похож на вас, он - романтик!

Холодное питье в знойный день легко может спровоцировать заболевание дыхательных путей, и врач назначит курс антибиотиков. Но всем известно, что чувствительная микрофлора кишечника повреждается после применения антибиотиков, вызывая симптомы дисбактериоза. В результате - дискомфорт, вздутие, боли в животе, тошнота. Поэтому прием антибиотиков непременно должен сопровождаться назначением пробиотиков.

Ресвератрол - удивительное вещество, которое содержится в красном вине, действует как сильный антиоксидант и может принести пользу мышцам, даже если вы совсем не занимаетесь спортом, считают ученые.

"Существует огромное количество доказательств того, что нашему организму требуется физическая активность, однако некоторым из нас быть активными не так уж и просто", - говорит Джеральд Вайссманн (Gerald Weissmann), редактор журнала FASEB, в котором появилась интригующая информация.

Ресвератрол, конечно, не может полностью заменить занятия спортом или другую физическую активность, но он может замедлить потерю формы, если вы какое-то время не занимаетесь.

Для того, чтобы проверить, дает ли ресвератрол эффект, подобный спорту, французские исследователи провели эксперимент на крысах, которых помещали в состояние невесомости подобное тому, в котором пребывают космонавты, находясь на орбите.

Вам не обязательно ходить в спорт зал, чтобы быть всегда в форме. Ученые уверены, что достаточно просто гулять пешком в обеденный перерыв, всегда подниматься по лестнице, а не пользоваться лифтом, а также постоянно что-то делать по дому.

Считается, что так называемая "случайная" физическая активность или активность в течение дня, по сути не является спортом, однако вы постоянно двигаетесь, а значит, можете заметить, что находитесь в прекрасной форме.

Исследования показали, что чем больше времени человек активен в течение дня и чем более интенсивной является его активность, тем лучше его кардиореспираторные показатели.

Больше всего пользы дает умеренная физическая нагрузка, например, когда человек быстро ходит или поднимается по лестницам. Поход по магазинам или приготовление пищи является совсем маленькой нагрузкой и соответственно приносит меньше пользы, считает Эшли Макгир (Ashlee McGuire), специалист по кинесиологии (наука о движении человека), выпускник Университета Квинс, Канада.

Ученые обнаружили, что если человек умеренно активен на 30 минут больше, чем обычно, это может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 15 процентов.

Сезон кабачков открыт! Потому ищем новые рецепты и радуем домочадцев вкусными блюдами из этого полезного овоща.

Ингредиенты:

1 кг кабачков,
100 г сыра,
4 яйца,
Соль.

Даже тогда, когда ребенку всего 3 месяца от роду, он уже может распознавать звуки, издаваемые человеком, например, кашель или смех. Если звуки являются негативными по сути, область мозга детей, которая отвечает за эмоции, начинает быть активной.

"Возможно, так происходит потому, что человеческий голос является ключевым социальным сигналом, поэтому мозг уже в самом раннем детстве начинает реагировать на него и обрабатывать информацию, - говорит Анна Бласи (Anna Blasi) из Королевского колледжа в Лондоне, которая занималась исследованиями, участниками которых были младенцы от 3 до 7 месяцев. – Это самый первый шаг на пути к социальному взаимодействию и изучению языка".

Детей уложили спать и в это время сканировали их мозг. Им ставили аудиозаписи нейтральных человеческих звуков, например, звук кашля или зевоты, и сравнили реакции мозга детей с реакциями, когда они слышали другие звуки: например, звук льющейся воды или звук игрушек.

Область мозга, которая у взрослых реагирует на звук человеческого голоса, у младенцев также была активна в момент, когда они слышали эти звуки.

Вы бы зашли на такую ярмарку? Нет? Ну, а если из любопытства?  Там на стульчиках сидят мужчинки, нарядные, чистенькие, имеют товарный вид. Жены заботливо поправляют им галстуки. Приглашают желающих осмотреть товар, но трогать – нельзя: чтоб не испачкать, не испортить. Ведь товар обмену не подлежит! Или все-таки можно вернуть?